Рост и развитие    

Как правильно плавать кролем|

Польза от занятий спортом в жизни человека известна каждому. Настроение становится более бодрым, улучшается иммунитет, возрастает выносливость. Чаще всего, даже те, кому это было ранее не свойственно, становятся более инициативными, энергичными. Вредные привычки искореняются, мышление перестраивается, полностью меняется образ жизни. Некоторые заблуждения, если они и были, попросту теряют свое значение.

Организм человека устроен удивительным образом и очень тонко реагирует на полезные изменения – ваше тело постепенно становится лучше, принимает рельеф, а это только порождает стремление дальнейшего совершенства. Плавание оказывает неоспоримую пользу, влияет на физическое и эмоциональное здоровье. Вы можете плавать любым стилем (кроль, брасс или баттерфляй), главное, чтобы это было по душе. Как правило, понимание того, какой стиль для вас лучше, приходит очень быстро. Стоит попробовать каждое направление, и вы сможете самостоятельно сделать выводы.

Для того, чтобы плавать кролем, нужно изучить необходимые движения, освоить правильный способ дыхания и узнать некоторые особенности данного стиля, которые принципиально отличают его от брасса и баттерфляя. Зная эти детали, каждый желающий сможет научиться технике

Многие видят смысл в том, чтобы записаться на занятия в бассейн, где на каждой тренировке спортивные навыки и техника будут улучшаться.

Желательно, чтобы обучение плаванию происходило не самостоятельно, а при взаимодействии с профессиональным тренером. Он сможет указать на ваши недочеты, скорректировать ошибки, объяснить как лучше выполнять то или иное движение, и положительный результат будет быстро достигнут.

Расскажем об основных моментах, на которые нужно обратить внимание:

  • Данный способ плавания может осуществляться в двух положениях пловца: на спине и на груди;
  • Когда человек плывет на груди, его руки поочередно гребут а, движения ног при этом похожи на упражнение «ножницы». Совокупность этих действий позволяет пловцу двигаться вперед и развивать хорошую скорость;
  • При положении на спине, движения в данном стиле выполняются точно так же, как в предыдущем случае.

Разница этих двух положений в том, что в процессе движения направления рук противоположны. То есть, плавая в положении на груди, руки движутся, начиная от головы, направляясь под себя. На спине пловец совершает руками обратные движения для того, чтобы плыть вперед.

Секреты дыхания, которые помогут правильно плавать кролем

Вдох происходит с помощью рта, при этом ваша голова ориентируется в направлении руки, расположенной под поверхностью воды. Вдох осуществляется одновременно с началом махового движения, когда между поверхностью воды, плечевой частью и предплечьем формируется треугольник. Этот момент очень удобен для вдоха, поскольку в это время в воде (в области головы) появляется зазор из воздуха. Выдох осуществляется посредством рта и носа, только потом начинается новый вдох.

Рекомендуемая периодичность нового вдоха – третий по счету взмах, как только рука оказывается над поверхностью воды, в стремлении гребка. Обратите внимание, что сторона вдоха будет каждый раз меняться.

Единственная сложность освоения данного способа, может заключаться в высокой скорости, а также в необходимости помнить про каждую деталь и правильную последовательность в движении (определенный ритм дыхания, согласованные действия рук, ног и головы). Безусловно, аналогичные навыки нужны и в других дисциплинах плавания, таких как баттерфляй, брасс и т.д. Уверенности в этом деле вам придаст определенный комплекс упражнений, которые помогают отработать все тонкости конкретного стиля. Разработанный алгоритм подготовки помогает зафиксировать все движения подсознательно и воспроизводить их на автомате, действия становятся более отточенными, а также увеличивается ваша скорость в воде. Для того, чтобы освоить кроль вам необходимо запастись терпением и настойчивостью, а главное, обладать упорством.

Существует комплекс упражнений, который позволит освоить данное направление:

  • Техника плавания кролем предполагает сначала выполнить гребок при помощи одной руки, вторая при этом вытянута перед вами;
  • Ставьте перед собой личную задачу – догнать партнера, однако не забывайте при этом соблюдать дистанцию, чтобы не создавать дискомфортную ситуацию и избежать получения случайных травм. Этот способ продуктивен для тренировки скорости, но вы должны также помнить о технике движений;
  • Вам нужен помощник, которому вы доверите свисток и секундомер. Он поможет вам сопоставить ваши реальные достижения, принимая во внимание параметры времени и расстояния. Например, можно использовать промежуток 6 секунд, как интервал времени, в течение которого вы плывете. Чем большую дистанцию успеваете преодолеть, тем лучше. Ориентир лучше держать на мировые рекорды – это самая достойная планка;
  • Смысл упражнения заключается в проработке различных видов гребков, изменении направления тела, ведь даже незначительные детали могут существенно влиять на комфорт движений и результат. Таким образом, вы сами ответите на свой вопрос о том, как быстро плавать кролем;
  • Как совершенствовать свои умения? Отрабатывайте движения сначала на одну руку (затем на другую), совершающую гребки, вторую свободную можно просто выпрямить и зафиксировать, дыхание сохраняйте равномерное;
  • Техника совершенствуется следующим образом: отталкиваетесь от края бортика бассейна, затем выполняете один мах-гребок, переносите руку над водой (другая рука при этом зафиксирована, не двигается), повторяете гребок. После чего рука, совершавшая гребки, вытягивается назад, буквально 2 секунды и происходит смена;
  • Упражнения, проводимые без участия воды, также способствуют укреплению различных групп мышц. Например, «мельница» положительно влияет на мышечное развитие рук. Сидя на скамейке можно двигать ногами, что позволяет отлично развивать мускулатуру (имитация плавания). Наиболее удачно, когда получается совмещать движения верхних и нижних конечностей.

Техника плавания кролем не является сложной и недостижимой в освоении. Вам нужно лишь внять советам профессионалов – располагать само тело в воде правильно, сохраняя обычное дыхание, а также не забывать получать искреннее удовольствие от процесса плавания!

2018-09-21admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Диета Сергея Агапкина|

Диета Сергея Агапкина| Доктор разрушает стереотипы о «маложирных» или вовсе «обезжиренных» продуктах, так как утверждает, что они не только не помогают похудеть, но и вредят здоровью...

25 11 2020 9:45:53

Образование для девушек|

Образование для девушек| Печатные издания для абитуриентов, различные информационные справочники о вузах, объявления в средствах массовой информации, свежий опыт родственников, друзей или знакомых, – всё может сослужить добрую службу...

24 11 2020 7:37:28

8 ошибок на работе, которые совершает каждый второй сотрудник

8 ошибок на работе, которые совершает каждый второй сотрудник ru надеется, что вы никогда не попадете в описанные в статье затруднительные положения...

23 11 2020 13:59:50

Красные пятна на ногах, которые чешутся: причины их появления|

Красные пятна на ногах, которые чешутся: причины их появления| Содержание статьи:Симптомы возникновения сыпиЕсли раннее проявлений красных пятен на ногах и теле не было, то отследить возникшую новую сыпь и ее последствия будет нетрудно...

21 11 2020 12:58:58

Совместимость Крысы и Тигра - совместимость в бизнесе

Проанализируем более подробно...

20 11 2020 11:25:41

Луна в Водолее – стрижка волос

Очень часто люди, которые стриглись в этот период, начинали совершенно мистическим образом болеть, непонятно по каким причинам, хандрить и впадать в депрессию...

19 11 2020 12:44:57

Старец Паисий Святогорец о радости

Старец Паисий Святогорец о радости Это значит, что радость — это свидетельство правильной жизни?— Да, ибо есть радость мирская и есть Божественная...

18 11 2020 12:49:11

Переход с инвалидности на пенсию: как это сделать правильно

Переход с инвалидности на пенсию: как это сделать правильно При снятии инвалидности автоматически снимается и страховая выплата...

17 11 2020 18:38:31

12 трендов в женской моде, от которых мужчины просто без ума

12 трендов в женской моде, от которых мужчины просто без ума ru узнал мнение мужчин о женских трендах и выяснил, что им нравится...

16 11 2020 18:51:37

Где и как найти мужа? (в большом городе, после 30)|

Где и как найти мужа? (в большом городе, после 30)| И проблема эта не только женщин, как считает большинство мужчин, но в этот раз мы поговорим именно о женской проблеме...

15 11 2020 19:32:45

Когда день связиста в России, Какого числа день связиста

Когда день связиста в России, Какого числа день связиста История этого события берет свое начало еще в двадцатые годы прошлого века, когда войска связи сформировались в отдельные самостоятельные подразделения...

14 11 2020 17:16:19

Итоги года уходящего, планы на год грядущий

Итоги года уходящего, планы на год грядущий Ко всему этому добавляется кутерьма с подарками, корпоративами, детскими елками...

13 11 2020 19:30:14

Автозагар для лица: обзор 3 кремов-автозагаров для лица, какой лучше подходит|

Автозагар для лица: обзор 3 кремов-автозагаров для лица, какой лучше подходит| Главное — выбрать подходящее средство и научиться им пользоваться...

12 11 2020 2:34:33

Облигации федерального займа для физических лиц в 2017 году и их доходность

Облигации федерального займа для физических лиц в 2017 году и их доходность Подобный займ существовал в советские времена, и у жителей страны остались о нем не самые приятные воспоминания...

11 11 2020 7:46:21

Что взять жещине в путешествие

Что взять жещине в путешествие Подписаться...

10 11 2020 3:36:47

Журнальный (кофейный) столик своими руками — фото инструкция|

Журнальный (кофейный) столик своими руками — фото инструкция| При этом такой мебелью Ваш интерьер будет очень даже разнообразен! Да и Вы сами наверняка видели многочисленные фото красивых столиков, среди которых есть понравившиеся варианты, их можно было бы организовать прямо у Вас дома! Безусловно, заранее Вы сами можете своими руками сделать чертеж журнального столика, после чего уж дальше приступать к основным работам...

09 11 2020 10:13:46

Как создавались языки

Как создавались языки ru предлагает свою версию возникновения языков мира, далекую от науки, зато отразившую отличительные черты каждого...

08 11 2020 16:14:10

Как получить пособие по безработице в 2020 году - размер и порядок оформления выплаты

Как получить пособие по безработице в 2020 году - размер и порядок оформления выплаты Впрочем, в Минтруда предлагают пересмотреть принципы расчета пособия, и оно может вернуться к условно приемлемым значениям...

07 11 2020 13:55:58

Прогноз курса доллара на апрель 2020 года - таблица по дням

Прогноз курса доллара на апрель 2020 года - таблица по дням Что будет дальше? Продолжит ли рубль укрепляться? Прогноз курса доллара на апрель 2020 года — детальная таблица по дням, возможный сценарий динамики рубля к американской валюте...

06 11 2020 7:57:45

Подарок своими руками мини-комод маме, сестре, девушке|

Подарок своими руками мини-комод маме, сестре, девушке| Если вы не будете выкладывать коробочки внутри фетром, то вам нужно их будет в два раза больше...

05 11 2020 19:28:13

Калорийность фасоли: стручковой, вареной, красной, консервированной?|

Калорийность фасоли: стручковой, вареной, красной, консервированной?| К тому из этого полезного продукта можно приготовить огромное количество вкусных блюд...

04 11 2020 1:33:56

Черное солнце депрессии: как пережить

Черное солнце депрессии: как пережить Потому что депрессия — это не просто плохое настроение и подавленность, а достаточно серьезное психологическое расстройство...

03 11 2020 22:49:14

В России упростили процедуру получения соцподдержки для инвалидов

В России упрощается процедура получения соцподдержки для инвалидов, бумажная справка об инвалидности практически перестанет быть необходимым документом...

02 11 2020 14:55:29

Гражданство РФ в упрощенном порядке: кому дают и как получить?

Гражданство РФ в упрощенном порядке: кому дают и как получить? Для этого они обращаются в территориальные отделения Федеральной Миграционной Службы, или ФМС...

01 11 2020 7:49:44

Где и как лучше отдыхать зимой в Гоа

Где и как лучше отдыхать зимой в Гоа Подписаться...

31 10 2020 14:39:41

Задержка речевого развития у детей|

Задержка речевого развития у детей| Чье же поведение более правильно? И что же представляет собой задержка речевого развития у детей?Содержание статьи:Нормы речевого развитияСуществуют определенные возрастные нормы, по которым можно определить, правильно ли развиваются речевые навыки у ребенка или же действительно имеет место задержка речевого развития...

30 10 2020 14:23:24

Как выбрать красную икру: икра для новогоднего стола, советы|

Как выбрать красную икру: икра для новогоднего стола, советы| Этот продукт способен превратить обычный хлеб с маслом в изысканный деликатес...

29 10 2020 18:34:49

Диета для кожи лица – меню, показания, витамины|

Диета для кожи лица – меню, показания, витамины| Следует избегать частого употребления жареной пищи, чипсов, «быстрой» еды, консервов и полуфабрикатов...

28 10 2020 6:59:12

Как получить ВНЖ Испании и гражданство ЕС

Стать гражданином этой страны нельзя сказать, что совсем просто, однако значительно проще, чем в случае с другими государствами...

27 10 2020 21:59:19

Между срамом и романтикой

Между срамом и романтикой От комплексов, от страха рассказать лишнее, от боязни возбудить ненормальный интерес, старшее поколение табуирует все вопросы, связанные с продолжением рода, и любые попытки прояснить ситуацию встречает шипением: Это грешно! Немедленно на исповедь!, даже не объяснив ребенку, почему подобные вопросы под запретом...

26 10 2020 8:17:44

Как найти работу в Грузии в 2019 году: вакансии и оформление документов

Одной из насущных проблем стала работа в Грузии, точнее, ее практически повсеместное отсутствие...

25 10 2020 10:42:37

День рождения 7 мая какой знак зодиака

Возможно, из-за того, что они не стремятся разбогатеть любой ценой, на них часто обрушиваются подарки, наследство или солидные вознаграждения...

24 10 2020 17:14:43

Пенсии в Узбекистане: повышение в 2019 году, размер выплат, кто и сколько получает

Немаловажный фактор это наличие трудового стажа...

22 10 2020 8:40:17

Сонник Безразличие, к чему снится Безразличие во сне видеть

К чему снится Безразличие: толкование по 100 авторамК чему снится Безразличие во снеБезразличие – Проявлять безразличие к кому либо или другу – вам не удастся обрести счастье, так как вы станете замкнутым и отталкивающим...

21 10 2020 23:41:46

Зачем нужны жиры, Будь в форме|

Зачем нужны жиры, Будь в форме| Жир дает нам огромный приток энергии...

20 10 2020 21:34:32

Кровь из носа у ребенка ночью, причины почему она идет у взрослого

Кровь из носа у ребенка ночью, причины почему она идет у взрослого Отдельного внимания требуют причины крови из носа у ребенка ночью...

19 10 2020 6:43:21

8 обворожительных людей с уникальным цветом кожи

8 обворожительных людей с уникальным цветом кожи Они абсолютно не стесняются собственной уникальности и стали настоящей сенсацией...

18 10 2020 22:32:19

Диета Магги: меню на каждый день, на 4 недели, отзывы похудевших|

Диета Магги: меню на каждый день, на 4 недели, отзывы похудевших| Диета Магги получила свое наименование по фамилии своей создательницы, несмотря на то, что правила соблюдения рациона питания строгие, переносится она легко, за счет разнообразия ежедневного меню...

17 10 2020 8:12:57

Гороскоп Овна на год: профессиональный и личностный рост

Гороскоп Овна на февраль 2018 года обещает благоприятную обстановку в доме и улучшение отношений с родными и близкими...

16 10 2020 21:18:33

10 прекрасных платьев Прекрасной эпохи

10 прекрасных платьев Прекрасной эпохи Сэр Космо, Люсиль и её секретарь были среди тех, кому достались места в спасательных шлюпках...

15 10 2020 5:33:17

10 упражнений, которые помогут накачать попу даже самым ленивым людям

10 упражнений, которые помогут накачать попу даже самым ленивым людям Интенсивность тренировки и количество повторений вы можете варьировать в зависимости от своей подготовки и физических возможностей...

14 10 2020 1:33:27

Документы на вид на жительство (ВНЖ) в России

Документы на вид на жительство (ВНЖ) в России Кому выдается вид на жительство?В категорию лиц, которые могут получить на вид на жительство в России, входят:жители иностранных государств, имеющие РВП, выданное ГУВМ МВД РФжители иностранных государств, признанные судом страны проживания, недееспособными, при условии, что их опекун – гражданин РФ или обладатель РВПлица, ищущие политического убежищавысококвалифицированные специалистыграждане Республики Беларусьучастники государственных программ, связанных с переселением соотечественников, проживающих в других государствах...

13 10 2020 19:46:45

Норма показателей ХГЧ при беременности|

Норма показателей ХГЧ при беременности| Содержание статьи:Почему образуется ХГЧ?Спустя 6-10 дней после оплодотворения начинает активно вырабатываться ХГЧ у беременных...

12 10 2020 2:51:18

Резинки для волос своими руками: как сделать, резиночки из лент|

Резинки для волос своими руками: как сделать, резиночки из лент| Содержание статьи:«Как сделать резиночки для волос своими рукам?» «Каким материалом воспользоваться?» «Как сделать резинку из ленточек?» — про это мы расскажем в нашей статье...

11 10 2020 15:57:37

Секреты гладких ножек: депиляция воском

Секреты гладких ножек: депиляция воском Для начала стоит определиться с тем, в чем же различие между депиляцией и эпиляцией...

10 10 2020 0:36:45

Как проверить статус перевода Золотая Корона

Как проверить статус перевода Золотая Корона Что потребуется для отслеживанияЧтобы отследить перевод в системе Золотая Корона, необходимо знать его уникальный номер...

09 10 2020 21:56:20

В какие сроки должны выплатить расчет при увольнении

В какие сроки должны выплатить расчет при увольнении Тем самым, подразумевается отсутствие возможности работодателя по своему произволу, перенести время расчета с работником, на иную дату...

08 10 2020 13:23:12

Прививка от бешенства человеку — вакцина, побочные эффекты|

Прививка от бешенства человеку — вакцина, побочные эффекты| В ее состав входят специальные антитела, позволяющие эффективно нейтрализовать вирус...

07 10 2020 18:51:25

Значение имени Ирина|

Значение имени Ирина| Оно достаточно распространено в нашей стране и не зря...

05 10 2020 13:31:43

Как открыть суши-бар? Что для это нужно

Одни воспринимают суши как легкую закуску и разнообразие рациона...

04 10 2020 0:20:15

Как состарить дерево своими руками (искусственно)?|

Как состарить дерево своими руками (искусственно)?| Позволить себе такую мебель может не каждый, а вот превратить деревянные доски в старинный шедевр в домашних условиях подвластно даже хрупких женским рукам...

03 10 2020 3:47:55

Конфит из утиных ножек, пошаговый рецепт с фото

Конфит из утиных ножек, пошаговый рецепт с фото Добавьте каперсы и очищенные целые луковицы шалота...

02 10 2020 14:51:32

Размножение замиокулькаса (листом и черенками)|

Размножение замиокулькаса (листом и черенками)| Содержание статьи:Ботанические особенности растенияЗамиокулькас родом из Африки...

30 09 2020 21:27:51

Стильные аксессуары: достоинства наручных часов марки — GUESS|

Стильные аксессуары: достоинства наручных часов марки — GUESS| И это не удивительно, ведь детство они провели в Марселе, а только после переехали в США, основав там в 1981 году бренд GUESS продавая джинсы...

29 09 2020 8:30:31

У женщины из Уганды 38 детей

У женщины из Уганды 38 детей 6 из них она потеряла, так что сегодня под крышей ее дома живут 38 разновозрастных детей...

28 09 2020 23:55:48

Казантипский залив (Крым): описание с фото, как добраться, отдых

Казантипский залив (Крым): описание с фото, как добраться, отдых Казантип на крымско-татарском означает «дно котла»...

27 09 2020 14:26:32

Советы огородникам: как избавиться от колорадского жука|

Советы огородникам: как избавиться от колорадского жука| В Европу он несколько раз попадал на кораблях с картофелем...

26 09 2020 14:44:21

Рисовый суп на красном бульоне, пошаговый рецепт с фото

Рисовый суп на красном бульоне, пошаговый рецепт с фото Губчатые кости не дают жира, зато прилегающие к ним в большом количестве хрящи и пленки делают бульон «наваристым», то есть богатым полезным коллагеном...

25 09 2020 19:22:37

Сценарий дня рождения женщины, мужчины - в домашних условиях и на работе

Большинство людей отмечают день рождения на работе...

24 09 2020 8:54:57

Заседание 121

Заседание 121 Нет, ну действительно, а почему это все обязаны знать, что пение в церковном хоре — это тебе не баран чихнул? И что для осуществления данного вида деятельности в объёме, достаточном для того, чтобы у прихожан уши в трубочку не сворачивались, необходим некий комплекс знаний, умений и навыков, которые не даются человеку ни от рождения, ни при обучении в общеобразовательной школе, ни даже по благодати церковных Таинств?Действительно, никто не должен...

23 09 2020 21:47:15

Минимальная зарплата в России с 1 января по регионам: таблица

Через год этот показатель должен равняться 100%...

22 09 2020 11:15:53

Кислотный пилинг для лица: о видах воздействия и кислотах в подробностях|

Кислотный пилинг для лица: о видах воздействия и кислотах в подробностях| Чтобы понять, как именно кислоты помогают кожному покрову оставаться в тонусе, нужно вспомнить о строении этого органа человеческого организма...

21 09 2020 18:52:19

8 тестов для проверки здоровья, которые можно сделать не выходя из дома

8 тестов для проверки здоровья, которые можно сделать не выходя из дома Или убедитесь, что с вашим здоровьем все в порядке...

20 09 2020 11:38:47

Как выбрать хорошего юриста-адвоката по наследственным делам и где бесплатно получить его консультации?

Как выбрать хорошего юриста-адвоката по наследственным делам и где бесплатно получить его консультации? Если случается такая ситуация, оптимальный выход из нее нанять профессионала – адвоката по наследственным делам...

19 09 2020 17:43:26

Детские истерики: как реагировать родителям

Детские истерики: как реагировать родителям Галия, что стоит за детскими истериками, в чем их причина?Во-первых, стоит отметить, что истерики — это явление, характерное для ребенка в возрасте 2-3 лет...

18 09 2020 4:21:45

Как добиться взаимности от девушки, которая нравится?|

Как добиться взаимности от девушки, которая нравится?| Поэтому нужно действовать не наудачу, а чётко зная, что и как нужно делать...

17 09 2020 13:20:33

Опасности при кредитовании под залог квартиры: что нужно помнить

Опасности при кредитовании под залог квартиры: что нужно помнить Обращаясь за деньгами, необходимо сохранять внешнее и внутреннее спокойствие, чтобы не привлечь к себе внимание нечистых на руку людей...

15 09 2020 17:45:57

Какой бизнес можно организовать в собственном гараже

Не имея материальных активов и денежных средств, обладая одной идеей, а также целеустремленностью, трудолюбием, усердием и желанием воплотить задуманное, они шли к своей цели...

14 09 2020 12:21:26

Беременность и роды: ранний выкидыш, осложнения|

Беременность и роды: ранний выкидыш, осложнения| Более чем в 40% случаев от всех зачатий происходят выкидыши при этом более половины из них приходятся именно на такие ранние сроки, что женщины даже не замечают их (по этой причине при клинически установленных беременностях процент выкидышей остаётся низким)...

13 09 2020 22:15:48

Как приготовить варенье из груш|

Как приготовить варенье из груш| 7 литров ароматного грушевого варенья готовят из: 4 кг осенних более плотных, сортов груш, такого же количества сахара и граненого стакана воды...

12 09 2020 22:56:55

Как худеют звезды — диеты и секреты питания знаменитостей шоу-бизнеса, фото до и после|

Как худеют звезды — диеты и секреты питания знаменитостей шоу-бизнеса, фото до и после| Знаменитости на телевизионных экранах часто преображаются до неузнаваемости, звезды худеют на десятки килограммов...

11 09 2020 6:27:35

Появится возможность навести справки о машине через сайт госуслуг

Появится возможность навести справки о машине через сайт госуслуг Потратив всего пару минут на портале госуслуг покупатель сможет узнать историю автомобиля перед покупкой, а сотрудник кредитной организации принять решение о выдаче автокредита на покупку транспортного средства, бывшего в употреблении...

09 09 2020 22:11:38

Коктейли для похудения: протеиновый, белковый, в блендере, отзывы|

Коктейли для похудения: протеиновый, белковый, в блендере, отзывы| Но мало кому захочется 5 раз в день есть одно и то же блюдо, поэтому вопрос готовки встает особенно остро...

08 09 2020 12:40:26

Напитки, хорошо утоляющие жажду|

Он поможет снять мышечное напряжение и боль в мышцах...

07 09 2020 8:49:39

Выращивание картофеля в мешках: посадка, отзывы|

Выращивание картофеля в мешках: посадка, отзывы| Довольно широко практикуется выращивание картофеля в мешках...

06 09 2020 20:18:39

Итальянская кухня гастрономический туризм|

Итальянская кухня гастрономический туризм| Но этим блюдом национальная кухня не ограничивается...

04 09 2020 10:24:54

Насморк с кровью из носа: что это значит, кровянистые выделения

Насморк с кровью из носа: что это значит, кровянистые выделения На вопрос о том, что делать при носовом кровотечении, многие отвечают, что нужно запрокинуть голову назад и так остановится кровь, но это в корне неправильное утверждение, так делать категорически нельзя...

03 09 2020 3:50:52

Пирог с черносливом, пошаговый рецепт с фото

Пирог с черносливом, пошаговый рецепт с фото Даже в самые сложные с продуктовой точки зрения времена испечь его можно было всегда...

02 09 2020 17:47:37

Как понять, что ваш партнер — не просто эгоист|

Как понять, что ваш партнер — не просто эгоист| Есть такой анекдот, героем которого в зависимости от компании, в которой его рассказывают, бывает писатель, актер или режиссер...

01 09 2020 15:35:19

Как мы отдыхаем в марте 2020 года

Как мы отдыхаем в марте 2020 года Фото: pixabay...

31 08 2020 15:46:20

О формировании самоценности

О формировании самоценности Самый главный аргумент у приверженцев этой педагогики заключается в том, что они всё делают ради блага детей...

30 08 2020 23:57:33

Синусит: причины возникновения, диагностика, симптомы, лечение и профилактика С|

Синусит: причины возникновения, диагностика, симптомы, лечение и профилактика С| Воспаление слизистых оболочек данных анатомических образований обозначается общим термином «синуситы»...

29 08 2020 6:13:17

Спрей от храпа: Mysleepgood, Слипекс, Доктор Храп, Сайленс отзывы

Спрей от храпа: Mysleepgood, Слипекс, Доктор Храп, Сайленс отзывы Рассмотрим, какие бывают лекарства этой группы и насколько они эффективны...

28 08 2020 14:16:49

Тайм-менеджмент не помогает

Тайм-менеджмент не помогает Вспомнила о них через неделю, заполнила ещё раз...

27 08 2020 7:52:49

11 простых вещей, которые может сделать каждый из нас, чтобы помочь планете

11 простых вещей, которые может сделать каждый из нас, чтобы помочь планете Например, просто будьте внимательнее в следующий раз, когда пойдете в магазин за чаем...

26 08 2020 16:11:49

Ребенку - 7 айфон, себе - старые сапоги

Ребенку - 7 айфон, себе - старые сапоги Однако существуют определенные проблемы, связанные с обществом, в котором мы живем, и с этими проблемами так или иначе сталкиваются все родители...

25 08 2020 19:18:36

Сумка в роддом список вещей для родов|

Сумка в роддом список вещей для родов| И в итоге получается так, что собрать-то собрали, а вот, когда дело дойдет до поиска чего-нибудь внутри, вот тут начнется самое интересное! Универсальная и полностью укомплектованная сумка для роддома по составу напоминает пресловутую бочку с селедками...

24 08 2020 20:39:39

На какой руке обручальное кольцо носят|

На какой руке обручальное кольцо носят| Ученый Плутарх, ссылаясь на более древних авторов, сообщает нам концепцию, почему символ супружеских уз носят на левом безымянном пальце...

23 08 2020 14:26:41

Доступная работа в Бельгии для украинцев в 2020 году

Выходцев из стран СНГ бельгийское королевство привлекает прежде всего тем, что в стране сравнительно легко найти работу...

22 08 2020 4:21:18

Аппарат для ультразвуковой чистки лица: обзор, цены, отзывы|

Аппарат для ультразвуковой чистки лица: обзор, цены, отзывы| В косметологии используют различные методы чистки засоренных пор лица...

20 08 2020 19:43:48

Что будет с евро в ближайшее время в перспективе 2020 года - самые свежие новости на сегодня

Что будет с евро в ближайшее время в перспективе 2020 года - самые свежие новости на сегодня Возможно, сейчас наступил самый лучший момент для инвестирования в евро...

19 08 2020 15:30:43

Имена девочек рожденных в августе

Имена девочек рожденных в августе Какое имя дать девочке, родившейся в августе? Отличные имена девочек рожденных в августе — это Мария, Милена, Светлана, Кристина, Серафима, Анна, Нонна и Ульяна...

18 08 2020 0:20:47

Достопримечательности стран Азии

Достопримечательности стран Азии , то есть 60% мировой численности населения...

17 08 2020 12:24:23

Какой штраф за парковку на месте для инвалидов?

Учебные заведения дают высокий уровень знаний, диплом международного образца, возможность дальнейшего трудоустройства как в самой Канаде, так и в США, Австралии, Новой Зеландии, Великобритании и других развитых странах мира...

16 08 2020 17:16:33

Регистрация ребенка в ЗАГСе: правила документы и сроки

В дальнейшем полученный документ будет использоваться для других бюрократических задач...

15 08 2020 11:15:40

Сайт о плавании: аквааэробика — понятие, польза, показания|

Если добавить к стандартному комплексу специальные упражнения, можно даже исправить ряд ее нарушений...

14 08 2020 2:39:26

Отношения детей и родителей: нужно ли ребёнку знать о прошлом|

Отношения детей и родителей: нужно ли ребёнку знать о прошлом| Но я просто забыл, как выглядит метро в час пик — народу было столько! Кое-как я втиснулся в вагон, хотя многим это сделать не удалось...

13 08 2020 16:36:16

Химическая завивка волос: на короткие, средние, длинные волосы|

Химическая завивка волос: на короткие, средние, длинные волосы| Ведь не придется стоять часами около зеркала, наводя кудри плойкой, они уже будут готовыми...

12 08 2020 17:51:26

Когда день инженера в России, Какого числа день инженера

Когда день инженера в России, Какого числа день инженера Но, лучше чем инженер, этого никто не сможет сделать...

11 08 2020 5:26:26

Адвантан: мазь, крем, эмульсия, показания, аналоги|

Адвантан: мазь, крем, эмульсия, показания, аналоги| Инструкция по применениюРАЗВЕРНУТЬ ИНСТРУКЦИЮ АДВАНТАНСостав и формы выпускаМазь 0,1%, Мазь жирная 0,1%, Крем 0,1%, Эмульсия для наружного применения 0,1%1 г крема, мази, жирной мази, эмульсии содержит 1 мг метилпреднизолона ацепонат...

10 08 2020 1:28:57

8 причин, из-за которых люди боятся разорвать отношения, даже если любви уже нет

8 причин, из-за которых люди боятся разорвать отношения, даже если любви уже нет Причин, по которым люди остаются в неудавшемся союзе, много...

09 08 2020 8:51:57

10 интерактивных сайтов, чтобы изучить все на свете

10 интерактивных сайтов, чтобы изучить все на свете ru, например, уже научились рисовать песком...

08 08 2020 21:38:17

Оформляем временную прописку: сбор документов и прохождение инстанций

 Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — обращайтесь в форму онлайн-консультанта справа + () ...

07 08 2020 2:32:34

Сдаёшь квартиру? А что с налогами

Не забудьте поставить ♥ — ведь Вам не сложно, а нам, ну очень приятно!#128171; Итак, всем известно, что все доходы, полученные как в денежной, так и в натуральной форме, облагаются налогом по ставке 13% (для нерезидентов РФ – 30%)...

06 08 2020 3:16:26

16 неожиданных ситуаций, в которых вам пригодится обычная соль

16 неожиданных ситуаций, в которых вам пригодится обычная соль ru решил посмотреть, как можно применять соль не по назначению, и нашел много интересного...

05 08 2020 9:25:56

Какие нужны документы если потерял паспорт

Какие нужны документы если потерял паспорт Так что при утере или краже паспорта необходимо сразу же подать заявление на его восстановление...

04 08 2020 11:50:48

Что такое анемия у беременных|

Что такое анемия у беременных| Чаще всего это вызвано недостатком железа в организме беременной женщины...

03 08 2020 18:44:15

13 вещей, которые каждый хотел бы изменить, вернувшись в прошлое

13 вещей, которые каждый хотел бы изменить, вернувшись в прошлое ru знает, что прошлое исправить нельзя, но всегда можно начать сначала и повлиять на собственное будущее...

01 08 2020 0:40:36

Питательные маски для лица зимой|

Питательные маски для лица зимой| Питательные маски для лица зимой стоит делать 2 раза в неделю...

31 07 2020 12:18:38

Меньше, да лучше: простой рецепт счастливого детства

Меньше, да лучше: простой рецепт счастливого детства Когда вы упрощаете жизнь ребенка, вы создаете возможности для роста, творчества и отдыха...

30 07 2020 0:59:44

5 способов размножения Алоэ в домашних условиях|

5 способов размножения Алоэ в домашних условиях| Давайте подробнее поговорим о способах размножения этого лекарственного растения в домашних условиях...

29 07 2020 19:18:20

Городище Нимфей

Городище Нимфей 236675 E 36...

28 07 2020 1:15:18

Значение и происхождение имени Вероника: характер и судьба его владелицы|

Значение и происхождение имени Вероника: характер и судьба его владелицы| Содержание статьи:Имя Вероника — значение имени и судьба ее повелительницыЭто яркая и свободолюбивая личность, ей сложно концентрировать долгое время внимание на одном предмете или занятии, она романтична, чувствительна, добродушна и отзывчива...

27 07 2020 10:17:10

Документы в соцзащиту на детское пособие: полный перечень

Документы в соцзащиту на детское пособие: полный перечень Иными словами, данная выплата – это своего рода защита от непростых финансовых испытаний...

26 07 2020 21:47:21

Пивной алкоголизм: мужской, женский, подростковый, чем опасен|

Пивной алкоголизм: мужской, женский, подростковый, чем опасен| Да и само спиртное было не в чести, крепче медовухи славяне ничего не пили, и то использовали этот напиток чаще в медицинских, оздоровительных целях, его настаивали на травах...

25 07 2020 0:34:41

Как омолаживают и старят актеров в кино

Как омолаживают и старят актеров в кино ru узнал, как героям фильмов «возвращают» юность и через какие сложности проходят создатели, чтобы отснять короткую сцену...

24 07 2020 6:13:14

Ошибки при заполнении 6-НДФЛ: как проверить и исправить, штрафы

Ошибки при заполнении 6-НДФЛ: как проверить и исправить, штрафы Второй вариант используется в случаях, если штат компании превышает 25 человек...

23 07 2020 10:34:25

Как рассчитать дни отпуска, когда пойти в отпуск зимой|

Как рассчитать дни отпуска, когда пойти в отпуск зимой| СТАТЬЯВИДЕОСодержание статьи:Тонкость с зарплатойПочему же те, кто идёт в отпуск сразу после праздников, теряет в зарплате? Всё очень просто! Бухгалтерия, считая зарплату, делит ваш оклад на количество рабочих дней в месяце...

22 07 2020 5:37:14

Как узнать, когда будет отключение горячей воды в Москве в 2020 году по конкретному адресу

Как узнать, когда будет отключение горячей воды в Москве в 2020 году по конкретному адресу Узнаем, когда станет известен график отключения горячей воды в Москве на 2020 год, как узнать график опрессовки по конкретному адресу, на сколько дней будет отключена горячая вода...

21 07 2020 20:15:48

Нужны ли ребенку ходунки, прыгунки или вожжи

Нужны ли ребенку ходунки, прыгунки или вожжи Не злоупотребляйте ходунками, прыгунками, и прочими разрекламированными приспособлениями, разгружающими маму...

19 07 2020 19:49:27

ВК Фест 2020 года в Питере

ВК Фест 2020 года в Питере Здесь есть все понемногу, и главная задача гостей — успеть всюду...

18 07 2020 13:34:24

Алименты на ребенка: новый закон 2019, прожиточный минимум

Алименты на ребенка: новый закон 2019, прожиточный минимум Из-за изменений в новом законе на 2019 год по выплатам алиментов, как правило, случаются казусы...

17 07 2020 13:28:53

Свободное общение свободных людей

Свободное общение свободных людей И подходящая фраза все никак в голову не идет...

16 07 2020 10:39:40

Страхование банковских вкладов|

Страхование банковских вкладов| Проанализировав ключевые проблемы механизма взаимоотношений банка и заемщика, приняв к вниманию интересы обеих сторон, было принято решение создать ССВ (система страхования вкладов), а также соответствующего Агентства (АСВ)...

15 07 2020 1:35:49

Основные требования к фото на визу в Чехию в 2019 году

Такое единообразие, безусловно, упрощает выдачу виз и пересечение границ внутри шенгенской зоны, хотя порой вызывает сложности у иностранцев, ведь отказ в визе одним из консульств стран-участниц станет звоночком для остальных дипломатических миссий и получить визу будет значительно сложнее...

14 07 2020 6:55:18

Какие бывают корпоративные мероприятия

Каждый из видов корпоративных мероприятий имеет свои особенности, которые нужно учитывать при их проведении...

13 07 2020 8:45:10

Правильные упражнения для осанки ребенка (ЛФК)|

Правильные упражнения для осанки ребенка (ЛФК)| Поэтому медики рекомендуют выполнять упражнения для осанки детям с самого раннего возраста...

12 07 2020 12:22:33

Регулирование брачных отношений: методы и способы|

Регулирование брачных отношений: методы и способы| Если вы дорожите своими семейными отношениями и хотите сделать их ещё крепче, то эти советы для вас...

11 07 2020 13:53:41

Бумага все стерпит: как экспрессивное письмо делает нас здоровее

Несмотря на большие проблемы, он не обращался к терапевту...

10 07 2020 13:55:21

Насколько удачная совместимость между знаками Петуха и Собаки

В ней обоим участникам выпадает возможность демонстрации своего ума, непринуждённости в коммуникации и чувства гордости друг дружкой...

09 07 2020 11:58:51

Игры Чемпионата мира по футболу в Казани: расписание, даты

Игры Чемпионата мира по футболу в Казани: расписание, даты Расписание матчей чемпионата мира 2018 года в КазаниК настоящему времени уже проведены все матчи группового этапа чемпионата мира в Казани...

08 07 2020 6:52:23

Выпадение волос у детей|

Выпадение волос у детей| И тем более не стоит пугаться, если вы заметили лысину на затылке малыша – это совершенно нормальное явление, и оно не должно вызывать у вас беспокойства...

07 07 2020 2:44:11

36 неделя беременности: каменеет живот, шевеления плода, возможные роды|

36 неделя беременности: каменеет живот, шевеления плода, возможные роды| Он уже, можно сказать, не помещается внутри, поэтому шевеления плода на 36 неделе беременности доставляют маме массу неприятностей, и бессонные ночи просто гарантированы...

06 07 2020 16:30:15

Церковь Воскресения на Дебре: история, описание, фото

Церковь Воскресения на Дебре: история, описание, фото Двенадцать куполов, затейливые фигурные формы, яркие изразцы и шашечная раскраска особенно живописно смотрятся со стороны набережной Волги и привлекают в храм много паломников и туристов...

05 07 2020 6:50:40

Женское летнее пальто|

Женское летнее пальто| Поэтому пальто не только не помешает, а в какой-то степени даже поспособствует вашей комфортной жизни...

04 07 2020 10:35:18

Сколько стоит ваш подписчик

Если брать доходы тех блогеров, которые об этом любезно сообщают, то максимум, который мы имеем — это 1$ с подписчика в месяц...

03 07 2020 20:13:15

Лунный календарь стрижек на март 2019: благоприятные дни стрижки волос

Этому дню присуща резко отрицательная энергетика...

02 07 2020 8:29:22

Как приготовить идеальный стейк

Как приготовить идеальный стейк Стейк — кусок мяса толщиной от 2,5 до 5 см, обжаренный до корочки с двух сторон...

01 07 2020 10:44:48

Гардероб: НЕСКУЧНЫЙ ОФИС|

Гардероб: НЕСКУЧНЫЙ ОФИС| В таком случае у вас есть простор для творчества и самовыражения...

30 06 2020 2:36:11

Как делится наследство между наследниками первой очереди?

Как делится наследство между наследниками первой очереди? Переход имущественных ценностей наследникам по закону происходит согласно детально прописанной процедуре...

29 06 2020 21:43:51

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!