Рост и развитие    

Диета Золотая десятка|

Диету «Золотая десятка» очень многие ошибочно связывают с системой похудения диетолога Маргариты Королевой. Все потому, что несколько лет назад в сети появилась информация о том, что именно при помощи диеты «Золотая десятка» и под руководством Маргариты Королевой удалось похудеть певице Аните Цой. То, что певице это удалось благодаря диете «Золотая десятка», возможно, и является правдой. Однако что касается Маргариты Королевой, то с этим можно поспорить, так как диетолог не рекомендует придерживаться подобных диет больше 9 дней, в то время как срок «Золотой десятки» ограничивается десятью днями диеты и десятью днями повторения для того, чтобы закрепить результат.

Саму диету можно представить как чередование всем известных рационов для разгрузочных дней.

500 мл кефира и 500 г огурцов. Ингредиенты смешать в коктейль при помощи блендера, разделить полученный объем на шесть одинаковых порций и пить в течение дня.

5 грейпфрутов, 5 сваренных вкрутую яиц, сахар и соль исключить. Указанное количество продуктов разделить на небольшие порции и есть через каждые 2-3 часа.

2 яйца и 1,5 кг огурцов. Из указанных продуктов можно приготовить своеобразный салат без заправки, можно есть отдельно, но при этом необходимо соблюдать принципы дробного питания.

Завтрак: овсяная каша, сваренная на воде;

Второй завтрак: яйцо;

Обед: морковный салат, заправленный оливковым маслом;

Второй обед: 200 мл кефира или обезжиренный йогурт;

Ужин: салат-щетка или натертая на терку свекла;

Второй ужин: апельсин.

Пищу необходимо принимать через каждые два часа времени, второй ужин должен быть не позднее, чем три часа до сна.

Меню предыдущего дня, в овсяную кашу можно добавить изюм или курагу;

Кефир на обед заменить овощами и 150 г говядины;

Апельсин на ужин заменить треской с овощами.

Первый перекус можно заменить морковным салатом с маслом, грушу на полдник можно заменить другим фруктом.

Повторить рацион пятого дня.

Прием пищи через каждые два часа, поочередно съедать 200 г огурцов или 200 г гречневой каши. За день необходимо съесть количество готовых блюд, получаемых из одного стакана гречневой крупы и 1 кг огурцов.

Завтрак: омлет из двух яиц и ложки обезжиренного молока, хлеб исключить.

Второй завтрак: яблоко;

Обед: овощной салат из помидоров и огурцов, порция трески;

Полдник: овощи, запеченные в собственном соку;

Ужин: картофель, запеченный в мундирах, зелень.

На протяжении всей диеты рекомендуется пить не менее двух литров жидкости, лучше чистой воды, в день. Возможно употребление чая или кофе, но без сахара.

Проблема данной диеты, как и многих других, заключается в том, что она не слишком удобна в плане употребляемых блюд для тех, кто находится на работе или учебе. Сложно себе представить день, который в условиях рабочего или учебного графика необходимо приспособить для 6-7 приемов пищи. Именно поэтому зачастую диету называют «диетой для домохозяек», хотя большинство тех, кто сидит дома с ребенком, вряд ли согласятся с ее удобством.

Помимо этого «излишне» дробное питание может оказать негативное влияние на работу поджелудочной железы. Кроме этого, переход от диетического питания к нормальному может происходить довольно сложно. Рациональное дробное питание не должно быть более 4-5 раз в сутки, а даже при незначительном увеличении порции при шестиразовом питании может возникнуть переедание.

Диету «Золотая десятка» не следует применять при наличии гастритов, язв, заболеваний почек, колитов, заболеваний сердца и печени, а также при беременности и кормлении грудью. Дни, когда в меню присутствуют яйца и грейпфруты, могут стать аллергенными и вызвать высыпания и зуд.

Перед тем, как начать диету «Золотая десятка» необходимо проконсультироваться со специалистом.

10 июня 2013 года; предыдущая статья — Диета на пару

подготовка статьи — Борисевич Лариса, диетолог

2018-06-16admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Сонник Булыжник, к чему снится Булыжник во сне видеть

Сонник Булыжник, к чему снится Булыжник во сне видеть К чему снится Булыжник: толкование по 100 авторамСонник для всей семьиВидеть Булыжники, как разгадать символику снаБулыжник, как и любой другой большой камень, означает сплетни и пересуды...

26 05 2020 6:36:38

15 фильмов с небанальным сюжетом, от которых невозможно оторваться

15 фильмов с небанальным сюжетом, от которых невозможно оторваться ru отобрали 15 цепляющих своим сюжетом фильмов, которых вы наверняка еще не видели...

25 05 2020 19:59:51

Значение имени Инесса: характер и судьба, что означает имя, его происхождение

Значение имени Инесса: характер и судьба, что означает имя, его происхождение Имя Инесса было широко распространено в Средневековье...

23 05 2020 11:35:45

8 суперфудов, для которых найдется не менее полезная замена

8 суперфудов, для которых найдется не менее полезная замена На самом деле большинство продуктов, имеющих звание суперфудов, далеко не всегда достойно этого гордого имени...

22 05 2020 10:51:30

Росянка – растение–хищник, приманивающее жертвы своей красотой|

Росянка – растение–хищник, приманивающее жертвы своей красотой| Англичане дали росянке поэтическое название sun-dew, то есть “солнечная роса”...

21 05 2020 14:36:27

Елена Драпеко: «Если б я родилась мужчиной, мне бы легче жилось»

Елена Драпеко: «Если б я родилась мужчиной, мне бы легче жилось» Елена сыграла роль Лизы Бричкиной — той самой в чем-то наивной юной блондиночки, которая более всего пришлась по душе старшине...

20 05 2020 4:25:12

Как отказывать ребёнку|

Как отказывать ребёнку| К сожалению, это не всегда возможно...

18 05 2020 2:16:28

Установка накладной мойки на тумбу: правила монтажа|

Установка накладной мойки на тумбу: правила монтажа| Чаще всего встречаются мойки накладные и врезные...

17 05 2020 4:52:48

Крапива: полезные свойства и противопоказания|

Крапива: полезные свойства и противопоказания| Часто крапива встречается около дорог и жилья людей, поэтому считается сорняком и уничтожается при прополке...

16 05 2020 20:34:58

Сонник Венок, к чему снится Венок во сне видеть

Сонник Венок, к чему снится Венок во сне видеть К чему снится Венок: толкование по 100 авторамСонник XXI векаВенок во сне к чему снится сновидцуВенок – Видеть во сне венок – к успеху в делах, если он из цветов – к благополучию в супружестве, надеть его – к удаче, счастью, плести его – хорошее будущее, на гроб класть – мир с врагом...

15 05 2020 7:34:47

Рейтинг лучших городов России для проживания

Рейтинг лучших городов России для проживания Надежная мегаструктура и подающее большие надежды будущее — вот основные критерии комфортной жизни горожан...

14 05 2020 8:54:54

Китайские имена: женские, мужские|

Китайские имена: женские, мужские| Как правило, это слово (если имя выбирается для девочки) звучит мелодично и мягко...

13 05 2020 11:47:41

Виза на Крит в 2019 году: нужна ли для россиян и какая, порядок оформления, список документов

Важнейший вопрос для россиян, впервые собирающихся на Крит: нужен ли шенген или для поездки на остров предусмотрен безвизовый режим?Плюсы и минусы отдыха на острове КритОстров Крит называют одной из жемчужин Средиземноморья...

12 05 2020 11:18:38

Закон об оружии в 2017 году

Закон об оружии в 2017 году Как выглядит закон об оружии в 2017 году, какие изменения уже внесены и какие только ожидаются, узнаем обо всём этом более подробно...

11 05 2020 21:13:10

Как подобрать форму бровей правильно: схемы и советы|

Как подобрать форму бровей правильно: схемы и советы| Однако если пропустить несколько процедур, то со временем они будут портить даже самый безупречный макияж...

10 05 2020 18:17:54

Хонорайн значение имени, характер и судьба, Что означает имя Хонорайн

Хонорайн значение имени, характер и судьба, Что означает имя Хонорайн В арабском языке также существует имя Нора, которое переводится как «свет»День ангела Хонорайн : Имя Хонорайн дважды в году отмечает именины:11 января25 июняЗодиак имени Хонорайн: Близнецы, ДеваПоложительные черты: Сама по себе Хонорайн – девушка очень общительная и открытая, а потому, многие люди находят ее просто очаровательной...

09 05 2020 21:40:23

Как правильно сочетать колготки с обувью и одеждой (Некоторые правила давно устарели)

Как правильно сочетать колготки с обувью и одеждой (Некоторые правила давно устарели) Теперь колготки – неотъемлемый элемент гардероба, но дизайнеры, блогеры и простые потребители все равно спорят о том, как правильно их носить и нужно ли носить вообще...

08 05 2020 21:25:37

Как составить исковое заявление в суд самостоятельно? (образец формы/бланка)

Как составить исковое заявление в суд самостоятельно? (образец формы/бланка) Что такое иск и исковое заявление в суд?Содержание искового заявления в судСодержание иска, подаваемого в суд прокуроромДополнительная информация, содержащаяся в исковом заявленииГде найти образец написания искового заявления?Пример искового заявления в судКто может составить заявление?Особенности составления искового заявленияОсновные требования к содержанию искового заявленияЧто такое иск и исковое заявление в суд?Подача иска в суд является методом юридической защиты, в случае когда права истца были кем-либо нарушены...

07 05 2020 15:24:10

Инфляция в августе 2020 года в России - данные Росстата

Инфляция в августе 2020 года в России - данные Росстата ru анализирует, как август этого года выглядит в сравнении с тем же месяцем года предыдущего...

06 05 2020 3:52:59

Красный диплом: сколько четверок допускается в 2017 году

Красный диплом: сколько четверок допускается в 2017 году Сколько четверок допускается в дипломе в 2017 году, чтобы он был краснымКрасные дипломы отличников действительно выполнены в красном цвете обложки, в отличие от стандартных синих дипломов, которые получают выпускники вузов...

05 05 2020 1:14:16

Компот из дыни: рецепты на зиму|

Компот из дыни: рецепты на зиму| Испокон веков его выращивали и в Африке, и в Азии...

04 05 2020 9:21:46

Регистрация договора дарения 2019

Где можно официально зарегистрировать договор дарения?Чтобы подписанное между одаряемым и дарителем соглашение получило юридическую силу, можно зарегистрировать его, обратившись в:Росреестр (личный визит)...

03 05 2020 23:15:10

Туринская плащаница

Туринская плащаница На нем едва различимо изображение обнаженного мужского тела спереди и сзади...

02 05 2020 6:48:52

28 июля - какой праздник сегодня, Рожденные 28 июля

28 июля - какой праздник сегодня, Рожденные 28 июля После этого президент обращается к перуанцам с поздравлениями и торжественной речью...

01 05 2020 22:29:34

7 способов уложить малыша спать ( Видео)

7 способов уложить малыша спать ( Видео) ру» прямая активная ссылка на исходный текст материала обязательна...

30 04 2020 21:41:50

Все, что нужно знать об отношениях|

Но, разумеется, нескольких мудрых слов мне было недостаточно, поэтому я пошел дальше...

29 04 2020 8:58:59

Подвесная кровать — стильно, уютно, практично — Дом и стройка — Статьи|

Подвесная кровать — стильно, уютно, практично — Дом и стройка — Статьи| Легкое покачивание, как в детской колыбели или на руках у мамы, может быть эффективнее снотворного...

27 04 2020 16:59:47

Народные приметы при беременности|

Народные приметы при беременности| Кто же на самом деле прав? Нужно ли безоговорочно доверять в беременность приметам и суевериям?Содержание статьи:Механизм действия приметКак известно, ни одна легенда не зарождается на пустом месте, а значит и каждая народная примета при беременности имеет под собой какое-то обоснование...

26 04 2020 17:27:23

Льготы вечерникам и заочникам в 2018 году: что положено и условия получения, документы и законы|

Льготы вечерникам и заочникам в 2018 году: что положено и условия получения, документы и законы| На проезд в городском транспорте льготы студентам заочникам не предоставляются...

25 04 2020 10:11:37

Катаральная ангина: симптомы и лечение, как лечить антибиотиками у детей

Катаральная ангина: симптомы и лечение, как лечить антибиотиками у детей Причиной развития этой болезни становятся различные патогенные бактерии...

24 04 2020 3:14:28

2 года: какая свадьба, поздравления с годовщиной бумажной свадьбы|

2 года: какая свадьба, поздравления с годовщиной бумажной свадьбы| Два года — какая свадьба? Долгожданная, радостная и искренняя, в народе ее считают бумажной...

23 04 2020 17:37:25

11 неожиданных способов использования дезодоранта, которые облегчат вам жизнь

11 неожиданных способов использования дезодоранта, которые облегчат вам жизнь От потливости под грудьюСчастливые обладательницы пышной груди в жаркую погоду могут быть совсем не рады своим объемам...

22 04 2020 6:49:16

Барная стойка в гостиной (44 фото): барная мебель в стиле — прованс, дизайн интерьера зала в квартире с барной стойкой|

Барная стойка в гостиной (44 фото): барная мебель в стиле — прованс, дизайн интерьера зала в квартире с барной стойкой| Те хозяева, кто обладает эстетическим вкусом и хочет отойти от приевшихся стандартов, используют самые неожиданные дизайнерские приемы, чтобы разнообразить интерьер...

21 04 2020 0:35:34

Мама, папа, шесть детей и рак

Мама, папа, шесть детей и рак Старшей – 22 года, младшему сыну всего пять...

20 04 2020 9:55:34

19 неочевидных идей применения эфирных масел, о которых вам, скорее всего, не рассказывали

19 неочевидных идей применения эфирных масел, о которых вам, скорее всего, не рассказывали ru собрал для вас самые интересные советы по использованию эфирных масел, после которых вы обязательно захотите себе приобрести парочку, а то и больше...

19 04 2020 17:10:22

Елочный ангел

Елочный ангел Спасибо блогу в Живом Журнале — отлистала двенадцать зим...

18 04 2020 12:47:54

ФЗ о беженцах: права и закон в РФ

Все положения закона отвечают требованиям международной конвенции, принятой ООН в 1951 году для обеспечения защиты прав беженцев и других переселенцев во всем мире...

17 04 2020 11:15:59

9 вещей, которые вы не знали о чемпионате мира по футболу

9 вещей, которые вы не знали о чемпионате мира по футболу И не только из-за различных нововведений вроде видеоповторов и громких вылетов команд, считавшихся фаворитами...

16 04 2020 11:46:15

Как выбрать жалюзи для дома, тонкости выбора|

Отличаются универсальностью, простотой управления и неприхотливостью в эксплуатации;вертикальные, состоящие из широких ламелей, расположенных перпендикулярно поверхности пола...

15 04 2020 11:46:16

5 советов, как привести себя в порядок к отпуску, если счет идет на дни

5 советов, как привести себя в порядок к отпуску, если счет идет на дни ru собрал для вас некоторые советы о питании, когда до отпуска осталось...

14 04 2020 5:47:39

Противопротозойное средство: действие, применение, классификация|

Противопротозойное средство: действие, применение, классификация| Противопротозойные препараты выпускаются в следующих формах — кремы, таблетированные, мази...

13 04 2020 10:21:17

Если вы решили отменить бракосочетание|

Если вы решили отменить бракосочетание| Вы все время старались его игнорировать...

12 04 2020 17:43:26

Совместимость Овна и Льва - успешные отношения

Из-за них судьба отношений не всегда такая безоблачная, каковой кажется на первый взгляд...

11 04 2020 6:13:44

15 изобретений, которые делают наш мир отличным местом

15 изобретений, которые делают наш мир отличным местом Такой дрон — это легкий и прочный летающий фотоаппарат, который следует за хозяином и снимает все происходящее со скоростью 20 снимков в секунду...

10 04 2020 2:36:12

Как быстро подтянуть внутреннюю поверхность бедра, не раскачивая ноги

Как быстро подтянуть внутреннюю поверхность бедра, не раскачивая ноги Но, оказывается, так можно все только усугубить...

09 04 2020 8:59:58

Бренд — Сумки vanessa scani|

Изначально торговая марка была создана для модных, современных женщин, которые любят красоту, свободу и неповторимость...

08 04 2020 0:49:14

Зачатьевский монастырь: история, описание, фото

Зачатьевский монастырь: история, описание, фото Как и многие монастыри Москвы, она пережила периоды расцвета и упадка...

07 04 2020 22:35:41

Чем лечить насморка: лучшие и эффективные средства для взрослых, что помогает

Чем лечить насморка: лучшие и эффективные средства для взрослых, что помогает Перед каждым пациентом, страдающим от явлений ОРВИ с постоянным течением соплей, стоит серьезный вопрос – чем лечить насморк, чтобы терапия была быстрой и эффективной...

06 04 2020 20:53:28

Как правильно выбрать кожаную куртку|

Как правильно выбрать кожаную куртку| И тут уж позвольте поспорить, какой именно критерий выходит на первый план...

04 04 2020 0:57:24

Секреты гладких ножек: депиляция воском

Секреты гладких ножек: депиляция воском Для начала стоит определиться с тем, в чем же различие между депиляцией и эпиляцией...

03 04 2020 21:37:57

Можно ли работать на следующий день после Пасхи?

Но это не совсем так, изначально Пасха была, да и сейчас таковой является для еврейского народа, как символ освобождения от египетского рабства...

02 04 2020 8:40:17

10 интернет-мифов, верить которым не стоит ни в коем случае

10 интернет-мифов, верить которым не стоит ни в коем случае ru предлагает вам вспомнить 10 интернет-мифов, в которые часть пользователей все-таки поверила...

01 04 2020 22:31:24

Сонник Блюдо, к чему снится Блюдо во сне видеть

Сонник Блюдо, к чему снится Блюдо во сне видеть К чему снится Блюдо: толкование по 100 авторамСонник для всей семьиВидеть еду на Блюде, как разгадать символику снаБлюдо — блюдо, целая тарелка с едой – на днях вас пригласят на вечеринку или устроят романтический вечер...

31 03 2020 23:31:23

Гороскоп Овна на Январь 2019 - как найти вторую половинку

Вот только, чтобы не отпугнуть удачу, я рекомендую этому знаку приложить немало усилий...

29 03 2020 2:56:25

Цветок гиппеаструм|

Цветок гиппеаструм| Родина этого растения – Южная Америка...

28 03 2020 1:48:36

20 способов: как красиво завязать платок на голове|

20 способов: как красиво завязать платок на голове| Выполняется просто, а выглядит изысканно и со вкусом...

27 03 2020 2:39:32

Дворец княгини Гагариной

Дворец княгини Гагариной 593474, E 34...

26 03 2020 20:22:37

Как устроить новогодний праздник

С чего начинать…Первым делом можно устроить сюрприз детям...

25 03 2020 4:21:59

Отдых с детьми в Крыму - стоит ли? Лучшие курорты для детей

Кроме того, для поездки в Крым не нужны виза и загранпаспорт, что значительно упрощает сборы...

24 03 2020 9:32:22

Роторный двигатель: принцип работы с видео, устройство|

Роторный двигатель: принцип работы с видео, устройство| Такая схема применялась в первых поршневых паровых машинах и дала толчок к активному проектированию и созданию роторных паровых двигателей...

23 03 2020 16:10:55

Как после праздника не оказаться на больничной койке

Как после праздника не оказаться на больничной койке Впереди еще праздничный стол, три часа за которым иногда бывают куда более тяжкими, чем сорокадневный пост...

22 03 2020 20:52:32

Женские стрижки на короткие волосы: креативные, асимметричные|

Женские стрижки на короткие волосы: креативные, асимметричные| Содержание статьи:Стрижка «пикси» — креативно и простоЖенские стрижки на короткие волосы часто выбираются прекрасным полом ради экономии времени...

21 03 2020 19:39:55

Как отметить день рождения ребенка 9 лет

Каждый ребенок с нетерпением ожидает своего очередного дня рождения, поэтому постарайтесь его не разочаровать...

20 03 2020 12:19:19

Почему новорожденный часто срыгивает|

Почему новорожденный часто срыгивает| Еще одной причиной, почему новорожденный часто срыгивает, может быть то, что малыш недоношен или у него небольшой вес...

19 03 2020 12:12:17

Диета ангела,8 кг, 13 дней|

Диета ангела,8 кг, 13 дней| Названа она в честь ангелов Victorias Secret — моделей, демонстрирующих купальники...

18 03 2020 4:58:33

Почему загибаются ногти вверх или вниз, что делать и как лечить|

Почему загибаются ногти вверх или вниз, что делать и как лечить| Очень часто ногти меняют свою нормальную форму, деформируются и среди видов деформации загибающиеся ногти встречаются наиболее часто...

17 03 2020 16:17:23

Монастырь Ратисбон в Иерусалиме

Монастырь Ратисбон в Иерусалиме Однако мало кто знает, что это не единственная статуя Богородицы в центре города...

16 03 2020 21:29:14

Электролиполиз (игольчатый и электродный) – процедура, фото, отзывы и цены|

Электролиполиз (игольчатый и электродный) – процедура, фото, отзывы и цены| Помимо избавления от лишних жировых отложений в проблемных зонах, процедура позитивно влияет и на весь организм в целом, в числе плюсов:стабилизация гормонального фона;активизация кровообращения и лимфотока;улучшение работы нервной и эндокринной систем;повышение эластичности и гладкости кожи...

15 03 2020 16:30:37

Принятие будничности

Принятие будничности В настоящее время живет и работает в Белоруссии...

14 03 2020 19:47:35

15 знаменитых актрис, которые в начале своей карьеры работали моделями

15 знаменитых актрис, которые в начале своей карьеры работали моделями ru расскажет о 15 ярких кинозвездах, которые попали на большой экран с журнальных обложек...

13 03 2020 11:56:14

Оформление уголка класса (шаблоны)|

Оформление уголка класса (шаблоны)| Этому способствует создание классного уголка – средства педагогического сопровождения эффективности учёбы...

12 03 2020 18:11:25

Старый Крым

Старый Крым Город находился на шелковом пути, жил с налогов торговцев и был административным центром вплоть до 16 века...

10 03 2020 18:10:43

Сорт винограда — Сфинкс|

Сорт винограда — Сфинкс| Теперь несколько слов о самом сорте, а также о том, как за ним ухаживать...

09 03 2020 13:48:42

Почему мало миллионеров

И, тогда финансовая независимость станет гораздо ближе...

08 03 2020 2:18:33

Как заплатить налог по ИНН через интернет - без регистрации, для ИП, личный кабинет, Госуслуги

Как заплатить налог по ИНН через интернет  - без регистрации, для ИП, личный кабинет, Госуслуги Рассмотрим, как можно посмотреть задолженность перед бюджетом, и как все же по-другому можно оплатить налоги через интернет...

07 03 2020 1:40:10

Какие документы нужны для оформления губернаторского пособия?

Какие документы нужны для оформления губернаторского пособия? К выплатам местным относится и так называемое губернаторское пособие...

06 03 2020 9:28:59

Компот из вишни на зиму: простой рецепт, как варить, как закрывать|

Компот из вишни на зиму: простой рецепт, как варить, как закрывать| Существует не один простой рецепт компота из вишни на зиму – кстати, именно эту ягоду называют «королевой консервации»...

05 03 2020 20:57:43

Керченский историко-археологический музей

Керченский историко-археологический музей Географические координаты Керченского Историко — археологического музея, на карте Крыма GPS N 45...

04 03 2020 12:46:50

Получение визы в Болгарию в СПБ в 2020 году, визовые центры

В этой статье рассмотрим вопрос, как оформляется болгарская виза в Санкт-Петербурге...

03 03 2020 10:25:35

Значение фамилии Ерогин, Ерофеев, Ярощук

Значение фамилии Ерогин, Ерофеев, Ярощук Фамилия Ярошёвский может восходить и к каким-либо географическим названиям, образованным из того же имени...

02 03 2020 15:48:32

Сонник Анатомия, к чему снится Анатомия во сне видеть

Сонник Анатомия, к чему снится Анатомия во сне видеть К чему снится Анатомия: толкование по 100 авторамНовый и самый полный сонник 1918 г...

01 03 2020 22:37:21

Почему груши гниют на дереве? Что делать?|

Почему груши гниют на дереве? Что делать?| Но иногда плоды не успевают дозреть и сгнивают прямо на дереве...

29 02 2020 22:49:37

Как тренировать ребенка по дороге?|

Как тренировать ребенка по дороге?| Главное, что умственная деятельность формирует нейронные связи, которые, как мускулы, если не тренировать, в мозгу не появятся...

28 02 2020 12:16:48

Здоровье ребёнка: как распознать гиперактивность и причины|

Здоровье ребёнка: как распознать гиперактивность и причины| Что ещё выдаёт таких детей? Они особенно взаимодействуют с другими ребятами:— перекрикивают и перебивают,— толкаются, являются зачинщиками конфликтов— их легко обидеть, однако свои обиды они быстро забывают...

27 02 2020 13:50:59

Редкие названия цветов и оттенков

Редкие названия цветов и оттенков И если цвет фуксии от лимонного легко отличит большинство из нас, то существуют такие сумасшедшие оттенки и их названия, которые не смогут с точностью определить даже художники...

26 02 2020 16:48:36

Чистка сосудов народными средствами: рецепты, показания, правила проведения, противопоказания|

Чистка сосудов народными средствами: рецепты, показания, правила проведения, противопоказания| Причиной атеросклероза служит отложение холестерина в стенках сосудов...

24 02 2020 8:35:14

Блюда из творога|

Блюда из творога| Также такое кисломолочное изделие помогает нормализовать уровень гемоглобина в крови...

23 02 2020 18:52:11

Гепатит D|

Гепатит D| Личной мембраны вирус D не имеет, поэтому он нуждается в клеточном покрытии, которое предоставляет «компаньон»...

21 02 2020 14:30:38

Как очистить лицо в сауне, Женские Вопросы|

Как очистить лицо в сауне, Женские Вопросы| Женские Вопросы расскажут, как очистить лицо в сауне с помощью скрабов и масок...

18 02 2020 11:52:14

Когда день пива в России, Какого числа день пива

Когда день пива в России, Какого числа день пива Среди таких праздников, как ни странно, оказался и достаточно специфический праздник – день пивовара и день пива...

17 02 2020 10:43:18

Соборы и храмы (церкви) Санкт-Петербурга: список

Соборы и храмы (церкви) Санкт-Петербурга: список Самые старые религиозные постройки появились при закладке первых улиц города, в начале XVIII века...

16 02 2020 18:50:54

Масло виноградной косточки полезно для любой кожи лица|

Масло виноградной косточки полезно для любой кожи лица| Но при использовании метода горячего прессования сырья получается в несколько раз больше, что очень выгодно производителям...

15 02 2020 5:56:29

Лев 2 декады знака зодиака

Отныне в основе действий и мыслей индивидуума лежит серьезный подход к жизни...

13 02 2020 13:53:23

Льготы ветеранам труда в 2020 году в Белгородской области

Льготы ветеранам труда в 2020 году в Белгородской области Льготы ветеранам труда в Белгородской области: что полагается им в качестве мер социальной поддержки, каков размер дополнительной выплаты для ветеранов труда в регионе...

12 02 2020 21:24:37

16 июля - какой праздник сегодня, Рожденные 16 июля

16 июля - какой праздник сегодня, Рожденные 16 июля Интересно, что в Ике святая Кармен известна совсем под другим именем – здесь ее называют Пеонсита из-за танцев Негритос и Пальитас, которые исполняют подростки...

11 02 2020 6:30:47

8 утренних привычек, с которыми лучше распрощаться раз и навсегда

8 утренних привычек, с которыми лучше распрощаться раз и навсегда Например, привычная чашка кофе или хлопья с молоком на завтрак...

10 02 2020 0:47:24

Решение проблем: разновидности проблем, методы и пути решения|

Решение проблем: разновидности проблем, методы и пути решения| Этот раздел затрагивает специфику жизненного пути личности, её трудных жизненных ситуаций и кризисных периодов...

09 02 2020 1:15:20

Дети, которые стали миллионерами еще до своего совершеннолетия

Дети, которые стали миллионерами еще до своего совершеннолетия ru сделал для вас подборку из 10 самых богатых детей в мире...

08 02 2020 19:50:58

Посадка многолетних цветов осенью|

Посадка многолетних цветов осенью| В этом есть свой резон – так, по мнению, многих цветоводов, растения адаптируются и закаляться за зиму, а весной, избавленные от необходимости привыкать к новым условиям, они все свои усилия направят на рост и цветение...

07 02 2020 10:45:46

Ошибки родителей при самостоятельном лечении ребёнка|

Ошибки родителей при самостоятельном лечении ребёнка| Когда ребёнок только чихнул, родители сразу же полностью готовы его лечить...

05 02 2020 14:57:21

Диета для беременных 1-3 триместр|

Диета для беременных 1-3 триместр| С осторожностью нужно относится к пище, содержащей неизвестные красители и консерванты, желательно ограничить кофе, крепкий чай и острые приправы, из-за нагрузки на почки...

04 02 2020 20:36:35

Значение фамилии Проскурин, Проскуряков

Значение фамилии Проскурин, Проскуряков : Никон Проскурня, смоленский крестьянин, 1593 Демка Проскуряк, крестьянин Вологодского уезда, 1641Емсльян Проскуряк, крестьянин, 1607, Юрьев Проскура, холоп, 1498, Новгород несколько лиц по прозвищу Проскура в Киеве бельский крестьянин Сенка Проскурненак, 1609 Ларион Павлов сын Проскурников, белозерский крестьянин, 1618 Ерофей Ларионов сын Проскуряков, тихвинский посадский, 1694 и др...

03 02 2020 0:19:15

Значение имени Лина: характер и судьба, что означает имя, его происхождение

Значение имени Лина: характер и судьба, что означает имя, его происхождение Уменьшительная форма имени: Линочка, Линушка, Линок, Линя...

02 02 2020 17:10:41

Мефодий значение имени, характер и судьба, Что означает имя Мефодий

Мефодий значение имени, характер и судьба, Что означает имя Мефодий Уменьшительная форма имени: Мефодя, Нефедка, Федя, Федюша...

01 02 2020 21:21:52

Цветы для уличных вазонов на даче: выбор и посадка фото идеи оформления|

Цветы для уличных вазонов на даче: выбор и посадка фото идеи оформления| Правильно подобрать цветы для вазонов помогут секреты ландшафтного озеленения...

31 01 2020 7:58:17

Красим глаза грамотно и красиво|

Красим глаза грамотно и красиво| Перед началом окрашивания глаз нужно наложить вокруг глаз на 10 минут увлажняющий крем...

30 01 2020 21:21:35

Преображение: выбор в пользу света

Преображение: выбор в пользу света Конечно же, будучи Богом по своей природе, сам Он остался прежним, но изменился Его внешний вид, изменилось то, каким Его воспринимали апостолы...

29 01 2020 21:13:19

9 кошачьих привычек, которые могут доставлять нам неудобства, и 9 способов решения проблемы

9 кошачьих привычек, которые могут доставлять нам неудобства, и 9 способов решения проблемы Когда животное трется о ноги, оно не только проявляет симпатию, но и ставит на вас метку «собственность»...

28 01 2020 21:22:23

Никола Летний в 2020 году, какого числа

Никола Летний в 2020 году, какого числа comНиколай Угодник – один из наиболее любимых в народе святых, поэтому многим хочется узнать, Никола Летний в 2020 году, какого числа отмечается? Праздник можно отнести к непереходящим, он имеет постоянную дату...

27 01 2020 21:46:10

Размышления о здоровом образе жизни|

Размышления о здоровом образе жизни| Начните любить себя, свое тело и душу, ведь от эмоционального состояния человека напрямую зависит и физическое – это научно доказано...

26 01 2020 0:28:20

Как получить от Деда Мороза подарок

Естественно, сделать реальностью волшебную сказку под силу любящим родителям...

25 01 2020 3:12:41

Акцизы на бензин в России в 2020 году

Акцизы на бензин в России в 2020 году Разберемся с этой темой чуть подробнее...

24 01 2020 10:50:44

Касторовое масло: помощь от преждевременной эякуляции|

Касторовое масло: помощь от преждевременной эякуляции| Это состояние также известно, как быстрая эякуляция или преждевременный климакс...

23 01 2020 3:14:56

Есть ли жизнь спустя 10 лет брака

Есть ли жизнь спустя 10 лет брака Что происходит с супругами в XXI веке? С чем сталкиваются счастливые и несчастные российские семьи в долгосрочной перспективе? Как укрепить своей брак? На эти вопросы мы поищем ответ в этом материале...

22 01 2020 0:50:36

Как оформляется виза для украинцев в Латвию в 2020 году

Но это вовсе не означает, что разрешение на въезд вообще не потребуется...

21 01 2020 3:34:47

Плюсы и минусы детского сада — Психолог Юлия Кравченко|

Плюсы и минусы детского сада — Психолог Юлия Кравченко| Дети учатся общению с себе подобными, становятся менее замкнутыми, не боятся привлекать к себе внимание...

20 01 2020 16:13:41

Рейтинг брендов швейцарских часов|

Рейтинг брендов швейцарских часов| В чем секрет их популярности?Содержание статьи:Все очень просто – в точности, уникальности, высоком качестве, неповторимом стиле...

19 01 2020 10:12:40

Гехецкуи значение имени, характер и судьба, Что означает имя Гехецкуи

Гехецкуи значение имени, характер и судьба, Что означает имя Гехецкуи Это несколько усложняет процесс анализа типа личности человека, который является носителем данного имени...

17 01 2020 8:34:37

Отказ от прививок: как написать, как отказаться|

Отказ от прививок: как написать, как отказаться| В первую очередь стоит заметить, что все родители имеют полное право написать отказ от прививок, в России вакцинация добровольная и по закону никто не имеет право заставить родителей прививать своего ребенка...

16 01 2020 16:47:22

Когда день адвоката в России, Какого числа день адвоката

Когда день адвоката в России, Какого числа день адвоката Именно поэтому, в наше время деятельность адвоката становится все более значимой, а желающих получить данную профессию, и стать по-настоящему хорошим адвокатом становится все больше...

15 01 2020 23:19:10

Женское летнее пальто|

Женское летнее пальто| Поэтому пальто не только не помешает, а в какой-то степени даже поспособствует вашей комфортной жизни...

14 01 2020 23:40:47

Как взять машину в кредит по госпрограмме в 2020 году без первоначального взноса

Как взять машину в кредит по госпрограмме в 2020 году без первоначального взноса Как взять машину в кредит без первоначального взноса по одной из госпрограмм в 2020 году, особенности льготных автокредитов в их последней редакции...

13 01 2020 17:13:52

Доверенность физического лица физическому лицу

Доверенность физического лица физическому лицу В ней подробно описываются действия, которые позволяются представителю физического лица...

12 01 2020 4:18:18

Крепость Еникале

Крепость Еникале 604946Добраться до крепости Еникале проще всего, двигаясь от центра Керчи в сторону паромной переправы, по Киммерийскому шоссе или от паромной переправы к городу...

11 01 2020 11:53:42

Какие щетки стеклоочистителя лучше зимой: обзор моделей|

Какие щетки стеклоочистителя лучше зимой: обзор моделей| От ледяной корки может пострадать не только лакокрасочное покрытие, но и другие детали...

10 01 2020 2:26:37

Когда день кино в России, Какого числа день кино

Когда день кино в России, Какого числа день кино Когда День кино? тот праздник отмечается 27 августа...

09 01 2020 5:42:43

Кредит под залог ПТС наличными: как взять займ?

Любая виза в Австрию (кроме долгосрочной национальной) относится к категории Шенген...

08 01 2020 8:52:24

Закон перегнутой палки

Закон перегнутой палки А опыта православного воспитания в современных условиях нет практически ни у кого...

07 01 2020 12:51:33

27 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 27 октября

27 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 27 октября Так, на площади перед дворцом Туркменбаши обязательно проходят красочные парады, театрализованные представления, фестивали, благотворительные акции...

06 01 2020 18:16:35

Работа водителем в США в 2019 году: оформление рабочей визы и зарплата

Во-первых, среди мужчин данного возрастного контингента трудно найти тех, кто не владел бы водительским удостоверением категории B (по отечественным стандартам) или, во всяком случае, не имел бы минимального опыта вождения...

05 01 2020 20:42:42

4 шага к тому, чтобы использовать трудности себе на пользу

4 шага к тому, чтобы использовать трудности себе на пользу Сначала вам придется ловить себя на каждой неправильно произнесенной фразе, но вскоре позитивное мышление войдет в привычку и жизнь заиграет новыми красками...

04 01 2020 11:34:32

Досуг во время беременности|

Досуг во время беременности| Если у вас прекрасное самочувствие, то вы можете заняться любимым видом досуга...

03 01 2020 23:16:44

9 дизайнерских приемов, которые сделают узкую и длинную комнату уютной

9 дизайнерских приемов, которые сделают узкую и длинную комнату уютной ru собрал самые свежие интерьерные находки, которые доказывают: главное не количество квадратных метров, а то, как они использованы...

02 01 2020 1:38:43

7 неизвестных историй, которые стоят за культовыми снимками

7 неизвестных историй, которые стоят за культовыми снимками ru узнал, кто запечатлен на фото Комбат и что стало с героями Поцелуя на Таймс-сквер, и нам не терпится рассказать об этом вам...

01 01 2020 12:47:19

Россельхозбанк: вклады для физических лиц в 2020 году, проценты по вкладам

Россельхозбанк: вклады для физических лиц в 2020 году, проценты по вкладам Что же интересного можно рассказать по теме «Россельхозбанк: вклады физических лиц 2020, проценты по вкладам»?Клиентам, у которых есть накопления в евро, Россельхозбанк предлагает открыть вклад «Европейский»...

31 12 2019 0:43:24

Гороскоп Тельца на июнь 2019 - область здоровья

Нельзя поддаваться этому ложному соблазну, так как можете оказаться в неловком положении...

30 12 2019 16:52:51

13 комедий для тех, кто обожает черный юмор

13 комедий для тех, кто обожает черный юмор Семейка АддамсThe Addams FamilyКажется, чернее и приятнее комедии даже для семейного просмотра просто не найти...

29 12 2019 11:12:42

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!