Рост и развитие    

Как похудеть за неделю на 10 кг — 4 быстрые диеты для похудения|

Многие задаются вопросом: возможно ли похудеть за неделю на 10 кг и как это сделать? Да, возможно, а как это сделать вы узнаете прочитав нашу статью в которой мы собрали для Вас коллекцию диет, которые помогут Вам быстро похудеть в домашних условиях, скажем, на 5-10 кг за неделю. Прежде чем приступить к диете, которую вы выберите, помните, что при быстром похудении (на 10 кг за неделю) нередко худеют не те места, какие нам нужны. Так, жир легче всего уходит с тех мест где он более рыхлый. При быстром похудении первоначально сходит жир с лица, вслед за тем с груди, далее с ягодиц, а последними похудеют живот и ноги. Чтобы сохранить организм в тонусе во время и после диеты, необходимо делать зарядку, а так же систематически массировать те места, которые нам более предпочтительны для похудения. Массаж организует прилив крови и жир будет сгорать быстрее.

Как похудеть за неделю на 10 кг — четыре быстрые диеты

Как удержать результат 10 кг за неделю или недостаток быстрых диет

Огромным минусом быстрых диет, является то, что при быстрой потере веса за неделю на 10 кг, так же стремительно будет и их возвращение. Чтобы этого не произошло желательно худеть постепенно, закрепляя результат от диеты поддержкой установившегося веса в течении некоторого времени, за которое организм привыкнет к новому весу.

Пример: Если за неделю вы похудели на 10 кг, этот вес необходимо поддерживать всеми возможноыми способами 20 месяцев, т.е. потеря веса в кг умножается на 2 (10 х 2 = 20).

Если Вам необходимо быстро похудеть на 10 кг за неделю, к какому-нибудь празднику, то представленные диеты подскажут как это сделать правильно и безболезненно для Вашего организма.

Помните — Голодание и быстрое похудение полезно далеко не всем. Советуйтесь с врачами.

Гречневая диета позволяет похудеть на 10 кг за неделю. Вся прелесть гречневой диеты в том, что гречки можно, есть столько, сколько хочется.

Один стакан крупы заливаем парой стаканов кипятка и оставляем на 12 часов запариваться и все. В гречку никаких специй не добавляем (нельзя солить, добавлять сахар, специи и масло). По истечению 12 часов можно есть столько, сколько захочется.

Во время диеты рекомендуется выпивать литр 1% кефира и воды в неограниченных количествах. Кроме того, допускается чашка некрепкого чая или кофе без сахара. Если будет совсем тяжело без сладкого, то в теплую воду можно добавить 1 чайную ложку меда.

Так же допускается съедать немного фруктов (например, одно яблоко в день). Исключения составляют бананы и не виноград.

Первый прием пищи спустя 4 часа после подъема, а последний до 6 вечера. После недельной гречневой диеты, необходимо сделать паузу на месяц или больше. После паузы диету можно повторить.

Завтрак:

  • Каша, по желанию с фруктами;
  • Обезжиренное или 1% молоко. Возможноа замена на кефир или зеленый чай без сахара и добавок.

Обед:

  • Каша, по желанию с фруктами;
  • Груша или яблоко;
  • Зеленый чай без добавок и сахара.

* Если у вас нет желания обедать, то лучше не обедайте.
* В гречневую кашу на завтрак или обед, лучше всего, добавлять мелко порезанных яблок или смородины.

Ужин:

  • Каша без фруктов;
  • Зеленый чай без добавок и сахара;
  • Один, любой фрукт.

Гречка богата белком, витаминами, магнием, кальцием, калием, железом, а главное в ней мало углеводов. Как и во всех мало-углеводных диетах, это приводит к сжиганию жиров. А так как организму необходимо откуда-то брать энергию, то похудение на 10 кг за неделю представляется более чем реальным.

ВНИМАНИЕ! Гречневой диеты противопоказана людям с диабетом и гипертонией из-за отсутствия соли и сахара.

Применяя разгрузочное голодание вы узнаете как похудеть за неделю, в первый раз, на 10 кг, а повторно, до 3-4 кг. Диету стоит повторять не чаще одного раза в месяц.

Преимущество диеты докторов – доступность и дешевизна. Практически, за неделю гарантия похудеть на 10 кг, но при этом нужна сила воли, а так же возможноы головные боли в первые три дня диеты.

День первый – Выпиваем 1 бутылку минеральной воды за 6 раз в течение дня.

День второй – выпиваем 0,8 литра обезжиренного молока в течение дня, а в девять вечера – съедаем 1 яблоко.

На третий день – повторяем первый день.

День четвертый – овощной. 1 литр салата (разделить на три части). Можно выпить два стакана воды или два стакана чая.

Продукты для овощного салата:

  • морковь;
  • свежая капуста;
  • зелень.
  • 1 ст. л. растительного масла.

Пятый день – повторяем второй день.

Шестой день

  • Завтрак – одно отварное яйцо и 1/2 чашки чая.
  • В 11 дня – стакан отвара из картошки, капусты, моркови и других овощей (один бульон).
  • Обед – 100 гр. консервированного зеленого горошка и 100 гр. мяса.
  • Полдник – одно яблоко.
  • Ужин – одно яблоко.
  • В 21:00 – одно яблоко.

Седьмой день – 100 гр. творога и 2 стакана молока или кефира. Вечером один стакан чая.

По окончании недели вы похудели на 10 кг. Поздравляем Вас.

При соблюдении диеты клиники майо в течение недели вы похудеете на 4,5-8 кг. Основу диеты составляет специальный жиросжигающий суп, который необходимо есть столько, сколько хочется (чем больше Вы его съедите, тем больше кг Вы потеряете), но не следует питаться только этим супом, так как он не калорийный. Рацион нужно разнообразить и другими продуктами.

Важно:

  • Рекомендованные диетой продукты, необходимо есть только в те дни, в какие указано.
  • Необходимо делать паузу до 2 дней если за неделю вы похудели на 7 кг и более.
  • Есть суп без диеты нельзя!
  • Категорически запрещается употреблять спиртное, это нарушит процесс сжигания жира.
  • Запрещено есть хлеб, жареные продукты, пить газированные напитки, готовить с применением жиров.
  • Диету можно повторять так часто, насколько Вам захочется, но если Вы ее прервали, то начинать придется с начала.

Состав продуктов для супа:

  • 6 средних луковиц,
  • несколько помидоров (можно использовать консервированные),
  • 1 маленький кочан капусты,
  • 2 зеленых перца,
  • 1 пучок сельдерея,
  • 2 кубика овощного бульона.

Приготовление супа:

Порезанные на средние кусочки овощи залить водой. Посолить, добавить перец и заправить, по желанию, острым соусом или карри. Суп необходимо прокипятить 10 минут на сильном огне, а потом уменьшив огонь доварить до размягчения овощей.

День первый: кроме супа можно употреблять любые фрукты, арбузы и дыни, кроме бананов. Воду желательно пить как можно чаще. Воду может заменить несладкий чай или сок из клюквы.

День второй: Ешьте овощи с супом, пока не утолите голод, сырые или консервированные, листовую зелень. Категорически воспрещается употреблять бобовые и кукурузу а так же фрукты. За обедом можно съесть печеную картошку с маслом. Крайне желательно пить как можно больше воды.

День третий: ешьте суп, овощи и любые фрукты, кроме печеной картошки, пейте воду.

День четвертый: Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется. Кроме того, можно съесть с супом 3 банана и выпить так много воды, сколько получиться.

Если вы придерживались диеты в течение 3-х дней, то возможно уже сбросили 2,5-3 кг.=)))

День пятый: съешьте 400-800 г говядины или банку консервированных помидоров (консервированные помидоры можно заменить на свежие). Суп нужно есть хотя бы один раз в день.

День шестой: Овощи (но не картошку) и говядину можно есть без ограничений. Также можно съесть 2 или 3 бифштекса и листовые зеленые овощи. Не забывайте пить воду!

День седьмой, и последний: В этот день можно есть коричневый рис, овощи и пить несладкий фруктовый сок. Рис добавьте к супу, а можно отдельно к рису добавить овощи – помидоры, лук и цветную капусту. Карри к овощам, по желанию. Вода!

Важно помнить:

  • Следуйте рекомендациям диеты день за днем. Не допускайте отступлений.
  • Утоляйте голод супом всякий раз, когда вы проголодались.
  • Масло можно есть исключительно с печеной картошкой, один раз.
  • При приготовлении убирайте жир с мяса, а с птицы шкуру.

Поздравляем, Вы, скорее всего, смогли похудеть за неделю на 8 кг, если конечно правильно соблюдали диету.

Кефирно-яблочная диета рассчитана немногим более чем на неделю, а именно на неделю и 2 дня. Соблюдая данную диету Вы сможете похудеть на 9 кг. Эта диета является одной из самых простых. Главное преимущество кефирно-яблочной диеты — получение быстрого результата (за неделю и 2 дня — 9 кг). Второе преимущество в том, что в яблоки содержат много минералов и витаминов.

Основной недостаток диеты в том, что она не идеально сбалансирована, а также в ней отсутствуют углеводы. Повторное применение диеты возможно только через 3 месяца. Для возможности применения, необходимо проконсультироваться с врачом.

Меню кефирно-яблочной диеты — худеем на 9 кг за неделю и 2 дня.

  • Первые три дня — обезжиренный кефир — по 1,5 литра, ежедневно.
  • Вторые три дня — свежие яблоки — по 1,5 кг, ежедневно.
  • Третьи три дня — обезжиренный кефир — по 1,5 литра, ежедневно.

Во время диеты у Вас может появиться слабость, чтобы этого избежать можно добавлять к диете немного углеводов или белков.

2018-06-26admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Рейтинг брендов швейцарских часов|

Рейтинг брендов швейцарских часов| В чем секрет их популярности?Содержание статьи:Все очень просто – в точности, уникальности, высоком качестве, неповторимом стиле...

26 01 2020 11:14:58

Здоровье беременной: зубная боль, как лечить, как снять боль дома|

Здоровье беременной: зубная боль, как лечить, как снять боль дома| К сожалению, от проблем кариеса и его осложнений не застрахованы и пациентки, которые регулярно посещают врача и внимательны к гигиене полости рта...

25 01 2020 23:42:25

Поп корн полезные свойства|

Поп корн полезные свойства| Среди окаменелых останков на месте древнего поселения людей в Мехико была найдена пыльца кукурузы, возрастом около 80 тысяч лет...

24 01 2020 10:25:58

Курс доллара: прогноз на апрель год в России - свежий прогноз

Ниже разберемся, от чего зависит рост или падение российского рубля по отношению к иностранной валюте...

23 01 2020 2:45:58

День рождения 3 марта какой знак зодиака

Рожденные 3 марта обладают способностью не только увидеть целостную картину событий, но так же хорошо сфокусироваться даже на мельчайших деталях...

22 01 2020 20:59:16

Где находится точка G у женщины? Как стимулировать точку G?|

Где находится точка G у женщины? Как стимулировать точку G?| Стимуляция точки G во время ласк или полового акта является практически единственным залогом получения оргазма...

21 01 2020 13:57:15

Чтоб даже в будущем по ленинградцам равнялся самый смелый человек

Чтоб даже в будущем по ленинградцам равнялся самый смелый человек 27 января наша семья отмечает две памятные даты — день снятия блокады Ленинграда в 1944 году и совпадающий с ним Международный день памяти жертв Холокоста, установленный ООН в честь освобождения в этот день узников Освенцима советскими войсками...

20 01 2020 1:43:17

15 фактов о жизни в Норвегии, которые перевернут ваше представление об этой стране

15 фактов о жизни в Норвегии, которые перевернут ваше представление об этой стране ru совершили незабываемое путешествие по Норвегии и собрали для вас самые удивительные факты об этой загадочной северной стране...

19 01 2020 17:43:39

5 простых тестов, которые помогут выявить скрытые проблемы с осанкой (А заодно

5 простых тестов, которые помогут выявить скрытые проблемы с осанкой (А заодно Так, неправильное положение шеи часто вызывает головные боли...

18 01 2020 16:14:55

Комплекты постельного белья из бязи|

Комплекты постельного белья из бязи| постельное бельё из бязиС одной стороны важен здоровый сон, а для этого бельё должно быть из натуральных тканей, приятное на ощупь...

17 01 2020 7:37:23

Акция “Дети вместо цветов” в 2020 году

Акция “Дети вместо цветов” в 2020 году Цветы чаще всего покупаются, и по сути деньги уходят в никуда...

16 01 2020 11:23:15

Открытка рубашка с галстуком своими руками пошаговая инструкция|

Открытка рубашка с галстуком своими руками пошаговая инструкция| Вам понадобится: цветной картон формата А4, ножницы, клей, фломастеры, простой карандаш, элементы декорирования (пуговки, блёстки, нити)...

15 01 2020 19:34:42

Сервировка стола на день рождения: 80 фото, идеи и эконом-решения|

Сервировка стола на день рождения: 80 фото, идеи и эконом-решения| Убедитесь, что посуда, приборы, блюда для угощений и салфетки находятся в нужном качестве и количестве...

14 01 2020 3:31:39

12 невероятных совпадений, которые оставляют много вопросов к этому миру

12 невероятных совпадений, которые оставляют много вопросов к этому миру Случай, похожий на реинкарнациюЭнцо Феррари, основатель компании «Феррари», умер в 1988 году...

13 01 2020 21:42:13

Как выбрать антирадар для автомобиля, средние цены устройств|

Как выбрать антирадар для автомобиля, средние цены устройств| А кто-то купил и установил прибор уже давным-давно и наслаждается преимуществами такого вождения с ним...

12 01 2020 1:27:57

Что влияет на почки плохо: привычки|

Что влияет на почки плохо: привычки| Спиртные напитки и табак...

11 01 2020 22:43:14

Модные новинки кулинарии, которые вгонят в ступор любого гурмана

Модные новинки кулинарии, которые вгонят в ступор любого гурмана ru выбрала для вас самые спорные новинки, которыми можно полакомиться в современных заведениях...

10 01 2020 19:20:22

Острый тонзиллит: симптомы и лечение, что это такое, обострения

Острый тонзиллит: симптомы и лечение, что это такое, обострения Этим термином объединяют воспалительные заболевания миндалин ротоглотки, вызванные различным этиологическим фактором и развивающиеся по разным механизмам...

09 01 2020 18:37:57

Шубы в Милане Paolo Moretti из меха соболя, рыси фото цена — шоппинг в Милане|

ПРИ ФАБРИКАХ ЕСТЬ АУТЛЕТЫ С ШУБАМИ СО СКИДКАМИ ДО 70%В Милане можно купить шубы на меховой фабрике,в меховом салоне,бутике или ателье: Dellera — Simonetta Ravizza — FENDI — Nijolie — Manoel Cova — Ferre — Giuliana Teso — Prato — Canali — Braschi — Annabella — De Scal — Mala Mati — Marco Vanoli — HBF — Florence Mode — Gavazzi — Mavina — Manzoni24 — Paolo Moretti — Borbonese — Byte — Xuodoux- Florence Mode — Henry Ficher — Albertalli — Grinvest — Pozzi и др...

08 01 2020 10:18:18

Польза и вред сахара (тростникового, коричневого) для организма|

Польза и вред сахара (тростникового, коричневого) для организма| Сахар вреден или полезен? Какие бывают разновидности сахара, и в каком количестве можно его употреблять в пищу? Почему вреден сахар и какое оптимальное его количество в сутки должно присутствовать в рационе человека?Содержание статьи:Разновидности сахараНа сегодняшний день употребляют и используют в приготовлении многих блюд несколько сортов сахара:• тростниковый• кокосовый• свекловичный• кленовый• сорговый...

07 01 2020 7:34:52

Луна в Деве: любовь, отношения, интим

Луна в Деве: любовь, отношения, интим Секреты обольщения под Луной в ДевеВсё вышеперечисленное относится и к пикаперам, однако, нахождение Луны в Деве, может послужить началом долговременных, но ничего не значащих отношений, осуществляющихся по удобному для них графику, чётко расписывающему время и место встреч...

06 01 2020 23:23:26

Ожог Медузы: Что делать? Лечение и первая помощь|

Ожог Медузы: Что делать? Лечение и первая помощь| Ожог от медузы — это не только негативные и болезненные ощущения для человека, но и большой риск отравления их ядом...

05 01 2020 8:15:45

Фикус: фикус домашний, фото, уход в домашних условиях|

Фикус: фикус домашний, фото, уход в домашних условиях| Сейчас фикус является частым растением в зимних садах, офисах, домах, квартирах...

02 01 2020 23:54:43

Плюсы и минусы кастрации котов|

Плюсы и минусы кастрации котов| Дело в том, что многим жалко подвергать питомцев болезненной процедуре...

01 01 2020 22:38:18

Ручная кладь в компании “Победа”: размеры и вес в 2020 году

Ручная кладь в компании “Победа”: размеры и вес в 2020 году Размеры и вес ручной клади в компании “Победа” в 2020 годуИтак, обратимся к правилам авиакомпании на ее официальном сайте...

31 12 2019 20:27:10

Сколько китайцы заплатят за воду Байкала? 0, 05 коп за литр

Российский бюджет от продажи воды в Китай будет получать жалкие 100 тысяч рублей в год...

30 12 2019 4:47:20

Можно ли поправиться от сала? Развеиваем мифы|

Можно ли поправиться от сала? Развеиваем мифы| Можно ли поправиться от сала? Ответ ты узнаешь в данной статье...

29 12 2019 0:17:27

9 открытий, которые я сделала, поработав в детском приюте

9 открытий, которые я сделала, поработав в детском приюте За время работы там я многое поняла и осознала, а кое-что стало для меня настоящим открытием, как, например то, что:Жалость — худшее чувство, которое можно испытывать к человеку, тем более к ребенку-сироте...

28 12 2019 7:22:48

Виды головной боли, причины и лечение|

Виды головной боли, причины и лечение| Боль может иметь различный характер – длительный и ноющий или резкий и нестерпимый, может распространяться на всю поверхность головы или ощущаться только в некоторых её частях...

27 12 2019 5:32:48

Колики у новорожденных: причины и симптомы, лечение и профилактика, диета и массаж|

Колики у новорожденных: причины и симптомы, лечение и профилактика, диета и массаж| Ведь у мамы в животике ему не нужно было защищаться от окружающей среды, бороться за свое существование...

25 12 2019 11:23:37

Зеркала в саду, ВО САДУ И В ОГОРОДЕ|

Зеркала в саду, ВО САДУ И В ОГОРОДЕ| Приглашаю Вас в группу на Subscribe...

24 12 2019 2:53:37

Новый закон об алиментах - важные изменения 2020 года, закон уже вступил в силу в марте!

Новый закон об алиментах - важные изменения 2020 года, закон уже вступил в силу в марте! В таком случае можно будет получить право на финансовую поддержку из бюджета, а также прекрасно усложнить жизнь отца-уклониста...

23 12 2019 10:10:37

Как эффективно планировать задачи

Успешные люди достигают высот не потому, что работают сутки напролет, просто они умеют эффективно использовать свое время и не тратят его впустую...

22 12 2019 20:27:21

Давно хочу купить мультиварку|

Давно хочу купить мультиварку| Некоторые мои знакомые говорили мне, что она мало чем отличается от пароварки, но я решила выяснить для себя этот вопрос...

21 12 2019 1:47:58

Западная система оплаты труда в сравнении с отечественной системой

Западная система оплаты труда в сравнении с отечественной системой Почему же подобные условия не применимы для нашего трудоспособного населения...

20 12 2019 1:40:54

Сможете ли вы раскрыть преступление по одной детали?

Сможете ли вы раскрыть преступление по одной детали? Инспектор Варнике дежурил в новогодние праздники и утром 1 января отправился на вызов...

19 12 2019 2:58:44

Как правильно красить губы красной помадой, модные оттенки помады|

Как правильно красить губы красной помадой, модные оттенки помады| Когда красный цвет губ наиболее уместен? Есть ли типы красоты, кому противопоказан этот оттенок?Стилисты утверждают, что каждая женщина должна иметь хотя бы одну губную помаду в красном оттенке...

18 12 2019 11:10:50

Букет на 1 сентября своими руками — Hipsta Mama|

Букет на 1 сентября своими руками — Hipsta Mama| А чтобы все было прямо по-настоящему, мы попросили профессионального флориста из студии Floral Dreams дать нам небольшой мастер-класс и рассказать, как собирать, сочетать и во что лучше упаковывать букеты...

17 12 2019 3:17:47

Транспортный налог на грузовые автомобили и электромобили в России

Как выбрать бизнес-нишуВыбирая, каким лучше заняться бизнесом в Болгарии, лучше всего для начала определиться, где вы будете себя чувствовать как рыба в воде...

16 12 2019 21:44:32

5 итальянских десертов для тех, кому надоел тирамису

5 итальянских десертов для тех, кому надоел тирамису Итальянские повара вообще не любят заморачиваться, поэтому все вполне легко повторить в домашних условиях...

14 12 2019 5:25:38

Эффективные маски от прыщей в домашних условиях|

Эффективные маски от прыщей в домашних условиях| Так же они эффективно борются с воспалениями и постактне...

13 12 2019 5:25:13

Бузина черная – лечебные свойства и противопоказания|

Бузина черная – лечебные свойства и противопоказания| Однако важно различать черную и красную бузину...

12 12 2019 5:23:58

Когда день села в России, Какого числа день села

Когда день села в России, Какого числа день села День села является днем рождения каждого населенного пункта в отдельности и празднуется соответственно в разное время...

11 12 2019 12:53:16

Я завела себе маму в Телеграме

Я завела себе маму в Телеграме Если вы никогда не слышали от мамы, что вы нужны, любимы и с вами все в порядке, а эти слова вам по-прежнему необходимы, подпишитесь на канал « Мама в Т......

10 12 2019 2:17:11

Заседание 74

Заседание 74 Сегодня Магистр велел поставить ровно двадцать приборов: восемнадцать — гостям, еще два — себе и доктору Эоннесу, который, с любезных слов хозяина, уже не считался гостем...

09 12 2019 19:31:30

СРМ-система: что это такое, описание работы и выбор|

СРМ-система: что это такое, описание работы и выбор| И поскольку прогресс не стоит на месте, нужно уже начинать внедрять систему управления взаимоотношениями с клиентами в малый и средний бизнес...

08 12 2019 19:42:12

Апология товарища Дынина

Апология товарища Дынина Теперь я уже большая девочка, могу абстрагироваться от красивой формы и понимаю, что дисциплина это не обязательно армия...

07 12 2019 7:17:29

Сонник Безлюдное место, к чему снится Безлюдное место во сне видеть

К чему снится Безлюдное место: толкование по 100 авторамБольшая энциклопедия сновСмысл сна, в котором снится Безлюдное местоБезлюдное место — Увидеть себя в совершенно безлюдной местности — к какому-то удивительному, счастливому происшествию в вашей жизни...

06 12 2019 19:15:40

Как плести браслет из резинок Капельки Дождя|

Как плести браслет из резинок Капельки Дождя| И многие хотят узнать, как сплести браслет из резинок Капельки Дождя...

05 12 2019 13:24:43

Атропин: глазные капли, таблетки, механизм действия, противопоказания, отзывы|

Атропин: глазные капли, таблетки, механизм действия, противопоказания, отзывы| Наиболее известным представителем является белладонна (или красавка)...

04 12 2019 12:37:18

Хобби, которые не требуют денег|

Хобби, которые не требуют денег| Именно приготовление различных блюд может не только порадовать домашних различными кулинарными изысками, но и исследовать различные культуры с помощью кухонь всего мира...

03 12 2019 4:28:46

Альфрид Лэнгле: Что спасает нас от безысходности и отчаяния

Альфрид Лэнгле: Что спасает нас от безысходности и отчаяния Небольшое отчаяние, например, если автобус не пришел вовремя, и ты опоздал куда-то...

02 12 2019 21:43:22

Гнойные сопли у взрослого, причины насморка с гноем

Гнойные сопли у взрослого, причины насморка с гноем Организм здорового человека при попадании болезнетворных микроорганизмов на слизистую носа «откликается» на атаки таковых иммунной защитой, препятствуя развитию воспалительного процесса...

01 12 2019 6:12:48

Евросеть” закрывается в 2020 году

Евросеть” закрывается в 2020 году “Евросеть” закрывается в 2020 году после более чем 20-летней истории, интернет отозвался об этом событии не иначе как о конце легенды...

30 11 2019 1:57:38

Груша Русская красавица: описание сорта|

Груша Русская красавица: описание сорта| Название свое груша получила по фамилии создателя Черненко Семена Федоровича – «Красавица Черненко»...

29 11 2019 13:18:11

Диета Полины Гагариной: как похудела, меню на неделю|

Диета Полины Гагариной: как похудела, меню на неделю| Ее секрет — диета Полины Гагариной...

28 11 2019 12:12:39

Писк в ушах: причины его появления и диагностика

Писк в ушах: причины его появления и диагностика Нарушения со стороны наружного ухаСразу хотелось бы отметить, что существует очень мало заболеваний наружного уха, которые способны вызывать писк в ушах...

27 11 2019 15:37:17

Луна в Стрельце: любовь, отношения, интим

Луна в Стрельце: любовь, отношения, интим Следствием такой доверчивости может быть муж, ушедший полгода назад выносить мусор и вернувшийся в чужих тапочках...

26 11 2019 17:48:19

Либидо женщины: что это такое, симптомы снижения, как повысить|

Либидо женщины: что это такое, симптомы снижения, как повысить| Содержание статьи:Либидо женщины: что этоО том, что такое либидо женское, слышали многие, но не все осознают, что оно значит для женщины...

25 11 2019 6:16:15

География блинов|

География блинов| В России тоже можно увидеть, что- то подобное, их обычно продают у метро и наполняют их мясным или овощным фаршем...

24 11 2019 5:25:56

Норма прибавки веса у новорождённых — таблица набора веса|

Норма прибавки веса у новорождённых — таблица набора веса| Одним из главных показателей того, что развитие ребёнка протекает нормально, является его ежедневная прибавка веса...

23 11 2019 1:32:32

Молокочай — польза, похудение, отзывы|

Молокочай — польза, похудение, отзывы| Он борется со старением организма, предупреждает развитие раковых опухолей, тонизирует, улучшает настроение и самочувствие, очищает организм, улучшает пищеварение и ускоряет обмен веществ...

22 11 2019 15:24:11

Значение фамилии Корюкин, Корюков

Значение фамилии Корюкин, Корюков Прозвища и фамилии зафиксированы в вологодских, новгородских, нижегородских памятниках письменности: Корюкин Федор, подьячий, писец, 1594, Вологда Корюков Василий Алексеевич, 1570, Новгород Корюков (он же — Корюк) Иван Артемьев, бортник, 1608, Нижегородский уезд...

21 11 2019 17:33:21

25 сентября - какой праздник сегодня, Рожденные 25 сентября

25 сентября - какой праздник сегодня, Рожденные 25 сентября Однако обычно, чтобы избежать получения похвалы, он часто оставлял работу незавершенной и уходил от заказчиков...

20 11 2019 1:24:32

Новая форма справки 3-НДФЛ за 2019-2019 год: образец заполнения

Новая форма справки 3-НДФЛ за 2019-2019 год: образец заполнения Новая справка 2-НДФЛПо инициативе органов, контролирующих поступление налогов в казну справка 2НДФЛ получила ряд изменений...

19 11 2019 1:13:39

Работа вахтовым методом для украинцев в России

Также есть возможность решить вопрос с крышей над головой...

18 11 2019 4:15:26

Как получить положенные льготы работникам на вредных производствах

Как получить положенные льготы работникам на вредных производствах В противном случае гражданину потребуется собрать дополнительные справки...

17 11 2019 22:31:17

Луна в знаке Водолея – лунный день

Луна в знаке Водолея – лунный день Будет полезным, если вы будете стараться ориентироваться на свое будущее, но желательно реально давать оценку вашим возможностям и шансам, не давайте брать верх воображению...

16 11 2019 5:12:40

Как собрать сруб для бани: подготовка, технологии соединения бревен|

Как собрать сруб для бани: подготовка, технологии соединения бревен| Чаще всего при сборке сруба используют древесину сосны, ели или лиственницы...

15 11 2019 1:15:48

Елена Крафт-Павлова: «Слушай свою душу»

Елена Крафт-Павлова: «Слушай свою душу» «Мы строим мост, — говорит Елена...

14 11 2019 18:39:46

Красивые женские французские имена для девочек|

Красивые женские французские имена для девочек| Особенную популярность французские женские имена, о которых мы сегодня расскажем, завоевали после выхода на экраны знаменитых фильмов с участием таких актрис как Бриджит Бардо, Деми Мур и другие...

13 11 2019 18:12:32

Можно ли пить беременным кисель|

Можно ли пить беременным кисель| Можно ли пить беременным женщинам кисель? Конечно, можно...

12 11 2019 8:25:41

Спальня в стиле Прованс|

Спальня в стиле Прованс| Содержание статьи:Дизайн спальни в стиле Прованс, основные акцентыСтиль Прованс относится к достаточно популярному сельскому типу...

11 11 2019 18:55:26

Нестор значение имени, характер и судьба, Что означает имя Нестор

Нестор значение имени, характер и судьба, Что означает имя Нестор Уменьшительная форма имени: Несторка, Неся...

09 11 2019 1:32:54

Значение фамилии Цвилёв

Значение фамилии Цвилёв Прозвище и фамилия документированы в XVI -XVII вв...

08 11 2019 2:23:19

Сны наяву

Сны наяву в этом городе возможно все, здесь смеcь музыки, танцев, безумства и экстравагантности, множество танцполов, веселых диджеев, огромное количество самых невероятных арт-объектов и ярких идей...

06 11 2019 8:19:59

Что подарить новорожденному мальчику?|

Что подарить новорожденному мальчику?| Особенно выбор становится трудным для людей, у которых нет собственных детей, и о том, что дарят новорожденному мальчику, они пытаются узнать из книг по воспитанию детей или от знакомых, кто уже обзавелся потомством...

05 11 2019 8:45:38

Как выбрать обогреватель|

Как выбрать обогреватель| Прилавки магазинов в «обогревательный сезон» насыщены большим количеством подобных приборов...

04 11 2019 5:55:29

Какие документы нужны для замены паспорта в 20 лет?

Какие документы нужны для замены паспорта в 20 лет? Первые паспорта в России были введены при Петре 1 и назывались проезжими грамотами, они использовались для передвижений внутри страны...

03 11 2019 9:18:51

Усадьба Измайлово в Москве: история, описание, фото

Усадьба Измайлово в Москве: история, описание, фото Тогда здесь стояли непроходимые леса, перемещающиеся дубравами и березняками...

02 11 2019 18:22:57

Алименты на ребенка на счет в банке|

Алименты на ребенка на счет в банке| Но при правильной подготовке и наличии веских оснований для реализации поставленной задачи удастся добиться желаемого...

01 11 2019 23:51:24

В ожидании ребенка|

В ожидании ребенка| Ребенку данный способ родоразрешения также не способен нанести никакого вреда, причем, когда необходимость хирургического вмешательства по ряду показаний очевидна, кесарево сечение является приоритетным и безопасным для малыша, нежели естественный путь появления на свет...

31 10 2019 0:54:47

Первые итоги

Первые итоги Далее лидирует тема отношений полов...

30 10 2019 12:34:17

Димексид в косметологии: методы и область применения, рецепты|

Димексид в косметологии: методы и область применения, рецепты| Непонятно кого за это надо благодарить, но в последнее время большую популярность в борьбе с выпадением волос почему-то обрёл запатентованный по совершенно иным показаниям препарат под названием «Димексид»...

28 10 2019 12:23:47

Налоговый вычет за обучение: алгоритм получения

Налоговый вычет за обучение: алгоритм получения …Оглавление:Общая информацияСоциальный налоговый вычетРазмер вычетаЗа собственное обучениеПри обучении ребенка, брата, сестрыРазница в получении очникам и заочникамСрок давности возвратаОформлениеНеобходимые документыОбщая информацияНалоговый вычет представляет собой законодательно установленную сумму, на которую налоговая база становится меньше...

27 10 2019 22:58:56

Причины очень сухой кожи тела: как от них избавиться?|

Причины очень сухой кожи тела: как от них избавиться?| И если в организме возникает ее недостаток – это приводит к его ослаблению...

26 10 2019 9:58:46

10 мест на планете, от которых захватывает дух

10 мест на планете, от которых захватывает дух Сегодня я представляю вашему вниманию десять удивительных мест, сотворённых природой...

25 10 2019 9:39:54

Какие льготы положены тому, кто ухаживает за инвалидом

Важно понимать, что государство активно помогает инвалидам...

24 10 2019 11:43:48

Папина вдова

Папина вдова На Новый год съездила к Датошке, вот и вся радость...

23 10 2019 12:52:55

30 идей нескучной зимы с детьми ( конкурс! )

30 идей нескучной зимы с детьми ( конкурс! ) Знакомая картина? Обнимемся же, дорогие родители...

22 10 2019 6:16:38

Гороскоп Тельца на июнь 2019 - область здоровья

Нельзя поддаваться этому ложному соблазну, так как можете оказаться в неловком положении...

21 10 2019 18:58:27

Почему собаки делают эти странные вещи, от которых хочется провалиться сквозь землю

Почему собаки делают эти странные вещи, от которых хочется провалиться сквозь землю Почему собаки катаются в грязи или вонючих вещах?У многих собак это отголоски памяти о том времени, когда они охотились за добычей и жили в стае...

20 10 2019 1:52:54

Какие фильмы смотрят в разных странах мира на Новый год и Рождество

Какие фильмы смотрят в разных странах мира на Новый год и Рождество Фильм состоит из нескольких историй, происходящих параллельно накануне Рождества...

19 10 2019 5:10:55

Как отрастить брови: быстро, в домашних условиях, там, где их нет?|

Как отрастить брови: быстро, в домашних условиях, там, где их нет?| Но что делать дамам, у которых брови далеки от нужных модных требований...

18 10 2019 18:22:46

Почему в России так мало работающих женщин,

— Иждивенки! Приспособленки! Вот поэтому они, бабы, такие меркантильные — всю жизнь ищут, на чью бы шею усесться, да поудобнее»...

17 10 2019 22:41:13

10 января - какой праздник сегодня, Рожденные 10 января

10 января - какой праздник сегодня, Рожденные 10 января Считается, что праздник, посвященный детям, должен дарить последним исключительно веселье, положительные эмоции и отличное настроение...

16 10 2019 6:41:43

Куспид Рыбы – Овен

Символически его можно представить как пролог земной жизни человека, а в буквальном смысле это есть начало нового астрологического года...

14 10 2019 3:50:31

Аргирелин: безопасная и мягкая альтернатива ботоксу|

Эти дефекты можно устранить инъекционными препаратами, который содержат токсин ботулизма (ботокс)...

13 10 2019 10:33:23

Как стать успешным и обеспеченным человеком

Натуры впечатлительные, как правило, уверяют себя, что легко могли бы сделать нечто подобное, только гораздо лучше...

12 10 2019 23:50:19

Курортный сбор в России введут в 2017 году

Курортный сбор в России введут в 2017 году Идеей подобных сборов, взимаемых с отдыхающего и туриста, знатоков вопроса не удивить...

11 10 2019 8:57:13

Филодендрон: уход в домашних условиях, можно ли держать дома, виды|

Филодендрон: уход в домашних условиях, можно ли держать дома, виды| Принято считать, что впервые это растение появилось в Южной Америке и Мексике, а уж потом получило широкое распространение по всему миру...

10 10 2019 22:33:28

Командировки за границу: суточные, нюансы оформления|

Командировки за границу: суточные, нюансы оформления| В 2018 году величина выплат на питание составила 2,5 тыс...

09 10 2019 16:33:20

Почему ребенок скрипит зубами во сне?|

Почему ребенок скрипит зубами во сне?| И это правильно...

08 10 2019 9:51:43

Бразильский массаж, особенности проведения процедуры|

Бразильский массаж, особенности проведения процедуры| Секрет сексуальности знойных красавиц – в уникальной технике массажа с помощью бамбуковых палочек...

07 10 2019 16:46:40

Гороскоп Овна на Май 2019 - деньги, работа и бизнес

А в мае это желание обострится еще сильнее...

06 10 2019 12:56:41

Коралловый пилинг Роз де мер: состав, противопоказания, процедура|

Коралловый пилинг Роз де мер: состав, противопоказания, процедура| Травы регенерируют кожу, кораллы в измельченном виде действуют как микродермабразив (полируют кожу), соли, которые входят в состав мыльного пилинга способствуют дегидратации клеток рогового слоя кожи, затем они отторгаются...

05 10 2019 20:31:57

5 завтраков, которые удивят вашу семью в выходные

5 завтраков, которые удивят вашу семью в выходные И даже если у вас пока нет собственной традиции, это легко исправить...

04 10 2019 13:52:48

Военная ипотека: плюсы и минусы

Военная ипотека: плюсы и минусы Военная ипотека подразумевает участие военнослужащего в накопительно-ипотечной системе, которая направлена на обеспечение солдат и офицеров российской армии жильем...

03 10 2019 8:33:36

Советы с чем носить меховой жилет|

Советы с чем носить меховой жилет| Поэтому тем, кто не может представить себе зимы без изящного и теплого меха, будет интересным узнать наши советы по поводу как и с чем носить меховой жилет...

02 10 2019 11:51:26

Если просрочил вступление в наследство что делать

Если просрочил вступление в наследство что делать папы нет, детьми сына, т...

01 10 2019 20:37:56

6 причин, почему не плодоносит слива|

6 причин, почему не плодоносит слива| Физиологическая падалицаСамобесплодность сорта...

30 09 2019 22:50:26

Черно-белый маникюр — 84 фото ногтей|

Черно-белый маникюр — 84 фото ногтей| Как создать лунный рисунок?2...

29 09 2019 14:53:12

Снижение ставки по ипотеке в 2020 году - последние новости о происходящем на ипотечном рынке

Снижение ставки по ипотеке в 2020 году - последние новости о происходящем на ипотечном рынке В 2020 году снижение ставок продолжилось, что вызвало новый бум ипотечных кредитов...

28 09 2019 7:41:49

Как сделать пилинг лица в домашних условиях: виды, рецепты|

Как сделать пилинг лица в домашних условиях: виды, рецепты| И каждый из них будет подразумевать лишь поверхностное, минимальное повреждение...

27 09 2019 14:48:18

50 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 50 лет как называется

50 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 50 лет как называется Которые еще даже не родились во время этой свадьбы...

26 09 2019 17:32:18

12 знаменитых подростков, которых вы вряд ли узнаете сегодня

12 знаменитых подростков, которых вы вряд ли узнаете сегодня ru нашли подростков, которые сделали себе имя раньше, чем стали взрослыми...

25 09 2019 20:27:10

Рак мозга Глиобластома или рак головного мозга|

Рак мозга Глиобластома или рак головного мозга| При этом все метастазы не выходят за пределы нервной системы...

24 09 2019 19:30:18

6 упражнений для плоского живота, которые можно делать прямо на стуле

6 упражнений для плоского живота, которые можно делать прямо на стуле ru нашел для вас 6 упражнений на стуле, которые помогают чувствовать себя бодро и энергично...

23 09 2019 17:11:30

Исковое заявление о взыскании алиментов и о выдаче судебного приказа - образцы 2019

Исковое заявление о взыскании алиментов и о выдаче судебного приказа - образцы 2019 После чего останется подать заявление на алименты в суд и дождаться вынесения судебного приказа о взыскании алиментов...

22 09 2019 11:31:30

Муж и сын: между двух огней

Муж и сын: между двух огней Да, с парнем проблемы, причем по всем фронтам: в школе проблемы, посуду за собой помыть проблема, кровать заправить проблема, даже чашку из комнаты в кухню донести проблема...

21 09 2019 3:15:20

Дефицит магния: причины и симптомы компенсация дефицита|

Дефицит магния: причины и симптомы компенсация дефицита| Магний фактически является кофактором более чем 300 ферментативных реакций, которые регулируют различные функции, такие как синтез белка, мышечные и нервные функции,а также участвует в гликемическом контроле и регуляции кровяного давления...

20 09 2019 8:22:16

Сонник Артрит, к чему снится Артрит во сне видеть

Сонник Артрит, к чему снится Артрит во сне видеть К чему снится Артрит: толкование по 100 авторамНовейший сонник Георгия ИвановаК чему снится и что означает для сновидца АртритАртрит — у вас предрасположенность к заболеваниям суставов...

18 09 2019 11:40:20

Какой кронштейн купить для телевизора: разновидности и выбор|

Какой кронштейн купить для телевизора: разновидности и выбор| Одновременно стены тоже должны удовлетворять требованиям прочности...

17 09 2019 23:42:35

Разбираемся, может ли в России жена получать пенсию мужа после его смерти

В случае, если супруг содержал своих домочадцев и родных, помогая им материально, если его можно назвать кормильцем, то имеется возможность вдове оформить совершенно иной вид пенсии – по утере кормильца...

16 09 2019 5:28:47

Дети с аутизмом, от года до трёх лет|

Дети с аутизмом, от года до трёх лет| В нашем сегодняшнем материале мы будем рассказывать об играх для детей с различными формами расстройств аутистического спектра...

15 09 2019 3:14:48

Как лечить насморк у грудничка?|

Как лечить насморк у грудничка?| Но не стоит так переживать...

14 09 2019 11:24:45

Выращивание герани (пеларгония) из семян в домашних условиях: правила ухода за пеларгонии|

Выращивание герани (пеларгония) из семян в домашних условиях: правила ухода за пеларгонии| Поэтому прежде чем начать выращивание, необходимо правильно подготовить земляную смесь...

13 09 2019 10:32:37

Что должен уметь ребенок в 3 месяца?|

Что должен уметь ребенок в 3 месяца?| Ответить на этот вопрос сможет участковый педиатр и эта статья...

12 09 2019 12:16:44

Как сохранить семью после измены|

Как сохранить семью после измены| Ему нужно восстанавливать отношения, и проявлять активность...

11 09 2019 7:56:15

Переход с инвалидности на пенсию: как это сделать правильно

Переход с инвалидности на пенсию: как это сделать правильно При снятии инвалидности автоматически снимается и страховая выплата...

10 09 2019 23:49:27

Реквизиты для оплаты госпошлины за паспорт РФ

Это обязательное условие, предусмотренное российским законодательством...

09 09 2019 17:40:28

Газированная вода может быть полезной|

По легенде, перед специалистами «НИИ пивоваренной, безалкогольной и винодельческой промышленности» была поставлена задача – разработать напиток, не уступающий по вкусовым качествам американской кока-коле...

07 09 2019 11:48:31

Что нельзя делать беременным?|

Что нельзя делать беременным?| Ведь о том, что нельзя беременным, есть много правдивых и не очень слухов...

06 09 2019 19:53:42

Промо: Типология автомобильных радиаторов|

Промо: Типология автомобильных радиаторов| При дальнейшем увеличении мощности двигателей (свыше 4 л...

05 09 2019 20:24:14

Сонник Беспомощность, к чему снится Беспомощность во сне видеть

Сонник Беспомощность, к чему снится Беспомощность во сне видеть К чему снится Беспомощность: толкование по 100 авторамНовый и самый полный сонник 1918 г...

04 09 2019 9:39:40

Сундучок для денег на свадьбу своими руками|

Сундучок для денег на свадьбу своими руками| Содержание статьи:Как создать сундук для денег на свадьбу своими руками? Справиться с очередной приятной задачей будущим молодоженам поможет подробный инструктаж...

03 09 2019 2:21:37

Дешевые аналоги дорогих лекарств полный список 2018|

Дешевые аналоги дорогих лекарств полный список 2018| А что делать, здоровье то дороже...

02 09 2019 13:40:45

6 великих двоечников, которых нам всегда ставили в пример

6 великих двоечников, которых нам всегда ставили в пример На стенах каждого учебного заведения и поныне вам непременно встретятся они: Горький, Пушкин, Маяковский, Есенин, Циолковский, Менделеев, Чехов...

01 09 2019 1:15:10

Чеснок от насморка в нос или уши, лечение чесночными каплями с маслом

Чеснок от насморка в нос или уши, лечение чесночными каплями с маслом Его даже называют продуктом от всех недугов...

31 08 2019 1:56:53

Рецепт приготовления бараньей вырезки|

Рецепт приготовления бараньей вырезки| Если добавить в блюдо картошку и мясо, то они придадут рататую насыщенность...

30 08 2019 11:42:44

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!