Рост и развитие    

Диета без соли (бессолевая диета) с меню на 15 дней|

Ограничение соли может способствовать очень быстрому похудению. Поваренная соль полезна и необходима для организма человека. Ежедневно нужно принимать 5-8 грамм соли, что возмещает потерю хлорида натрия, который выделяется с мочой.

Многие люди не знают, что большое количество соли вредно для организма, поэтому, намного превышают ее суточную норму. Это приводит к тому, что хлорид натрия задерживается в организме, появляются отеки и повышается артериальное давление.

Соль участвует в некоторых процессах жизненно важных для организма, поэтому полностью отказываться от соли глупо, если не заменять ее, как минимум.

Соль расщепляет глюкозу, что необходимо для нормальной выработки инсулина. Именно натрий является одним из участников расслабления мышц, что просто необходимо для того, чтобы они работали.

Для правильного переваривания пищи, в желудке должны вырабатываться естественная соляная кислота, которая и расщепляет еду. За ее образование тоже отвечает соль. Благодаря правильному пищеварению витамины и минералы попадают в кровь.

Итак, получается, что соль полезна, однако, не в тех количествах, в которых мы привыкли ее употреблять.

Считается, что для нормальной жизнедеятельности взрослому человеку нужно от 4 до 6 грамм соли в сутки, что означает примерно одну чайною ложечку без верха. А вот в Советском Союзе, авторы книг о вкусной и здоровой пище выдавали другую цифру: 2 грамма в сутки.

Соль постоянно выходит из организма человека вместе с потом (примерно 1-2 грамма/сутки), с калом и мочой (примерно 4 грамма/сутки), но совершенно не стоит думать о дефиците этой составляющей.

Ведь соль содержится и в мясе, и в сыре, и в овощах, и еще во многих других продуктах, которые мы употребляем каждый день. Оказывается, что даже если питаться одними только фруктами, человек получит около 1 грамма соли в сутки.

Продолжительность бессолевой диеты составляет от 4 до 15 дней.

Солить еду можно, но только немного, и не во время приготовления, а уже готовое блюдо.

Необходимо придерживаться дробного питания: кушать 5 раз в день небольшими порциями и ничего не есть после 19:00.

Тем, кто привык к пересоленной пище, можно добавлять в блюда лук, чеснок и травы. Это усилит натуральный вкус еды и поможет выработаться новым пищевым привычкам. Тимьян, розмарин, базилик, петрушка, укроп, карри, мята, имбирь, орегано, лимон и апельсиновый сок также прекрасно справятся с этой задачей.

Фрукты и каши можно употреблять только до 16 часов.

Вес одной порции не должен превышать 100 г для женщин и 150 г для мужчин. Спортсмены могут увеличить порцию на 100 г, но только если они интенсивно занимаются не меньше 6 часов в неделю, а не просто делают легкую зарядку для похудения.

Алкоголь строго исключается.

В день (обязательно!) следует выпивать 2-3 литра воды, желательно дистиллированной.

Обезжиренное молоко допускается в небольших количествах.

Хлеба — не больше 200 г в день, и только в виде исключения.

Всегда вставайте из-за стола с легким чувством голода — это бодрит и гарантирует, что вы не переели.

Бессолевые методики похудения имеют множество разновидностей.

Очень строгой и жесткой является японская бессолевая диетическая программа, рассчитанная на 7 дней. По отзывам, на ней можно потерять до 7 кг избыточного веса.

завтрак — чашка кофе без сахара;

обед — салат из свежей моркови, 2 отварных яйца;

ужин — тот же салатик и вареная или жареная рыба.

завтрак — чашка кофе без сахара, ломтик ржаного хлеба;

обед — 200 г вареной рыбы, капустный салат, 1 сырое яйцо;-

завтрак — чашка кофе без сахара;

обед — салат из свежей моркови, 1 сырое яйцо;

завтрак — чашка кофе без сахара, ломтик ржаного хлеба;

обед — кабачок, обжаренный на растительном масле;

ужин — 2 вареных яйца, 200 г постной говядины, салат из капусты.

завтрак — салат из натертой сырой моркови, заправленный лимонным соком;

обед — вареная рыба, томатный сок;

завтрак — чашка кофе без сахара, ломтик ржаного хлеба;

обед — 0,5 отварной курицы, салатик из моркови и капусты;

ужин — 2 вареных яйца, салат из моркови.

завтрак — чашка зеленого чая; — обед — отварная говядина, фрукты; — ужин — любой вариант из предыдущих.

Существует также и двухнедельный вариант этой программы похудения.

За время такой диеты можно сбросить пять килограммов лишнего веса.

В течение дня необходимо есть только отварной картофель без соли и приправ, пить напитки без сахара.

На протяжении дня нужно употреблять исключительно макароны без соли, масла и приправ, пить несладкие напитки.

Кушать в течение дня отварную курицу без кожи и жира, соли и специй, пить напитки без сахара.

Едим весь день отварной картофель и пьем несладкие напитки.

Во время такой диеты употребляйте вышеуказанные продукты в умеренных количествах.

Первые 3 дня едим курицу без кожи и жира (лучше грудку). За день можно съесть 500 граммов.

Следующие три дня едим рыбу не жирных сортов. За день съедаем 500 граммов.

Три дня каша любая, сваренная на воде. За день съедаем 500г.

Три дня овощи, любые кроме картофеля. Можно в сыром, вареном, печеном виде, 1-2 кг за день.

Три дня фрукты, кроме бананов. 1-2 кг за 1 день.

  • ржаной хлеб и сухари
  • супы, только на овощном или фруктовом бульоне
  • нежирную говядину, птицу и рыбу
  • каши их разных круп
  • сырые и вареные овощи (капуста, картофель, огурцы, кабачки, редис, фасоль, помидоры)
  • сладкие фрукты и ягоды
  • яйца (не более одного в день)
  • кисели, компоты, желе
  • молоко, творог, неострый сыр
  • изюм, курага, урюк, инжир
  • зеленый чай
  • все жареное и жирное
  • острое и копченое
  • соленья и маринады
  • рыбные и мясные бульоны

  • 10 редисок
  • 2 стебля сельдерея
  • 2 огурчика

Раздавите 2 зубчика чеснока.

Разложите всё по тарелкам.

Возьмите 3-4 томата, опустите в кипяток, чтобы снять шкурку, затем измельчите в блендере.

Залейте содержимое тарелок кефиром и добавьте томатную кашицу и зелень по вкусу.

Нашинкуйте 300 грамм капусты, порежьте абрикосы (300 грамм), нарежьте небольшой кабачок полосками и добавьте нарезанную красную луковицу.

Порежьте кубиками адыгейский сыр (100 грамм) и положите к другим ингредиентам.

Смешайте мед (1 столовая ложка), оливковое масло (3 столовые ложки) и яблочный уксус (1 столовая ложка) и заправьте салат.

Возьмите куриное филе и нарежьте небольшими кусочками, натрите 2 головки лука и добавьте в мясо, оставьте настояться на полчаса.

Далее натрите на терке 2 картофелины и 2 морковки, добавьте их к мясу. Тщательно перемешайте.

Чуть-чуть соды, зелени и лимонного сока по вкусу.

Далее готовим как оладушки, желательно в пароварке. Подавайте на стол с йогуртом или сметаной.

  • филе любимой рыбы
  • 50 грамм сухарей для панировки
  • 1 лимон
  • 2 яйца
  • горсть очищенных грецких орешек
  • 100 грамм муки

Пропитайте в течение 10 минут филе рыбы лимонным соком, затем обваляйте в муке, а после во взбитом яйце, и только потом в сухарях. Предварительно добавьте в панировочные сухари лимонную цедру и грецкие орехи.

После этого можно приступать к приготовлению.

Что будет если переусердствовать с бессолевой диетой

Слишком продолжительное соблюдение бессолевой диеты может вызвать нарушения обмена веществ из-за недостатка натрия и хлора (компонентов поваренной соли), в результате происходит обезвоживание, ухудшение усвоения питательных веществ (в том числе витаминов и микроэлементов), судороги (чаще — в икроножных мышцах). Поэтому крайне важно соблюдать временные ограничения бессолевой диеты.

Диета 7 — умеренное щажение функции почек

Диета 7а — максимально щадит почки

Нужна ли сыроеду соль

Вредные для фигуры продукты

Бессолевая диета

Регуляция водно-солевого обмена

2018-06-15admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Прогноз погоды на апрель 2020 года в Санкт-Петербурге

Прогноз погоды на апрель 2020 года в Санкт-Петербурге Прогноз погоды на апрель 2020 года в Санкт-Петербурге обещает жителям города на Неве типичный среднестатистический весенний месяц...

19 09 2020 20:33:15

Диета и здоровье: чем полезны огурчики, калорийность|

Диета и здоровье: чем полезны огурчики, калорийность| Содержание статьи:Химический состав огурцов и калорийностьПримерно на 94% плоды этой овощной культуры состоят из воды, а остальное приходится на долю витаминов, минералов и других активных веществ...

18 09 2020 6:34:28

Как открыть пенсионный счет в Сбербанке? Вклады Сбербанка для пенсионеров|

Как открыть пенсионный счет в Сбербанке? Вклады Сбербанка для пенсионеров| На сегодняшний день пенсионеры – одна из наиболее привлекательных категорий клиентов для большинства банковских организаций...

17 09 2020 3:58:37

Козерог и овен: совместимость|

Козерог и овен: совместимость| Содержание статьи:Эмоциональность и точный расчетОвен и козерог в созданном астрологами гороскопе совместимости отличаются тем, что последний непременно пожелает осуществить перевоспитание первого, однако их упорство превратит взаимоотношения в некое затянутое сражение, где станут ежедневно проходить разнообразные битвы...

16 09 2020 23:34:43

Жадность: как уличить кавалера в патологической жадности|

Жадность: как уличить кавалера в патологической жадности| Кстати, не стоит думать, что женщины корыстны и ожидают от возлюбленного только «инвестиций»...

15 09 2020 0:42:18

10 лучших производителей кастрюль|

10 лучших производителей кастрюль| Пожалуй, самый популярный материал для кастрюль (судя по ассортименту магазинов) — нержавеющая сталь...

14 09 2020 17:31:15

Атравматическая чистка лица: безопасна, но эффективна ли?|

Атравматическая чистка лица: безопасна, но эффективна ли?| Механическое же воздействие может приводить к повреждению поверхностных, а иногда и глубоких слоев ткани, а распаривание в целях расширения пор — к распространению инфекции и усилению воспалительных явлений...

13 09 2020 2:33:20

Кризис среднего возраста у мужчин: как помочь пережить|

Кризис среднего возраста у мужчин: как помочь пережить| Физиологически мужчина настроен на продление рода, причём сложные социальные взаимоотношения не были взяты в расчёт природой — грубо говоря, мужчина должен оплодотворить как можно больше яйцеклеток разных женщин...

12 09 2020 21:34:18

Мухаммед значение имени, характер и судьба, Что означает имя Мухаммед

Мухаммед значение имени, характер и судьба, Что означает имя Мухаммед Уменьшительная форма имени: Мага, Магомедик, Магочка...

10 09 2020 6:33:46

Газпром» обеспоточен происходящим в Европе

Тем самым «Газпром» вынуждают заключить длительный транзитный контракт с Киевом...

09 09 2020 11:46:14

Сонник Вишни, к чему снятся Вишни во сне видеть

Сонник Вишни, к чему снятся Вишни во сне видеть К чему снится Вишни: толкование по 100 авторамСонник XXI векаВишни во сне к чему снятсяВишни – Есть во сне вишню – к радости и прибыли, спелую – к благополучию, неспелую или кислую – к удаче или получению обещаний, гнилые вишни часто снятся к клевете...

08 09 2020 16:39:50

Значение фамилии Лапиков, Лапин, Лапкин

Значение фамилии Лапиков, Лапин, Лапкин В XIV — начале XVII в...

07 09 2020 19:46:59

7 правил, которые стоит знать всем родителям при выборе детских вещей

7 правил, которые стоит знать всем родителям при выборе детских вещей ru собрали для вас основные советы, как выбрать качественные вещи для своего ребенка...

06 09 2020 9:20:17

Акцизы на колбасу и сосиски - что известно?

Акцизы на колбасу и сосиски - что известно? comВ экспертном совете при Правительстве РФ, который и стал инициатором инициативы, заявили, что колбасы содержат канцерогенные вещества, что увеличивает риск онкологических заболеваний, ишемии, инсульта и пр...

05 09 2020 10:49:53

Зарплата учителей с 1 мая: последние новости

Зарплата учителей с 1 мая: последние новости При этом заработок учителей рассчитывается на другой основе...

04 09 2020 10:22:35

Игры Чемпионата мира по футболу в Казани: расписание, даты

Игры Чемпионата мира по футболу в Казани: расписание, даты Расписание матчей чемпионата мира 2018 года в КазаниК настоящему времени уже проведены все матчи группового этапа чемпионата мира в Казани...

03 09 2020 19:30:37

Имена девочек рожденных в ноябре

Имена девочек рожденных в ноябре И будет еще лучше, если выбранное имя для ноябрьской девочки будет означать доброта, нежность, спокойствие...

02 09 2020 4:40:52

ЗОЖ: самые опасные способы снижения веса без диет|

ЗОЖ: самые опасные способы снижения веса без диет| Одежда с парниковым эффектом...

01 09 2020 7:33:31

Договор купли-продажи между юридическими лицами

Договор купли-продажи между юридическими лицами Образец типового договора купли-продажи между юридическими лицамиВ соответствии с требованиями закона типовой документ купли – продажи должен иметь следующие данные:Дата подписания документаМесто его составленияДанные о сторонах сделкиПредмет соглашенияПолная информация о предметеДанные о цене объектаПорядок перевода денежных средствПравовое положение сторон договораПроцедура урегулирования споровПодписи сторон и печать при наличии...

31 08 2020 8:55:19

Гороскоп на год Желтой Земляной Собаки

Желтая земляная собака в китайском календаре изображается двумя знаками иероглифов: вверху – «стихия Земля Ян», а внизу – «Собака», которая также считается элементом Земли...

30 08 2020 9:45:54

Железодефицитная анемия: причины, симптомы, лечение|

Железодефицитная анемия: причины, симптомы, лечение| При недостатке железа в организме понижается активность железосодержащих ферментов, падает образование миоглобина, развивается дистрофия эпителия кожи, слизистых, скелетных мышц и сердца...

29 08 2020 0:59:56

Значение имени Светлана: что означает, судьба и происхождение|

Значение имени Светлана: что означает, судьба и происхождение| Аналогичные по значению имена есть в греческом языке, а также в исламской культуре, соответственно Фотина или же Фотиния, а также Фатима...

28 08 2020 15:26:15

Налоговые льготы для инвалидов: перечень в 2018 году, условия и порядок оформления, правила предоставления, необходимые документы, законы|

Налоговые льготы для инвалидов: перечень в 2018 году, условия и порядок оформления, правила предоставления, необходимые документы, законы| Цель программы: улучшить благосостояние незащищенной в социальном плане части населения...

27 08 2020 6:27:16

Наказания для ребенка, их виды и последствия|

Наказания для ребенка, их виды и последствия| Физические наказание (агрессия)2...

26 08 2020 19:16:28

Льготы вечерникам и заочникам в 2018 году: что положено и условия получения, документы и законы|

Льготы вечерникам и заочникам в 2018 году: что положено и условия получения, документы и законы| На проезд в городском транспорте льготы студентам заочникам не предоставляются...

24 08 2020 2:53:11

Антивозрастные крема для лица, которые действительно помогают: рейтинг и отзывы|

Антивозрастные крема для лица, которые действительно помогают: рейтинг и отзывы| Так есть ли такие антивозрастные крема для ухода за кожей лица, которые действительно помогают, каков их рейтинг и какие отзывы оставляют о таких средствах женщины, приобретая данную продукцию в аптечных сетях и косметических магазинах? Давайте попробуем разобраться...

23 08 2020 5:19:25

НДФЛ и налог на прибыль: очередные изменения в НК

НДФЛ и налог на прибыль: очередные изменения в НК Кроме того, уточнены правила определения даты фактического получения дохода при списании безнадёжного долга...

22 08 2020 9:33:51

А у меня морщины, а у меня живот

А у меня морщины, а у меня живот То, что иногда у нас же спрашивают паспорт при попытке купить красного полусладкого, а шестилетки на площадке интересуются, со своим ли младшим братиком мы гуляем, мало кого останавливает...

21 08 2020 8:36:13

Несанкционированное списание денег со счета карты и взыскание с банка убытков

Несанкционированное списание денег со счета карты и взыскание с банка убытков прошло 2 года банк на претензии не реагирует, полиция приостановила уголовное дело в связи с тем что не установлено лицо и место преступления как вернуть дегьги? владелица пенсионерка телефон простой с чернобелым экраном ни каких онлайн услуг не поключала...

20 08 2020 22:27:34

Как получить квоту на операцию в 2018 году|

Однако любой гражданин РФ получает гарантию от государства, которая записана в основном законе...

19 08 2020 22:52:26

7 женщин, которыми может гордиться наша планета

7 женщин, которыми может гордиться наша планета Фанни МендельсонУ автора всем известного марша, композитора Феликса Мендельсона, была не менее талантливая сестра, о которой мало кто знает...

18 08 2020 5:27:32

Что будет если не платить за квартиру последствия

Они не входят в квартплату или плату за жилое помещение, исключением считаются случаи использования этих услуг в общих целях (к примеру, освещение подъезда)...

17 08 2020 13:43:31

Кинотеатр Крым в Феодосии: описание, адрес и телефоны, цены, афиша

В 1866 году на этом месте располагалось здание, в котором решено было открыть женское училище, уже через год получившее статус гимназии...

16 08 2020 22:49:55

Как питаться, чтобы снизить риск развития рака|

Как питаться, чтобы снизить риск развития рака| Лучше всего сохраняются эти вещества при бланшировании капусты или при использовании её в виде смузи...

15 08 2020 0:17:47

Развитие детей: методика обучения по вальдорфской системе|

Развитие детей: методика обучения по вальдорфской системе| Именно в них полностью реализуются идеи штайнеровской педагогики, хотя отдельные идеи перекочевали и в массовую систему образования...

14 08 2020 12:10:42

10 способов занять вашего малыша

10 способов занять вашего малыша У вас появится время на домашние дела, пока ребенок тоже будет занят делом...

13 08 2020 10:41:28

Как без криков и назидательного тона помочь трудному ребенку повысить успеваемость в школе

Как без криков и назидательного тона помочь трудному ребенку повысить успеваемость в школе Вместе с тем многие исследователи говорят о том, что грамотный подход к обучению куда лучше дорогостоящих лекарств...

12 08 2020 11:44:20

Что читать детям

Что читать детям Папа любил читать вслух, и делал это просто артистически...

11 08 2020 18:10:21

Отказ от гражданства Казахстана при получении гражданства России: образец текста заявления, как осуществить выход из него в РФ?

Отказ от гражданства Казахстана при получении гражданства России: образец текста заявления, как осуществить выход из него в РФ? Общий положенияОтказ от гражданства – это свободное волеизъявление лица на оставление подданства стране в связи с оформлением внутреннего паспорта другого государства...

10 08 2020 3:30:14

Мост Ханчжоу в Китае: описание, строительство, фото

Мост Ханчжоу в Китае: описание, строительство, фото Китай – это страна, которая уже в самое ближайшее время, несмотря на огромную численность населения, станет самой богатой и самой могущественной в мире...

09 08 2020 8:26:28

Рамон значение имени, характер и судьба, Что означает имя Рамон

Рамон значение имени, характер и судьба, Что означает имя Рамон Анализируя значение имени Рамон с исторической точки зрения, ученые говорят о том, что оно имеет несколько версий происхождения...

08 08 2020 15:39:39

Как получить гражданство РФ гражданину Азербайджана: правила получения

Как получить гражданство РФ гражданину Азербайджана: правила получения В РФ их привлекает возможность работать и пользоваться социальными благами, что позволяет существенно улучшить уровень жизни...

07 08 2020 11:26:12

Элиза значение имени, характер и судьба, Что означает имя Элиза

Элиза значение имени, характер и судьба, Что означает имя Элиза День ангела Элизы : имя Элиза не отмечает именины, поскольку не входит в список католических и православных святцев...

06 08 2020 11:24:24

Как сделать макияж глаз, основные принципы|

Как сделать макияж глаз, основные принципы| Стилей мэйк — апа всего несколько:Макияж днём считается самым простым, который сочетает только пастельные цвета...

05 08 2020 6:40:10

Компот из дыни: рецепты на зиму|

Компот из дыни: рецепты на зиму| Испокон веков его выращивали и в Африке, и в Азии...

03 08 2020 3:43:56

Беременная невеста на свадьбе, рекомендации молодым|

Беременная невеста на свадьбе, рекомендации молодым| Но людей, кто не хочет переносить воплощение своего решения о браке, очень много...

02 08 2020 23:18:11

Главенство в семье и заработке

Главенство в семье и заработке Правда, на итальянском юге на работающую женщину, бывает, и до сих пор поглядывают с непониманием и укоризной, мол, в офисе ли тебе место...

01 08 2020 22:18:21

Канарейка: содержание и уход (в домашних условиях)|

Канарейка: содержание и уход (в домашних условиях)| Содержание статьи:Разновидности канареекУсловно все канарейки подразделяются на три вида:Цветные – птицы, имеющие различный однотонный и пестрый окрас, в том числе и светлый липохромовый и темный меланиновый...

31 07 2020 23:17:55

Значение имени Борис: что означает и происхождение|

Значение имени Борис: что означает и происхождение| Оно раскрывает полный потенциал ребенка, делает его устойчивым, принципиальным, твердо характерным...

29 07 2020 2:17:11

Гороскоп Рака на Февраль 2019 - прогноз любовных отношений

Рекомендации и общие тенденции гороскопа:Раки обычно не испытывают недостатка в друзьях и общении...

27 07 2020 6:59:16

Что для меня значит уют и комфорт в своём доме|

Что для меня значит уют и комфорт в своём доме| Не зря говорят, что мечты сбываются...

26 07 2020 6:36:52

Сколько составляет средняя зарплата в Калининграде в 2019 году

В 2019 году зарплаты в Калининграде, столице региона, соседствующего с экономически развитой Европой, несколько отстают от европейского уровня, и больше соответствуют не тому, что получают граждане прилегающих Литвы и Польши, а средней оплате труда по России...

25 07 2020 10:26:17

Дачная амнистия продлена до 2020 года - как оформить дом по упрощенной схеме

Дачная амнистия продлена до 2020 года - как оформить дом по упрощенной схеме Дачная амнистия продлена до марта 2020 года — как оформить дом в рамках амнистии, для чего это нужно делать...

24 07 2020 4:36:12

Статуя Свободы в Нью-Йорке: история, высота, фото

Статуя Свободы в Нью-Йорке: история, высота, фото Статуя изображает Свободу в виде женщины в изящных, струящихся одеждах...

23 07 2020 1:57:50

Какой кофе имеет лучшие свойства: молотый кофе или в зёрнах|

Какой кофе имеет лучшие свойства: молотый кофе или в зёрнах| Специалисты, которые специализируются на кофейной отрасли, говорят, что настоящий кофе жив только на протяжении первых пятнадцати минут...

22 07 2020 20:17:19

Займы на карту срочно без проверки кредитной истории до 100000 где взять не посещая банк и офис|

Займы на карту срочно без проверки кредитной истории до 100000 где взять не посещая банк и офис| Сделать это предлагается различными способами, так что с выбором где взять не возникнет проблем...

21 07 2020 12:29:32

У замиокулькаса желтеют листья: почему и что делать|

У замиокулькаса желтеют листья: почему и что делать| Если замиокулькас желтеет, значит, растению оказывается ненадлежащий уход, либо на то есть иные причины...

20 07 2020 16:25:39

Абрам значение имени, характер и судьба, Что означает имя Абрам

Абрам значение имени, характер и судьба, Что означает имя Абрам Значение имени Абрам — «отец народов», «отец возвышен»...

19 07 2020 10:50:26

13 фильмов, у которых «Оскар» почти в кармане

13 фильмов, у которых «Оскар» почти в кармане ru составили свой список потенциальных лауреатов на «Оскар-2017» и тоже делаем ставки...

18 07 2020 6:26:44

Шевроле Камаро 2019-2020 фото цена и характеристики нового Chevrolet Camaro|

Шевроле Камаро 2019-2020 фото цена и характеристики нового Chevrolet Camaro| О всех из них мы поговорим далее в обзоре...

17 07 2020 5:31:38

Как сделать костюм Снегурочки своими руками

Как сделать костюм Снегурочки своими руками Дед Мороз и Снегурочка – это герои, без которых не обходиться празднование Нового года...

16 07 2020 18:58:34

Алла Нагибина: Алиса в стране любви

Алла Нагибина: Алиса в стране любви Алла Григорьевна родилась в год, когда Юрий Маркович заканчивал школу...

15 07 2020 8:51:14

Чип тюнинг двигателя: особенности|

Чип тюнинг двигателя: особенности| Конечно, эта процедура дорогостоящая, но чем дальше, тем больше автолюбителей ее проделывают своими руками...

14 07 2020 11:54:11

Сонник Бузина, к чему снится Бузина во сне видеть

Сонник Бузина, к чему снится Бузина во сне видеть К чему снится Бузина: толкование по 100 авторамК чему снится Бузина во снеБузина – Густые кусты бузины снятся к счастью в семье и милому деревенскому дому со средствами для путешествия и отдыха...

12 07 2020 11:21:18

Модные тенденции весна-лето 2015|

Модные тенденции весна-лето 2015| Безграничный выбор фасонов и цветов порадует любую девушку...

11 07 2020 14:35:14

Ушная пробка у ребенка и взрослого: симптомы и лечение серной пробки в ухе

Ушная пробка у ребенка и взрослого: симптомы и лечение серной пробки в ухе Ее консистенция может быть разной – от мягкой и до почти каменистой, равно как и цвет – от желтого и до черного...

10 07 2020 4:34:23

Мебель своими руками: 25 полезных проектов из подручных материалов|

Мебель своими руками: 25 полезных проектов из подручных материалов| Простая полка для обуви в прихожей сделана из трех ящиков закрепленных на двух досках...

09 07 2020 22:38:33

Покров в 2020 году - какого числа один из главных православных праздников

Покров в 2020 году - какого числа один из главных православных праздников Какого числа празднуется Покров в 2020 году, чему посвящен этот праздник, каковы традиции празднования Покрова Пресвятой Богородицы в нашей стране...

08 07 2020 14:28:50

Продукты, для потенции|

Продукты, для потенции| Äàííóþ àíàëîãèþ ìîæíî ïðîâåñòè ñ ïðîäóêòàìè ïèòàíèÿ êîòîðûå ìû óïîòðåáëÿåò ÷åëîâåê â ïîâñåäíåâíîé æèçíè...

07 07 2020 9:37:41

Монтессори, реджио или вальдорф

Монтессори, реджио или вальдорф Это сказывается на количестве и формате дополнительных занятий...

05 07 2020 2:52:47

Значение фамилии Чапаев, Чаплыгин, Цапкин

Значение фамилии Чапаев, Чаплыгин, Цапкин Отдельные именования зафиксированы в памятниках XV-XVII вв...

04 07 2020 12:34:45

Толстые дети|

Толстые дети| Специалисты связывают такую тенденцию с малоподвижным образом жизни и неправильным питанием малышей с самых малых лет...

03 07 2020 0:36:54

Что делать, если ребенок заболел ОРВИ и простудой

Что делать, если ребенок заболел ОРВИ и простудой Они очень неспецифичны: им всё равно с кем бороться, их задача сократить число чужеродных агентов, которые через этот слой пробьются и попадут собственно в кровоток...

02 07 2020 5:44:31

Жирная кожа — причины, признаки, лечение|

Жирная кожа — причины, признаки, лечение| Однако в молодости, в период гормональной перестройки организма, жирность кожи нередко проявляется выраженным сальным блеском, расширенными порами, на ней могут появляться комедоны и гнойничковые элементы...

01 07 2020 19:41:19

Сонник Газета, к чему снится Газета во сне видеть

Сонник Газета, к чему снится Газета во сне видеть К чему снится Газета: толкование по 100 авторамСонник XXI векаГазета во сне к чему снится сновидцуГазета – Газета во сне может быть символом предстоящего обмана наяву...

30 06 2020 0:28:14

Рецепты масок — медовые маски|

Рецепты масок — медовые маски| Содержание статьи:Эффект от использования мёда— Отличное увлажнение...

29 06 2020 20:43:13

Лимонная диета для похудения: меню, рецепты, отзывы и результаты худеющих|

Лимонная диета для похудения: меню, рецепты, отзывы и результаты худеющих| Рацион следует составить таким образом, чтобы в него входило большое разнообразие фруктов, овощей, а также цельнозерновой хлеб...

28 06 2020 10:34:26

Причины сильного запаха собаки, способы профилактики и борьбы с этой проблемой|

Причины сильного запаха собаки, способы профилактики и борьбы с этой проблемой| В принципе, реализовать такую детскую мечту просто – купить щенка по объявлению, в питомнике...

27 06 2020 19:45:34

Бесслизистая диета Арнольда Эрета|

Бесслизистая диета Арнольда Эрета| Согласно утверждениям Эрета, бесслизистая диета, ставшая образом жизни, организует внутри нас некую программу по обновлению...

26 06 2020 11:24:50

Чем развести тушь для ресниц – используем крем, капли и другие средства, а также чем развести засохшую водостойкую тушь?|

Чем развести тушь для ресниц – используем крем, капли и другие средства, а также чем развести засохшую водостойкую тушь?| А каким может быть макияж, если вы вдруг обнаружили, что не можете выразительно накрасить глаза, так как любимая тушь засохла?В арсенале любой девушки имеется один-два способа, чем можно развести тушь для ресниц, но вы уверены, что они действительно безопасны для глаз? Не получится ли так, что реанимируя косметику, вы на самом деле приносите себе вред? Именно на эти вопросы и отвечает эта статья...

25 06 2020 8:54:58

Напитки, хорошо утоляющие жажду|

Он поможет снять мышечное напряжение и боль в мышцах...

24 06 2020 23:57:17

Астрологический прогноз на 2019 год всех знаков Зодиака

В этот раз я решила заранее узнать, чего ожидать от предстоящего года, который пройдёт под покровительством Свиньи, чтобы встретить его во всеоружии...

23 06 2020 4:55:26

Муравьи в квартире, как избавиться? Средство от муравьев|

Муравьи в квартире, как избавиться? Средство от муравьев| Итак, вам предстоит борьба с муравьями в квартире...

22 06 2020 10:15:12

Максуд значение имени, характер и судьба, Что означает имя Максуд

Максуд значение имени, характер и судьба, Что означает имя Максуд Уменьшительная форма имени: Максудик...

21 06 2020 15:38:53

10 интересных фактов об апостолах Петре и Павле

10 интересных фактов об апостолах Петре и Павле Иисус, призывая учеников, не основывался ни на их происхождении, ни на учёности...

20 06 2020 20:40:19

Виноград Платовский: описание морозостойкого сорта и его фото|

Виноград Платовский: описание морозостойкого сорта и его фото| Чтобы вырастить достойный урожай винограда «Платовский», необходимо учесть все его особенности и требования к уходу...

19 06 2020 7:52:23

Успенский монастырь в Иваново: история, описание, фото

Успенский монастырь в Иваново: история, описание, фото (Успенская церковь) Координаты: 56°59’19...

18 06 2020 20:13:19

Как принимать трепанг на меду в лечебных целях|

Как принимать трепанг на меду в лечебных целях| Самая большая длина этого существа составляет половину метра...

16 06 2020 16:52:41

Как происходит развод у мирового судьи?

Как происходит развод у мирового судьи? Выбор инстанции определяется характером самого дела...

15 06 2020 17:33:18

Как оплатить штраф ГИБДД без комиссии

Как оплатить штраф ГИБДД без комиссии Особенно тяжело с парковкой в больших городах и в них же получить штраф наиболее просто по той же самой причине...

13 06 2020 9:58:45

Налог на имущество по кадастровой стоимости - Москва: ставки

Налог на имущество по кадастровой стоимости  - Москва: ставки Закон предписывает региональным органам управления самостоятельно устанавливать размер ставки...

12 06 2020 8:35:32

Растворимый цикорий: польза и вред для детей|

Растворимый цикорий: польза и вред для детей| Родоначальником его считается район Средиземноморья...

11 06 2020 7:52:56

Как нагреть воду в бассейне — специальные устройства и способы|

Как нагреть воду в бассейне — специальные устройства и способы| Существует четыре способа нагрева воды в бассейне:Проточные электронагревателиТеплообменникиСолнечные коллекторыТепловые насосыВыбор оборудования зависит от нескольких факторов:объема бассейнаколичества воды для регулярного подогреваособенностей коммуникаций в домеот предпочтений заказчика...

10 06 2020 10:13:11

Таблица унижения

Таблица унижения Последнее может показаться относительно безобидным, но это впечатление обманчиво...

09 06 2020 11:20:52

Модные тенденции на период осень-зима 2013: на какие параметры обратить внимание?|

Модные тенденции на период осень-зима 2013: на какие параметры обратить внимание?| Причем найти наряды себе по душе в состоянии деловые бизнес-леди, романтические натуры, активная молодежь и т...

08 06 2020 19:29:40

Тосты на день святого Валентина

Любить – это значит быть счастливым и несчастным одновременно, но именно в этом и есть то непередаваемое ощущение, заставляющее сердце трепетать, а взор – ярко гореть...

07 06 2020 6:55:12

Как узнать задолженность по налогам физических лиц, 3 способа не выходя из дома

Как узнать задолженность по налогам физических лиц, 3 способа не выходя из дома Неуплата налогов это правонарушение, на которое налагается соответствующая ответственность и наказание...

06 06 2020 10:24:24

Сонник: к чему снится медвежонок (бурый, белый)?|

Сонник: к чему снится медвежонок (бурый, белый)?| Другие полагали, что если приснился медвежонок, которого убивают, то это принесет спящему успех в делах, но от этого радости не будет ему, так как он будет построен на лжи...

05 06 2020 7:37:37

Лук маринованный|

...

03 06 2020 21:19:11

Зачем нужны жиры, Будь в форме|

Зачем нужны жиры, Будь в форме| Жир дает нам огромный приток энергии...

02 06 2020 19:54:16

Бесплатный проезд для льготников в Москве: изменения

Бесплатный проезд  для льготников в Москве: изменения Законодателем закреплены категории льготников, со списком которых можно ознакомиться на сайте правительства Москвы и Московской области...

31 05 2020 3:57:58

Налог на имущество организаций для юридических лиц как рассчитать

Налог на имущество организаций  для юридических лиц как рассчитать Основные понятия налога на имущество организацийКлючевое значение в налогообложении недвижимости является налог на имущество предприятий...

30 05 2020 20:22:17

Размер декретных выплат для работающих новости, изменения

Размер декретных выплат  для работающих новости, изменения Это необходимо сделать в срок до 12 недель вынашивания плода...

29 05 2020 4:34:31

Летние юбки: модные, легкие, изо льна, из хлопка|

Летние юбки: модные, легкие, изо льна, из хлопка| Содержание статьи:Что модно в новом сезонеЮбки весна-лето не ограничиваются классикой...

28 05 2020 8:25:46

10 необычных подарков к Рождеству и Новому году

10 необычных подарков к Рождеству и Новому году Чем же можно порадовать самых дорогих людей, какой подарок придумать?Самый простой, очевидный и нужный подарок для молодой мамы, пожилой родственницы, подрастающего ребенка или родного мужа...

27 05 2020 6:13:57

Николо-Набережная церковь в Муроме: история, фото

Николо-Набережная церковь в Муроме: история, фото Её золотые купола и ярко-жёлтый фасад видны не только со стороны реки, но и из городского Окского сада...

26 05 2020 2:21:53

Каковы правила ведения разговора по этикету

Каковы правила ведения разговора по этикетуСобственные заботы и невзгоды обсуждаются в семейном кругу или в кругу друзей вобщество выходят для того, чтобы отдохнуть и развлечься...

25 05 2020 8:43:36

Как сшить игрушку своими руками?|

Как сшить игрушку своими руками?| Шитые игрушки своими руками имеют ряд преимущество перед своими покупными фабричными моделями:При самостоятельном пошиве мягкой игрушки вы полностью обезопасите себя от получения некачественного товара, поскольку вы будете тщательно следить за качеством используемого материала...

24 05 2020 22:29:30

Рекреационная деятельность человека|

Рекреационная деятельность человека| Содержание статьи:Рекреационная терапияДабы вернуть проворность изнурённому организму, подверженному стрессам и изморам, индивиду необходимо всерьёз задуматься о том, как бы хотя бы на несколько недель оторваться от будничной рутины и устроить себе «тест-драйв»...

23 05 2020 22:25:44

Свадьба на природе своими руками: идеи, конкурсы|

Свадьба на природе своими руками: идеи, конкурсы| Содержание статьи:Это решение имеет целый ряд преимуществ:• простор и открытое небо над головой создают более романтическое настроение, чем стены самого пафосного ресторана• нет никаких ограничений, связанных со временем аренды или режимом работы заведения общественного питания, гостям не обязательно прощаться вскоре после полуночи, а можно гулять до рассвета• сценарий свадьбы на природе может включать запуск голубей, воздушных змеев или фейерверк• возможность организовать выездную регистрацию, которая пройдет куда менее официально, чем в ЗАГСе• возможность организовать недорого праздник для большого количества гостей...

22 05 2020 11:24:45

Оригинальные тексты приглашения на свадьбу|

Оригинальные тексты приглашения на свадьбу| Как составить текст приглашения на свадьбу – совет первыйДля начала стоит определиться с видом самих пригласительных...

21 05 2020 14:28:38

Мезотерапия для похудения, показания и противопоказания|

Мезотерапия для похудения, показания и противопоказания| Для избавления от «бубликов» и «спасательных кругов» желающие похудеть всё чаще обращаются к косметологическим методам, особую популярность среди которых завоевала мезотерапия...

20 05 2020 7:40:22

Гороскоп на неделю с 5 по 11 ноября

Гороскоп на неделю с 5 по 11 ноября Во второй день главными станут коллективные задумки...

19 05 2020 19:28:49

Важные аспекты медикаментозного лечение геморроя|

Важные аспекты медикаментозного лечение геморроя| Есть и общие правила, которые хорошо бы иметь в виду ещё до входа в аптеку, потому что многие фармацевты часто забывают дать подробную консультацию или осветить важные аспекты лечения...

18 05 2020 22:51:35

Совместимость Крысы и Лошади - проблемы в отношениях

Совместимость в любвиКрыса и Лошадь способны влюбиться друг в друга с первого взгляда...

17 05 2020 12:28:21

Антивозрастной уход процесс старения|

Антивозрастной уход процесс старения| Какую из них избрать, каждая женщина должна решить уже сейчас...

16 05 2020 3:16:19

Карты рассрочки: что это такое

Карты рассрочки: что это такое Рассмотрим, что это такое – карты рассрочки, почему они так популярны в 2020 году...

15 05 2020 3:10:57

Криосауна – польза, показания и противопоказания, отзывы|

Криосауна – польза, показания и противопоказания, отзывы| Человек заходит в эту капсулу и находится там буквально 3 минуты...

14 05 2020 5:58:15

Как носить палантин|

Как носить палантин| Откровенно говоря, название совершенно не меняет сути дела...

13 05 2020 6:38:31

8 критериев характера британской кошки|

8 критериев характера британской кошки| Британская кошка была выведена в Англии и позиционировать как достаточно миролюбивое независимое животное, которое не требует специального ухода и постоянного внимания...

12 05 2020 22:34:13

5 способов размножения Алоэ в домашних условиях|

5 способов размножения Алоэ в домашних условиях| Давайте подробнее поговорим о способах размножения этого лекарственного растения в домашних условиях...

11 05 2020 16:15:50

Гороскоп на апрель Водолей

Гороскоп на апрель Водолей Оно подарит им любознательность и живость, необходимые для этого непростого месяца...

10 05 2020 2:52:36

15 самых стрессовых профессий в России для женщин|

15 самых стрессовых профессий в России для женщин| К сожалению, за стрессовость никто не доплачивает и лишние отпуска не дает...

06 05 2020 16:12:26

Значение фамилии Благин, Блаженов

Значение фамилии Благин, Блаженов Отдельные прозвища и фамилии зафиксированы в памятниках XV -XVII вв...

05 05 2020 16:34:41

Этот пес обожает плюшевых зайцев, но их перестали выпускать

Этот пес обожает плюшевых зайцев, но их перестали выпускать Хозяин собаки не смог смириться с тем, как грустит его питомец без любимой игрушки, поэтому обратился к компании с просьбой о помощи...

03 05 2020 18:56:58

Совместимость Девы и Рыб - причины конфликтов

Совместимость в любвиПара этих двух знаков — лучшее подтверждение теории о том, что противоположности притягиваются...

30 04 2020 22:33:15

Няни vs видеокамеры: ставить или нет

Няни vs видеокамеры: ставить или нет Как они относятся к подобной практике? Этично или нет следить за человеком, который зачастую воспринимается не как наемный работник, а как член семьи, хотя, по сути, остается все тем же наемным работником? И стоит ли проявлять излишнюю деликатность, когда речь идет о душевном спокойствии родителей и о безопасности ребенка?Екатерина Никитенко, аналитический психолог:Я считаю, что устанавливать камеры этично, если родителям так спокойнее...

29 04 2020 12:37:52

Газированная вода может быть полезной|

По легенде, перед специалистами «НИИ пивоваренной, безалкогольной и винодельческой промышленности» была поставлена задача – разработать напиток, не уступающий по вкусовым качествам американской кока-коле...

28 04 2020 12:32:58

Таблетки от насморка: гомеопатические средства, антибиотики

Таблетки от насморка: гомеопатические средства, антибиотики Нужно разобраться, какие таблетки наиболее эффективны в лечении ринита и способны быстро устранить причину и симптомы болезни...

27 04 2020 10:22:16

Центр дальней космической связи в Евпатории - описание и фото

После запуска первого спутника покорение космоса стало лавинообразным...

26 04 2020 17:49:30

7 упражнений для плоского живота и тонкой талии, которые можно делать не вставая со стула

7 упражнений для плоского живота и тонкой талии, которые можно делать не вставая со стула Попробуйте тренироваться, не вставая с этого самого стула...

25 04 2020 4:10:37

Как держать все под контролем: 5 принципов управления временем

В воскресенье стоит выделить некоторое время для работы над календарем и решить, когда вы займетесь углубленной работой над вашими самыми важными целями...

24 04 2020 23:43:40

Шкафы-купе в интерьере: 50 фото, виды шкафов-купе|

Шкафы-купе в интерьере: 50 фото, виды шкафов-купе| Как выбрать и вписать шкаф-купе в интерьер — расскажет наша статья!Шкафы-купе названы в честь пассажирского вагона, который отделен от остального пространства раздвижными дверями...

23 04 2020 16:26:46

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!