Рост и развитие    

Криолиполиз — что это такое — аппараты, цена и противопоказания|

Описание процедуры криолиполиза — суть и механизм действия

Современные технологии и разработки позволяют уменьшить жировые отложения, не прибегая к изнурительным тренировкам, диетам или хирургическому вмешательству. В области косметологии популярной процедурой является удаления жировых клеток методом криолиполиза. Эта процедура была разработана американскими учеными и представлена миру в 2008 году. Она прошла ряд испытания. Проведения криолиполиза регламентировано специальной инструкцией, проводится в несколько определенных этапов, человеком, прошедшим предварительное обучение, на запатентованном аппарате.

Процедуру криолиполиза нередко называют криолипосакцией или холодной липоскульптурой. Суть ее заключается в криогенном расщеплении подкожного жира не инвазивным способом. Происходит это вследствие запуска процесса апоптоза. Это естественный процесс организма, при котором происходит разрушение жировых клеток и постепенное выведение их из организма через кровь и лимфу.

Механизм криогенной липосакции заключается в запуске апоптоза, то есть естественного разрушения жировых клеток. Происходит это вследствие охлаждения определенного участка тела, в котором требуется уменьшение жировых отложений. Жировые клетки, в отличие от клеток сосудов, нервов и мышц менее устойчивы к пониженным температурам. Именно благодаря этому факту при процедуре криолиполиза под воздействием холода жир расщепляется, а кожа, сосуды и мышцы никаким образом не повреждаются.

Процедура криогенного липостроения тела предполагает местное действие. Это означает что уменьшение жировой прослойки возможно только в одной части тела: животе, бедрах, коленях и т.д.

Одна процедура криолиполиза предполагает воздействие на одну зону холодом посредством специального аппарата с вакуумным аппликатором. Предварительно специалист отмечает зону воздействия и смазывает ее гелем. Одна из насадок аппарата прикладывается к этой зоне и втягивает складку. Создается вакуум. Воздействие холодом длится около 60 минут. Возможен небольшой дискомфорт.

Процедура криогенной липосакции строго регламентирована. Аппарат для ее проведения разработан и выпущен компанией Zeltiq. Аналогов данное приспособление на сегодняшний день не имеет. Процедура проводится только на таком оборудовании. Любые другие аппараты неприменимы для криолиполиза.

Zeltiq Coolsculping — полное название аппарата для проведения холодного липоскульптурирования. Только его применение одобрено для криолипосакции. Этот аппарат прошел все клинические испытания и является эффективным и неопасным для расщепления жировых отложений.

На сегодняшний день Zeltiq Coolsculping имеет всего 6 различных вакуумных аппликаторов:

Все эти насадки различаются областью захвата и назначением для применения. Так, классифицировать их можно следующим образом:

  1. Вакуумные насадки CoolCurve и CoolCurve+ характеризуются самой маленькой зоной захвата и применимы для обработки небольших складок на изгибах тела и в труднодоступных местах.
  2. Манипулы CoolFit и CoolCore имеют немного большую поверхность, 18,5 и 19,2 см. соответственно. Применяются эти насадки для маленьких и средних жировых складок на животе и боках, а также на внутренней стороне бедер и на спине.
  3. Манипула СoolMax считается самой большой и применяется для самых крупных складок и жировых отложений.
  4. Вакуумная насадка CoolSmooth выпущена недавно и считается новейшей разработкой. Ее технология предполагает отсутствие создания вакуума. Вследствие этой технологии все побочные эффекты отсутствуют. Вместо создания вакуума пластины аппликатора должны плотно прилегать к поверхности кожи.

Корректироваться холодом может практически любая часть тела. Самыми распространенными областями применения аппарата для криолиполиза являются следующие зоны:

  • Живот.
  • Бока.
  • Бедра.
  • Ягодицы.
  • Область «галифе».
  • Зона над коленями.
  • Жировые складки на спине и руках.

В зависимости от площади жировой складки и ее местонахождения применяются различные насадки аппарата Zeltiq. Это позволяет максимально эффективно провести процедуру криогенной липосакции.

Процедура криолипосакции, как и прочие косметологические процедуры, имеет свои плюсы и минусы. Преимущества данного метода расщепления подкожного жира заключаются в следующих моментах:

  1. В основе данного метода лежит естественный процесс организма. При соблюдении всех правил жир расщепляется, не нанося вреда коже, сосудам, мышцам.
  2. Процедура дает не мгновенный результат, а, значит, у организма есть время вывести продукты распада жировой прослойки без излишней нагрузки на печень и почки.
  3. Процедура криогенной липосакции проводится без обезболивания, а, стало быть, организм человека не перегружается лишними фармакологическими препаратами.
  4. Криогенное липоскульптурирование относится к не инвазивным методам борьбы с жировыми отложениями. Как итог – отсутствие шрамов и восстановительного периода.
  5. Вовремя и после проведения сеанса криолиполиза человек не испытывает болезненных ощущений. Возможен лишь небольшой дискомфорт.
  6. Метод холодного липоскульптурирования дает возможность уменьшить объем в одной конкретной зоне, оставив все остальное тело прежних размеров.

Криолиполиз среди множества достоинств характеризуется и рядом недостатков. К ним можно отнести следующие факты:

  1. Процедура криогенной липосакции имеет довольно высокую стоимость.
  2. Получить данную процедуру возможно на сегодняшний день только в крупных городах.
  3. Криолиполиз не дает быстрого результата. До ухода первых сантиметров необходимо ждать несколько недель.
  4. При несоблюдении правильного режима питания и отсутствие небольших физических нагрузок есть вероятность отложения новых жировых клеток в обрабатываемой области.
  5. Процедура имеет ряд побочных эффектов.

Холодное липоскульптурирования может быть назначено человеку в следующих ситуациях:

  1. В случае наличия у человека алиментарно-конституционного ожирения. Такой вид ожирения присущ людям, ведущим неактивный образ жизни и склонных к постоянному перееданию.
  2. В случае нарушения работы эндокринной системы организма и проявления эндокринологического ожирения.
  3. Ожирение, связанное со сбоем работы пищеварительной системы, причиной которого является нарушение работы гипоталамуса.
  4. Наличие ожирения по психологической причине. В случае когда из-за расстройства психической системы человек склонен к перееданию.

Проведение процедуры криолиполиза допустимов ряду вышеописанных случаев ожирения.

Запрет или ограничение на проведение сеанса холодного липоскульптурирования может быть оправдано в следующих ситуациях:

  1. Синдром Рейно считается одним из главных противопоказаний к процедуре.
  2. Наличие электрокардиостимулятора у человека не дает возможности проводить процедуру.
  3. Повышенная чувствительность тела к низким температурам может стать противопоказанием к проведению криолиполиза.
  4. Повременить с проведением холодного липоскульптурирования стоит женщинам в период вынашивания ребенка и в период кормления грудью.
  5. В случае недавно перенесенных хирургических операций с криогенной липосакцией необходимо подождать пока организм не восстановится и рубцы, и шрамы не затянутся.
  6. Если на месте жировой складки есть открытые раны или незажившие рубцы процедура криолиполиза не проводится до момента заживления ран.
  7. В случаях патологического ожирения процедура не проводится.

Холодное липоскульптурирование не требует особой предварительной подготовки. Его можно проводить в любое время суток. Процедура не несет за собой предварительного ограничения в физической деятельности и приеме пищи.

Подготовкой к процедуре можно считать посещение врача, который определит нет ли противопоказаний к проведению данной процедуры.

Один сеанс длится около одного астрономического часа. Процедура состоит из нескольких этапов:

  1. На первом этапе специалист замеряет и отмечает жировую складку, которую предполагается обработать холодом. Для этого используется специальный аппарат. Когда замер произведен область отмечается маркером и подбирается специальная вакуумная манипула согласно размеру зоны обработки.
  2. Следующим этапом считается нанесение на отмеченную область геля. Этот гель является проводником.
  3. После нанесения специального геля к отмеченной складке прикладывается одна из насадок аппарата для криолиполиза. Она втягивает складку в себя и сознает вакуумное пространство. Начинается воздействие холодом на жировые отложения в этой области. Длится оно 60 минут. За этот период у жировых клеток начинается энергетическое голодание, и они распадаются. Продукты распада выводятся из организма постепенно. С этим и связано получение первого результата через несколько недель. Для того чтобы не возникло нарушения кровообращения в охлаждаемой зоне аппликатор аппарата для криолиполиза одновременно охлаждает область и проводит вибромассаж.
  4. По окончании времени сеанса криогенного липоструктурирования вакуумная манипула снимается. Остатки геля с кожи удаляются салфеткой.

Одна процедура криолиполиза способна удалить 20-30% жировых отложений в выбранной области. Для достижения 100% результата рекомендуют провести 3-4 сеанса. Это считается одним курсом. Курс можно повторить не раньше чем через 4 месяца. Один сеанс проводится один раз в 2 месяца.

Окончательный эффект от процедуры будет заметен по истечении 3-4 месяцев с момента проведения последнего сеанса.

Криолиполиз — до и после

Считается что процедура криолипосакции дает более стойкий эффект, чем диеты и голодания. Это связано с тем что жировые клетки удаляются, а не уменьшаются в объеме.

При соблюдении небольших правил и введении в свою жизнь небольших ограничений в еде и регулярных занятий спортом эффект от криолиполиза можно сохранить на долгие годы.

Усилить эффект от криолиполиза можно несколькими способами. К одной группе способов относятся, те, которые человек способен выполнить самостоятельного. Среди них:

  • Регулярные занятия спортом. Это могут быть небольшие ежедневные тренировки, часовые тренировки три раза в неделю или активный образ жизни.
  • Ограничения в еде. Любой сбалансированный рацион поможет сохранить эффект от криогенной липосакции. Главное правило – не переедать.

Ко второй группе методов, усиливающих эффект, относятся косметические процедуры, которые предоставляют специальные салоны. Среди них:

  • Вакуумно-роликовый массаж. Основной целью этой процедуры считается борьба с целлюлитом. Возможно небольшое уменьшение массажируемой области.
  • Лимфодренажный массаж, который проводится с использование сжатого воздуха. Такой метод уменьшения жировых отложений называется прессотерапией.
  • Мезотерапия. Это еще один способ уменьшения жировых отложений с помощью введения специальных инъекций, провоцирующих распад жиров.

После проведения сеанса холодного липоскульптурированиямогутвозникнуть следующие побочные эффекты:

  1. Возможно ощущение небольшого онемения в обрабатываемой холодом области.
  2. В зоне подверженной криолиполизу может временно снизится чувствительность.
  3. Вследствие затягивания жировой складки в насадку аппарата и создания вакуума может наблюдаться покраснение кожи или появления небольшой гематомы.

Все побочные эффекты от процедуры имеют местный характер. При их возникновении никакое лечение не требуется. Все последствия проходят в течении нескольких недель.

В случае наличия высокой чувствительности к холоду осложнений не избежать. Проведение процедуры в такой ситуации может привести к тяжелой аллергии или холодовой гемоглобинурии.

Криогенная липосакция отличается своей высокой стоимостью. В различных салонах стоимость ее варьируется от очень низких цифр до очень высоких. По предлагаемой цене за услугу можно определить какую процедуру собираются предоставить: по настоящей технологии на аппарате Zeltiq или один из непроверенных аналогов.

Если за один раз планируется обработать несколько участков жировых отложений, то цена за одну зону может быть снижена на 10-20%.

Стоит остерегаться проведения процедуры на поддельном аппарате в случае, если цена за один сеанс в два и больше раз ниже вышеописанных цен.

Аппарат для криогенного липоскульптурирования и процедура его проведения уникальны. Не стоит пробовать проводить ее без специального оборудования и подготовки самостоятельно в домашних условиях. Это может привести к непрогнозируемым последствиям, целому ряду побочных эффектов и осложнений. Например, обморожению, повреждению участка кожи и т.д.

Подойдет ли криолиполиз для похудения?

Да. После проведения процедуры жировые клетки обрабатываемой области холодом разрушатся. Продукты распада будут постепенно выводиться организмом. В ходе этого процесса объем области подвергшейся криолиполизу будет уменьшаться, а вес за счет уменьшения жировых отложений снижаться.

Опасна ли процедура криолиполиза?

В случае предоставления качественной услуги криолиполиза по уникальной технологии на аппарате Zeltiq с учетом всех противопоказаний услуга абсолютно безопасна. Побочные эффекты от криолипосакции, такие как гематомы, покраснение и онемение кожи проходит в течение нескольких недель.

Как часто можно проводить процедуры?

После одного сеанса в одной зоне можно провести еще три процедуры. Это будет считаться одним полным курсом. Перерыв между каждым из них должен быть не менее 8 недель. Перерыв между курсами должен составлять не меньше 4 месяцев.

На проведение криолиполиза в различных зонах ограничений нет.

Что эффективнее криолиполиз или кавитация?

Криолиполиз – революционное открытие, не имеющее на данный момент аналогов. Оно не наносит вред организму и при этом эффективно удаляет жировые отложения.

2018-12-22admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Гаяне значение имени, характер и судьба, Что означает имя Гаяне

Гаяне значение имени, характер и судьба, Что означает имя Гаяне Это приводит к тому, что исследователям не составляет никакого труда определить основные качества личности Гаяне, одновременно используя результаты нумерологических расчетов, которые позволяют по числу-покровителю выявить достоинства и недостатки определенного человека...

25 11 2020 2:24:48

Древний город Персеполь: история, описание, фото

Древний город Персеполь: история, описание, фото 8EНа территории современного Ирана, в 60 км к северо-востоку от города Шираз находятся руины Персеполя — древней столицы Персидской империи...

24 11 2020 8:36:44

Как отметить день рождения ребенка 9 лет

Каждый ребенок с нетерпением ожидает своего очередного дня рождения, поэтому постарайтесь его не разочаровать...

23 11 2020 20:31:19

1 мая - какой праздник сегодня, Рожденные 1 мая

1 мая - какой праздник сегодня, Рожденные 1 мая Впервые праздник стали отмечать в 1890 году в США, Италии, Дании, Испании, Бельгии, Германии, Венгрии, Бельгии, Франции, Норвегии, Швеции и ряде других государств...

22 11 2020 10:12:26

Терн: польза и вред, лечебные свойства, чем полезен для организма|

Терн: польза и вред, лечебные свойства, чем полезен для организма| Давайте поближе познакомимся с данным растением, какую пользу и вред оно может принести для организма человека...

21 11 2020 7:15:59

16 неожиданных ситуаций, в которых вам пригодится обычная соль

16 неожиданных ситуаций, в которых вам пригодится обычная соль ru решил посмотреть, как можно применять соль не по назначению, и нашел много интересного...

20 11 2020 14:25:15

Ребёнок плохо спит: малыш просыпается по ночам, причины|

Ребёнок плохо спит: малыш просыпается по ночам, причины| Длительность сна достигает 18 часов за сутки...

19 11 2020 7:53:15

Заседание 15

Заседание 15 Если собрать все игрушки, какие у неё есть, и сложить на весы, а вместо гири посадить двух с половиной годовалую девочку, то игрушки победят с большим перевесом...

18 11 2020 21:59:54

Пенсия по выслуге лет медработникам: в России и Украине

Такой же вид социальной льготы положен представителям системы образования и области социальной защиты...

16 11 2020 9:36:51

Заболевания крови: причины, симптомы и народные средства от|

Заболевания крови: причины, симптомы и народные средства от| Обычными словами анемия — это когда в крови снижена концентрация содержащих красных клеток эритроцита, а значит, снижена концентрация гемоглобина...

15 11 2020 11:53:32

Проверка готовности вида на жительство, действительности и подлинности, в 2019 году

Обращаться за выдачей зеленой книжки нужно в Главное управление по вопросам миграции Министерства внутренних дел Российской Федерации (ГУВМ МВД РФ)...

14 11 2020 23:18:13

8 ответов на самые наболевшие вопросы об уходе за зубами от практикующего врача-стоматолога

8 ответов на самые наболевшие вопросы об уходе за зубами от практикующего врача-стоматолога Статья не заменит консультацию специалиста и не является научной, а носит ознакомительный характер...

13 11 2020 11:39:35

Как вычислить слабые стороны человека по его страничке в соцсетях

Как вычислить слабые стороны человека по его страничке в соцсетях Социальные психологи убеждены: любой пост — это определенное послание миру...

12 11 2020 17:23:15

Наклоны в стороны для талии|

Наклоны в стороны для талии| Для этого необходимо хорошенько потрудиться...

11 11 2020 9:21:29

Как носить палантин|

Как носить палантин| Откровенно говоря, название совершенно не меняет сути дела...

10 11 2020 13:45:37

Льготные лекарства - федеральный список препаратов на 2020 год

Льготные лекарства - федеральный список препаратов на 2020 год Какие списки лекарств утверждаются распоряжениями правительстваВ России существует четыре подобных списка:Перечень жизненно необходимых и важнейших лекарств — самый большой список, который содержит максимально полное перечисление лекарственных препаратов, с его помощью государство регулирует стоимость фармацевтической продукции в аптеках страны...

08 11 2020 18:26:18

Игры на день рождения ребенка 11 лет

Прежде всего, вам нужно предоставить ребенку полную свободу выбора того, как именно и где он предпочел бы отмечать свой день рождения...

07 11 2020 2:51:26

15 книг, которые стоит прочитать до того, как их экранизируют в 2017 году

15 книг, которые стоит прочитать до того, как их экранизируют в 2017 году ru подготовил список книг, чьи экранизации увидят свет в 2017 году...

06 11 2020 19:59:56

Озеро Тайган

Озеро Тайган 583635Сегодня, Тайганское водохранилище является водоохранной территорией, по этому пикники и выгул домашних животных на его территории строго запрещен, а вот рыбалка и прогулки вдоль водохранилища, это, пожалуй, в последние годы, стало основным развлечением гостей полуострова и местных жителей...

05 11 2020 16:34:35

Коррекция бровей: преимущества, недостатки и правила проведения процедуры|

Коррекция бровей: преимущества, недостатки и правила проведения процедуры| Дело в том, что бровь является очень важным элементом лица, который может существенно повлиять не только на качество макияжа и образ в целом...

03 11 2020 23:33:57

Как правильно стирать пуховик (в стиральной машине, вручную)|

Как правильно стирать пуховик (в стиральной машине, вручную)| А стирать пуховик необходимо как минимум два раза за сезон, так что крайне важно найти альтернативу...

02 11 2020 18:33:29

Как очищать кожу лица, приспособления и способы|

Как очищать кожу лица, приспособления и способы| Сейчас на рынке появилось много гаджетов, которые сделаны с целью улучшить состояние любого типа кожи...

01 11 2020 13:14:37

Сонник: стричь волосы во сне|

Сонник: стричь волосы во сне| Например, накануне посещения парикмахерской сон о том, что вы подстригаете волосы, является именно такой проекцией...

31 10 2020 9:36:11

Колокольня Оптиной пустыни: история, описание

Колокольня Оптиной пустыни: история, описание 0EКак и вся обитель, монастырская колокольня пережила периоды расцвета и запустения...

30 10 2020 2:25:34

Повышение зарплаты бюджетникам в 2020 году в России

Повышение зарплаты бюджетникам в 2020 году в России Министерство труда и социальной защиты заявило о том, что в скором времени заработные платы бюджетных работников будут увеличены...

29 10 2020 21:42:17

Дети войны

Дети войны ...

28 10 2020 21:39:21

Сонник Арсенал, к чему снится Арсенал во сне видеть

Сонник Арсенал, к чему снится Арсенал во сне видеть К чему снится Арсенал: толкование по 100 авторамБольшой семейный сонник / Ольга СмуроваСнится Арсенал , что это означаетАрсенал — Если вам приснился арсенал или оружейный склад — это предупреждение об опасности...

27 10 2020 16:34:10

Топ-5 адских тюрем|

Топ-5 адских тюрем| Более того, если дело вдруг доходит до хирургического вмешательства, не всегда заключенному сделают наркоз или дадут болеутоляющее...

26 10 2020 6:51:31

Примерзли тормозные колодки (на ручнике, к барабанам): что делать?|

Примерзли тормозные колодки (на ручнике, к барабанам): что делать?| Случиться такая неисправность может только в мороз...

25 10 2020 14:35:26

Остеомиелит – симптомы, причины, виды и лечение остеомиелита, Медицина на — Добро ЕСТЬ!|

Остеомиелит – симптомы, причины, виды и лечение остеомиелита, Медицина на — Добро ЕСТЬ!| Если не придать данному заболеванию должного внимания и не обратится к врачу, результатом может стать и заражение крови со всеми вытекающими последствиями, включая летальный исход...

24 10 2020 4:50:52

О двух типах воспитания девочек, их причинах и последствиях|

О двух типах воспитания девочек, их причинах и последствиях| Каких только методик нету в современной педагогике по воспитанию:Монтессори,Щетинина,Вальфдорская,Спок и так далее...

23 10 2020 6:41:29

Сонник Акробат, к чему снится Акробат во сне видеть

Сонник Акробат, к чему снится Акробат во сне видеть К чему снится Акробат: толкование по 100 авторамСонник XXI векаАкробат во сне к чему снится сновидцуАкробат – Увидеть во сне представление акробатов — означает, что вас могут ожидать неприятности как на работе, так и дома...

22 10 2020 0:15:11

Творчество как стратегия

Творчество как стратегия Как можнопозволить себе быть счастливым? Как выстоять в счастье, не оставаясь лишь в падшем и земном, как жить перед Ликом Божьим, как ходить перед лицом Вечности? Если вы принимаете дар жизни и благодарите, то вы уже можете быть счастливы...

21 10 2020 11:57:22

Инкерманские штольни

Инкерманские штольни 602081 E 33...

20 10 2020 19:20:36

Заседание 114

Заседание 114 Он мне понравился...

19 10 2020 15:17:13

Успешный ребенок|

Успешный ребенок| Учеба, как залог успеха«Мой сын отлично учится в школе – он непременно будет успешным человеком»...

18 10 2020 3:42:51

Партнерские роды: плюсы и минусы|

Партнерские роды: плюсы и минусы| Так какие же плюсы и минусы имеют роды с мужем? Стоит ли настоять на присутствии отца ребенка в роддоме, и какие будут последствия такого решения?Нужно отметить, что партнерские роды сейчас «в моде»...

17 10 2020 22:16:23

ФНС: банки должны блокировать операции по личным счетам предпринимателей только в пределах долга по налогам

ФНС: банки должны блокировать операции по личным счетам предпринимателей только в пределах долга по налогам Они сообщили, что налоговые органы стали активно направлять требования о блокировке счетов физлиц, не связанных с их ской деятельностью, за долги по счетам ИП...

16 10 2020 10:35:39

Общий и подробный гороскоп Рака на май

В этом месяце придётся столкнуться с довольно крупными проблемами, решить которые без помощи близких людей не удастся...

15 10 2020 1:40:42

Манера поведения будущей матери|

Манера поведения будущей матери| Ночью вы должны спать не в меньшей мере 8-9 часов...

14 10 2020 20:32:52

Простое руководство, которое сделает из вас профи в массаже

Простое руководство, которое сделает из вас профи в массаже Примите во внимание тот факт, что во время массажа тело охлаждается...

13 10 2020 7:54:51

Безоперационная блефаропластика верхних и нижних век: отзывы, фото до и после, цены|

Безоперационная блефаропластика верхних и нижних век: отзывы, фото до и после, цены| Многочисленные положительные отзывы клиентов говорят сами за себя...

12 10 2020 12:28:37

Поделка ГРИБ детям (102 идеи в детский сад), Семейная Кучка|

Поделка ГРИБ детям (102 идеи в детский сад), Семейная Кучка| Выкладывать грибы как мозаику из нарваной бумаги...

11 10 2020 10:49:48

Наследство по завещанию: правила и порядок, сроки, права

Отличительные особенности наследования по завещаниюВо-первых, в качестве наследника может выступать частное лицо, не входящее в перечень близких родственников в соответствии с Семейным Кодексом РФ...

10 10 2020 2:46:37

9 предметов женского гардероба, которые сводят мужчин с ума

9 предметов женского гардероба, которые сводят мужчин с ума Поэтому прекрасной части человечества стоит брать это знание на вооружение, чтобы всегда быть на высоте...

09 10 2020 6:10:53

Как устроить ребёнка в детский садик|

Как устроить ребёнка в детский садик| Чтобы получить место необходимо заранее встать на очередь в детский сад...

08 10 2020 1:46:55

Маска для тела для упругости кожи или как быть всегда лучшей|

Маска для тела для упругости кожи или как быть всегда лучшей| Маска для тела для упругости кожи является проверенным средством, испытанным веками...

06 10 2020 8:37:58

Калорийность гороха (вареного)|

Калорийность гороха (вареного)| Особенно это касается людей, контролирующих свой вес, и вопрос калорийности зеленого горошка для них актуален...

05 10 2020 8:26:36

7 ошибок в переписке, которые стоят вам репутации

7 ошибок в переписке, которые стоят вам репутации При этом в современном мире речь идет не о банальных ошибках в словах, а о позабытой порой этике, уместности выражений и умении достойно вести онлайн-переписку в любой ситуации...

04 10 2020 17:13:43

Франшиза бижутерии: условия, сроки окупаемости|

Франшиза бижутерии: условия, сроки окупаемости| Когда есть спрос, нужно формировать предложение...

03 10 2020 15:46:12

Кварцевание носа и горла: что это, показания и меры безопасности

Кварцевание носа и горла: что это, показания и меры безопасности Необходимо строго выполнять все предписания лечащего врача, так как в каждом отдельном случае все индивидуально...

02 10 2020 14:25:11

Гарри значение имени, характер и судьба, Что означает имя Гарри

Гарри значение имени, характер и судьба, Что означает имя Гарри В каждой стране может разниться не только значение имени Гарри, но и его произнесение...

01 10 2020 6:43:32

Менингит: что это такое, от чего появляется, причины, как передается, лечение

Менингит: что это такое, от чего появляется, причины, как передается, лечение Принято считать, что от менингита чаще всего страдают дети...

30 09 2020 10:56:35

Виза в Прагу для россиян в 2019 году: документы и стоимость

Подробно остановимся именно на самостоятельном получении этого документа...

29 09 2020 5:59:23

В несанкционированном снятии с карты денег вины банка нет

В несанкционированном снятии с карты денег вины банка нет Однако на деле все происходит далеко не так — вернуть украденные с карты деньги можно, только для этого придется потратить немало сил и времени...

28 09 2020 1:10:46

Как выглядят звезды фильмов ужасов в реальной жизни

Как выглядят звезды фильмов ужасов в реальной жизни ru решили раз и навсегда выяснить, как на самом деле выглядят актеры, сыгравшие в знаменитых ужастиках, и стоит ли их бояться...

27 09 2020 11:45:35

ТОП-10: Лучших водонепроницаемых наушников для плавания (2018)|

ТОП-10: Лучших водонепроницаемых наушников для плавания (2018)| Не стоит путать беруши, которые продаются в любой аптеке (есть и те которые предназначены только для плавания, они продаются в спортивных магазинах) с «затычками» для плавания...

26 09 2020 13:43:32

Дети в священнической семье

Дети в священнической семье А вы говорили о той помощи, которую могли бы ему оказывать, о любви, которую бы хотели излить на прихожан, чад Божиих, в их бедах и радостях...

25 09 2020 8:49:30

День рождения 13 июля какой знак зодиака

Однако в большинстве своем рожденные 13 июля чувствуют момент и, ухватившись за плывущую в руки возможность, рано или поздно вступают на путь, ведущий к успеху...

24 09 2020 6:33:25

Как сделать подбородок красивым и более четким — Woman s Day|

Как сделать подбородок красивым и более четким — Woman s Day| Давайте посмотрим, как убрать этот недостаток навсегда и чем его скрыть на время эффективного, но длительного преображения...

23 09 2020 11:46:26

Производственный календарь на ноябрь 2020 года с праздничными днями

Производственный календарь на ноябрь 2020 года с праздничными днями Как выглядит производственный календарь на ноябрь 2020 года с учетом праздничного дня для пятидневной и шестидневной рабочей недели...

22 09 2020 22:25:15

Как открыть счет в банке Германии нерезиденту в 2020 году

Тем не менее открыть счет в банке Германии гражданину России вполне возможно, но только при условии серьезной подготовки...

21 09 2020 0:33:15

Формула расчета ОДН по электроэнергии с 1 января 2017 года

Формула расчета ОДН по электроэнергии с 1 января 2017 года Для того, чтобы понять, что мы оплачиваем как общедомовые нужды по электричеству, стоит разобраться с тем, что в принципе входит в это понятие:Освещение подъезда, лестничной площадки, лифта и т...

20 09 2020 6:42:14

Утром накричать, вечером похвалить

Утром накричать, вечером похвалить Права, которые есть у детей, базируются на основных детских и человеческих потребностях...

19 09 2020 13:51:20

ИИС - что это такое и как это работает простыми словами

ИИС - что это такое и как это работает простыми словами ИИС — что это такое и как это работает, если объяснить суть индивидуальных инвестиционных счетов простыми словами...

18 09 2020 14:24:36

Развод с иностранцем|

Развод с иностранцем| Во-вторых, будет множество подводных камней – начиная с того, что без согласия супруга вы можете и не получить развод, и заканчивая тем, что основания для развода должны быть действительно серьезными, такими как доказанная измена супруга, либо невозможность иметь детей...

17 09 2020 22:54:50

Коврики вязанные крючком: схемы, как связать своими руками из пряжи|

Коврики вязанные крючком: схемы, как связать своими руками из пряжи| Содержание статьи:Также следует учитывать место, где будет находиться ковер...

16 09 2020 7:55:13

Мы готовы развенчать популярные мифы о донорстве, которым не должно быть места в XXI веке

Мы готовы развенчать популярные мифы о донорстве, которым не должно быть места в XXI веке Несмотря на то что эта процедура знакома и привычна многим людям, процесс сдачи крови окружен разными мифами и домыслами...

15 09 2020 9:56:47

Красиво жить не запретишь…|

Красиво жить не запретишь…| Ведь всегда можно выбрать тот путь, который станет залогом хорошего здоровья, отличного самочувствия и, конечно же, истинной привлекательности...

14 09 2020 21:33:25

Летняя веранда с мангалом из металла и кирпича своими руками фото|

Многие владельцы загородного дома выбирают именно второй вариант, так как его возведение требует меньших затрат и усилий...

12 09 2020 1:49:15

Документы и порядок оформления ипотечного кредита в 2016 году

Документы и порядок оформления ипотечного кредита в 2016 году Кредитор (Банк) вправе потребовать досрочного погашения кредита...

11 09 2020 20:37:26

10 вещей, за которые вам незачем себя винить

10 вещей, за которые вам незачем себя винить У вас есть все шансы набраться опыта и стать профессионалом...

10 09 2020 23:26:42

10 фильмов, которые меняют отношение к индийскому кино

10 фильмов, которые меняют отношение к индийскому кино Однако мало кто задумывается, что индийское кино тоже бывает глубоким и захватывающим...

09 09 2020 16:34:34

7 неизвестных историй, которые скрываются за известными фотографиями

7 неизвестных историй, которые скрываются за известными фотографиями ru узнали для себя много нового — проверьте, сможем ли удивить и вас?Портрет Альберта ЭйнштейнаБуквально за секунду до легендарного снимка...

08 09 2020 3:25:21

Список документов для подачи 3 НДФЛ в на возмещение

Что нужно для получения налогового вычетаКакие необходимы документы, если жилое помещение приобреталось в кредит по ипотекеСписок документов для подачи 3 НДФЛ в 2018 году на возмещение несколько отличается, если заявитель приобретал данное жилое помещение по ипотечному кредиту:договор о предоставлении банком кредита заявителюсправка, в которой указаны все проценты по кредиту, которые были уплачены в течение последнего годазаверенная копия свидетельства о заключении брака (если заявитель состоит в браке)свидетельство, которое распределяет доли имущества между супругамиесли заявитель имеет детей, то необходимо также предоставить их свидетельства о рождении (либо же паспорта, если дети достигли четырнадцатилетнего возраста)документы, в которых прописаны все понесенные расходы (если заявитель строил недвижимое имущество самостоятельно)договор, в котором прописаны ремонтные работы, сделанные по заказу (если заявитель самостоятельноорганизовывал таковые в своем жилом помещении) номер ИННреквизиты банковского счета, на который будут перечислены средства...

07 09 2020 17:54:35

Сорт груши талгарская красавица — описание с фото|

Сорт груши талгарская красавица — описание с фото| И это не удивительно, ведь обладает этот сорт самым главным достоинством в нашем холодном климате — устойчивостью к морозам и холодам...

06 09 2020 13:55:55

Делаем Рождественское панно

Делаем Рождественское панно И пусть сейчас далеко не везде в связи с упоминанием праздника Рождества Христова говорят о Том, Кто родился и принёс в жизнь человека спасение от одиночества и смерти, само слово «Рождество» всегда будет символизировать радостное умиление, которое скрепляет семейные узы и избытком проливается на одиноких, печальных, разочаровавшихся...

05 09 2020 7:26:14

Сонник Витамины, к чему снятся Витамины во сне видеть

К чему снится Витамины: толкование по 100 авторамСонник XXI векаВитамины во сне к чему снятсяВитамины – Если во сне вам назначили витамины в качестве лечения, то вам предстоит решить трудную и серьезную задачу, не отказывайтесь от помощи, если она вам будет предложена...

04 09 2020 1:40:54

Обязанности ребёнка по дому: правильная мотивация|

Обязанности ребёнка по дому: правильная мотивация| Да и маме очень приятно иметь лишнюю минутку для отдыха и для себя...

03 09 2020 0:25:44

9 мифов об экологии, в которые мы верим со школы (Сбор макулатуры не уменьшит вырубку леса)

9 мифов об экологии, в которые мы верим со школы (Сбор макулатуры не уменьшит вырубку леса) Однако в сфере экологии все еще очень много мифов, которые прочно засели в наших головах, но при этом не имеют под собой научных обоснований...

02 09 2020 10:46:17

Воспитание ребёнка … до его рождения|

Воспитание ребёнка … до его рождения| Поскольку обстановка вокруг матери, поведение и образ жизни окружающих оказывает влияние на внутриутробное развитие малыша и на формирование качеств его личности, то уже в период беременности необходимо заниматься процессом его воспитания...

01 09 2020 7:28:34

Лосось по-шведски, пошаговый рецепт с фото

Лосось по-шведски, пошаговый рецепт с фото На фасоль выливаем кулинарные сливки, сверху перчим смесью разноцветных перцев, в конце добавляем базилик...

31 08 2020 15:10:35

Как вырастить ребенка умным и добрым

Как вырастить ребенка умным и добрым Мы хотим, чтобы они были умными...

30 08 2020 15:44:30

Постельные игры|

Постельные игры| К тому же можно обратиться и к ролевым играм...

29 08 2020 5:47:17

Хапхальское ущелье Крым - карта, фотографии и видео обзор

Хапхальское ущелье Крым - карта, фотографии и видео обзор Наверное, так назвали его за странную форму каменных гребней со стороны Демерджи...

28 08 2020 15:48:24

Самые известные торты|

Самые известные торты| Сочетание слоёного теста и масляного крема, до сих пор не оставляет никого равнодушным...

27 08 2020 20:22:46

В Индию самостоятельно — инструкция к путешествию|

В Индию самостоятельно — инструкция к путешествию| К тому же, «пакетные путевки» не предлагают ничего нового, все их идеи затерты до дыр: полежать на пляже, посетить одну-две достопримечательности, сходить на самый дорогой рынок...

26 08 2020 14:13:30

Если ребёнок переедает и злоупотребляет нездоровой пищей|

Если ребёнок переедает и злоупотребляет нездоровой пищей| К сожалению, дети плохо реагируют на ограничения (впрочем, наверное, как и все) в количестве получаемой еды...

25 08 2020 15:52:57

Вкусная и полезная каша из зерновых|

Вкусная и полезная каша из зерновых| Òàê ëè ýòî íà ñàìîì äåëå? Âñå î âêóñíîé è ïîëåçíîé êàøå èç çåðíîâûõ ìû âàì è ðàññêàæåì â ýòîé ñòàòüå...

24 08 2020 7:44:36

Как образ жизни привел мою тётю к диабету

Моя тётя больше 20 лет проработала на железной дороге диспетчером...

23 08 2020 19:27:56

Условия рефинансирования ипотеки в Сбербанке в 2020 году

Условия рефинансирования ипотеки в Сбербанке в 2020 году Скажем, вы взяли ипотеку тогда, когда средняя ставка равнялась 15 процентам, а сейчас она ниже десяти...

22 08 2020 13:18:29

Все о женских капроновых колготках|

Все о женских капроновых колготках| Самое важное их преимущество в том, что капроновые колготы можно одевать с чем угодно...

21 08 2020 2:43:16

Что делать если потеют стекла в машине?|

Что делать если потеют стекла в машине?| Предлагаем Вам более подробнее узнать, как решить эту проблему...

20 08 2020 16:46:39

Золотой пляж в Балаклаве: описание с фото, советы как добраться

По всему побережью Балаклавы расположились небольшие бухточки, где купаются отдыхающие...

19 08 2020 3:57:23

Непосредственное управление многоквартирным домом - плюсы и минусы?

Непосредственное управление многоквартирным домом - плюсы и минусы? Этот способ управления подразумевает, что владельцы квартир подписывают договора на обслуживание со всеми требуемыми инстанциями...

18 08 2020 19:57:20

7 способов уложить малыша спать ( Видео)

7 способов уложить малыша спать ( Видео) ру» прямая активная ссылка на исходный текст материала обязательна...

17 08 2020 8:57:28

Самые известные музеи Москвы: список, описание

Самые известные музеи Москвы: список, описание ТретьяковуПервые коллекции выросли из сокровищниц, которые собирали русские князья и цари...

16 08 2020 21:22:39

Как подобрать горные лыжи по росту и как подобрать крепления|

Как подобрать горные лыжи по росту и как подобрать крепления| Все виды горных лыж сочетают в себе разные параметры подбора, каждый вид имеет свою оригинальную длину, жесткость, упругость, маневренность в поворотах и другие параметры...

15 08 2020 3:37:32

Устройство деревянного пола по лагам: подробный разбор всех вариантов|

Устройство деревянного пола по лагам: подробный разбор всех вариантов| Однако по какому бы принципу не выполнялось устройство деревянного пола по лагам, в основе строительства конструкции заложены классические приемы и варианты, о которых и будет идти речь...

13 08 2020 16:48:54

Уксусное обертывание для похудения|

Уксусное обертывание для похудения| Ведь дома ничуть не хуже специальных заведений можно ухаживать за своей фигурой с помощью обертываний на основе уксуса...

12 08 2020 23:21:55

Болезнь Альцгеймера и её лечение|

Болезнь Альцгеймера и её лечение| В настоящее время можно применять медикаменты, чтобы во многих случаях приостановит прогрессирование заболевания на определённое время...

11 08 2020 20:43:53

Лунный календарь комнатных растений на 2019 год

Лунный календарь комнатных растений на 2019 год Дело в том что, в зависимости от фазы Луны, в растениях по-разному протекают обменные процессы и по-разному проявляется их биохимическая активность, даже скорость движения сока существенно отличается...

10 08 2020 12:48:54

Как получить гражданство Италии россиянину в 2019 году

Способы получения итальянского гражданстваОднако гражданство Италии получить довольно сложно...

09 08 2020 10:34:27

Совместимость Петуха и Змеи

Они без труда считывают эмоции партнера, предугадывают его желания и потребности...

08 08 2020 13:21:19

Рисуем цыплят, или Главный признак успешного воспитания

Рисуем цыплят, или Главный признак успешного воспитания Мало того, чем дольше между вами будет сохраняться добровольный бессловесный контакт, тем более благорасположенную мимику явит младенческое личико...

07 08 2020 23:48:46

Материнский капитал в 2020 году: обзор изменений и свежие новости о ежемесячных выплатах на 2 ребенка

Материнский капитал в 2020 году: обзор изменений и свежие новости о ежемесячных выплатах на 2 ребенка Гораздо важнее разобраться в том, что же нового приготовил нам 2020 года...

06 08 2020 14:39:12

Помечтать-то можно

Помечтать-то можно Как-то в последнее время принято ругать длинные выходные...

05 08 2020 2:40:21

Игры для школьников: интеллектуальные, подвижные, спортивные и др|

Игры для школьников: интеллектуальные, подвижные, спортивные и др| Содержание статьи:В этой статье мы расскажем вам о разнообразных играх для школьников, направленных на умственное и физическое развитие детей...

04 08 2020 14:30:33

Исковое заявление на выписку из квартиры: составление и подача

Это быстро и бесплатно!Оглавление:Права прописанныхЗачем нужно исковое заявление?Как правильно его заполнить?Куда подать после составления?Права прописанныхНа самом деле это ошибочное мнение, и прописка на владение квартиры никак не влияет...

03 08 2020 10:49:22

Овсана значение имени, характер и судьба, Что означает имя Овсана

Овсана значение имени, характер и судьба, Что означает имя Овсана Считается, что имени человека всегда соответствует цифра, зная которую, можно многое сказать о его достоинствах и недостатках...

02 08 2020 1:52:30

Образцы документов для приватизации: договор, заявление, иск

Приняв решение о заключении договора приватизации, будущий собственник жилья должен знать, что процедура заключения стандартная и внесения изменений в договор не должно быть...

01 08 2020 19:41:52

Соглашение о выделении долей по материнскому капиталу, образец 2016-2017

Многие семьи воспринимают данный сертификат, как своеобразный подарок от государства, который можно тратить туда, куда посчитают нужным...

31 07 2020 3:20:37

Омолаживающие маски для лица: 15 домашних рецептов|

Омолаживающие маски для лица: 15 домашних рецептов| Эти продукты помогут уменьшить отечность на лице в области глаз, улучшат внешний вид, придадут свежести и очистят верхний слой дермы от мертвых клеток...

30 07 2020 17:39:56

Как узнать задолженность по налогам физических лиц, 3 способа не выходя из дома

Как узнать задолженность по налогам физических лиц, 3 способа не выходя из дома Неуплата налогов это правонарушение, на которое налагается соответствующая ответственность и наказание...

29 07 2020 22:45:27

Крем пилинг для лица: холи ленд, magruss, правила нанесения|

Крем пилинг для лица: холи ленд, magruss, правила нанесения| Косметические салоны сегодня предлагают множество разнообразных вариантов в этом направлении...

28 07 2020 16:59:50

8 причин, почему не стоит пользоваться Wi-Fi в общественных местах

8 причин, почему не стоит пользоваться Wi-Fi в общественных местах ru решил разобраться, какая опасность таится в бесплатных сетях Wi-Fi и что делать, чтобы вы и ваши данные оставались целыми и невредимыми...

27 07 2020 6:51:23

Регидрон для детей: инструкция, применение, как разводить и пить, состав|

Регидрон для детей: инструкция, применение, как разводить и пить, состав| Ведь в первую очередь в таких случаях у малыша сильно обезвоживается организм и его нужно как можно скорее восполнить...

26 07 2020 19:27:38

Как разблокировать карту Альфа Банка|

Почему карта Альфа Банка оказалась заблокированной?Описываемая ситуация может быть спровоцирована самим держателем...

25 07 2020 15:17:44

Выделения после родов с запахом|

Выделения после родов с запахом| Выделения после родов с запахом – когда это физиологичноВ период до полутора месяцев лохии после родов (запах у них будет чувствоваться только первые пару недель) являются совершенно нормальной реакцией организма женщины на рождение ребенка...

24 07 2020 19:43:28

Функциональное зонирование территории|

Функциональное зонирование территории| Цель зонирования территории состоит в создании удобного для жизни, продуманного пространства...

23 07 2020 0:32:10

Луна в знаке Близнецы - лунный день

Луна в знаке Близнецы - лунный день Обычно в этот временной промежуток происходит рассредоточение внимания сразу на несколько дел одновременно, возникает желание сразу взяться за все...

22 07 2020 6:42:17

Список льготных лекарств

Список льготных лекарств Так кто же может получить лекарства в 2018 году и какой список льготных препаратов? С этими и многими другими вопросами разберемся в статье...

21 07 2020 18:31:39

Приснился Сосновый бор к чему это, что означает во сне Сосновый бор

К чему снится Сосновый бор: толкование по 100 авторамБольшой современный сонникСосновый бор во сне — толкование по Зайцеву С...

20 07 2020 10:42:25

Как узнать ИНН физического лица по паспорту

Как узнать ИНН физического лица по паспорту Как узнать ИНН физического лица по данным паспорта онлайн на сайте налоговой службы, для чего может понадобиться номер ИНН в обычной жизни...

19 07 2020 20:44:39

22 психологических трюка для людей, которые не уверены в своих навыках общения

22 психологических трюка для людей, которые не уверены в своих навыках общения ru нашел для вас 27 психологических приемов, которые действительно работают...

18 07 2020 6:40:59

Расчет больничного листа по уходу за ребенком до 7 лет

Расчет больничного листа по уходу за ребенком до 7 лет 7-летний малыш очень много времени проводит вне дома...

17 07 2020 3:58:46

Реально ли заработать на ипотеке под 2% в год объявленной Путиным

В совокупности с «Дальневосточным гектаром» эта инициатива правительства кажется хорошей возможностью обзавестись собственным жильем...

16 07 2020 13:12:23

Мамины сережки

Мамины сережки Мама, мамочка, — от Алениного нежного голоса у Иры сладко во рту, как от меда, и локоны у нее медовые, и кожа фарфоровая, а глаза цвета августовского вечера, от них тепло даже зимой, когда они вдвоем идут от работы к остановке по заснеженному городу...

15 07 2020 20:48:56

Астенический невроз и неврастения у детей: что это и как избежать заболевания?|

Астенический невроз и неврастения у детей: что это и как избежать заболевания?| Стоит обратить внимание, что существование астенического невроза признается психологами и психиатрами не единогласно, о чем говорит отсутствие этого термина во многих зарубежных словарях...

14 07 2020 12:10:19

Идиопатический шум в ушах: лечение, симптомы, диагностика

Идиопатический шум в ушах: лечение, симптомы, диагностика Что такое идиопатический шум, причины возникновенияПодобное явление обычно не связано с заболеванием уха или какими-то внешними раздражителями и является только косвенным симптомом других заболеваний...

13 07 2020 14:27:11

Как плавать баттерфляем правильно, фото|

Как плавать баттерфляем правильно, фото| Во время плавания работают практически все группы мышц, организм получает высокую нагрузку и заставляет функционировать органы активнее, укрепляя и оздоравливая их...

12 07 2020 12:28:17

Как выбрать шубу на зиму|

Как выбрать шубу на зиму| Подуйте на него: в качественном мехе ворсинки сразу же вернутся на место...

11 07 2020 8:18:42

Эуфиллин при беременности: инструкция, дозировка, противопоказания, аналоги|

Эуфиллин при беременности: инструкция, дозировка, противопоказания, аналоги| При беременности усугубляется течение различных патологических состояний, которые имели место быть и до беременности, также появляются новые патологические процессы, к примеру, водянка...

10 07 2020 3:12:49

Сценарии на Масленицу

Действующие лица: генералы Весенний и Масленичный, скоморох, двое ряженых, 4 ребенка, вокальная группа девочек...

09 07 2020 23:54:57

О чем говорить на свидании с парнем|

О чем говорить на свидании с парнем| Всегда найдется что-то нейтральное, например, компьютерные игры...

08 07 2020 2:47:35

Синехии у девочек: лечение срастания половых губ|

Синехии у девочек: лечение срастания половых губ| Тем не менее, срастание половых губ может способствовать появлению пленки, мешающей нормальному мочеиспусканию, и в таком случае нужно будет прибегнуть к лечению...

07 07 2020 13:28:40

Исковое заявление о разделе имущества после развода

Исковое заявление о разделе имущества после развода В суд же можно обратиться в течение 3 лет с того момента, как истец узнал о нарушении своего права на совместное имущество...

06 07 2020 20:33:24

Как закончились 12 наших любимых сериалов

Как закончились 12 наших любимых сериалов ru вспомнил, чем закончились сериалы, которые мы так и не досмотрели...

05 07 2020 16:22:14

Дезинфекция и чистка бассейнов — средства и специальные устройства|

Дезинфекция и чистка бассейнов — средства и специальные устройства| О видах очищения бассейна, а также о применяемых для этого средствах и устройствах мы поговорим в нашей статье...

03 07 2020 23:12:23

Выбор профессии: Как стать модельером-конструктором|

Выбор профессии: Как стать модельером-конструктором| Небольшие предприятия, мастерская заинтересованы в универсальных специалистах, умеющих не едва только придумывать новые модели, но и воплощать свои идеи...

02 07 2020 23:34:57

Почему ребёнок плохо растёт|

Почему ребёнок плохо растёт| Содержание статьи:Как меняется интенсивность роста в течение жизниИзвестно, что человек в основном растёт первую четверть своей жизни...

01 07 2020 5:42:22

Образец заявления в суд об установлении факта принятия наследства

) – копия свидетельства о смерти прилагается...

29 06 2020 15:40:53

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!