Рост и развитие    

Жидкая диета, польза и вред для организма|

Жидкая диета для похудения: принцип действия, плюсы и минусы. Меню жидкой диеты для похудения на неделю

Каждая женщина хотя бы раз в жизни сидела на диете.

В погоне за стройным телом многие идут даже на радикальные меры — полностью отказываются от приема пищи.

Такой стресс может выдержать далеко не каждый организм, а потому в моду вошли более щадящие способы избавления от лишних килограммов, среди которых и жидкая диета для похудения.

Похудеть быстро и без вреда здоровью практически невозможно. Жидкая диета — один из щадящих способов, позволяющий худеть вкусно и эффективно. Помимо устранения лишних килограммов, за время диеты из организма выводятся шлаки и токсины. Такая чистка положительно скажется на внешнем виде кожи, волос, ногтей.

Главным отличием жидкой диеты от остальных является задействованность органов. В случае с питьевой диетой работает только кишечник, печень и мочевыводящая система. Это позволяет добиться сужения желудка. В то время как при остальном виде питания задействован желудочно-кишечный тракт.

Если правильно соблюдать все рекомендации питьевой диеты, то за 14 дней можно сбросить от 5 до 15 кг.

Что дает жидкая диета:

● ранее насыщение организма;

● приведение в норму аппетита;

● обеспечение организма всеми необходимыми минералами и витаминами;

● уменьшение желудка, а, соответственно, количества потребляемой пищи.

Большое количество воды. Не зря же диета называется жидкой. Употребление большого количества жидкой пищи позволяет быстро утолять чувство голода, при этом употребляя минимальное количество калорий. Именно поэтому жидкая пища позволяет эффективно худеть.

Мягкая консистенция. Пища на водной основе позволяет организму быстро впитывать все необходимые вещества и выводить переработанный продукт. При этом ничего не откладывается в жировые запасы.

Биохимические процессы в организме. Успешность и эффективность жидкой диеты кроется в строении человеческого организма. Всем известно, что он на 90% состоит из воды. При ее недостатке просто невозможно сжигание жировых отложений в клетках. Именно поэтому основной сброс веса происходит в первые 4 дня диеты. Организм насыщается достаточным количеством жидкости, начинается активный синтез протеинов, которые отвечают за расходование жировых отложений, начинается резкий сброс веса. Когда организм привыкает к тому, что ему поступает достаточное количество жидкости, вес начинает сбрасываться стабильно, примерно по 600-700 г в день.

Водный баланс. Жидкая диета позволяет его стабилизировать и сохранять. Большинство диет основано на жестком ограничении в употреблении пищи. Чем ее меньше, тем меньше жидкости поступает организму. Поэтому почти все худеющие испытывают постоянное чувство усталости, слабости и имеют плохое настроение. Это говорит об обезвоживании организма. Недостаток воды в организме отразиться не только на здоровье, но и на сбросе веса — он может вообще остановиться.

Подводя итог, можно коротко обозначить 4 правила правильного похудения без вреда для здоровья:

1. Ускорения процесса жиросжигания.

2. Быстрое утоление чувства голода.

3. Ускорения обменных процессов.

4. Поддержание водного баланса в организме, а значит и его тонуса.

Все эти составляющие есть в жидкой диете.

Длительность диеты не должна превышать 14 дней. В зависимости от того, сколько лишних килограммов нужно сбросить, можно выбрать недельную диету, либо двухнедельную.

По своему рациону жидкая похожа на питьевую. Что разрешается во время диеты:

● травяные чаи и отвары;

Важно отметить, что не нужно зацикливаться на одной составляющей, например, пить одни соки. Чем разнообразнее будет ваш рацион, тем полезнее будет питание и быстрее и легче пройдет диета.

Стоит отметить, что нельзя резко начинать диету. Вообще любая должна начинаться с подготовительного этапа. Для жидкой диеты он состоит из трех дней.

Первый день:

завтрак: молочная каша (можно приготовить на воде, крупа тоже любая на выбор — манка, овсянка, пшено или гречка);

второй завтрак: стакан кефира (обезжиренного);

обед: суп на овощном бульоне + небольшой кусочек отварной говядины + хлебец;

полдник: яблоко или апельсин

ужин (не позднее 19:00): овощи, приготовленные на пару.

Второй день:

завтрак: тушеные или приготовленные на пару овощи, которые можно немного подсолить;

второй завтрак: стакан молока самой низкой жирности;

обед: гречневая каша (без добавления масла!) + небольшой кусочек говядины в отварном виде, приправленная укропом;

полдник: горсть кешью;

ужин: отварной картофель или картофельное пюре на молоке.

Третий день:

завтрак: жидкое картофельное пюре на воде, без соли;

второй завтрак: травяной чай без сахара;

обед: салат из свежей натертой моркови, приправленной медом;

полдник: стакан обезжиренного кефира;

ужин: тот же, что и завтрак.

Во время подготовки организма к жидкой диете все три дня на ночь можно выпивать стакан кефира (1%).

Подготовительный этап очень важен, так как он позволяет адаптировать организм к предстоящему ограничительному рациону и «принять» его без стрессов и срывов.

Вы должны быть готовы, что на ближайшие 7-14 дней ваш рацион будет одинаковым. Также важно помнить, что приемы пищи нельзя пропускать, поэтому план питания составлен строго по часам.

Меню жидкой диеты:

8:00: овсяной отвар;

9:00: овощной бульон;

10:00: компот из свежих или сушеных яблок;

11:00: овощной или фруктовый свежевыжатый сок;

12:00: нежирное молоко;

13:00: стакан кипятка;

14:00: фруктовый или ягодный отвар (можно также несладкий компот из сухофруктов);

15:00: мясной бульон;

16:00: стакан кипяченой воды;

17:00: стакан воды или овощного сока;

18:00: свежевыжатый сок из любого фрукта (кроме винограда), разведенный с водой (в пропорциях 1:1);

19:00: овощной бульон;

20:00: стакан кипятка;

21:00: обезжиренный кефир.

Какие свежевыжатые соки можно во время диеты?

В рацион диеты могут входить овощные и фруктовые соки. Желательно чередовать их по дням, чтобы привнести разнообразие в питание. Из фруктов можно: яблоки, апельсины, груши. Из овощей — помидоры, морковь, сельдерей.

Зачем пить кипяток?

Он необходим организму для поддержания сил и энергии.

Какие порции должны быть в рационе?

Жидкости нужно выпивать не меньше 200 мл. Оптимально: 200-250 мл.

Нужно ли пить воду?

Да. Помимо почасового рациона между приемами пищи обязательно пить воду. Это должна быть обычная питьевая вода без газов.

Процесс выхода из диеты не менее важен, как и подготовительный этап. Он необходим для того, чтобы организм также не испытал стресс от обилия еды, после длительного ограничения. Именно поэтому выход должен быть постепенным.

Рацион для выхода из жидкой диеты аналогичен рациону для подготовительного этапа. Только он должен идти в обратном порядке и дни должны повторяться два раза.

Жидкая диета для похудения имеет положительные и отрицательные стороны.

Рацион диеты позволяет не только избавиться от лишних килограммов (уже первая неделя диеты помогает избавиться от 5 лишних килограммов). Такое питание имеет и другие положительные моменты:

● нет необходимости в подсчете калорий;

● не требует больших финансовых затрат;

● очищает организм от накопившихся шлаков и токсинов;

● дарит организму молодость.

Не стоит увлекаться рационом жидкой диеты и сидеть на ней дольше 14 дней. В дальнейшем это может спровоцировать проблемы с желудочно-кишечным трактом. Если долго употреблять только жидкую пищу, пищеварительная система привыкнет к тому, что ее практически не задействуют и после возвращения к нормальному питанию, будет не справляться с обычной пищей.

Жидкая диета противопоказана людям, имеющим следующие отклонения здоровья:

● проблемы с органами пищеварительной системы;

● заболевания системы мочеиспускания (это особенно важный момент, так как во время жидкой диеты задействована именно эта система);

● сахарный диабет в любой форме.

Также диета запрещена беременным и кормящим мамам. Запрет связан с тем, что в эти периоды женщина питает не только свой организм, но и организм ребенка. Ему как никогда необходимы ценные витамины и минералы. Их он получит только в том случае, если мама будет правильно и полноценно питаться.

Жидкая диета является отличным вариантом для тех, кто хочет быстро и вкусно похудеть, но не готов жестко ограничивать себя в еде. Такой вид питания не оставит организм без полезных веществ и витаминов, но приведет формы к желаемым размерам.

Несмотря на то, что диета довольно простая, перед началом следует обратиться к врачу за консультацией. Даже если у вас нет видимых отклонений в здоровье. Может случиться так, что вы не подозреваете о наличии хронических заболеваний. В этом случае бесконтрольное похудение на жидкой диете может усугубить ситуацию и нанести вред здоровью.

Если же врач не видит никаких противопоказаний, можете смело сбрасывать лишний вес с помощью жидкой диеты для похудения!

2018-08-02admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Калорийность гороха (вареного)|

Калорийность гороха (вареного)| Особенно это касается людей, контролирующих свой вес, и вопрос калорийности зеленого горошка для них актуален...

06 04 2020 20:40:50

Закон о пенсионном возрасте: основные положения 350 ФЗ, последние новости

Закон о пенсионном возрасте: основные положения 350 ФЗ, последние новости Ниже разобраны все основные изменения пенсионной реформы, которые подробно прописаны в Федеральном законе № 350-ФЗ...

05 04 2020 21:28:33

Как правильно посадить петунию на рассаду, уход за ней|

Как правильно посадить петунию на рассаду, уход за ней| Глядя на цветущее все лето растение, возникает вопрос, можно ли вырастить петунию самостоятельно из семян или нужно приобретать рассаду? Если некоторые сложности процесса не испугали, то постараемся разобраться, как правильно посадить петунию на рассаду и как организовать уход на ней...

04 04 2020 2:22:44

12 голливудских актеров, предки которых родились в Российской империи

12 голливудских актеров, предки которых родились в Российской империи ru внимательно изучили генеалогические древа известных актеров и отыскали их далеких предков, а также узнали, действительно ли Скарлетт Йоханссон является родственницей жены Владимира Ленина...

03 04 2020 5:58:58

Ребёнок плохо спит: малыш просыпается по ночам, причины|

Ребёнок плохо спит: малыш просыпается по ночам, причины| Длительность сна достигает 18 часов за сутки...

02 04 2020 10:54:21

Когда день ВВС (военно-воздушных сил) в России, Какого числа день ВВС

Когда день ВВС (военно-воздушных сил) в России, Какого числа день ВВС Именно эти войска являются элитной частью российской армии, которой должна гордиться страна...

01 04 2020 22:49:36

Железодефицитная анемия: причины, симптомы, лечение|

Железодефицитная анемия: причины, симптомы, лечение| При недостатке железа в организме понижается активность железосодержащих ферментов, падает образование миоглобина, развивается дистрофия эпителия кожи, слизистых, скелетных мышц и сердца...

31 03 2020 11:39:43

Детская шизофрения симптомы причины лечение|

Детская шизофрения симптомы причины лечение| Содержание статьи:Формы проявления детской шизофренииПсихологи условно вывели несколько групп...

30 03 2020 19:57:56

Есть ли за границей прописка

Есть ли за границей прописка А казахстанского гражданства можно лишится если выехать на ПМЖ за границу и не встать на консульский учёт в течении 3 лет без уважительной причины...

29 03 2020 2:57:59

Церквей Крыма

Церквей Крыма Именно на Крымском полуострове принял крещение князь Владимир в 988 году в Херсонесе, ныне Севастополь...

28 03 2020 12:16:48

Ранель значение имени, характер и судьба, Что означает имя Ранель

Ранель значение имени, характер и судьба, Что означает имя Ранель В иврит имя Ранель пришло вместе с библейскими текстами...

27 03 2020 7:42:52

Свадебное путешествие: какое направление выбрать|

Свадебное путешествие: какое направление выбрать| Эта поездка является одной из отправных точек рождения и становления новой ячейки общества...

26 03 2020 18:14:47

Пасха с цукатами, пошаговый рецепт с фото

Пасха с цукатами, пошаговый рецепт с фото Все фрукты надо обязательно мелко порезать...

25 03 2020 7:18:16

Как заземлить стиральную машину своими руками|

Как заземлить стиральную машину своими руками| Именно поэтому, мы расскажем о том, как сделать заземление своими руками...

24 03 2020 2:42:24

11 модных правил, которые неожиданно оказались мифами

11 модных правил, которые неожиданно оказались мифами ru решили, что пора положить этому конец и развенчать самые популярные «модные» мифы здесь и сейчас...

23 03 2020 19:52:59

Как осуществляется размножение алоэ листом, черенками, верхушками, семенами и листом|

Как осуществляется размножение алоэ листом, черенками, верхушками, семенами и листом| Если вас интересует размножение ложного кактуса– читайте подробнее дальше...

22 03 2020 7:54:47

Как сплести морковку из резинок|

Как сплести морковку из резинок| Содержание статьи:Маленькие резинки начали использоваться для плетения браслетов...

21 03 2020 22:13:53

10 вариаций на тему помощи, или Какой бывает помощь

10 вариаций на тему помощи, или Какой бывает помощь Вот десять способов помочь, которые «работают» в разных ситуациях...

20 03 2020 22:46:50

Как недорого украсить дом к Новому Году

У владельца частного дома всегда хватает забот...

19 03 2020 23:56:54

Покров в 2020 году - какого числа один из главных православных праздников

Покров в 2020 году - какого числа один из главных православных праздников Какого числа празднуется Покров в 2020 году, чему посвящен этот праздник, каковы традиции празднования Покрова Пресвятой Богородицы в нашей стране...

18 03 2020 12:57:39

Как правильно прикладывать ребенка к груди при кормлении|

Как правильно прикладывать ребенка к груди при кормлении| Отдохнув немного, малыш начнет поиски еды с помощью рта, открывая его и пытаясь сосать, с этой целью он может вертеть головой и ползти в направлении к соску...

17 03 2020 14:34:53

Когда день инвалида в России, Какого числа день инвалида

Когда день инвалида в России, Какого числа день инвалида Для того, чтобы они имели различного рода гарантии, в Конституции и различных законодательных документах четко прописаны все права, обязанности и гарантии государства перед инвалидами...

16 03 2020 7:41:32

Сонник Анальный секс, к чему снится Анальный секс во сне видеть

Сонник Анальный секс, к чему снится Анальный секс во сне видеть К чему снится Анальный секс: толкование по 100 авторамЕсли приснился сон про анальный сексАнальный секс – Сон предупреждает о том, что вас обманывают...

15 03 2020 3:50:56

ХГЧ после переноса эмбрионов: таблица, рост, значение ХГЧ|

ХГЧ после переноса эмбрионов: таблица, рост, значение ХГЧ| Но уже к 7-11 неделе рост ХГЧ после переноса эмбрионов прекращается, достигнув наивысшей отметки, превышающей начальную, приблизительно в две тысячи раз...

14 03 2020 22:25:33

Как остановить кровь из носа у ребёнка, первая помощь|

Как остановить кровь из носа у ребёнка, первая помощь| Следует отметить, что у детей слизистая оболочка очень чувствительна, а кровеносные сосуды в носу находятся близко к поверхности и поэтому слабо защищены от внешних воздействий...

13 03 2020 15:41:55

Как попасть на парад 9 мая в Москве

Как попасть на парад 9 мая в Москве Ниже разберемся, возможно ли это, и что нужно сделать, чтобы увидеть шествие...

12 03 2020 2:52:15

Препараты для прерывания беременности|

Препараты для прерывания беременности| Но, следует сразу предупредить: для того чтобы произвести медикаментозный аборт, препараты подбирает только врач, и самостоятельно приобретать в аптеке и пить таблетки нельзя!Чем препараты для прерывания беременности лучше хирургииВ отличие от оперативного вмешательства, препараты для прерывания беременности менее опасны, как для здоровья, так и для жизни...

11 03 2020 5:44:40

Как сделать шатер для дачи или загородного дома своими руками: видео|

Как сделать шатер для дачи или загородного дома своими руками: видео| Перед началом изготовления желательно выбрать тип шатра...

09 03 2020 14:20:44

Блюда из творога|

Блюда из творога| Также такое кисломолочное изделие помогает нормализовать уровень гемоглобина в крови...

08 03 2020 2:59:30

9 причин любить Криштиану Роналду не только за хороший футбол

9 причин любить Криштиану Роналду не только за хороший футбол С добрыми поступками и отзывчивым сердцем...

07 03 2020 14:20:51

Дети при разводе родителей|

Дети при разводе родителей| И не важно, сколько этим самым детям лет...

06 03 2020 12:42:22

7 роскошных причесок, которым мы научились у героинь «Игры престолов»

7 роскошных причесок, которым мы научились у героинь «Игры престолов» ru не только с восторгом наблюдаем за интригами и битвами, но также любуемся красотой женской половины сериала...

05 03 2020 8:46:26

Утро после обжорства|

Вот советы, которые помогут вам свести на нет последствия срыва и вернуться к здоровому образу жизни...

04 03 2020 18:30:13

Прямая линия с Путиным состоится 20 июня 2020 года

Прямая линия с Путиным состоится 20 июня 2020 года ruПрямую линию с Путиным 20 июня будут транслировать шесть телеканалов и три радиостанцииДнем в четверг не увидеть и не услышать прямую линию с президентом будет сложно...

03 03 2020 10:16:32

Стресс и лишний вес|

Сегодня специалисты все чаще называют стресс толчком к появлению лишнего веса...

02 03 2020 5:25:32

Как накопить 1 миллион за 3 года? Пошаговый план

Для нашего случая, берем сумму в 1 000 000 рублей , и срок достижения цели, в нашем примере будет 6 лет ...

01 03 2020 16:42:47

ОСАГО при замене водительского удостоверения: как внести права в полис

Правила составления приглашенияПриглашающая сторона должна постоянно проживать во Франции или иметь вид на жительство сроком не менее трех лет...

28 02 2020 1:21:25

Продажа квартиры в долевой собственности

Продажа квартиры в долевой собственности Чтобы разделить жилое помещение на несколько долей, необходимо оборудовать каждую долю отдельным входом и отдельным подключением к инженерным сетям...

27 02 2020 8:26:25

Как красиво завязывать шарф (способы и варианты)|

Как красиво завязывать шарф (способы и варианты)| Содержание статьи:Способы завязывания шарфа на шее на верхнюю одеждуВ гардеробе многих женщин это изделие является неотъемлемым атрибутом осенне-зимней одежды...

25 02 2020 12:18:13

Микроэмульсия Нано-ботокс от морщин|

Микроэмульсия Нано-ботокс от морщин| Появление морщин – это неприятный, но естественный и неизбежный процесс...

24 02 2020 2:27:18

Тест: Сможете ли вы угадать, что происходит на фотографии?

Тест: Сможете ли вы угадать, что происходит на фотографии? Варианты ответов:Мужчина поспорил с друзьями на одну овцу, что нырнет по пояс в снежный сугроб...

22 02 2020 10:31:52

Как правильно приклеить накладные ресницы? Советы визажистов|

Как правильно приклеить накладные ресницы? Советы визажистов| Как приклеить накладные ресницы ты очень быстро поймешь, если внимательно прочитаешь эту статью...

21 02 2020 4:39:55

После праздников: как выбраться из финансовой ямы

После праздников: как выбраться из финансовой ямы Но еще один неприятный сюрприз, ждущий многих после праздников, каникул или отпуска — финансовая яма...

20 02 2020 17:57:40

15 вещей, которые я поняла за 5 лет жизни за границей

15 вещей, которые я поняла за 5 лет жизни за границей Я наивно полагала, что иммиграция — это просто и весело...

19 02 2020 15:59:57

Окраска волос|

Окраска волос| ОсобенностиОт обычного окрашивания, глазирование блеском отличается тем, что волосы не окрашиваются, а покрываются глазурью, восстанавливая структуру поврежденных волос, придавая им шелковистость и здоровый вид ...

18 02 2020 23:25:42

Рецепт с фото, приготовить британский блин|

Рецепт с фото, приготовить британский блин| Они часто делаются на Масленицу (Somtimes называется Масленица в Великобритании), в день перед Великим постом...

17 02 2020 6:57:27

Как получить пособие по безработице в 2020 году - размер и порядок оформления выплаты

Как получить пособие по безработице в 2020 году - размер и порядок оформления выплаты Впрочем, в Минтруда предлагают пересмотреть принципы расчета пособия, и оно может вернуться к условно приемлемым значениям...

16 02 2020 9:28:39

Питьевая диета: меню на 7 и 30 дней, отзывы и результаты похудения|

Питьевая диета: меню на 7 и 30 дней, отзывы и результаты похудения| Калорий при этой системе питания организм будет получать достаточно...

15 02 2020 18:21:22

Как вас могут обмануть при проверке счетчиков

Как вас могут обмануть при проверке счетчиков Новая схема обмана основана на извещениях по учету и оплате данных...

14 02 2020 21:49:22

Каким образом сохранить личные финансы

Внося ниже минимума, кредитор рискует погрязнуть в накопившихся процентах и переплатить значительно больше...

13 02 2020 18:55:49

Узники иных войн

Узники иных войн Пройдя курс регрессивной терапии, она внезапно вспомнила о той тайне, что хранило её тело, врываясь в сознание психосоматическими расстройствами...

12 02 2020 17:12:42

С чем носить юбку-пачку|

С чем носить юбку-пачку| В основу образа лег рисунок, выполненный Эженом Лами...

11 02 2020 8:11:16

Панданус, винтовая пальма|

Панданус, винтовая пальма| Часто образуют воздушные корни, достигающие почвы и служащие дополнительной опорой...

10 02 2020 21:20:10

Хранение денег в путешествии — практические советы туристам!|

Хранение денег в путешествии — практические советы туристам!| СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ (для быстрого перехода можно кликнуть по ссылке)Отправляясь за границу на отдых или в деловую поездку, следует навсегда запомнить два простых правила...

09 02 2020 18:23:53

Дельфинарии Крыма

Дельфинарии Крыма uaКонтактный телефон: +7 (915) 040-10-00Режим работы: С 11:00 до 16:00Адрес сайта: www...

08 02 2020 7:40:40

Новый музей современного искусства в Нью-Йорке

Новый музей современного искусства в Нью-Йорке Здание нового музея современного искусства в США поражает не только своими необычными архитектурными формами, но и постоянно заставляет прохожего задуматься над вопросом: «Как оно вообще стоит на земле и не обрушивается на людей многотонными бетонными глыбами?»...

07 02 2020 13:54:45

Вступление в наследство после смерти мужа

Вступление в наследство после смерти мужа Жуткая похоронная суета, хлопоты с документацией, вопроси наследства и стабильное нервное состояние морально истязают человека...

06 02 2020 21:41:14

Заклинил двигатель: признаки, определение причины и особенности ремонта|

Заклинил двигатель: признаки, определение причины и особенности ремонта| Заклинивание поршневых пальцев в верхней головке поршня...

05 02 2020 13:16:30

13 лунный день: характеристика тринадцатых лунных суток

Символами 13 суток являются: Колесо, Змея, которая кусает себя за хвост, Диск и Круг со свастикой Посолонь...

04 02 2020 19:41:43

Покровский монастырь в Москве: история, описание

Покровский монастырь в Москве: история, описание 2E Объект культурного наследия РФСтаринный монастырь находится в центре города, рядом с пересечением Таганской и Абельмановской улиц...

03 02 2020 2:16:45

Как проходит аренда квартир с последующим выкупом?

Изначально данные процедуры производили только предприниматели, но в последнее время мы замечаем тенденцию при которой всё чаще такой возможностью пользуются частные лица...

02 02 2020 19:48:25

Сонник Бульвар, к чему снится Бульвар во сне видеть

Сонник Бульвар, к чему снится Бульвар во сне видеть К чему снится Бульвар: толкование по 100 авторамК чему снилось ходить по Бульвару по духовным источникамСидеть на скамейке на бульваре — увидеть сон весной – к многообещающему знакомству летом – к веселому и беззаботному времяпрепровождению осенью – к разочарованию и тоске зимой – означает, что предстоит ожидание важной встречи...

01 02 2020 17:26:33

Диета минус 60: подробное меню, как строить рацион, система Екатерины Миримановой|

Диета минус 60: подробное меню, как строить рацион, система Екатерины Миримановой| Это единственная система, на которой можно употреблять все любимые продукты и худеть...

31 01 2020 9:53:20

Фундамент для беседки своими руками|

Фундамент для беседки своими руками| Но не тут то было, ведь для вас садовый участок это не только дом...

30 01 2020 3:21:43

Что делать, если не пришло уведомление на уплату налога из налоговой службы

Что делать, если не пришло уведомление на уплату налога из налоговой службы Кроме того, на основании налогового уведомления также может уплачиваться и налог на доходы физических лиц, если доходы, с которых он уплачивается, были получены не ранее 2016 г...

29 01 2020 12:25:18

Кто может заставить вас делиться наследством?

Кто может заставить вас делиться наследством? Мы рассмотрим несколько наиболее частых ситуаций в данной статье, возможно, это поможет вам лучше понять механизм передачи наследства и обезопасит вас от финансовых и иных потерь...

27 01 2020 20:40:41

Как восстановить кожу после отказа от курения?|

Конечно, со временем все придет в норму, и вы почувствуете себя намного лучше...

26 01 2020 21:26:14

7 мелких привычек, которые ежедневно разрушают вашу жизнь

7 мелких привычек, которые ежедневно разрушают вашу жизнь Они точно знают, что делает нас довольными жизнью, а что — наоборот...

25 01 2020 17:38:22

Осень психики

Осень психики Я плачу почти все время...

24 01 2020 13:15:46

Майя Плисецкая

Майя Плисецкая Одно из интервью балерина предложила назвать Репортаж для будущего...

23 01 2020 19:47:22

Ингарон – капли в нос: применение, показания, отзывы

Ингарон – капли в нос: применение, показания, отзывы Для чего нужны противовирусные препаратыОРВИ и сопровождающий их насморк – это следствие попадания в дыхательные пути вирусов и их распространение...

22 01 2020 13:36:17

Меня и мать расстреляли»

Меня и мать расстреляли» Педагогическим бюро по делам средней и низшей русской школы за границей...

21 01 2020 1:20:38

Супер диета для похудения|

Супер диета для похудения| Многие диетологи наверно разводят руками и говорят, что такая диета будет небезопасная для здоровья, но если это единственный путь стать стройной и красивой, то почему бы не попробовать...

20 01 2020 0:24:30

Угри на лице: причины, фото, лечение в домашних условиях и салоне, как избавиться народными рецептами|

Угри на лице: причины, фото, лечение в домашних условиях и салоне, как избавиться народными рецептами| Что собой представляют?Вся поверхность человеческого тела (в том числе, лицо) покрыта более или менее заметными волосками, растущими из фолликул – волосяных луковиц или мешочков...

19 01 2020 5:17:31

Воспитание ребёнка: как помочь ребёнку социализироваться?|

Воспитание ребёнка: как помочь ребёнку социализироваться?| Содержание статьи:Закон стаиГруппа в детском саду – это модель доисторического общества...

18 01 2020 17:52:15

Как убрать второй подбородок самостоятельно быстро и без последствий|

Как убрать второй подбородок самостоятельно быстро и без последствий| Это можно легко сделать в домашних условиях с помощью специального массажа, лицевой гимнастики и домашних масок...

17 01 2020 21:52:26

Как несложно получить рабочую визу в Германию

Поэтому прежде чем отправиться в эту страну с целью трудоустройства, следует выяснить, как правильно оформляется рабочая виза в Германию...

16 01 2020 3:56:17

12 способов выкинуть из головы то, о чем мы переживаем снова и снова

12 способов выкинуть из головы то, о чем мы переживаем снова и снова И не только после несчастной любви, но любых ситуаций, которые нас «не отпускают»...

15 01 2020 8:58:51

Первые 365: как развивается малыш?|

Первые 365: как развивается малыш?| Начинает поворачивать глаза и голову в сторону умеренного источника звука...

14 01 2020 21:56:29

Пенсия : последние новости - индексация инвалидам 2 группы

Пенсия : последние новости - индексация инвалидам 2 группы Им нужны денежные выплаты на ежемесячное приобретение лекарственных средств и прохождения реабилитационных мероприятий...

13 01 2020 9:56:20

Вилли значение имени, характер и судьба, Что означает имя Вилли

Вилли значение имени, характер и судьба, Что означает имя Вилли Характеристика имени ВиллиОтрицательные черты: Если говорить о недостатках, то можно отметить, что Вилли свойственна неуверенность в себе, которая часто подкрепляется пессимистическими настроениями...

12 01 2020 3:23:12

Сколько спиртного можно ввозить в Россию в 2019 году

Данный вопрос можно считать принципиальным, поскольку нарушение лимита чревато неблагоприятными последствиями юридического характера...

11 01 2020 8:39:11

Федеральный перечень учебников на 2017-2020 учебный год, утвержденный Минобрнауки

Федеральный перечень учебников на 2017-2020 учебный год, утвержденный Минобрнауки Федеральный перечень учебников на 2017-2018 учебный годМинистерство образования и науки обновляет федеральный перечень учебников примерно один раз в три года, и на 2017-2018 учебный год в России действует утвержденный в декабре 2016 года перечень, который подвергся в конце прошлого года небольшим уточнениям, оставшись в целом тем же, что и был прежде...

10 01 2020 21:16:19

8 компонентов в косметике, которые действительно работают

8 компонентов в косметике, которые действительно работают ru составил собственный топ компонентов, на которые стоит обратить внимание при выборе косметики...

09 01 2020 19:25:33

Закон о контрсанкциях: что нужно знать

Закон о контрсанкциях: что нужно знать ​Контрсанкции как реакция на расширение санкций СШАОфициально закон называется «О мерах воздействия (противодействия) на недружественные действия США и (или) иных иностранных государств» и является своеобразным российским ответом на расширение санкционных списков США, произошедшее 6 апреля в отношении бизнесменов России, в первую очередь Олега Дерипаски и Виктора Вексельберга...

08 01 2020 18:35:19

Обувь весна-лето: тенденции (модная женская весенняя обувь)|

Обувь весна-лето: тенденции (модная женская весенняя обувь)| Конечно, лодочки еще напоминают об изящных ножках, но вот брутальные гладиаторские сандалии выглядят довольно грубо...

07 01 2020 20:22:50

Красивые волосы — это труд|

Красивые волосы — это труд| Немаловажно и влияние внешних факторов: прямых солнечных лучей, высоких температур, неправильно подобранных косметических средств...

06 01 2020 1:36:53

Писк в ушах: причины его появления и диагностика

Писк в ушах: причины его появления и диагностика Нарушения со стороны наружного ухаСразу хотелось бы отметить, что существует очень мало заболеваний наружного уха, которые способны вызывать писк в ушах...

05 01 2020 21:35:16

Поделка ГРИБ детям (102 идеи в детский сад), Семейная Кучка|

Поделка ГРИБ детям (102 идеи в детский сад), Семейная Кучка| Выкладывать грибы как мозаику из нарваной бумаги...

04 01 2020 5:38:41

Бутербродная диета для похудения: отзывы, меню диеты на бутербродах, рецепты, результаты|

Бутербродная диета для похудения: отзывы, меню диеты на бутербродах, рецепты, результаты| Многие диетологи считают, что достаточно отказаться от употребления мучных продуктов для того, чтобы похудеть...

03 01 2020 13:54:40

Почему стреляет в ухе, что делать при боли и чем лечить

Почему стреляет в ухе, что делать при боли и чем лечить Заболевание внутреннего уха – лабиринтитВнутренним ухом называется лабиринт, расположенный в толще височной кости...

02 01 2020 10:55:32

Фома значение имени, характер и судьба, Что означает имя Фома

Фома значение имени, характер и судьба, Что означает имя Фома Уменьшительная форма имени: Фомка, Фомушка...

31 12 2019 5:48:12

Выберите лицо и узнайте, что скрывает ваше подсознание

Выберите лицо и узнайте, что скрывает ваше подсознание ru составил свой тест, вспомнив киноперсонажей, страдающих психическими расстройствами...

30 12 2019 14:46:15

Ветряная оспа прививки от ветрянки вакцина|

Ветряная оспа прививки от ветрянки вакцина| • Заболевание передается воздушно-капельным путем или через посуду, в чем и заключается его особенность...

29 12 2019 7:19:25

Как перевести деньги с карты Росбанк на карту Росбанк

Как перевести деньги с карты Росбанк на карту Росбанк В связи с этим у пользователей возникает много вопросов, в основном связанных с порядком перевода денежных средств между пластиковыми картами...

28 12 2019 19:23:10

Определены 10 самых высокооплачиваемых моделей мира

Определены 10 самых высокооплачиваемых моделей мира ru заметил: тенденции меняются, в моде разная красота, и это здорово...

27 12 2019 8:28:52

Груша — полезные свойства и противопоказания|

Груша — полезные свойства и противопоказания| Россия же заполучила этот фрукт в 15-м веке...

26 12 2019 0:55:38

Развод через суд с детьми: способы и нюансы

В чём состоит сложность развода, если в семье есть маленькие дети? Необходимо понимать, что в этом случае вся процедура будет осуществлена только в суде...

23 12 2019 20:33:29

Водопад Игуасу в Бразилии: описание, фото

Водопад Игуасу в Бразилии: описание, фото Водопад Игуасу с высоты птичьего полётаИз общей ширины водопада в 2700 метров лишь 600 метров принадлежат бразильской стороне, остальная его часть находится в Аргентине...

22 12 2019 21:28:40

Здоровье ребёнка: АВА-терапия для детей|

Здоровье ребёнка: АВА-терапия для детей| В основном – это структурированный процесс усвоения новых навыков...

21 12 2019 20:30:26

Осенний гардероб: женщины и дети|

Осенний гардероб: женщины и дети| Разные по своему фасону, стилю и отделке, эти милые вещицы в силах создать обворожительный образ своей обладательнице...

20 12 2019 3:58:52

Такая большая и с соской»

Такая большая и с соской» Такая большая и с соской, — сказал охранник в магазине...

19 12 2019 14:26:34

ЕДВ в 2020 году - последние новости, индексация

ЕДВ в 2020 году - последние новости, индексация Также те, кто получает ЕДВ могут рассчитывать на определенные соцуслуги, но размер выплаты будет сокращен на стоимость соцуслуг, которые использует гражданин...

18 12 2019 4:41:13

Воспитание детей: как вырастить доброго ребёнка|

Воспитание детей: как вырастить доброго ребёнка| Начать можно с обычной просьбы помочь по дому...

17 12 2019 10:23:36

Чем заняться с ребенком от года до двух

Чем заняться с ребенком от года до двух Многие опытные мамы называют этот период «вот теперь ты побегаешь»...

16 12 2019 6:35:47

Абхазская аджика апарпылджика, пошаговый рецепт с фото

Абхазская аджика апарпылджика, пошаговый рецепт с фото Алиса, отвечу за автора рецепта...

15 12 2019 3:54:34

Алоэ в нос|

Алоэ в нос| Что такое алоэ и с чем его едят?Алоэ – это комнатное многолетнее растение семейства лиан...

14 12 2019 16:57:44

Основы законодательства Российской Федерации о нотариате|

Основы законодательства Российской Федерации о нотариате| Какие основания могут быть для этого и что учитывают нотариусы в своей деятельности...

13 12 2019 10:20:34

Пасха Христова: крашеные яйца, сдобный кулич, пасхальный стол|

Пасха Христова: крашеные яйца, сдобный кулич, пасхальный стол| Ведь уже почти две тысячи лет в один из весенних дней весь Христианский Мир — люди разных национальностей, живущие на разных континентах, — празднует Пасху...

12 12 2019 20:16:26

На чём заработать в интернете|

На чём заработать в интернете| И начнём мы, пожалуй, с первого типа, так как в них можно зарабатывать гораздо больше, нежели с партнёрских разнообразных сервисов…Итак, партнёрки информационных продуктов — специальный скрипт, специальная область, в которой может зарегистрироваться любой желающий абсолютно бесплатно...

11 12 2019 22:43:42

Тошнота при беременности: хороший знак для малыша|

Тошнота при беременности: хороший знак для малыша| До 90 процентов будущих матерей испытывают тошноту и даже приступы рвоты, и учёные уже давно размышляют о причине этих неприятностей с эволюционной точки зрения...

10 12 2019 2:55:12

Зарплата учителей с 1 мая: последние новости

Зарплата учителей с 1 мая: последние новости При этом заработок учителей рассчитывается на другой основе...

09 12 2019 18:26:41

Гемангиома: классификация, причины, клиника, лечение|

Гемангиома: классификация, причины, клиника, лечение| Образуется опухоль в эмбриогенезе вследствие неправильного развития вен и артерий...

08 12 2019 11:15:22

Соковарка или соковыжималка — что лучше для домашнего использования?|

Соковарка или соковыжималка — что лучше для домашнего использования?| Обретёте исчерпывающие знания, как достойно подготовить сок для дальнейшей «упаковки» на долгий срок...

06 12 2019 8:18:42

Каковы правила пользования огнетушителем и размещения огнетушителя в помещении

Каковы правила пользования огнетушителем и размещения огнетушителя в помещении Поэтому для достижения максимальной эффективности применения огнетушителей для тушения пожаров необходимо знать основные правила их использования...

05 12 2019 21:26:12

Какие будут последствия, если не платить кредит|

Кому-то не дает спать ночами и простое почтовое уведомление от банка о наличие непогашенного долга, а кому-то все равно даже, если выселят из дома (но таких персонажей, наверное, все-таки сложно найти)...

04 12 2019 18:48:26

12 фильмов, которые неожиданно для своих создателей что-то поменяли в этом мире

12 фильмов, которые неожиданно для своих создателей что-то поменяли в этом мире ru решили изучить воздействие художественного кинематографа на общество и обнаружили, что игровое кино, возможно, оказывает больший эффект на нашу жизнь, чем документальное...

03 12 2019 0:14:19

Какое нужно оборудование для хромирования автомобиля|

Какое нужно оборудование для хромирования автомобиля| Лучшим оборудованием для хромирования и золочения автомобильных аксессуаров можно назвать установку, которая отвечает всем нижеописанным требованиям...

01 12 2019 22:35:52

Востребованные профессии в США: как уехать в Америку работать в 2019 году

И это неудивительно, ведь в США развиваются практически все сферы деятельности, поэтому и спрос на профессионалов в Америке остается на достаточно высоком уровне...

30 11 2019 0:56:41

Мужской и женский взгляд на бизнес|

Мужской и женский взгляд на бизнес| Ещё в XIX веке немецкий философ Артур Шопенгауэр привёл доводы в пользу «домашнего» назначения женщины...

29 11 2019 18:49:46

Пособие по уходу за детьми-инвалидами в 2020 году

Напомним, какое пособие по уходу за детьми-инвалидами предусмотрено в 2020 году — последние новости о повышении суммы пособия с 1 июля...

28 11 2019 17:23:34

Как получить ВНЖ (вид на жительство) в Норвегии в 2019 году, как переехать из России или соседних стран на ПМЖ

Именно поэтому целью поездки нередко становится как раз Норвегия...

27 11 2019 14:50:24

Диета на минеральной воде, соленая вода для похудения|

Диета на минеральной воде, соленая вода для похудения| Вода для нас более естественная среда и продукт, нежели мясо, кофе и всевозможные сладкие напитки...

26 11 2019 19:37:33

Революционная диета Аткинса: особенности, фазы, меню|

Революционная диета Аткинса: особенности, фазы, меню| Действительно, формально диета Аткинса относится к так называемым белковым диетам – системам похудения, львиную долю рациона которых составляют продукты питания, богатые протеином...

25 11 2019 18:28:21

Почему понты приводят к бедности

И если вы можете себе все это позволить не в кредит, то я искренне рад за вас...

24 11 2019 17:20:32

Горячая вода в бассейне, фото|

Горячая вода в бассейне, фото| И все же, вполне очевидно, что взять и наполнить огромный бассейн горячей водой достаточно сложно...

23 11 2019 5:57:54

Служба в армии 1 год и 8 месяцев с: последние новости

В это время призывники должны проходить медицинскую комиссию для дальнейшего начала службы...

22 11 2019 11:32:41

Как справиться со стрессом на работе

Когда вы пытаетесь справиться со стрессом ненадлежащим образом, вы можете почувствовать себя только хуже...

21 11 2019 3:51:22

5 завтраков, которые удивят вашу семью в выходные

5 завтраков, которые удивят вашу семью в выходные И даже если у вас пока нет собственной традиции, это легко исправить...

20 11 2019 8:10:17

Свадьба и традиции|

Свадьба и традиции| В Шотландии, на наш взгляд, очень необычное видение того, какой должна быть новобрачная...

19 11 2019 20:51:11

Лишение родительских прав за неуплату алиментов в 2018 году|

Лишение родительских прав за неуплату алиментов в 2018 году| Вряд ли эта ситуация кардинально улучшиться в 2018 году...

18 11 2019 15:26:45

Дефицит магния: причины и симптомы компенсация дефицита|

Дефицит магния: причины и симптомы компенсация дефицита| Магний фактически является кофактором более чем 300 ферментативных реакций, которые регулируют различные функции, такие как синтез белка, мышечные и нервные функции,а также участвует в гликемическом контроле и регуляции кровяного давления...

17 11 2019 9:50:59

Процесс шумоизоляции УАЗ Патриот|

Процесс шумоизоляции УАЗ Патриот| Чтобы исправить такое явление и создать полную тишину в салоне внедорожника потребуется уделить время и самое главное — это финансы...

16 11 2019 14:14:51

Идиопатический шум в ушах: лечение, симптомы, диагностика

Идиопатический шум в ушах: лечение, симптомы, диагностика Что такое идиопатический шум, причины возникновенияПодобное явление обычно не связано с заболеванием уха или какими-то внешними раздражителями и является только косвенным симптомом других заболеваний...

15 11 2019 14:19:20

Мазь от гайморита в аптеке для носа (с воском, оксолиновая, Симановского)

Мазь от гайморита в аптеке для носа (с воском, оксолиновая, Симановского) Правильно подобранное средство должно купировать воспалительный процесс, обладать антибактериальными свойствами, снимать отечность, облегчать дыхание и способствовать эвакуации застоявшегося экссудата...

14 11 2019 3:12:43

Дельфинарий в Евпатории

Дельфинарий в Евпатории 353127Евпаторийский дельфинарий расположен в одном из красивейших мест города, в парке Фрунзе, по адресу — улица Киевская 19/20...

13 11 2019 13:29:21

Требования к оформлению проекта межевания территории и образец его составления

Требования к оформлению проекта межевания территории и образец его составления Что включает в себя данный документ?Термин «межевание» не встречается ни в Земельном, ни в Гражданском кодексе РФ...

12 11 2019 7:44:31

9 идей для длинных платьев, которые выглядят соблазнительнее, чем мини

9 идей для длинных платьев, которые выглядят соблазнительнее, чем мини Однако вопрос, как носить новомодное веяние правильно, сочетая с различными элементами одежды и аксессуарами, остается открытым...

11 11 2019 3:14:33

Совместимость Весов и Стрельца - проблемные моменты отношений

Именно они способны внести в бурную и хаотичную жизнь своего спутника спокойствие и уравновешенность...

10 11 2019 8:30:13

Двойная жизнь миссис Х

Двойная жизнь миссис Х И вот что получилось — почти роман...

09 11 2019 0:18:34

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!