Рост и развитие    

Диета при дерматите (атопическом, себорейном) у взрослых и детей: меню питания|

Диета при дерматите у детей и взрослых — правильное меню питания

Дерматит, как кожный воспалительный процесс иммунного характера, чаще имеет аллергическую природу. Пища может выступать как непосредственным провокатором заболевания, так и быть второстепенным фактором, создающим в организме благоприятные условия для развития патологии. В любом случае диета при дерматите – первая из предписанных рекомендаций для лечения и профилактики болезни. Правильного питания необходимо придерживаться постоянно, но особенно строго — в острые периоды.

Цель диетического питания при дерматите:

  1. Устранить воздействие установленных и потенциальных аллергенов на больной организм.
  2. Сбалансировать рацион по питательным веществам, витаминно-минеральному составу, способствующему быстрой регенерации пораженного эпидермиса.

Продукты, запрещенные при дерматите — что нельзя включать в меню

Существуют общие рекомендации по гипоаллергенному питанию для пациентов, страдающих разными формами дерматита. Прежде всего – исключить ряд продуктов:

  • морепродукты;
  • рыбу, икру;
  • цельное молоко;
  • овощи и фрукты красного, оранжевого цветов;
  • изделия из сои;
  • пшеница в лбом виде;
  • продукты пчеловодства;
  • яйца;
  • орехи;
  • сладости.

Второй принцип – щадящий для печени рацион. Состояние этого органа-фильтра оказывает значительное влияние на общее здоровье организма и кожных покровов, в частности. После диеты, направленной на разгрузку печени, кожа быстро очищается, снижаются другие аллергические проявления. Разгрузить орган помогает рацион с минимальным количеством жиров, промышленных полуфабрикатов, фаст-фуда, пищевых добавок, консервантов.

Диета при дерматите у взрослых подразумевает полный отказ от алкоголя. Спиртное абсолютно недопустимо во время лечения кожи и должно быть ограничено вне обострений. Алкоголь подрывает и без того дефектный иммунитет, вызывает обезвоживание всех тканей тела, включая кожу, наносит удар по печени. Даже однократное возлияние может спровоцировать рецидив воспаления.

Еще одно важное правило – десенсибилизирующее питание. Это такое меню, которое способствует выведению из организма аллергенов и токсичных метаболитов. Что значительно снижает чувствительность пациента к воздействию тех или иных негативных факторов. Таким действием обладают:

  • обильное питье (чистая негазированная вода);
  • добавление отрубей в блюда;
  • замена мучных изделий цельнозерновыми;
  • потребление свежих овощей, содержащих грубую клетчатку;
  • яблочные дни, очищающие ЖКТ пектином.

Помимо общих, есть и специфические рекомендации для различных видов дерматита:

  • диета при дерматите у детей должна исключать сладости, фрукты и ягоды, за исключением гипоаллергенных (зеленых яблок, груш);
  • при грибковом поражении пациенту запрещены любые молочные продукты;
  • при пероральной форме заболевания необходимо свести к минимуму грубую волокнистую еду, острое, соленое, горячее — во избежание раздражения кожи вокруг рта и развития воспаления;
  • диета при атопическом дерматите основана на полном изъятии из меню пищи, потенциально способной вызвать аллергическую реакцию;
  • диета при себорейном дерматите предполагает отказ от соли, большого количества жиров и углеводистых продуктов.

Предъявляются ограничения и к способу приготовления пищи: при дерматитах под табу попадает жареное, копченое, соленья и консервация.

Избавив свое меню от опасных ингредиентов, пациенту необходимо наполнить стол теми компонентами, которые обеспечат организму оптимальные условия для выздоровления:

  1. Лактобактерии. Их главное предназначение – формирование сбалансированной микрофлоры кишечника, устранение дисбактериоза, восстановление нормального пищеварения. Связь между проблемным кишечником и кожными высыпаниями давно установлена и подтверждена специалистами. То же можно сказать и о причинно-следственных отношениях дисбактериоза и аллергии. Большинство пациентов с нарушением кишечного биоценоза имеют склонность к аллергическим реакциям, как справедлива и обратная зависимость. У аллергиков часто диагностируются запоры, синдром раздраженного кишечника, дисбиоз – состояния, говорящие о недостатке молочнокислых бактерий и преобладании патогенных микроорганизмов. Для восстановления нормального функционирования кишечных микробов, в рацион необходимо включить кисломолочные продукты короткого срока хранения. Это свежий кефир, натуральный йогурт на живой закваске (без добавок), простокваша, бифидок и т.д. Пациентам, имеющим аллергию на молочный белок и непереносимость лактозы, предпочтительней принимать пробиотики в виде готовых аптечных препаратов.
  2. Ненасыщенные жирные кислоты. Улучшают общее состояние кожи, обеспечивают защитную функцию. Их действие основано на укреплении клеточных мембран, повышении эластичности и предотвращении их повреждения. В результате регулярного и достаточного потребления незаменимых жирных кислот у пациента снижается шелушение кожи, утихает зуд, высыпания становятся менее выраженными. Кладезь этих полезных веществ – растительные масла и морская рыба. Естественно, при аллергии на рыбу омегу-3 необходимо получать из альтернативных источников, например, капсул.
  3. Витамины группы B, особенно – фолиевая кислота. Улучшают обменные процессы в эпидермисе, способствуют быстрой регенерации кожи. Укрепляют нервную систему, тем самым, способствуют повышению стрессоустойчивости. Нервозность, нарушения сна, тревожность и стрессы считаются одним из факторов, усугубляющих проявления дерматита и затрудняющих выздоровление. Для насыщения фолиевой кислотой в рацион необходимо включить печень, нежирное мясо, зелень. Или принимать витамины в таблетках.
  4. Антиоксиданты. К ним относятся витамин Е и селен – эти вещества наиболее эффективно борются со свободными радикалами в кожных покровах. Содержатся в растительном масле, орехах и семечках, луке, сельдерее, капусте.
  5. Цинк. Его дефицит вызывает сухость эпидермиса, а значит, кожа больше шелушится и зудит. Если потреблять цинк в достаточном количестве, кожа будет поддерживать нормальный уровень увлажненности, и патологическое шелушение прекратится. Устранение сухости, очагов воспалений, расчесов – первый шаг на пути заживления поврежденного эпидермиса. Цинк поступает в организм с крупами, пивными дрожжами, тыквой.

В основе питания пациентов с дерматитом находятся следующие группы продуктов:

  1. Овощи. Предпочтительны зеленые, а также тыквенные культуры: кабачки, патиссоны, тыква. Пасленовые лучше ограничить (перец, помидоры, баклажаны, картофель).
  2. Злаки. Рекомендуются цельнозерновые хлебцы, каши на воде, крупяные гарниры.
  3. Отдельные виды фруктов. В этой группе практически нет полностью безопасных продуктов. Кроме явно аллергенных цитрусовых, клубники, реакция может последовать и на относительно безвредные плоды и ягоды. К выбору фруктов следует подходить индивидуально, предпочтительны желтые и зеленые.
  4. Постные сорта мяса. К диетическому мясу относят нежирную говядину, кролика, белое мясо курицы, индейку, субпродукты. Диета при дерматите у маленьких детей не должна содержать телятину и курицу.
  5. Супы. Не стоит варить первые блюда на мясном бульоне и на косточках. При варке из мяса и костей в воду переходят все вредные вещества: пурины, гормоны, антибиотики. При дерматите желательны легкие нежирные бульоны, лучше всего – из овощей.
  6. Кисломолочные продукты. В отличие от цельного молока, сквашенное редко вызывает непереносимость. При отсутствии негативной реакции творог, кефир, йогурты короткого срока хранения разрешены без ограничений.
  7. Растительные масла. Если животный жир при дерматите под запретом, растительный, напротив, приносит пользу. В пищу можно использовать любое: подсолнечное, оливковое, рапсовое и другие.

Диетотерапия при заболевании дерматитом должна начинаться с краткосрочного голодания. Достаточно пару дней пережить на воде и сухариках, чтобы организм освободился от токсинов и аллергенов и подготовился к лечению. Выход из голодовки нужно проводить постепенно, добавляя продукты по одному. Это позволит отследить реакцию кожи и выявить провокаторы, если они еще неизвестны.

В острой фазе болезни нужно держать строгую диету: устранить любую потенциально опасную пищу и придерживаться щадящего гипоаллергенного, десенсибилизирующего питания. По мере улучшения можно постепенно возвращаться к расширенному меню, с учетом индивидуальных противопоказаний.

Основной способ приготовления пищи – на пару, отваривание, тушение, запекание. Не рекомендуется излишне солить, перчить, добавлять острые и пряные специи. Предпочтительна домашняя пища, поскольку в блюдах общепита и промышленного производства могут находиться вредные добавки и консерванты.

Профилактическую, и особенно лечебную диету лучше составить вместе с врачом-дерматологом или аллергологом-иммунологом. Специалист даст рекомендации с учетом формы и тяжести заболевания и индивидуальных особенностей пациента. Как правило, диетотерапия назначается на основе анализов и проведенных аллергопроб.

Режим питания при заболевании любой формой дерматита должен быть дробный, пяти-шестиразовый. Между основными приемами пищи – небольшие перекусы. Таким образом, каждые 2,5 – 3 часа в организм поступают питательные вещества, не перегружая ЖКТ.

Пример дневного меню на лечебной диете при дерматите приведен в таблице:

2018-06-02admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Сонник Бамбук, к чему снится Бамбук во сне видеть

Сонник Бамбук, к чему снится Бамбук во сне видеть К чему снится Бамбук: толкование по 100 авторамСонник Странника (Терентия Смирнова)Толкование бамбука из вашего снаБамбук – Необычное, оригинальное занятие стройность, утончённость женской фигуры твёрдость, непреклонность намерений...

02 07 2020 18:36:55

Какой штраф за неуплату парковки в Москве?|

Какой штраф за неуплату парковки в Москве?| Это приводит к тому, что им приходится сталкиваться с отрицательными последствиями своих действий...

01 07 2020 18:36:14

9 опасных мифов о родинках и загаре, в которые верят даже некоторые врачи

9 опасных мифов о родинках и загаре, в которые верят даже некоторые врачи А третьи и не догадываются, что загореть можно, даже если на улице пасмурно и идет дождь...

30 06 2020 22:10:43

Подтверждение диплома в Германии в 2020 году

В каких случаях следует подтверждать диплом на территории ФРГСуществует две базовые категории иностранных граждан, которые сталкиваются с необходимостью подтверждения в Германии документа о высшем образовании, полученного в родной стране:Практический совет...

29 06 2020 14:41:24

9 способов, которыми пользуются агенты спецслужб, чтобы воспитать железную волю

9 способов, которыми пользуются агенты спецслужб, чтобы воспитать железную волю ru обобщил советы Ларей Куай и Эндрю Уитмана, которые помогут воспитать силу воли, а также вселить веру в то, что каждый из нас сильнее, чем о себе думает...

28 06 2020 6:45:28

Когда день филолога в России, Какого числа день филолога

Когда день филолога в России, Какого числа день филолога Но для многих непонятно, почему филологии уделяется столь значимое внимание...

27 06 2020 6:54:53

12 женских убеждений, которые мешают найти нужного человека

12 женских убеждений, которые мешают найти нужного человека ru нашел наиболее распространенные фразы, которые женщина говорит себе и другим, объясняя выбор «человека всей своей жизни»...

26 06 2020 15:32:38

Сингапурская кошка (сингапура): фото, цена, характер породы, описание, видео|

Сингапурская кошка (сингапура): фото, цена, характер породы, описание, видео| Свое название порода получила в честь одноименного города – Сингапур, расположенного на юго-востоке Азии...

24 06 2020 2:47:20

Что значит атмосферный двигатель: особенности и характеристики|

Что значит атмосферный двигатель: особенности и характеристики| Топливная смесь для атмосферного мотора состоит из одной части бензина и четырнадцати частей воздуха...

23 06 2020 13:34:15

Этот парень стал чемпионом мира и потратил все призовые деньги на дома для бедных

Этот парень стал чемпионом мира и потратил все призовые деньги на дома для бедных Одну из первых крупных призовых выплат за бой он решил потратить на строительство домов для жителей Танго — родного поселка в беднейшей провинции страны Сарангани...

22 06 2020 10:38:58

Будет ли в 2020 году в России амнистия по уголовным делам: последние новости

Будет ли в 2020 году в России амнистия по уголовным делам: последние новости Однако государство постаралось юбилей революции вовсе не заметить, в том числе никаких жестов гуманности к ее столетию не последовало...

21 06 2020 18:27:49

Пенсия госслужащих в России с 1 января 2017 года: последние новости

Пенсия госслужащих в России с 1 января 2017 года: последние новости Повышение будет именно постепенным и плавным — его будут увеличивать на шесть месяцев каждый год...

20 06 2020 0:51:52

13 добрых историй, которые срочно нужно рассказать всему миру

13 добрых историй, которые срочно нужно рассказать всему миру ru считаем, что герои не должны оставаться в тени, поэтому сделали для вас подборку добрых новостей из разных уголков мира, чтобы вернуть вам веру в человечество...

18 06 2020 16:50:30

Красота и здоровье: что такое мицеллярная вода и для чего она|

Красота и здоровье: что такое мицеллярная вода и для чего она| Что мы знаем о мицеллярной воде и как следует её использовать, действительно ли она безопасна в применении, как говорят её производители?Содержание статьи:Мицеллярная жидкость: что это?Мицеллярная вода – это жидкость для снятия макияжа, содержащая в своём составе частицы, называемые – мицеллы...

16 06 2020 23:48:13

Как вылечить кашель: способы лечения, чем правильно лечить у взрослых, что делать

Как вылечить кашель: способы лечения, чем правильно лечить у взрослых, что делать Если же кашель не осложнен, то можно попробовать вылечить его самостоятельно, предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом и находясь все это время под его наблюдением...

15 06 2020 18:59:31

Как проверить временную регистрацию по базе ФМС (ГУВМ МВД) онлайн в 2019 году

Поэтому вопрос о том, как проверить временную регистрацию по базе ФМС (сейчас ГУВМ), в таких условиях не менее острый...

14 06 2020 20:13:17

Значение имени Степан: характер и судьба, что означает|

Значение имени Степан: характер и судьба, что означает| Почему стоит назвать ребенка Степан, значение имени, характер и судьба – все это имеет значение для родителей, ведь наречение изменит жизнь...

13 06 2020 17:49:58

Домашние силовые тренировки|

Домашние силовые тренировки| Отправиться в тренажёрный зал и доверить себя опытному тренеру — наилучший вариант силовых тренировок...

12 06 2020 21:10:38

Как сделать макияж глаз, основные принципы|

Как сделать макияж глаз, основные принципы| Стилей мэйк — апа всего несколько:Макияж днём считается самым простым, который сочетает только пастельные цвета...

11 06 2020 5:21:36

Воды подтекают|

Воды подтекают| Своевременно замеченный процесс подтекания вод и симптомы ему сопутствующие, позволит предотвратить проблемы и трагедии...

10 06 2020 0:10:43

Как вас могут обмануть при проверке счетчиков

Как вас могут обмануть при проверке счетчиков Новая схема обмана основана на извещениях по учету и оплате данных...

09 06 2020 5:55:32

Характеристика имени Оксана, сочетание с отчеством

Характеристика имени Оксана, сочетание с отчеством В детстве она кажется угрюмой и упрямой девочкой...

08 06 2020 11:34:13

Как чистить рыбу, как разделывать рыбу на филе?|

Как чистить рыбу, как разделывать рыбу на филе?| Через некоторое время она станет свежеохлажденной и будет смирно ожидать того момента, когда ее начнут чистить...

07 06 2020 3:23:28

Качества успешного человека, советы счастливой жизни|

Качества успешного человека, советы счастливой жизни| Недаром в народе подобный образ мыслей прозвали «самоедством»...

06 06 2020 18:30:34

Микрозайм пенсионерам|

Куда идти за микрокредитом пенсионерам?Пенсионеры при желании получить могут микрокредит в МФО (микрофинансовые организации)...

04 06 2020 10:16:18

Необычная химическая диета|

Необычная химическая диета| По словам выдающего американского кардиолога, диета:Улучшает общее состояние организма, выводит токсины и вредные веществаНормализует уровень сахара в крови, снижает риск заболевания сахарным диабетомПредотвращает усталость, сонливость, недомогание, головные, мышечные и суставные боли, даже выводит из депрессии...

03 06 2020 19:38:56

Как накопить на отпуск, если зарплата меньше 40 000 рублей?

Как накопить на отпуск, если зарплата меньше 40 000 рублей? Возможно ли без ущерба для бюджета набрать денег на отпуск лицам с невысоким уровнем дохода? Как накопить на отпуск, если зарплата меньше 40 000 рублей?Фото: pixabay...

02 06 2020 7:37:55

Перегородки из гипсокартона для зонирования пространства в комнате|

Перегородки из гипсокартона для зонирования пространства в комнате| Получая в итоге просторную комнату, которая, к примеру, может играть роль столовой, гостиной и спальни...

01 06 2020 1:26:47

Малина во время беременности|

Малина во время беременности| Известно, что её витамины при варке не разрушаются, поэтому варенье и компоты столь же полезны, что и свежие ягоды...

31 05 2020 13:25:21

11 лунный день – диета, уход за кожей, фитнес

Благоприятный день для очищения...

30 05 2020 0:28:27

15 слов, которые имеют совершенно иное значение, если вы интроверт

15 слов, которые имеют совершенно иное значение, если вы интроверт Вы удивитесь, насколько велика разница...

29 05 2020 19:46:35

Порядок вступления в наследство без завещания

Порядок вступления в наследство без завещания По закону наследуется собственность наследодателя, не вписанная в завещание...

28 05 2020 4:52:37

10 бесплатных приложений для занятий спортом дома

10 бесплатных приложений для занятий спортом дома Теперь отговорки Ой, что-то на улице холодно, никуда не пойду не прокатят...

27 05 2020 5:34:19

Налог на доходы физических лиц в 2020 году

Налог на доходы физических лиц в 2020 году Большинство из нас давно привыкло к ставке налога на доходы в 13%, и это действительно основная, но все же не единственная величина этого налога...

26 05 2020 18:29:29

Начисление больничных : примеры расчета, новый закон

Начисление больничных : примеры расчета, новый закон Какие трансформации произошлиЧасто складываются ситуации, когда выплата листка нетрудоспособности рассчитывается на основании МРОТ, а его величина периодически меняется...

25 05 2020 4:39:45

4 лунный день, Четвертые лунные сутки

4 лунный день, Четвертые лунные сутки Часть тела: глотка, гортань...

24 05 2020 4:12:18

День рождения 14 сентября какой знак зодиака

Их роль – последовательно открывать окружающим глаза на истину и таким образом служить им...

23 05 2020 19:48:19

Дисковые и барабанные тормоза, все про автомобили|

Дисковые и барабанные тормоза, все про автомобили| Как правило, барабанные тормоза устанавливают на бюджетные автомобили...

22 05 2020 7:10:53

Нестероидные противовоспалительные препараты, СОЮЗ ПЕДИАТРОВ РОССИИ|

Что такое нестероидные противовоспалительные препараты и как они действуют?НПВП оказывают противовоспалительное, обезболиваюющее и жаропонижающее действие...

21 05 2020 21:22:26

Эти дети постигли мастерство игры в прятки

Эти дети постигли мастерство игры в прятки Способность смотреть на себя как бы со стороны вырабатывается в среднем к началу школьного возраста, так что дети зачастую и правда думают, что если они не видят вас, то и вы не видите их...

20 05 2020 23:52:19

Витамин е при беременности: применение, дозировка, препараты, противопоказания|

Витамин е при беременности: применение, дозировка, препараты, противопоказания| На самом деле витамин Е при беременности главенствует в зачатии и вынашивании...

19 05 2020 19:25:31

Гороскоп для Змеи на год: женщина и мужчина

Гороскоп для Змеи на год: женщина и мужчина ГОРОСКОП ЗДОРОВЬЯ НА ГОД ДЛЯ ЗМЕИНе перегружайте себя на работе, иначе это скажется на вашем здоровье...

18 05 2020 6:38:10

Половое воздержание|

Половое воздержание| Представьте себе, что спортсмен, игнорирует интенсивные тренировки, устраивает себе отгул на месяц, а потом выигрывает соревнование...

17 05 2020 13:32:29

Договор аренды комнаты в квартире: как составить, образцы для разных случаев

Несоблюдение этого требования приводит к выселению...

16 05 2020 16:42:34

Когда следует задуматься об увольнении

Для этого требуется сделать определённые выводы из сложившейся ситуации...

14 05 2020 19:31:18

ЗОЖ: хруст в суставах — причины, опасно ли это?|

ЗОЖ: хруст в суставах — причины, опасно ли это?| Содержание статьи:Строение суставаВ теле человека — 360 суставов...

13 05 2020 5:34:28

Меняем минус на плюс

Меняем минус на плюс Потому что если ты не даешь свою куколку дочке маминой подруги, то ты жадина, а если мама не дает тебе надеть нарядное платье или отказывается покупать мороженое, то она заботится о твоих вещах, о твоем горле, и вообще это называется у взрослых экономная...

12 05 2020 10:20:14

8 вещей, о которых нам нагло врут на разных тренингах

8 вещей, о которых нам нагло врут на разных тренингах ru расскажет о 8 вещах, про которые на тренингах не договаривают, а иногда и откровенно врут...

11 05 2020 6:29:59

Здоровье и молодость: как сохранить молодость кожи|

Здоровье и молодость: как сохранить молодость кожи| Пристальные взгляды мужчин, оценивающие взоры подруг и коллег по работе заставляют нас задуматься о своём внешнем виде, а проходящая мимо 18-летняя девочка вызывает лёгкое чувство зависти...

10 05 2020 16:50:33

Севастопольская бухта: описание и фото, карта и координаты, видео

Севастопольская бухта: описание и фото, карта и координаты, видео На востоке она проходит близ знаменитого на весь мир древнего Инкерманского монастыря и переходит в речку под названием Черная...

09 05 2020 21:56:59

Что делать, если вы оказались в открытом море

Что делать, если вы оказались в открытом море ru стало интересно, как должен вести себя человек, оказавшийся в открытом море...

07 05 2020 4:39:30

Субсидии на ипотеку молодой семье

Субсидии на ипотеку молодой семье Одним из вариантов может стать оформление ипотечного кредита...

06 05 2020 22:26:18

Что делать если потеют стекла в машине?|

Что делать если потеют стекла в машине?| Предлагаем Вам более подробнее узнать, как решить эту проблему...

05 05 2020 17:19:44

Одежда для дома: что выбирать — удобство или стиль?|

Одежда для дома: что выбирать — удобство или стиль?| Пора перестать носить дома то, что «уже не жалко» или «больше не оденешь на выход», разработать личный домашний dress code по иным критериям...

04 05 2020 9:41:48

Диета Нелли Ермолаевой, 1Diet|

Молоко и кисломолочные продукты давно пользуются популярностью в домашней косметики...

03 05 2020 12:45:58

Выращивание зелени в теплице как идея прибыльного бизнеса|

Выращивание зелени в теплице как идея прибыльного бизнеса| Поэтому многие стараются найти более доступные альтернативы...

02 05 2020 4:28:33

В каких случаях граждане будут платить долги за родственников

В каких случаях граждане будут платить долги за родственников Когда стоит готовиться к тому, что человека обяжут выплачивать деньги за другого члена семьи, рассмотрим далее...

01 05 2020 11:39:10

Когда мне будет 40, я бы хотела стать мамой снова

Когда мне будет 40, я бы хотела стать мамой снова Есть уже и внуки, но так замечательно видеть бабушек мамами...

30 04 2020 1:56:56

10 необычных подарков к Рождеству и Новому году

10 необычных подарков к Рождеству и Новому году Чем же можно порадовать самых дорогих людей, какой подарок придумать?Самый простой, очевидный и нужный подарок для молодой мамы, пожилой родственницы, подрастающего ребенка или родного мужа...

29 04 2020 21:17:20

Белые полоски на ногтях рук и ног – причины и лечение|

Белые полоски на ногтях рук и ног – причины и лечение| Ногти, как и волосы — индикаторы здоровья...

27 04 2020 5:25:25

Легко худеть на мясной диете|

Легко худеть на мясной диете| Не стоит, естественно, перегибать палку...

26 04 2020 14:14:40

Как вывести пятно от масла с одежды: эффективные способы на все случаи жизни|

Как вывести пятно от масла с одежды: эффективные способы на все случаи жизни| На помощь приходят народные средства, к которым прибегали еще наши бабушки...

25 04 2020 18:37:34

Закон перегнутой палки

Закон перегнутой палки А опыта православного воспитания в современных условиях нет практически ни у кого...

24 04 2020 5:22:27

О чем нужно помнить при покупке квартиры

Любая сделка с недвижимостью — это риск...

23 04 2020 13:31:26

Офис: будет жарко

Офис: будет жарко Как одеться в жару на работуДаже если на вашей работе нет дресс-кода (кому-то ведь так везёт), адекватность определенного типа/стиля одежды в офис ставится под сомнение...

22 04 2020 22:59:52

Чем можно перекусывать, когда сидишь на диете|

Чем можно перекусывать, когда сидишь на диете| Кроме этого, малина — отличное средство против целлюлита...

21 04 2020 20:58:59

Каким должно быть украшение зала

Оформление стола цветами – особое искусство...

20 04 2020 9:18:26

Повышение ЕДВ ветеранам боевых действий : последние новости

Повышение ЕДВ ветеранам боевых действий : последние новости ЗаконодательствоВместе с ростом инфляции была проиндексирована и пенсия для ветеранов и денежное довольствие военнослужащих...

19 04 2020 21:35:20

Аренда авто в Турции: цены на прокат машины 2019 году, где лучше бронировать, документы, страховка, ПДД и советы

Где арендовать авто в ТурцииСтойки в аэропортуПожалуй, самый дорогостоящий способ аренды автомобиля — в аэропорту через стойки фирм, предоставляющих услуги проката...

18 04 2020 21:53:56

Рецепт желейного десерта: советы по выбору фруктов и ягод для|

Рецепт желейного десерта: советы по выбору фруктов и ягод для| Десерт может быть достаточно сытным, а различные варианты сочетаний фруктов и ягод позволят каждый раз получить новый вкус...

17 04 2020 7:53:30

Магнитная маска молодости для лица, Мой обзор|

Магнитная маска молодости для лица, Мой обзор| Почитала отзывы, перелопатила форумы, выяснила, что многие уже пользуются этим средством в качестве повседневного ухода...

16 04 2020 11:29:45

Вопрос дня

Вопрос дня Но иногда годы спустя мы ностальгируем на тему общага — что мы потеряли: чувство общности, привычки взаимопомощи, в общем, жизнь одной семьей...

15 04 2020 10:59:22

Цацики, пошаговый рецепт с фото

Цацики, пошаговый рецепт с фото оливкового масла «экстра вирджин»1 ст...

14 04 2020 9:41:28

Двойная сплошная, или Как я решилась на третьего ребенка

Двойная сплошная, или Как я решилась на третьего ребенка То есть тот факт, что у меня будут дети, и я буду их очень сильно любить, я осознала еще раньше...

13 04 2020 1:17:17

Здоровье ребёнка: нарушение сна у детей младшего школьного|

Здоровье ребёнка: нарушение сна у детей младшего школьного| Содержание статьи:Что должно обеспокоить?Беспокойный сон, гиперреактивность или пониженный общий тонус, быстрая утомляемость — все эти симптомы могут быть вызваны как усталостью из-за нового распорядка дня и повышенных нагрузок, так и стрессом...

10 04 2020 22:12:10

Какая может быть опасность от кредитов

Но время идёт, а желаемое не становится ближе...

09 04 2020 10:54:55

Мармелад из красной смородины: рецепт в домашних условиях|

Мармелад из красной смородины: рецепт в домашних условиях| В этих ягодах много натурального пектина, поэтому с желатином мармелад из красной смородины, как правило, не делают...

08 04 2020 10:30:28

Я дура, а ты умная, по горшкам дежурная

Я дура, а ты умная, по горшкам дежурная Екатерина, меня тоже в школе дразнили из-за фамилии...

07 04 2020 10:52:36

Маленький Мистер Бин: если ваш малыш паясничает|

Маленький Мистер Бин: если ваш малыш паясничает| Возможно всё дело в его жизнерадостном характере, а быть может причина кроется совсем в другом: посредством подобного поведения он просто маскирует что-то серьёзное и глубинное...

05 04 2020 9:31:37

Cлужба в армии США в 2019 году: обязательна ли, условия и особенности

Обязательна ли службаВооруженные силы США комплектуются на добровольной основе...

04 04 2020 1:47:25

Узнайте, кто вы по Китайскому гороскопу и как он влияет на вас

Исторические сведения о китайском гороскопеПо старинной легенде, самое главное божество в буддизме – Будда, когда собирался покинуть нашу планету, позвал всех представителей звериного царства...

03 04 2020 4:38:22

Когда давать жаропонижающее ребенку|

Когда давать жаропонижающее ребенку| А от нее многое зависит...

02 04 2020 15:41:26

Шубы в Милане Paolo Moretti из меха соболя, рыси фото цена — шоппинг в Милане|

ПРИ ФАБРИКАХ ЕСТЬ АУТЛЕТЫ С ШУБАМИ СО СКИДКАМИ ДО 70%В Милане можно купить шубы на меховой фабрике,в меховом салоне,бутике или ателье: Dellera — Simonetta Ravizza — FENDI — Nijolie — Manoel Cova — Ferre — Giuliana Teso — Prato — Canali — Braschi — Annabella — De Scal — Mala Mati — Marco Vanoli — HBF — Florence Mode — Gavazzi — Mavina — Manzoni24 — Paolo Moretti — Borbonese — Byte — Xuodoux- Florence Mode — Henry Ficher — Albertalli — Grinvest — Pozzi и др...

01 04 2020 10:55:50

20 шедевров мирового кино для развития безупречного вкуса

20 шедевров мирового кино для развития безупречного вкуса Сладкая жизнь La dolce vita Федерико ФеллиниЖурналист Марчелло — наблюдатель и участник всех эпизодов жизни итальянской элиты конца 50-х годов...

31 03 2020 3:44:33

Интересные факты о Восточном (Китайском) гороскопе

Будет интересно!Какой ваш китайский знак Зодиака?Китайский зодиак (с китайского «Шэн сяо» фактически переводится как «похожий на рождение»)...

30 03 2020 13:17:38

Чувство вины после кесарева: как закрыть гештальт

Чувство вины после кесарева: как закрыть гештальт Как справиться с чувством вины и ощущением себя «недостаточно хорошей матерью»? Как лучше всего могут поддержать близкие, а какие слова точно не стоит говорить в такой ситуации? Стоит ли пробовать родить естественным путем следующего ребенка, чтобы «закрыть гештальт»?Комментирует Светлана Шнырова, перинатальный психолог, доула, ведущая тренингов по подготовке к родам:Ко мне часто обращаются женщины, которые испытывают чувство вины по поводу того, что «за них родили»...

29 03 2020 20:46:49

Реновация пятиэтажек в Москве: последние новости, адреса сносимых домов

Реновация пятиэтажек в Москве: последние новости, адреса сносимых домов Уже в течение следующего 2019 года, до которого осталось не так много, все, кто должен переехать из обветшавших домов в новые, сообщат, когда они смогут переехать...

28 03 2020 7:40:28

Запрет на продажу алкоголя часы продажи алкогольных напитков в России

Запрет на продажу алкоголя часы продажи алкогольных напитков в России Согласно статистическим данным, в России на протяжении последних лет сложилась не очень благоприятная обстановка с употреблением алкогольной продукции...

27 03 2020 6:27:28

Коммунальщики не убирают мусор в подъезде: могу ли я не платить за их услуги

Согласно действующему законодательству, договор об уборке территории заключается с представителями управляющей компании...

26 03 2020 12:47:25

Как преподносят одни и те же исторические события в разных странах

Как преподносят одни и те же исторические события в разных странах ru собрали несколько доказательств того, что история — самая неточная из наук...

25 03 2020 3:12:28

Как красиво завязывать шарф (способы и варианты)|

Как красиво завязывать шарф (способы и варианты)| Содержание статьи:Способы завязывания шарфа на шее на верхнюю одеждуВ гардеробе многих женщин это изделие является неотъемлемым атрибутом осенне-зимней одежды...

24 03 2020 4:29:47

Косоглазие у детей до года|

Косоглазие у детей до года| А для того, чтобы физиологическое косоглазие у младенца не переросло в дальнейшем в косоглазие явное, необходимо соблюдать некоторые рекомендации, о которых мы с вами поговорим...

23 03 2020 21:15:28

Детский энурез: корни проблемы|

Детский энурез: корни проблемы| Детское недержание мочи до определенного возраста считается физиологической нормой...

22 03 2020 15:15:14

Средство для роста ресниц: в домашних условиях, как отрастить, отзывы|

Средство для роста ресниц: в домашних условиях, как отрастить, отзывы| При этом многих женщин мучают одни и те же вопросы: как отрастить ресницы быстро, как восстановить их и сделать толще, как отрастить ресницы в домашних условиях, или куда обратиться с этой проблемой и что использовать, как отрастить длинные ресницы и т...

21 03 2020 9:24:38

Гладиолусы — посадка и уход весной, хранение на зиму (видео инструкция)|

Гладиолусы — посадка и уход весной, хранение на зиму (видео инструкция)| Как и остальные цветы, величественные и прекрасные гладиолусы постоянно нуждаются в хорошей заботе и внимании...

20 03 2020 21:52:23

10 признаков того, что ваш друг тайно в вас влюблен — В мире интересного|

10 признаков того, что ваш друг тайно в вас влюблен — В мире интересного| Нет, если вы расстались с парнем, серьезно заболели или неудачно подстриглись – моральная поддержка приветствуется...

19 03 2020 12:46:31

23 женских привычки, с которыми пора завязывать

23 женских привычки, с которыми пора завязывать Честно говоря, это крайне утомительно...

18 03 2020 9:56:27

ДЕМО - дополнительное ежемесячное материальное обеспечение ветеранам ВОВ и инвалидам боевых действий

ДЕМО - дополнительное ежемесячное материальное обеспечение ветеранам ВОВ и инвалидам боевых действий Позднее, указом Президента Российской Федерации от 1 августа 2005 г...

17 03 2020 12:17:16

Выращивание растений из семян|

Выращивание растений из семян| Некоторые виды чрезвычайно редки, их трудно найти в коллекциях любителей, они отсутствуют в продаже, тогда единственный способ получить растение – это собственноручно вырастить его из семян...

16 03 2020 16:28:23

Рейтинг подгузников для новорожденных и отзывы мам|

Рейтинг подгузников для новорожденных и отзывы мам| Так, немецкие Fixies называют самыми деликатными...

15 03 2020 5:13:42

День рождения 5 февраля какой знак зодиака

Люди, чей день рождения 5 февраля обладают даром говорить доступно в стиле руководителя...

14 03 2020 16:53:33

Значение фамилии Гагарин, Гагаринов

Значение фамилии Гагарин, Гагаринов Предки первого космонавта Ю...

13 03 2020 2:57:51

22 апреля - какой праздник сегодня, Рожденные 22 апреля

22 апреля - какой праздник сегодня, Рожденные 22 апреля По традиции в этот день все люди, которые хотят принять участие в озеленении своих городов и их уборке, принимают участие в различных экологических мероприятиях...

12 03 2020 10:20:39

Феоктист значение имени, характер и судьба, Что означает имя Феоктист

Феоктист значение имени, характер и судьба, Что означает имя Феоктист Отчество имени Феоктист : Феоктистович, Феоктистовна разг...

11 03 2020 10:20:37

Дуоденит: симптомы, виды и лечение|

Дуоденит редко протекает изолированно, чаще встречается его сочетание с гастритом...

08 03 2020 9:28:31

Как увеличить губы в домашних условиях? 3 главных секрета|

Как увеличить губы в домашних условиях? 3 главных секрета| В мире основная часть пластических операций производится на груди и губах, поэтому вопрос их увеличения сегодня актуален как никогда...

07 03 2020 21:13:13

Софийский собор в Киеве: история, описание, фото

Софийский собор в Киеве: история, описание, фото 3EСобор Святой Софии расположен в самом центре города...

06 03 2020 2:39:35

ЗОЖ: железодефицитная анемия, топ продуктов|

ЗОЖ: железодефицитная анемия, топ продуктов| Содержание статьи:Зачем нам гемоглобин?Основная функция гемоглобина — перенос молекул кислорода к органам и тканям...

05 03 2020 6:20:34

Имена девочек рожденных в мае

Имена девочек рожденных в мае Характеры майских детейМай — «майские» люди принципиальны и бескомпромиссны, властны и требовательны...

04 03 2020 9:47:14

Патология семейных отношений

Патология семейных отношений Как влияет на семейную жизнь и супружескую связь повседневная рутина и проза жизни? Какие слабости и недостатки супругов способны образовать брешь во взаимоотношениях? Что такое ревность и как она появляется?Рутина повседневностиПричин постепенного разрушения супружеских взаимоотношений великое множество...

03 03 2020 20:39:16

Выплаты опекунам несовершеннолетних детей : сумма

Выплаты опекунам несовершеннолетних детей : сумма Виды пособийВыплаты опекунам несовершеннолетних детей в 2019 году, особых изменений не претерпели, их сумма будет зависеть от следующих обстоятельств:количество детей в семьеих возрастматериальное положение родителей (обеспеченные, малообеспеченные)медицинское состояние здоровья (наличие инвалидности)в каком регионе проживают...

01 03 2020 11:57:32

Принятие федеральных законов: кто и как принимает в РФ, порядок и правила, сроки

Принятие федеральных законов: кто и как принимает в РФ, порядок и правила, сроки Затем, готовый ФЗ публикуют в различных СМИ...

29 02 2020 3:39:18

Лучшие детские книги жанра нон-фикшн

Лучшие детские книги жанра нон-фикшн &#x1f4d6 Как работает маяк?, Роман Беляев, издательство Самокат, 4+Морские путешествия, штормы, маяки — все это будоражит мальчишескую фантазию и вызывает неподдельный интерес...

27 02 2020 4:10:35

Лучшие препараты для похудения — список действенных и эффективных аптечных средств|

Лучшие препараты для похудения — список действенных и эффективных аптечных средств| С того времени фармацевтическая индустрия значительно расширила список средств для снижения веса, да и как же иначе, ведь спрос рождает предложение...

26 02 2020 8:14:46

Демон обжорства» и другие причины переедания

Демон обжорства» и другие причины переедания Сразу оговорюсь, что речь идёт об обычных, в меру здоровых женщинах...

25 02 2020 3:13:30

Рисование пластилином|

Рисование пластилином| Во-первых , пластилин замечательно пластичен, он легко принимает любую форму, раскатывается, разминается и ложится на поверхность любым слоем...

24 02 2020 9:24:31

10 лучших детских косметических средств − рейтинг 2018|

10 лучших детских косметических средств − рейтинг 2018| Компоненты только натуральные, нетоксичные и гипоаллергенные...

23 02 2020 14:28:59

Особые дети: синдром Аспергера|

Особые дети: синдром Аспергера| Важным представляется и то, что синдром Аспергера явственно обнаруживается лишь в возрасте 3-4 лет, в то время как другие формы раннего детского аутизма выявляются раньше...

22 02 2020 21:44:18

10 февраля - какой праздник сегодня, Рожденные 10 февраля

10 февраля - какой праздник сегодня, Рожденные 10 февраля Но нужно сказать, что отсчет существования Министерства иностранных дел начинается с 1802 года, когда император Александр I занялся формированием нового ведомства...

21 02 2020 8:29:45

20 невероятных трюков, чтобы попрощаться с пылью навсегда

20 невероятных трюков, чтобы попрощаться с пылью навсегда ru нашел несколько советов, которые помогут справляться с ней проще, быстрее и лучше...

20 02 2020 15:15:58

15 фильмов, которые проникают в самую душу

15 фильмов, которые проникают в самую душу ru выбрал 15 фильмов, которые никого не оставят равнодушными...

19 02 2020 7:52:24

Устройство дизельного двигателя, особенности конструкции|

Устройство дизельного двигателя, особенности конструкции| Возникает эта проблема из-за плохого контакта резиновой щетки и лобового стекла...

18 02 2020 15:50:19

Жизнь в Болгарии в 2020 году: плюсы и минусы для русских

Многие туристы приезжают из этой страны с желанием ещё не раз вернуться...

17 02 2020 11:32:43

Почему сериал «Гоголь» не так страшен, как его малюют

Почему сериал «Гоголь» не так страшен, как его малюют Все это пустое (не потому, что неважно само по себе, а потому что это как ждать от Трех мушкетеров, что они будут энциклопедией по эпохе Ришелье)...

16 02 2020 3:14:26

Ощущения при беременности движения внутри организма|

Ощущения при беременности движения внутри организма| От юной, ещё чувствующей себя подростком, особы рождается настоящая сильная женщина, которая готова на всё ради защиты своего маленького комочка...

15 02 2020 12:16:53

В ушах белые хлопья: причины перхоти, лечение налета

В ушах белые хлопья: причины перхоти, лечение налета Серьезный урон здоровью они навряд ли могут нанести, но внешне это будет смотреться не очень эстетично...

13 02 2020 15:13:10

Ученые назвали 7 распространенных привычек, которые влияют на наши гормоны

Ученые назвали 7 распространенных привычек, которые влияют на наши гормоны Повлиять на их концентрацию могут обыденные вещи или привычки, которые мы считаем незначительными...

12 02 2020 8:41:33

Как защититься от донжуана

Как защититься от донжуана Ах! – обжигает ужасом...

11 02 2020 6:22:46

Гомеопатическое средство от насморка: капли в нос, лечение гомеопатией

Гомеопатическое средство от насморка: капли в нос, лечение гомеопатией Гомеопатия от насморка имеет большую популярность, так как ее эффект доказан на практике...

10 02 2020 17:41:37

Как правильно выбрать мужчину|

Как правильно выбрать мужчину| Посмотрим, как правильно выбрать мужчину, исходя из соображений будущего комфорта сосуществования...

09 02 2020 0:15:54

Бабуля, испеки мне луну

Бабуля, испеки мне луну Глаза у неё тёмно-карие, почти чёрные...

08 02 2020 10:58:58

Экзамен TOEFL в 2019 году: что это, особенности сдачи, как подготовиться к тесту

Зачем нужны TOEFL и IELTSЕсли вы хотите переехать в англоговорящую страну, найти там постоянную работу или получить высшее образование, то сертификат одного из этих экзаменов вам просто необходим...

07 02 2020 18:41:18

Форлакс для детей: инструкция, как принимать, дозировка, противопоказания|

Форлакс для детей: инструкция, как принимать, дозировка, противопоказания| У кормящих и беременных женщин запоры возникаю из-за гормонального сбоя, перестройкой организма под вынашивание плода или обычного стресса...

06 02 2020 15:27:28

Как подобрать тональный крем по типу и цвету кожи|

Как подобрать тональный крем по типу и цвету кожи| Сегодня мы рассмотрим, как подобрать его к типу своей кожи...

05 02 2020 13:11:48

Чтобы утро было добрым: как и сколько спать, полноценность сна|

Чтобы утро было добрым: как и сколько спать, полноценность сна| Такое сумбурное и хаотичное пробуждение вряд ли настроит вас на нужный лад...

04 02 2020 12:48:22

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!