Рост и развитие    

Диета без соли (бессолевая диета) с меню на 15 дней|

Ограничение соли может способствовать очень быстрому похудению. Поваренная соль полезна и необходима для организма человека. Ежедневно нужно принимать 5-8 грамм соли, что возмещает потерю хлорида натрия, который выделяется с мочой.

Многие люди не знают, что большое количество соли вредно для организма, поэтому, намного превышают ее суточную норму. Это приводит к тому, что хлорид натрия задерживается в организме, появляются отеки и повышается артериальное давление.

Соль участвует в некоторых процессах жизненно важных для организма, поэтому полностью отказываться от соли глупо, если не заменять ее, как минимум.

Соль расщепляет глюкозу, что необходимо для нормальной выработки инсулина. Именно натрий является одним из участников расслабления мышц, что просто необходимо для того, чтобы они работали.

Для правильного переваривания пищи, в желудке должны вырабатываться естественная соляная кислота, которая и расщепляет еду. За ее образование тоже отвечает соль. Благодаря правильному пищеварению витамины и минералы попадают в кровь.

Итак, получается, что соль полезна, однако, не в тех количествах, в которых мы привыкли ее употреблять.

Считается, что для нормальной жизнедеятельности взрослому человеку нужно от 4 до 6 грамм соли в сутки, что означает примерно одну чайною ложечку без верха. А вот в Советском Союзе, авторы книг о вкусной и здоровой пище выдавали другую цифру: 2 грамма в сутки.

Соль постоянно выходит из организма человека вместе с потом (примерно 1-2 грамма/сутки), с калом и мочой (примерно 4 грамма/сутки), но совершенно не стоит думать о дефиците этой составляющей.

Ведь соль содержится и в мясе, и в сыре, и в овощах, и еще во многих других продуктах, которые мы употребляем каждый день. Оказывается, что даже если питаться одними только фруктами, человек получит около 1 грамма соли в сутки.

Продолжительность бессолевой диеты составляет от 4 до 15 дней.

Солить еду можно, но только немного, и не во время приготовления, а уже готовое блюдо.

Необходимо придерживаться дробного питания: кушать 5 раз в день небольшими порциями и ничего не есть после 19:00.

Тем, кто привык к пересоленной пище, можно добавлять в блюда лук, чеснок и травы. Это усилит натуральный вкус еды и поможет выработаться новым пищевым привычкам. Тимьян, розмарин, базилик, петрушка, укроп, карри, мята, имбирь, орегано, лимон и апельсиновый сок также прекрасно справятся с этой задачей.

Фрукты и каши можно употреблять только до 16 часов.

Вес одной порции не должен превышать 100 г для женщин и 150 г для мужчин. Спортсмены могут увеличить порцию на 100 г, но только если они интенсивно занимаются не меньше 6 часов в неделю, а не просто делают легкую зарядку для похудения.

Алкоголь строго исключается.

В день (обязательно!) следует выпивать 2-3 литра воды, желательно дистиллированной.

Обезжиренное молоко допускается в небольших количествах.

Хлеба — не больше 200 г в день, и только в виде исключения.

Всегда вставайте из-за стола с легким чувством голода — это бодрит и гарантирует, что вы не переели.

Бессолевые методики похудения имеют множество разновидностей.

Очень строгой и жесткой является японская бессолевая диетическая программа, рассчитанная на 7 дней. По отзывам, на ней можно потерять до 7 кг избыточного веса.

завтрак — чашка кофе без сахара;

обед — салат из свежей моркови, 2 отварных яйца;

ужин — тот же салатик и вареная или жареная рыба.

завтрак — чашка кофе без сахара, ломтик ржаного хлеба;

обед — 200 г вареной рыбы, капустный салат, 1 сырое яйцо;-

завтрак — чашка кофе без сахара;

обед — салат из свежей моркови, 1 сырое яйцо;

завтрак — чашка кофе без сахара, ломтик ржаного хлеба;

обед — кабачок, обжаренный на растительном масле;

ужин — 2 вареных яйца, 200 г постной говядины, салат из капусты.

завтрак — салат из натертой сырой моркови, заправленный лимонным соком;

обед — вареная рыба, томатный сок;

завтрак — чашка кофе без сахара, ломтик ржаного хлеба;

обед — 0,5 отварной курицы, салатик из моркови и капусты;

ужин — 2 вареных яйца, салат из моркови.

завтрак — чашка зеленого чая; — обед — отварная говядина, фрукты; — ужин — любой вариант из предыдущих.

Существует также и двухнедельный вариант этой программы похудения.

За время такой диеты можно сбросить пять килограммов лишнего веса.

В течение дня необходимо есть только отварной картофель без соли и приправ, пить напитки без сахара.

На протяжении дня нужно употреблять исключительно макароны без соли, масла и приправ, пить несладкие напитки.

Кушать в течение дня отварную курицу без кожи и жира, соли и специй, пить напитки без сахара.

Едим весь день отварной картофель и пьем несладкие напитки.

Во время такой диеты употребляйте вышеуказанные продукты в умеренных количествах.

Первые 3 дня едим курицу без кожи и жира (лучше грудку). За день можно съесть 500 граммов.

Следующие три дня едим рыбу не жирных сортов. За день съедаем 500 граммов.

Три дня каша любая, сваренная на воде. За день съедаем 500г.

Три дня овощи, любые кроме картофеля. Можно в сыром, вареном, печеном виде, 1-2 кг за день.

Три дня фрукты, кроме бананов. 1-2 кг за 1 день.

  • ржаной хлеб и сухари
  • супы, только на овощном или фруктовом бульоне
  • нежирную говядину, птицу и рыбу
  • каши их разных круп
  • сырые и вареные овощи (капуста, картофель, огурцы, кабачки, редис, фасоль, помидоры)
  • сладкие фрукты и ягоды
  • яйца (не более одного в день)
  • кисели, компоты, желе
  • молоко, творог, неострый сыр
  • изюм, курага, урюк, инжир
  • зеленый чай
  • все жареное и жирное
  • острое и копченое
  • соленья и маринады
  • рыбные и мясные бульоны

  • 10 редисок
  • 2 стебля сельдерея
  • 2 огурчика

Раздавите 2 зубчика чеснока.

Разложите всё по тарелкам.

Возьмите 3-4 томата, опустите в кипяток, чтобы снять шкурку, затем измельчите в блендере.

Залейте содержимое тарелок кефиром и добавьте томатную кашицу и зелень по вкусу.

Нашинкуйте 300 грамм капусты, порежьте абрикосы (300 грамм), нарежьте небольшой кабачок полосками и добавьте нарезанную красную луковицу.

Порежьте кубиками адыгейский сыр (100 грамм) и положите к другим ингредиентам.

Смешайте мед (1 столовая ложка), оливковое масло (3 столовые ложки) и яблочный уксус (1 столовая ложка) и заправьте салат.

Возьмите куриное филе и нарежьте небольшими кусочками, натрите 2 головки лука и добавьте в мясо, оставьте настояться на полчаса.

Далее натрите на терке 2 картофелины и 2 морковки, добавьте их к мясу. Тщательно перемешайте.

Чуть-чуть соды, зелени и лимонного сока по вкусу.

Далее готовим как оладушки, желательно в пароварке. Подавайте на стол с йогуртом или сметаной.

  • филе любимой рыбы
  • 50 грамм сухарей для панировки
  • 1 лимон
  • 2 яйца
  • горсть очищенных грецких орешек
  • 100 грамм муки

Пропитайте в течение 10 минут филе рыбы лимонным соком, затем обваляйте в муке, а после во взбитом яйце, и только потом в сухарях. Предварительно добавьте в панировочные сухари лимонную цедру и грецкие орехи.

После этого можно приступать к приготовлению.

Что будет если переусердствовать с бессолевой диетой

Слишком продолжительное соблюдение бессолевой диеты может вызвать нарушения обмена веществ из-за недостатка натрия и хлора (компонентов поваренной соли), в результате происходит обезвоживание, ухудшение усвоения питательных веществ (в том числе витаминов и микроэлементов), судороги (чаще — в икроножных мышцах). Поэтому крайне важно соблюдать временные ограничения бессолевой диеты.

Диета 7 — умеренное щажение функции почек

Диета 7а — максимально щадит почки

Нужна ли сыроеду соль

Вредные для фигуры продукты

Бессолевая диета

Регуляция водно-солевого обмена

2018-06-15admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Диета Сергея Агапкина|

Диета Сергея Агапкина| Доктор разрушает стереотипы о «маложирных» или вовсе «обезжиренных» продуктах, так как утверждает, что они не только не помогают похудеть, но и вредят здоровью...

21 02 2020 18:12:57

Жизнь после мужа: инструкция по выживанию

Жизнь после мужа: инструкция по выживанию И вот сидишь ты, вся такая преданная, в этом доме, который ещё вчера был вашим общим, смотришь уже который день на входную дверь и не понимаешь, что произошло...

20 02 2020 4:57:50

Детский сад|

Детский сад| Содержание статьи:Подвижные игры в детском садуЦепи кованныеДетей следует разделить на две равные группы, то есть, в обоих должны быть мальчики и девочки, а также приблизительно равное количество человек...

19 02 2020 12:13:11

19 лунный день – диета, уход за кожей, фитнес

Благоприятный день для покаяния и астрального очищения...

18 02 2020 17:45:30

Есть, молиться, любить»: искренний роман о поиске смысла жизни

Есть, молиться, любить»: искренний роман о поиске смысла жизни Автор после тяжелого развода отправилась путешествовать в три страны на букву и: Италия, Индия, Индонезия...

17 02 2020 3:16:20

Как правильно купать новорожденного ребенка?|

Как правильно купать новорожденного ребенка?| Поэтому ей нужно уделять основное внимание, особенно в первые месяцы жизни...

16 02 2020 3:18:48

Значение фамилии Анцыгин, Анцышкин, Сихаров

Значение фамилии Анцыгин, Анцышкин, Сихаров Это краткая история происхождения и значения фамилии Анцыгин, Анцышкин, Сихаров...

15 02 2020 14:52:43

Мама, папа, шесть детей и рак

Мама, папа, шесть детей и рак Старшей – 22 года, младшему сыну всего пять...

14 02 2020 13:29:18

Красный Камень (Крым) - описание и фото, координаты и карт, как добраться

Объект открыт для всех желающих, и с каждым годом привлекает все больше людей...

13 02 2020 14:52:33

Как можно получить лекарства по бесплатному рецепту|

Для решения именно вашей проблемы получите юридическую консультацию через форму онлайн-консультанта или по телефону:Звоните прямо сейчас, это быстро и бесплатно...

12 02 2020 0:45:10

Минимальная пенсия в Москве в 2017 году для неработающих и работающих пенсионеров

Минимальная пенсия в Москве в 2017 году для неработающих и работающих пенсионеров В первую очередь это относится к самым незащищённым слоям населения, особенно пенсионерам...

11 02 2020 15:42:51

Как правильно отжиматься: от пола, на кулаках, как правильно дышать|

Как правильно отжиматься: от пола, на кулаках, как правильно дышать| Однако, подготовка к правильному выполнению такого упражнения может оказаться сложной для человека, который никогда не занимался физическими нагрузками...

10 02 2020 10:26:50

Паркев значение имени, характер и судьба, Что означает имя Паркев

Паркев значение имени, характер и судьба, Что означает имя Паркев Именно это создает некоторые трудности в процессе исследования характера обладателя данного имени...

09 02 2020 8:16:12

Как выбрать качественную косметику

Как выбрать качественную косметику Ведь речь идет о средствах, которые мы используем регулярно...

08 02 2020 20:31:57

8 городов с лучшими зоопарками мира

8 городов с лучшими зоопарками мира Подписаться...

07 02 2020 21:55:47

Детские коляски для новорожденных: какую и как выбрать, виды|

Детские коляски для новорожденных: какую и как выбрать, виды| Чтобы ответить на вопрос, как выбрать коляску для новорожденного, для начала полезно определиться с тем, какие функции детского транспорта являются наиболее приоритетными для вас, а также познакомиться с основными видами колясок...

06 02 2020 11:32:51

10 поступков парней, которые говорят о том, что любовью здесь и не пахнет

10 поступков парней, которые говорят о том, что любовью здесь и не пахнет Пропадает месяцами, а потом появляется как ни в чем не бывалоЧто случилось: Он внезапно дал о себе знать после долгого отсутствия...

05 02 2020 3:24:15

New Медовик, пошаговый рецепт с фото

New Медовик, пошаговый рецепт с фото Все составляющие практически те же самые, что в классическом варианте, но впечатление совсем другое...

04 02 2020 19:25:38

Основные зерновые товары|

На Руси рожь была основным продуктом питания...

03 02 2020 5:44:25

Влияние фазы луны на человека, лунный календарь|

Согласитесь — каждый образованный человек просто обязан знать подобные вещи! Что ж, тогда шаг за шагом будем учиться пользоваться лунным календарем, определять, в какой фазе находится луна сегодня и интерпретировать особенности той или иной фазы луны...

02 02 2020 21:14:23

Как лечить насморк у грудничка?|

Как лечить насморк у грудничка?| Но не стоит так переживать...

01 02 2020 10:26:43

Гель для увеличения: как работает средство, противопоказания|

Гель для увеличения: как работает средство, противопоказания| Так как проблема маленького члена и низкой самооценки по этому поводу сегодня актуальна, то и методы, которые помогают её решить, тоже добавляются и развиваются...

31 01 2020 23:25:11

Колокольня Оптиной пустыни: история, описание

Колокольня Оптиной пустыни: история, описание 0EКак и вся обитель, монастырская колокольня пережила периоды расцвета и запустения...

30 01 2020 10:28:18

Диета Дюкана: меню на каждый день (3 таблицы), этапы, принципы и недостатки|

Диета Дюкана: меню на каждый день (3 таблицы), этапы, принципы и недостатки| Считается, что именно она помогла похудеть перед свадьбой герцогине Кембриджской и ее матери Кэрол Мидоллтон, а также вернуться в форму после родов Дженифер Лопес...

29 01 2020 1:17:41

Диета 7 кг за 7 дней: короткий путь к стройности|

Диета 7 кг за 7 дней: короткий путь к стройности| В таком случае оптимальным решением и сможет стать диета на неделю...

27 01 2020 18:54:49

Лобковые вши у женщин: симптомы, как выглядят|

Лобковые вши у женщин: симптомы, как выглядят| Содержание статьи:Как выглядят лобковые вшиПлощицам свойственен микроскопический размер, не выходящий за рамки 2 мм, бледно-серая окраска...

26 01 2020 3:55:39

Топ 10 наиболее популярных вариантов подарка для отца|

Топ 10 наиболее популярных вариантов подарка для отца| Но прочь лирику! Что же можно подарить на день рождения своему отцу?Содержание статьи:Набор инструментовИменно набор инструментов приходят на ум в первую очередь...

25 01 2020 11:44:40

Классический салат из крабовых палочек с кукурузой|

Классический салат из крабовых палочек с кукурузой| Более того, сейчас в школах учатся его готовить...

23 01 2020 1:26:48

Сонник Болезненный, к чему снится Болезненный во сне видеть

Сонник Болезненный, к чему снится Болезненный во сне видеть К чему снится Болезненный: толкование по 100 авторамБолезненный — что означает для сновидцаБолезненный человек – встретите проблемы в дороге...

22 01 2020 11:52:16

Значение имени Александра для девочки: тайна и происхождение|

Значение имени Александра для девочки: тайна и происхождение| Имя символизирует помощь и надежду, дарит своей обладательнице мужские черты характера...

21 01 2020 9:25:31

5 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 5 лет как называется

5 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 5 лет как называется Именно поэтому юбилей 5 лет совместной жизни принято называть деревянной свадьбой...

20 01 2020 10:34:40

Как открыть свой бизнес в Германии в 2019 году, Плюсы и минусы

Приток зарубежных инвестиций – один из важнейших элементов системы развития государства, поэтому вы вправе рассчитывать на меры поддержки, характер которых зависит от вида деятельности, формы собственности и других индивидуальных черт вашего бизнеса...

19 01 2020 11:36:45

Имена мальчиков по Святцам: февраль

Имена мальчиков по Святцам: февраль Например, ваш сын родился 6 февраля, ему можно дать такие имена мальчиков по Святцам: февраль как Агап, Николай, Тимофей, Герасим, Иван...

18 01 2020 1:25:15

Характеристика имени Евгения, сочетание с отчеством

Характеристика имени Евгения, сочетание с отчеством Интересуется жизнью Иисуса Христа в то время, когда все ее сверстники читают сказку о Красной Шапочке...

17 01 2020 12:47:54

Стандартный налоговый вычет на ребенка : новости, изменения

Стандартный налоговый вычет на ребенка : новости, изменения Но и рядовые граждане Российской Федерации тоже имеют право на такой налоговый бонус, в рамках мероприятий, направленных на улучшение в стране демографической ситуации...

15 01 2020 2:19:13

Предсказания Павла Глобы на 2017 год для России, Украины и мира в целом

Предсказания Павла Глобы на 2017 год для России, Украины и мира в целом В первые годы XX века, когда разлагалась и рушилась Российская Империя, подобному человеку даже удалось войти в высшие слои власти...

14 01 2020 3:39:36

Модные цвета: основные тренды сезонов|

Модные цвета: основные тренды сезонов| Не утрачивают актуальности классические чёрный и белый...

13 01 2020 4:50:49

Имунорикс: для детей, отзывы, инструкция, аналоги|

Имунорикс: для детей, отзывы, инструкция, аналоги| В инструкции к Имунориксу отмечено, что основным активным компонентом препарата представлено вещество пидотимод, который нормализует баланс гуморального и клеточного иммунитета...

12 01 2020 12:10:32

Выведение краски с одежды: выводим новые и старые пятна|

Выведение краски с одежды: выводим новые и старые пятна| Но не стоит поддаваться панике, ещё всё можно исправить, главное – не откладывать это в долгий ящик, действовать нужно быстро...

11 01 2020 8:10:53

Азат значение имени, характер и судьба, Что означает имя Азат

Азат значение имени, характер и судьба, Что означает имя Азат Уменьшительная форма имени: Аза, Аз, Азатик, Азатушка, Азик...

10 01 2020 15:35:55

Как восстановить документы на квартиру?

 Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — обращайтесь в форму онлайн-консультанта справа + () ...

09 01 2020 10:31:29

ЗОЖ: можно ли пить кофе при беременности, влияние на плод|

ЗОЖ: можно ли пить кофе при беременности, влияние на плод| В действительности, всё не так безоблачно...

08 01 2020 3:12:40

Натуральные домашние шампуни своими руками, ВолосОК|

Натуральные домашние шампуни своими руками, ВолосОК| А между тем можно очень просто делать натуральные шампуни для волос своими руками!Возможно, вы продолжаете верить, что согласно рекламе ваш шампунь сделает волосы крепкими и блестящими...

07 01 2020 12:37:33

Форосская церковь (Воскресенская): описание и фото, как добраться

Земли в районе Форосе в середине XIX века были приобретены купцов А...

06 01 2020 3:36:56

Пищевые афродизиаки|

Пищевые афродизиаки| Многие ученые считают, что, пища, моментально повышающая половое влечение, является ничем иным, как фантазией...

04 01 2020 20:31:36

Заявление о выдаче рвп

Заявление о выдаче рвп Наши специалисты подготовили обзорную статью, которая позволит не запутаться во всех нюансах внесения сведений в бланк прошения...

03 01 2020 15:59:40

Заседание 70

Заседание 70 Дети решили, что их строгая воспитательница заболела, но рассказывать о ее болезни доктору Ивару не спешили: боялись, что он ее вылечит...

02 01 2020 13:31:46

3 фразы, которые быстро нейтрализуют любую критику

3 фразы, которые быстро нейтрализуют любую критику ru решил поделиться с вами простым советом, как реагировать на претензии, чтобы обратить любую критику во благо...

01 01 2020 4:11:23

Подарки на Новый Год 2018 для детей|

Подарки на Новый Год 2018 для детей| Чтобы выполнить эту сложную задачу, следует хорошенько продумать не только, какой подарок подарить, но и как сделать это наиболее интересно и волшебно для ребенка...

31 12 2019 16:25:34

Гороскоп на год — Овен мужчина|

Гороскоп на год — Овен мужчина| Содержание статьи:Наиболее благоприятными периодами станут весенние месяцы, затем июль – август и концовка года...

30 12 2019 7:36:42

Гороскоп на март Стрелец

Гороскоп на март Стрелец Гороскоп для Стрельца на март года настроен наладить связи со старшими родственниками...

29 12 2019 8:16:41

Госпожа тыква: а ещё её едят

Госпожа тыква: а ещё её едят Кажется, будто она напиталась солнечным светом, вобрала его в себя и теперь готова делиться с нами своим теплом и оптимизмом...

28 12 2019 4:50:56

Прохор значение имени, характер и судьба, Что означает имя Прохор

Прохор значение имени, характер и судьба, Что означает имя Прохор Уменьшительная форма имени: Прохорка, Проха, Проша, Прошуня, Проня, Проныла...

27 12 2019 6:22:32

Сбербанк: актуальные вклады для физических лиц в мае 2020 года, проценты по вкладам

Сбербанк: актуальные вклады для физических лиц в мае 2020 года, проценты по вкладам Проценты по вкладам Сбербанка для физических лиц: привыкаем к невысоким ставкамОфициальная статистика инфляции, которую публикует Центробанк, а также сравнительно низкая ключевая ставка, которую устанавливает тот же ЦБ, приводят к заметным изменениям на рынке банковских услуг...

26 12 2019 21:39:48

Диета по дням недели — правила, рекомендации и меню|

Диета по дням недели — правила, рекомендации и меню| Диета по дням недели помогает сбросить лишний вес, но этот процесс нельзя назвать быстрым...

25 12 2019 4:52:24

Как избавиться от волос на ногах навсегда в домашних условиях|

Как избавиться от волос на ногах навсегда в домашних условиях| Поэтому, чтобы выглядеть красивой и современной, приходится применять различные способы, как избавиться от волос на ногах...

24 12 2019 9:29:54

Гороскоп для Тельцов, рожденных с 11 по 20 мая

Лунное затемнение в сентябре года в тригоне к вашему декану оказало сильное влияние на вашу домашнюю и семейную жизнь...

23 12 2019 15:31:15

Оформление свадебного стола своими руками, стола жениха и невесты|

Оформление свадебного стола своими руками, стола жениха и невесты| СТАТЬЯВИДЕОСодержание статьи:За красиво декорированным столом под вкусную еду, гости с радостью будут знакомиться и вести веселые непринужденные беседы...

22 12 2019 3:31:20

Ребёнок родился в рубашке|

Ребёнок родился в рубашке| Плотный плодный пузырьЧасто в комментариях я вижу вопрос: «У меня пузырь не лопался почти до полного открытия, и мне его вскрыл врач...

21 12 2019 9:56:31

Как узнать название цветка комнатного при помощи определителя и интернета|

Как узнать название цветка комнатного при помощи определителя и интернета| Комнатные растения появились в жилище человека тысячи лет назад...

20 12 2019 3:11:24

Справка о невозможности установления местонахождения второго родителя

Cправка из милиции о том, что местонахождение второго родителя в результате проведенных розыскных мероприятий определить не представилось возможным......

19 12 2019 14:59:42

Требования к оформлению проекта межевания территории и образец его составления

Требования к оформлению проекта межевания территории и образец его составления Что включает в себя данный документ?Термин «межевание» не встречается ни в Земельном, ни в Гражданском кодексе РФ...

18 12 2019 0:49:30

Учеба в Голландии: плюсы и минусы заграничного обучения|

Учеба в Голландии: плюсы и минусы заграничного обучения| В её составе находится несколько провинций (12) и Карибские острова...

17 12 2019 17:43:27

Гороскоп на неделю с 23 по 29 апреля

Гороскоп на неделю с 23 по 29 апреля Бизнес намерен развиваться и принесет Овнам удачу на этой неделе...

16 12 2019 10:37:45

Диффенбахия Dieffenbachia — виды, уход в домашних условиях, пересадка, размножение|

Диффенбахия — прямоствольное древовидное растение с пестрыми крупными удлиненно-овальными листьями...

15 12 2019 21:19:29

8 пород кошек, которые появились за последние годы, а мы и не знали

8 пород кошек, которые появились за последние годы, а мы и не знали Одним породам много лет, а другие появляются буквально на наших глазах...

14 12 2019 18:28:53

Райан значение имени, характер и судьба, Что означает имя Райан

Райан значение имени, характер и судьба, Что означает имя Райан Считается, что имя Райан могло произойти от английской формы ирландской фамилии О’Райан, которая переводится как «королевский» или «король»...

13 12 2019 6:38:52

Заработок на ставках|

Заработок на ставках| Выигравший спор получал заранее обговорённую сумму...

12 12 2019 15:10:32

Раннее развитие ребёнка|

Раннее развитие ребёнка| Список составляющих по уходу за ребёнком раннего возраста представляет собой обязательный минимум, который должен быть доступным для всех детей...

11 12 2019 11:12:40

Кирилла значение имени, характер и судьба, Что означает имя Кирилла

Кирилла значение имени, характер и судьба, Что означает имя Кирилла Кирилла относится к категории людей, которые предпочитают учиться исключительно на своих ошибках...

10 12 2019 8:38:48

Нужны ли ребенку ходунки, прыгунки или вожжи

Нужны ли ребенку ходунки, прыгунки или вожжи Не злоупотребляйте ходунками, прыгунками, и прочими разрекламированными приспособлениями, разгружающими маму...

09 12 2019 19:53:32

Срок годности, есть ли сроки годности вещей|

Срок годности, есть ли сроки годности вещей| Хотите узнать что именно? Пожалуйста!Содержание статьи:Через определённое время в наших подушках накапливается огромное число пылевых клещей — которые могут провоцировать аллергию и кашель...

08 12 2019 2:22:49

7 ошибок в переписке, которые стоят вам репутации

7 ошибок в переписке, которые стоят вам репутации При этом в современном мире речь идет не о банальных ошибках в словах, а о позабытой порой этике, уместности выражений и умении достойно вести онлайн-переписку в любой ситуации...

06 12 2019 4:19:33

Прозрачные сопли у ребенка и взрослого: лечение слизи и выделений из носа

Прозрачные сопли у ребенка и взрослого: лечение слизи и выделений из носа У грудных детей прозрачные сопли могут возникать вследствие нескольких причин:привыкание детского организма к новым условиямнеправильные родыаномалии во внутриутробном развитии...

05 12 2019 22:47:22

Сонник Венера, к чему снится Венера во сне видеть

Сонник Венера, к чему снится Венера во сне видеть К чему снится Венера: толкование по 100 авторамСонник для всей семьиВидеть Венера, как разгадать символикуЕсли вы увидите богиню любви Венеру, вас ожидают перемены в личной жизни, которые не останутся без последствий для вас и не только для вас...

04 12 2019 12:30:35

Сценарий для летнего лагеря: олимпийский резерв

Спорт нам в жизни очень нужен,А точней, необходим,И встречаемся, и дружимМы зимой и летом с ним...

03 12 2019 21:43:32

Как делать массаж новорожденному?|

Как делать массаж новорожденному?| Помочь ребенку правильно развиваться поможет массаж, который можно делать малышу с первых дней его жизни...

01 12 2019 11:26:27

День города Астрахань в 2020 году - какого числа состоится праздник

День города Астрахань в 2020 году - какого числа состоится праздник Юбилей основания города отмечается в этом году достаточно широко — часть мероприятий уже состоялась, часть — только ожидается...

30 11 2019 21:38:38

Куда обращаться за помощью молодым семьям

Куда обращаться за помощью молодым семьям В большинстве регионов России действует комплекс инициатив под общим названием Молодой семье — доступное жилье...

29 11 2019 13:30:46

Справка с места работы для оформления визы в США в 2019 году: для чего нужна

Получить визу США в 2019 году человеку безработному сложнее, потому что визовый офицер будет тщательнее присматриваться, и у заявителя должно быть объяснение тому, почему у него нет постоянной занятости...

28 11 2019 3:48:33

Венера в Раке у мужчины и женщины

Его привлекает чистота, искренность и открытость, которая зрелым женщинам свойственна гораздо меньше...

27 11 2019 19:42:34

Износ шин|

Износ шин| Особенно ярко это видно на примере легкового заднеприводного автомобиля, так как в нем по-разному распределяется нагрузка между ведущими и управляемыми колесами...

26 11 2019 1:29:19

Увидеть смысл в ноябре

Увидеть смысл в ноябре И она сделала все, чтобы он был именно таким, каким бывает ноябрь каждый год...

25 11 2019 5:37:15

Плавки для бассейна|

Не следует бросать деньги на ветер, правильнее всего будет разобраться, как купить плавки для бассейна, а также какие модели являются подходящими именно для вас...

24 11 2019 12:12:58

Как выбрать детское автокресло?|

Как выбрать детское автокресло?| Другое название – автолюлька (или автоколыбель), в которой удобно и безопасно перевозить малышей от рождения, примерно, до шестимесячного возраста, вес – до 10 кг)...

23 11 2019 18:41:22

Турецкие бани в Евпатории

Турецкие бани в Евпатории Точной датировки постройки бань до сих пор нет, но историки чаще всего относят ее к середине 16-го века...

22 11 2019 10:33:35

В какие сроки должны выплатить расчет при увольнении

В какие сроки должны выплатить расчет при увольнении Тем самым, подразумевается отсутствие возможности работодателя по своему произволу, перенести время расчета с работником, на иную дату...

21 11 2019 13:39:52

5 рецептов для всех фанатов оливье

5 рецептов для всех фанатов оливье Оливье по‑советскиВам понадобятся:7 шт...

20 11 2019 6:19:16

Рыбачье, Крым

Рыбачье, Крым В окрестностях поселка выращивают виноград для винодельческих заводов полуострова...

19 11 2019 12:12:32

Как сшить игрушку своими руками?|

Как сшить игрушку своими руками?| Шитые игрушки своими руками имеют ряд преимущество перед своими покупными фабричными моделями:При самостоятельном пошиве мягкой игрушки вы полностью обезопасите себя от получения некачественного товара, поскольку вы будете тщательно следить за качеством используемого материала...

18 11 2019 1:23:10

Как распознать проблемы со зрением у маленького ребёнка|

Как распознать проблемы со зрением у маленького ребёнка| Офтальмологи выделяют ряд патологий, к обнаружению которых родителям нужно подходить особенно детально...

17 11 2019 1:51:36

Воспитание ребёнка: режим дня четырехмесячного малыша|

Воспитание ребёнка: режим дня четырехмесячного малыша| Если ваш малыш пока не переворачивается, не надо паниковать, есть малыши, которые не переворачиваются до пяти с половиной месяцев...

16 11 2019 3:20:41

Стоимость шенгенской визы для россиян в 2020 году

Стоимость шенгенской визы для россиян в 2020 году Сегодня достаточно оформить общую шенгенскую визу в посольстве или консульстве одной из стран зоны, и для вас открыты все 26 государств, ее составляющих...

15 11 2019 18:24:16

Сонник Выходить, к чему снится Выходить во сне видеть

Сонник Выходить, к чему снится Выходить во сне видеть К чему снится Выходить: толкование по 100 авторамНовый и самый полный сонник 1918 г...

14 11 2019 19:52:28

Сонник Альпинист, к чему снится Альпинист во сне видеть

Сонник Альпинист, к чему снится Альпинист во сне видеть К чему снится Альпинист: толкование по 100 авторамСонник XXI векаАльпинист во сне к чему снится сновидцуАльпинист – Видеть себя во сне альпинистом – означает, что вы сможете начать новое дело, которое позволит вам реализовать по-новому свои таланты и способности...

12 11 2019 17:11:27

10 продуктов, которых следует избегать на диете|

10 продуктов, которых следует избегать на диете| Вот они, змеи-искусители…Пьете газированные напитки? Не стоит этого делать! В них находится огромное количество пустых калорий в виде сахара...

11 11 2019 14:30:38

Как продать квартиру в строящемся доме

Как продать квартиру в строящемся доме Стоимость новой квартиры в доме уже достроенном, но еще не принятом комиссией в эксплуатацию, всегда на 10-15% дешевле аналогичной, но с уже оформленным правом собственности...

09 11 2019 11:55:12

9 способов, которыми пользуются агенты спецслужб, чтобы воспитать железную волю

9 способов, которыми пользуются агенты спецслужб, чтобы воспитать железную волю ru обобщил советы Ларей Куай и Эндрю Уитмана, которые помогут воспитать силу воли, а также вселить веру в то, что каждый из нас сильнее, чем о себе думает...

08 11 2019 12:11:37

7 роскошных причесок, которым мы научились у героинь «Игры престолов»

7 роскошных причесок, которым мы научились у героинь «Игры престолов» ru не только с восторгом наблюдаем за интригами и битвами, но также любуемся красотой женской половины сериала...

07 11 2019 0:16:20

Какие будут последствия, если не платить кредит|

Кому-то не дает спать ночами и простое почтовое уведомление от банка о наличие непогашенного долга, а кому-то все равно даже, если выселят из дома (но таких персонажей, наверное, все-таки сложно найти)...

06 11 2019 23:54:26

Дезинфекция и чистка бассейнов — средства и специальные устройства|

Дезинфекция и чистка бассейнов — средства и специальные устройства| О видах очищения бассейна, а также о применяемых для этого средствах и устройствах мы поговорим в нашей статье...

05 11 2019 12:36:44

Козерог и овен: совместимость|

Козерог и овен: совместимость| Содержание статьи:Эмоциональность и точный расчетОвен и козерог в созданном астрологами гороскопе совместимости отличаются тем, что последний непременно пожелает осуществить перевоспитание первого, однако их упорство превратит взаимоотношения в некое затянутое сражение, где станут ежедневно проходить разнообразные битвы...

04 11 2019 12:58:18

10 советов, как избавиться от безответной любви

10 советов, как избавиться от безответной любви И если не принять меры, отвергнутый влюбленный может впасть в депрессию или серьезно заболеть...

03 11 2019 23:15:19

Детское меню: как побудить ребёнка попробовать новое полезное блюдо?|

Детское меню: как побудить ребёнка попробовать новое полезное блюдо?| Вот несколько советов по этому поводу...

02 11 2019 7:57:17

Почувствуй себя королевой|

Почувствуй себя королевой| А если добавить к этому тихую нежную музыку или звуки природы — шум дождя, щебет птиц, плеск морской волны… Запах травяных отваров или ароматических масел добавит к ощущениям свои ноты...

01 11 2019 17:20:32

14 похожих, но разных вещей, которые хотя бы раз в жизни путал каждый из нас

14 похожих, но разных вещей, которые хотя бы раз в жизни путал каждый из нас Почувствуйте разницу и расширьте свой кругозор...

31 10 2019 5:21:13

Капли в нос Ноздрин: инструкция по применению, отзывы, состав

Капли в нос Ноздрин: инструкция по применению, отзывы, состав Благодаря наличию всех этих терапевтических свойств, капли в нос обладают таким широким спектром воздействия на самые различные патогенные микроорганизмы...

30 10 2019 20:11:47

Автокредит сколько процентов годовых?|

Автокредит сколько процентов годовых?| Программы автокредитования в банкахВ настоящее время, воспользоваться предложением по оформлению автокредита предлагают фактически все без исключения банковские организацию...

29 10 2019 10:58:28

Ручная кладь в компании “Победа”: размеры и вес в 2020 году

Ручная кладь в компании “Победа”: размеры и вес в 2020 году Размеры и вес ручной клади в компании “Победа” в 2020 годуИтак, обратимся к правилам авиакомпании на ее официальном сайте...

28 10 2019 4:43:35

Гороскоп на неделю с 22 по 28 октября

Гороскоп на неделю с 22 по 28 октября Во второй день периода активизируется общественная сфера и коллективные энергии, которые рано или поздно приведут к стрессам и невеселым мыслям...

27 10 2019 5:41:22

Качественное постельное белье|

Качественное постельное белье| Именно оно всю ночь будет соприкасаться с телом и сделает сон спокойным и комфортным или наоброт...

26 10 2019 6:29:31

12 способов использования косметических средств, которые вы хотели выбросить

12 способов использования косметических средств, которые вы хотели выбросить Мы знаем, как заставить косметику, которая просто пылится на полках, приносить пользу...

25 10 2019 9:39:58

Что будет, если оставить дверцу микроволновки открытой, и еще 8 вопросов, которые вы боялись задать

Что будет, если оставить дверцу микроволновки открытой, и еще 8 вопросов, которые вы боялись задать ru нашли ответы на самые интригующие вопросы о микроволновых печах, а также интересный бонус, который поможет иначе взглянуть на привычный кухонный прибор...

24 10 2019 22:50:32

Что подарить брату на 23 февраля? Родному, двоюродному|

Что подарить брату на 23 февраля? Родному, двоюродному| В этот день мы поздравляем близких и не очень мужчин с тем, что они просто есть — смелые, умные и красивые...

23 10 2019 2:38:27

Что подготовил гороскоп Овну на январь

На протяжении всего месяца представителям данного знака будет сопутствовать удача, поэтому можно смело браться за новые дела и начинать какие-либо проекты...

22 10 2019 20:38:48

Виноград для беседки неукрывной|

Виноград для беседки неукрывной| Легкие архитектурные сооружения из металла, представляющие собой каркас, по которому вьется виноград – практичное и недорогое строение, которое можно сделать самостоятельно за достаточно короткий срок...

21 10 2019 8:56:59

Пышные оладушки на кефире|

Пышные оладушки на кефире| А какие оладушки на кефире вкусные, если приготовлены дома, заботливой хозяйкой...

20 10 2019 19:36:13

Что будет с МЧС в 2020 году: последние новости от нового министра

Что будет с МЧС в 2020 году: последние новости от нового министра Сейчас это скорее неповоротливое бюрократическое ведомство, пронизанное коррупцией, как и все в стране, а потому и неэффективное...

19 10 2019 16:33:34

10 простых упражнений для красивых рук и подтянутой груди

10 простых упражнений для красивых рук и подтянутой груди ru опробовала на себе все эти упражнения и предлагает вам включить их в свою ежедневную программу...

18 10 2019 9:53:27

9 опасных мифов о родинках и загаре, в которые верят даже некоторые врачи

9 опасных мифов о родинках и загаре, в которые верят даже некоторые врачи А третьи и не догадываются, что загореть можно, даже если на улице пасмурно и идет дождь...

15 10 2019 21:54:45

Как отследить наличие и готовность визы в Германию

Своевременное отслеживание визы в Германию поможет оперативно исправить ситуацию, а если все в порядке, максимально быстро получить на руки готовую визу...

14 10 2019 5:33:37

Ленар значение имени, характер и судьба, Что означает имя Ленар

Ленар значение имени, характер и судьба, Что означает имя Ленар Уменьшительная форма имени: Лин, Линарчик, Нарик, Нарчик, Линчик...

13 10 2019 1:44:55

Как выбрать шкаф-купе? Советы дизайнеров|

Как выбрать шкаф-купе? Советы дизайнеров| Как же выбрать из этого многообразия хороший шкаф-купе? Ассортимент материалов, расцветок, вариантов отделки и внутреннего наполнения шкафа настолько велик, что определиться бывает нелегко...

12 10 2019 4:35:12

Аренда жилья в Болгарии, особенности и цены в 2020 году

Поэтому информация о том, где можно снять качественное жилье по приемлемой стоимости, становится все более актуальной...

11 10 2019 22:40:44

НРБ уходит в госструктуры

Сейчас, по данным “Ъ”, речь идет о 7-8 млрд руб...

10 10 2019 18:26:57

Редька зеленая: польза и вред|

Редька зеленая: польза и вред| Существует много разновидностей редьки, но сегодня мы поговорим о зеленой разновидности...

09 10 2019 16:40:31

Диета Южного пляжа: методика, меню, рецепты — похудеть на 15кг за месяц|

Диета Южного пляжа: методика, меню, рецепты — похудеть на 15кг за месяц| Самый большой плюс такой диеты заключается в том, что она не противопоказана людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы...

08 10 2019 18:27:45

Каменское Крым - отзывы и фото, отдых и развлечения, карта

Каменское Крым - отзывы и фото, отдых и развлечения, карта Каменское — село небольших размеров, но с бесконечным песчаным пляжем и уютом, присущим только ему...

07 10 2019 4:43:30

Уход и лечение волос|

Уход и лечение волос| Выпадение волос — явление совершенно естественное...

06 10 2019 7:49:22

Диета для снижения холестерина|

Диета для снижения холестерина| От жарки лучше отказаться вовсе, лучше тушить, запекать или варить все продукты...

05 10 2019 1:21:25

39 идей поделок на тему — Весна, МОРЕ творческих идей для детей|

39 идей поделок на тему — Весна, МОРЕ творческих идей для детей| А с чем у вас ассоциируется это прекрасное время года?Работы на эту тему создавали участники конкурса детских поделок «Весна»...

04 10 2019 5:32:51

Полезный гороскоп на март Близнецов

Порой дойдёт до абсурда: вы будете сравнивать запах цветов в этом году с прошедшим годом...

03 10 2019 12:56:25

10 способов занять вашего малыша

10 способов занять вашего малыша У вас появится время на домашние дела, пока ребенок тоже будет занят делом...

01 10 2019 10:45:35

Житие Евфросинии

Житие Евфросинии 8 января 1908 года в Одессе в семье юриста-криминолога Антона Керсновского родилась девочка, которую назвали милым и даже забавным для нашего слуха именем Фрося — Евфросиния...

30 09 2019 21:55:59

Венерическая инфекция симптоматика, лечение|

Венерическая инфекция симптоматика, лечение| Миндалины и горло воспаляются, если гонорея поражает глотку...

29 09 2019 12:50:58

9 верных способов понять, что перед вами тот самый парень, от которого нужно срочно бежать

9 верных способов понять, что перед вами тот самый парень, от которого нужно срочно бежать Они вызывают искреннее умиление и покоряют женские сердца, но при этом сигнализируют о том, что у пары, скорее всего, нет будущего...

27 09 2019 7:46:18

Как признать человека недееспособным

Как признать человека недееспособным Законодатель в понятие недееспособность вкладывает следующий смысл, понимая под данным правовым состоянием неспособность человека, нести ответственность за свои поступки, осознавать моральные и правовые нормы гражданского общества, сознательно руководить своими действиями, защищать свои права в силу деструктивных и иных расстройств психики, вызванных возрастными изменениями и иными обстоятельствами...

26 09 2019 5:47:22

Как очистить сковороду от нагара? (чугунную, старую, пригоревшую)|

Как очистить сковороду от нагара? (чугунную, старую, пригоревшую)| Содержание статьи:Чтобы не мучиться, полируя наждачной бумагой пригоревшую посуду, достаточно применить один из бабушкиных способов, как вычистить сковороду от нагара...

25 09 2019 18:57:46

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!