Рост и развитие    

Диета для бедер и ягодиц (меню, отзывы)|

Данная методика коррекции фигуры основывается на существенном сокращении потребления жиров. С одной стороны автор диеты не предлагает скрупулезно подсчитывать калории, но с другой – не избавляет от необходимости соблюдать некоторые ограничения.

Все приемы пищи нужно составлять из предложенных в книге продуктов, к тому же некоторые из них необходимо взвешивать. Лишь часть продуктов (картофель в мундире, макароны, рис) позволительно кушать до насыщения (что не свойственно большей части диет). Углеводистая пища заглушает голод и предоставляет достаточное количество энергии.

Автор диеты предлагает отказаться от некоторых продуктов, таких как:
— сливочное масло (даже «легкое» масло попадает под запрет);
— любые молочные продукты (за исключением обезжиренного молока и йогурта – не более 250 мл в день);
— растительные масла;
— нутряной жир;
— любые орехи и семечки (они не исключаются, если человек придерживается вегетарианского меню);
— любые жареные блюда;
— торты, пирожные, шоколад, печенье.

В основе рациона находятся:
— постные сорта мяса;
— белая рыба (нежирные сорта);
— овощи (любые);
— хлеб;
— крупы;
— макаронные изделия.

На долю жиров приходится не более 15-20% суточной нормы калорий. В небольших количествах разрешается алкоголь. Пить можно низкокалорийные напитки, чаи, соки, кофе.

• Завтрак: мюсли-батончики (2 шт.), обезжиренное молоко (150 мл), 1 ч.л. коричневого сахара
• Второй завтрак: морковь, сельдерей
• Обед: салат, приготовленный из фруктов и отварного куриного филе, заправленный йогуртом и небольшим количеством винного уксуса
• Полдник и ужин: рисовый пудинг на обезжиренном молоке с заменителем сахара, ломтик вырезки, поджаренной на гриле, печеный картофель, отварные грибы, свежие овощи, ломтик дыни и бокал красного вина
• Напитки на весь день: чай (можно добавить обезжиренное молоко), диетическая кола, минеральная вода

Во время диеты Конли используются простые и доступные продукты, прекрасно насыщающие и избавляющие от чувства голода. В книге приводится достаточно много рецептов — большая часть из них не отличается высокой сложностью.

Пожалуй, единственным неудобным моментом является практически полный отказ от жиров, но в книге подробно объясняется, как можно готовить без них.

При приготовлении блюд используются всевозможные приправы, что улучшает вкус обезжиренной пищи (но, к сожалению, отнюдь не вся пища радует приятным вкусом).

Поскольку диета для похудения бедер и ягодиц урезает долю жиров, приходится готовить еду самостоятельно – достаточно сложно подобрать подходящие блюда, кушая в гостях или в ресторанах.

Плюсом диеты можно считать обилие растительной пищи, но даже с учетом этого автор диеты предлагает вводить в рацион витаминно-минеральные добавки.

Согласно отзывам, во время диеты чувство голода практически не ощущается. Для того чтобы диета действительно помогла убрать лишний объем на ягодицах и бедрах, необходимо придерживаться предложенного в книге режима тренировок – упражнения прорабатывают проблемные зоны тела, что и способствует улучшению контуров фигуры. Без соблюдения этого правила данная диета ничем не будет отличаться от остальных методик похудения.

2018-08-20admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Как мы отдыхаем на 23 февраля 2020 года - производственный календарь февраля

Как мы отдыхаем на 23 февраля 2020 года - производственный календарь февраля В конце февраля россиян ждет короткая неделя с тремя подряд выходными днямиВ первую очередь расписание выходных и рабочих дней в связи с тем или иным праздником зависит, разумеется, от того, на какой день недели приходится тот или иной праздник в конкретном году...

06 07 2020 14:40:43

8 водительских привычек, которые убивают авто и опустошают кошелек

8 водительских привычек, которые убивают авто и опустошают кошелек ru решили описать несколько вредных привычек водителей, зная которые, вы сможете избежать преждевременных, а где-то и вовсе не нужных затрат...

05 07 2020 3:17:50

Можно ли пересдать ЕГЭ, если не устраивает результат

Единый государственный экзаменВведение ЕГЭ в российское образование основано на стремлении унифицировать процесс и систему оценки знаний выпускников школ и снижение психологической нагрузки при поступлении в любое высшее учебное заведение страны...

04 07 2020 1:24:41

Как появился праздник Воздвижения Креста Господня

Благочестивое намерение этой великой жены увенчалось успехом...

03 07 2020 17:47:12

Как пенсионер может заработать дома, идеи и вакансии

Как пенсионер может заработать дома, идеи и вакансии Первая, доступная большинству профессия, диспетчер колл-центра...

02 07 2020 23:30:28

Как оформить кредит, чтобы не остаться на улице

Недобросовестные кредиторы часто пользуются обстоятельствами заёмщика, предлагают кабальные условия кредитования, или путём обмана лишают собственности на квартиру...

01 07 2020 19:56:54

Чин свадебный»: всё «как у людей»

Чин свадебный»: всё «как у людей» Побуду-ка и я в тренде...

30 06 2020 7:55:15

Женские азербайджанские имена для девочек|

Женские азербайджанские имена для девочек| Подобно звездочету, он мог предвидеть развитие жизненного сценария и утверждал, что имя рождает судьбу...

28 06 2020 22:13:59

Значение фамилии Корюкин, Корюков

Значение фамилии Корюкин, Корюков Прозвища и фамилии зафиксированы в вологодских, новгородских, нижегородских памятниках письменности: Корюкин Федор, подьячий, писец, 1594, Вологда Корюков Василий Алексеевич, 1570, Новгород Корюков (он же — Корюк) Иван Артемьев, бортник, 1608, Нижегородский уезд...

27 06 2020 22:38:23

Характеристика имени Анастасия, сочетание с отчеством

Характеристика имени Анастасия, сочетание с отчеством Девочке с таким именем как бы предопределено быть самой красивой, самой умной, самой нежной...

26 06 2020 14:30:48

Мадина (Дина) значение имени, характер и судьба, Что означает имя Мадина (Дина)

Мадина (Дина) значение имени, характер и судьба, Что означает имя Мадина (Дина) Короткое значение имени Мадина: Дина, Мида, Мединочка, Медуся, Мадди, Мадин...

25 06 2020 2:12:42

Что такое трансферты|

Что такое трансферты| Кроме того, под ним понимают основанное на международных договорах перемещение населения из одного государства в другое, а также автоматическое изменение гражданства...

24 06 2020 7:58:58

Лучшие растения-сидераты: бобовые — Дачные|

Лучшие растения-сидераты: бобовые — Дачные| Пусть наша таблица с кратким описанием самых популярных растений-сидератов семейства бобовых поможет вам сориентироваться и сделать правильный выбор конкретно под ваш участок...

22 06 2020 3:35:47

Твоя Соня»

Твоя Соня» Солженицын В круге первомОб этой женщине не писали восторженных книг, не снимали фильмов и не восхищались ее мужеством и самоотверженностью...

21 06 2020 3:21:54

Платится ли транспортный налог на прицеп для легкового автомобиля?

Платится ли транспортный налог на прицеп для легкового автомобиля? Это порождает различные юридические нюансы оформления документов, не свойственные операциям с остальными видами недвижимости, и определенные опасения банков, которые не всегда охотно предоставляют данную услугу...

20 06 2020 15:53:16

5g интернет в России - дата выхода

5g интернет в России - дата выхода Это относится к индустрии беспроводных передовых технологий...

19 06 2020 2:46:32

Как выбрать шубу на зиму|

Как выбрать шубу на зиму| Подуйте на него: в качественном мехе ворсинки сразу же вернутся на место...

18 06 2020 14:49:25

Эффективные маски от прыщей в домашних условиях|

Эффективные маски от прыщей в домашних условиях| Так же они эффективно борются с воспалениями и постактне...

17 06 2020 8:41:29

Где провести отпуск: озёра республики Марий Эл|

Где провести отпуск: озёра республики Марий Эл| Украшением республики Марий Эл, безусловно, стали сосновые леса...

16 06 2020 12:41:15

Оформление свадебного стола своими руками, стола жениха и невесты|

Оформление свадебного стола своими руками, стола жениха и невесты| СТАТЬЯВИДЕОСодержание статьи:За красиво декорированным столом под вкусную еду, гости с радостью будут знакомиться и вести веселые непринужденные беседы...

15 06 2020 6:19:17

Как лечить геморрой|

Как лечить геморрой| Содержание статьи:Этапы развития болезни и основные симптомыГеморрой (геморроидальная болезнь) – это заболевание, представляющее собой образование узлов вокруг прямой кишки, что происходит в четыре этапа:На первом этапе человек чувствует дискомфорт и зуд в области заднего прохода, возможно появление боли, запора, выделение крови (при поднятии тяжести)...

14 06 2020 7:33:35

12 бассейнов, в которых стоит поплавать хотя бы раз в жизни

12 бассейнов, в которых стоит поплавать хотя бы раз в жизни Может быть, этим летом в них будете купаться именно вы!Бассейн San Alfonso del Mar, ЧилиБассейн отеля San Alfonso del Mar — самый большой в мире...

13 06 2020 13:36:12

Чистка дроссельной заслонки ВАЗ 2114-2115|

Чистка дроссельной заслонки ВАЗ 2114-2115| Работа не пыльная и не требующая особых навыков и знаний...

12 06 2020 16:49:39

Какие могут быть причины запрокидывания головы назад новорожденными?|

Какие могут быть причины запрокидывания головы назад новорожденными?| Состояние это может не иметь ничего общего с заболеваниями, но может и указывать на тяжелые неврологические расстройства...

11 06 2020 8:39:15

Сонник Банка, к чему снится Банка во сне видеть

Сонник Банка, к чему снится Банка во сне видеть К чему снится Банка: толкование по 100 авторамСонник XXI векаБанка во сне к чему снится сновидцуБанка – Видеть во сне полные банки – предвестие вашего успеха в делах, пустые – к финансовым трудностям и обнищанию...

10 06 2020 21:26:26

Как узнать ИНН физического лица по паспорту

Как узнать ИНН физического лица по паспорту Как узнать ИНН физического лица по данным паспорта онлайн на сайте налоговой службы, для чего может понадобиться номер ИНН в обычной жизни...

09 06 2020 1:11:43

Норина значение имени, характер и судьба, Что означает имя Норина

Норина значение имени, характер и судьба, Что означает имя Норина Синонимами являются имена Нора, Аннора, Элеонора, Онория, Гонория, Хонория...

08 06 2020 23:10:25

Социальная пенсия по старости : размер и последние изменения

Социальная пенсия по старости : размер и последние изменения Возраст страховой пенсии отодвинулся на 5 лет и стал составлять 60 лет для женщин и 65 – для мужчин...

07 06 2020 0:12:20

Как определить пол ребёнка|

Как определить пол ребёнка| Содержание статьи:Пол ребёнка заказать нельзяПрежде чем узнавать, на каком сроке беременности можно бежать за результатами пола, давайте сначала узнаем про сроки формирования пола...

06 06 2020 11:12:59

Как выбрать хорошую косметику — Искусство макияжа|

Как выбрать хорошую косметику — Искусство макияжа| Ну, естественно, нужно в первую очередь смотреть на срок годности...

05 06 2020 14:49:50

Что делать, если черная кошка перебежала дорогу: меры защиты|

Что делать, если черная кошка перебежала дорогу: меры защиты| Однако, как утверждают астрологи и экстрасенсы, не стоит идти на такие жертвы, ведь не всегда можно найти другую дорогу...

04 06 2020 22:16:54

Значение фамилии Пермитин, Пермяк, Пермяков

Значение фамилии Пермитин, Пермяк, Пермяков Прозвища и фамилии отмечены в XVII в...

03 06 2020 12:54:34

Новый закон для мигрантов из Таджикистана в 2020 году

Новый закон для мигрантов из Таджикистана в 2020 году Разумеется, при условии получения разрешения...

02 06 2020 2:56:13

Как определить пол попугая: волнистого, корелла, неразлучника?|

Как определить пол попугая: волнистого, корелла, неразлучника?| Точный ответ даст только анализ ДНК или гормонального фона птицы...

01 06 2020 22:56:34

Восточный гороскоп для Дракона на 2019 год

Восточный гороскоп для Дракона на 2019 год Перед вами откроются совершенно новые горизонты, в течение года вы сумеете достигнуть значительных успехов и в профессиональной области, и в личной жизни...

31 05 2020 18:55:54

Инвалид 2 группы - какие льготы полагаются

Инвалид 2 группы - какие льготы полагаются Именно поэтому ежегодно в бюджете предусматриваются средства, направляемые на обеспечение инвалидов пенсией и льготами...

30 05 2020 2:33:57

8 фильмов, где реальность оказалась круче вымысла

8 фильмов, где реальность оказалась круче вымысла Конец тураThe End of the Tour, 2015В ролях: Джейсон Сигел, Джесси Айзенберг, Джоан КьюсакСюжет основан на книге репортера Rolling Stone Дэвида Липски, рассказывающей о 5-дневном интервью с Дэвидом Фостером Уоллесом во время тура, организованного в поддержку романа «Бесконечная шутка»...

29 05 2020 6:44:31

МеняНеВзяли: что дает людям участие во флешмобе

МеняНеВзяли: что дает людям участие во флешмобе Флешмобы с публичными признаниями дают возможность увидеть, как много людей оказывались в схожей ситуации, ощутить, что ты не один, узнать, как другие люди справлялись с похожими проблемами...

28 05 2020 0:10:50

Социальные выплаты на детей: изменения и последние новости

Социальные выплаты на детей: изменения и последние новости Для маленького ребенка необходимо приобретать одежду, мебель, игрушки, лекарственные средства и очень много других необходимых вещей...

27 05 2020 1:22:40

Совместимость: Лев и Весы|

Совместимость: Лев и Весы| Содержание статьи:Сразу стоит уточнить, что Весы – лучший партнер для Льва, поскольку представители данного знака Зодиака, являясь творческими натурами и всесторонне развитыми личностями, увлекают партнера в свой мир и помогают ему также развивать свои таланты с самой неожиданной стороны...

26 05 2020 19:45:15

Беременность и роды: правильный уход за волосами и ногтями|

Беременность и роды: правильный уход за волосами и ногтями| Они становились гуще и более блестящими...

25 05 2020 20:50:57

Топ мультиварок лучших моделей – топ рейтинг мультиварок 2015|

Топ мультиварок лучших моделей – топ рейтинг мультиварок 2015| Мы предлагаем вам интересный список – топ мультиварок к 2015 году которые обрели не просто популярность, а обеспечили своему производителю огромное количество продаж и хвалебных отзывов...

24 05 2020 9:58:55

Как выбрать винный шкаф, он же холодильник для хранения вина|

Как выбрать винный шкаф, он же холодильник для хранения вина| На российском рынке предлагается продукция двух десятков ведущих производителей винных холодильных шкафов...

23 05 2020 23:43:40

Здоровье во время беременности|

Здоровье во время беременности| Щитовидная железа производит два гормона — трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4)...

22 05 2020 19:43:17

10 неявных признаков того, что вам пора идти к психотерапевту

10 неявных признаков того, что вам пора идти к психотерапевту ru, взяв за основу статью в Independent, собрал 10 самых часто встречающихся признаков, с которыми действительно стоит обратиться к специалисту...

21 05 2020 3:29:11

Образец справки из банка для шенгенской визы в 2020 году: скачать

Не все учреждения выдают ее бесплатно...

20 05 2020 6:30:37

Как закрыть предприятие без налоговой проверки

Как закрыть предприятие без налоговой проверки Поэтому практически каждого руководителя волнует вопрос: как закрыть ООО без налоговой проверки...

19 05 2020 22:18:10

Повышение зарплаты аппарату суда в 2020 году в России - свежие новости

Повышение зарплаты аппарату суда в 2020 году в России - свежие новости Каким будет повышение зарплаты аппарату суда в 2020 году в России — свежие новости из Госдумы, принимающей бюджет на будущий год...

17 05 2020 12:28:51

Стажировка в США в 2019 году: категории, оформления, требования, стоимость, возможности

Как получить стажировку в АмерикеДля начала нужно найти спонсора, который даст разрешение для прохождения практики...

16 05 2020 15:27:48

Реально ли заработать на ипотеке под 2% в год объявленной Путиным

В совокупности с «Дальневосточным гектаром» эта инициатива правительства кажется хорошей возможностью обзавестись собственным жильем...

15 05 2020 13:19:54

Заседание 77

Заседание 77 На фоне многих проблем, которые нужно было решать, чтобы не получить пособие по нетрудоспособности, был один пустячок, одно крайне неприятное состояние, которое я иногда, уже будучи в клинической ремиссии, переживала по ночам...

14 05 2020 11:39:24

Как не заболеть зимой: советы для повышения иммунитета|

Как не заболеть зимой: советы для повышения иммунитета| В результате человек заболевает...

13 05 2020 15:20:18

Чай от кашля с медом: применение фиточая, меры предосторожности

Чай от кашля с медом: применение фиточая, меры предосторожности В среднем, продолжительность терапевтического курса составляет от 2–3 недель до нескольких месяцев...

12 05 2020 23:35:51

Просянки на лице: причины появления и профилактика|

Просянки на лице: причины появления и профилактика| Механизм, примерно такой же, как и при образовании комедонов...

11 05 2020 12:26:55

Вам не нужен шестой айфон

Вам не нужен шестой айфон Поговорим хотя бы о тех же смартфонах...

10 05 2020 8:13:13

Что сказал бы Пушкин о типичной российской семье 21 века

Что сказал бы Пушкин о типичной российской семье 21 века Давайте попробуем разобраться...

09 05 2020 15:34:16

Первый прикорм ребенка в 5 месяцев|

Первый прикорм ребенка в 5 месяцев| В связи с этим, с 5 месяцев меню прикорма обогащают фруктами и овощами, а точнее, приготовленными из них соками и пюре, которые богаты витаминами и микроэлементами...

08 05 2020 2:18:16

21 принцип богатства Бодо Шефера

21 принцип богатства Бодо Шефера Но он не пропал...

07 05 2020 22:20:28

Можно ли грудным детям смотреть телевизор: реальный вред и мифы|

Можно ли грудным детям смотреть телевизор: реальный вред и мифы| В Соединенных Штатах домашние телеприёмники появились раньше, чем во многих других странах, вероятно, поэтому наибольшее количество исследований на эту тему принадлежит именно США...

06 05 2020 12:25:15

Разновидности бассейнов для дачи|

Надувные бассейны, изготавливаемые из прочной многослойной ПВХ-пленки, сегодня пользуются большим спросом ввиду невысокой стоимости и простоты монтажа...

05 05 2020 16:34:19

Сонник Гладиолус, к чему снится Гладиолус во сне видеть

Сонник Гладиолус, к чему снится Гладиолус во сне видеть К чему снится Гладиолус: толкование по 100 авторамК чему снился Гладиолус по духовным источникамСнится во сне гладиолус – проявление строгости...

04 05 2020 23:27:14

Капли в нос при гайморите (сосудосуживающие, с антибиотиками): какие лучше

Капли в нос при гайморите (сосудосуживающие, с антибиотиками): какие лучше sinus), а самой большой из них – гайморитом или верхнечелюстным синуситом...

03 05 2020 23:49:15

Необходимые условия для получения двух, по-разному обоснованных, пенсий

Необходимые условия для получения двух, по-разному обоснованных, пенсий По вхождению в пенсионный возраст и недееспособности пенсии могут получить граждане, получившие инвалидность в результате различных категорий военных травм и увечий, а так же инвалиды ВОВ, к которым так же относятся отмеченные как Жители Блокадного Ленинграда...

02 05 2020 3:18:57

Что будет с МЧС в 2020 году: последние новости от нового министра

Что будет с МЧС в 2020 году: последние новости от нового министра Сейчас это скорее неповоротливое бюрократическое ведомство, пронизанное коррупцией, как и все в стране, а потому и неэффективное...

01 05 2020 22:23:56

Брондирование (омбре) на темные волосы, черные волосы|

Брондирование (омбре) на темные волосы, черные волосы| Содержание статьи:На темных волосах, как правило, используют различные медовые цвета (например, светло-рыжий)...

29 04 2020 8:14:30

Гардероб для мужчины: модные мужские рубашки года|

Гардероб для мужчины: модные мужские рубашки года| Содержание статьи:Джинсовые рубашкиОсновным трендом этого сезона по праву можно назвать джинсовую рубашку...

28 04 2020 7:30:27

Гороскоп Тельца на ноябрь 2019: любовь и карьера

В каких тенденциях обещает пройти середина осени для него? Про это рассказывает гороскоп для Тельца на ноябрь 2019 года...

27 04 2020 4:13:15

Аллергия на холод|

Аллергия на холод| Не всегда врачи говорят о данном явлении как о болезни, поскольку не выявлено никакого аллергена...

26 04 2020 21:16:42

Где можно оформить визу в Латвию в Пскове в 2020 году

На протяжении долгого времени Прибалтика служит примером сохранения стабильности, являясь, таким образом, отличным вариантом для постоянного проживания...

25 04 2020 5:49:24

Фелиноз (болезнь кошачьей царапины): возбудитель, пути передачи|

Фелиноз (болезнь кошачьей царапины): возбудитель, пути передачи| Немногие владельцы кошек знают, что от кошачьих царапин можно заболеть...

24 04 2020 5:33:52

И нет больше тьмы

И нет больше тьмы Если что, то я больше двух раз подряд отжаться не смогла ни разу в жизни...

23 04 2020 19:15:26

Всевластье русского лубка

Всевластье русского лубка СнегиревЕсть слова, смысл которых со временем теряется или искажается безвозвратно...

22 04 2020 16:32:58

Как наладить отношения со своей свекровью|

Как наладить отношения со своей свекровью| Часто браки разваливаются именно из-за того, что у невестки со свекровью сложились плохие отношения...

21 04 2020 2:28:58

Появятся ли новые автомобильные номера в России в 2020 году

Появятся ли новые автомобильные номера в России в 2020 году И все же, осенью 2017 года о новинках в этой области начали говорить вполне официально...

20 04 2020 19:50:49

Порядок налогообложения материальной помощи в России

Основные положения о материальной помощиРаботодатели, которые дорожат своим персоналом еще в начале года закладывают в бюджет организации средства на материальную помощь...

18 04 2020 0:31:42

Чем лечить гайморит при беременности|

Чем лечить гайморит при беременности| И если вовремя не предпринять меры, то инфекция может перекинуться на рядом расположенные ткани...

17 04 2020 16:10:25

Как отметить 27 лет свадьбы, сценарий свадьбы 27 лет совместной жизни

Как отметить 27 лет свадьбы, сценарий свадьбы 27 лет совместной жизни За это время супружеский союз приобрел уникальные свойства красного дерева – стал таким же красивым, прочным, и, что самое главное, ценным, как и дорогой материал красной древесины...

16 04 2020 11:11:13

Обзор 16 популярных видов мёда: что лечат, кому рекомендуются|

Обзор 16 популярных видов мёда: что лечат, кому рекомендуются| Но, если углубляться в детали, то…По происхождению мёд делят на цветочный, падевый и смешанный...

15 04 2020 10:47:51

Бассейны: размеры, форма и расположение на участке|

Бассейны: размеры, форма и расположение на участке| Содержание статьи:Выбор размера бассейна требует компромиссного решения, так как с одной стороны – чем он больше, тем лучше, с другой – с ростом его размера возрастают расходы на строительство, инженерное оборудование, отопление и, что немаловажно, если у Вас небольшой участок, сокращает свободное пространство возле дома...

14 04 2020 21:12:39

Айсылу значение имени, характер и судьба, Что означает имя Айсылу

Айсылу значение имени, характер и судьба, Что означает имя Айсылу Первая в переводе с татарского означает «луна» или «месяц», а вторая – «изящная», «красивая»...

13 04 2020 0:21:28

Когда любовь пугает

Когда любовь пугает Люди обычно с трудом распознают в себе эти опасения, потому что одновременно с ним они хотят отношений — романтических или даже просто дружеских...

12 04 2020 18:44:44

Истец по делу о досрочном прекращении правовой охраны товарного знака в связи с неиспользованием должен доказать свою заинтересованность

Институт досрочного прекращения правовой охраны товарного знака в связи с его неиспользованием входит в систему таких мер...

11 04 2020 11:14:45

Бытовой сифилис: симптомы, передается ли бытовым путем|

Бытовой сифилис: симптомы, передается ли бытовым путем| Вирус бледной трепонемы может вызывать тяжелые осложнения, а иногда приводить даже к смерти...

10 04 2020 14:11:45

Как купить билеты на елку

И каждый родитель хочет подарить ребенку такую радость, в виде новогодней елки...

08 04 2020 3:35:32

Лучшие эфирные масла для кожи лица в косметологии|

Лучшие эфирные масла для кожи лица в косметологии| В частности масло чайного дерева применяют для наружного лечения многих кожных заболеваний, заед и герпеса на губах...

07 04 2020 14:48:47

Сонник Алтарь, к чему снится Алтарь во сне видеть

Сонник Алтарь, к чему снится Алтарь во сне видеть К чему снится Алтарь: толкование по 100 авторамСонник XXI векаАлтарь во сне к чему снится сновидцуАлтарь – Увиденный во сне алтарь предвещает вам радость, празднество, нечто доброе, получение ответа на интересующий вас вопрос...

06 04 2020 5:59:20

Сонник Гипс, к чему снится Гипс во сне видеть

К чему снится Гипс: толкование по 100 авторамСонник XXI векаГипс во сне к чему снится сновидцуГипс – Сон, в котором вы видите гипс или изделия из него, – предвестие успеха в делах, для молодых – это удачная женитьба...

05 04 2020 21:40:43

Колики у новорожденных: причины и симптомы, лечение и профилактика, диета и массаж|

Колики у новорожденных: причины и симптомы, лечение и профилактика, диета и массаж| Ведь у мамы в животике ему не нужно было защищаться от окружающей среды, бороться за свое существование...

04 04 2020 13:58:19

Диета Be perfect|

Диета Be perfect| И все бы ничего, если бы эти молодые девочки сидели на диете, основанной на принципах здорового питания...

03 04 2020 10:28:13

20 фильмов, которые заставят вас расплакаться

20 фильмов, которые заставят вас расплакаться ru выбрал 20 фильмов, которые непременно заставят вас расплакаться...

02 04 2020 19:28:46

Как украсить квартиру на Новый год 2018 своими руками — 73 фото идеи и видео|

Как украсить квартиру на Новый год 2018 своими руками — 73 фото идеи и видео| А снег все сыплет и сыплет, и словно по мановению волшебства, на крышах домов и кронах деревьев появляются разноформенные серебристые шапки...

01 04 2020 15:27:33

Сонник Брусника, к чему снится Брусника во сне видеть

Сонник Брусника, к чему снится Брусника во сне видеть К чему снится Брусника: толкование по 100 авторамСовременный сонник / Елена АвадяеваЧто значит сон про БрусникуЕсли приснилась во сне брусника – это знак скрытого сопротивления...

31 03 2020 1:26:40

Как мы работаем в ноябре 2020 года в России

Как мы работаем в ноябре 2020 года в России Как мы работаем в ноябре 2020 года в России с учетом дополнительного нерабочего дня в начале месяца...

30 03 2020 23:17:39

Покраска волос: возвращения натурального цвета волос, полезные рекомендации|

Покраска волос: возвращения натурального цвета волос, полезные рекомендации| Содержание статьи:Возможные сложностиВы наверняка знаете, что самый действенный и безопасный способ вернуться к натуральному оттенку шевелюры – это попросту дождаться, пока окрашенные волосы отрастут и срезать их...

29 03 2020 2:29:58

Как сделать заколку для волос с гофрированными цветами|

Как сделать заколку для волос с гофрированными цветами| У меня рука не поднимается выбросить трикотаж, я очень люблю из него шить! И его бывает очень трудно купить! Поэтому я не могу просто взять и избавиться от него...

28 03 2020 19:34:35

Как сделать быстрое тесто для вкусных пирожков|

Как сделать быстрое тесто для вкусных пирожков| Отсутствие искусственных наполнителей, ароматизаторов позволит получить экологически качественные пирожки...

26 03 2020 15:33:24

МФО Домашние деньги – онлайн заявка на займ, отзывы|

МФО Домашние деньги – онлайн заявка на займ, отзывы| Кому выдаются кредитыСтать заемщиком ООО «Домашние деньги» может дееспособное физическое лицо, которое отвечает ряду требований, а именно:находится в возрасте от 18 до 70 лет;имеет российское гражданство;получает постоянный доход;постоянно проживает в регионе, где присутствуют отделения компании...

25 03 2020 11:23:42

Однажды я снова проснусь счастливой

Однажды я снова проснусь счастливой Ничего не хочется, ничего не надо...

24 03 2020 2:27:40

Успенский собор во Владимире: история, описание, фото

Успенский собор во Владимире: история, описание, фото 6E Объект культурного наследия Российской ФедерацииВот уже более 850 лет на высоком берегу реки Клязьмы стоит белокаменный Успенский собор...

23 03 2020 10:43:59

Как испечь хлеб, вкусный и полезный|

Как испечь хлеб, вкусный и полезный| Убавляем до 150 градусов, печем 40-50 мин до готовности...

22 03 2020 3:54:24

Отличные новости для шопоголиков|

Отличные новости для шопоголиков| Тем, кто серьёзно относятся к такому важному вопросу, нужно обязательно зарегистрироваться на сайтах промокодов...

21 03 2020 15:48:37

Как определить пол ребенка по дате зачатия (таблица)|

Как определить пол ребенка по дате зачатия (таблица)| Более «серьезные» папы и мамы стараются даже пробуют запланировать пол ребенка по дате зачатия или другим способом...

20 03 2020 12:26:20

Реставрация стола своими руками: порядок выполняемых операций|

Реставрация стола своими руками: порядок выполняемых операций| Идеальное соотношение между бережным вниманием к истории собственного рода и потребностями повседневного бытового комфорта предоставляет реставрация стола своими руками...

19 03 2020 4:43:38

Акция “Дети вместо цветов” в 2020 году

Акция “Дети вместо цветов” в 2020 году Цветы чаще всего покупаются, и по сути деньги уходят в никуда...

18 03 2020 0:26:19

Как увеличить губы в домашних условиях? 3 главных секрета|

Как увеличить губы в домашних условиях? 3 главных секрета| В мире основная часть пластических операций производится на груди и губах, поэтому вопрос их увеличения сегодня актуален как никогда...

17 03 2020 7:43:37

Как заработать, сидя в декрете?|

Как заработать, сидя в декрете?| Дети сидят в колясках и удивленными взглядами провожают падающие снежинки, мамы беседуют:-Так надоело сидеть в четырех стенах, каждый день одно и то же: памперсы да кастрюли, не помню, когда в последний раз маникюр делала...

16 03 2020 17:19:35

Как правильно держать новорожденного|

Как правильно держать новорожденного| Однако, несмотря на то, что ребенок только родился и выглядит очень хрупким, навредить ему не так уж легко...

15 03 2020 16:56:29

Потребительская корзина в России официальные данные

Потребительская корзина в России  официальные данные Ежегодно состав потребительской корзины в России подвергается модификации, а, чтобы узнать, как обстоят дела на текущий 2019 год, необходимо обратиться к официальным данным...

14 03 2020 9:47:23

Значение фамилии Рамазанов, Ромазанов, Ромодановский

Значение фамилии Рамазанов, Ромазанов, Ромодановский Фамилия Ромодановский могла произойти от названия местности (Ромоданово, Ромодановка и т...

13 03 2020 2:13:42

Способы умножить накопления

Способы умножить накопления Вклады в валютеВалютные вклады достаточно безопасный способ инвестиций, т...

12 03 2020 9:58:43

Статья вздор, автор дурак

Статья вздор, автор дурак Я говорила, что мрачняк — это Балабанов, а Звягинцев — это религиозное искусство...

11 03 2020 20:45:53

Гевор значение имени, характер и судьба, Что означает имя Гевор

Гевор значение имени, характер и судьба, Что означает имя Гевор Друзей в беде не бросает, смело бросается на их защиту, поэтому друзей у него много, но не все ему по-настоящему преданы...

10 03 2020 6:16:28

Цинга у детей: симптоматика, лечение и профилактика|

Цинга у детей: симптоматика, лечение и профилактика| Таким образом условиями для возникновения этой болезни являются искусственное вскармливание кипячёным или пастеризованным молоком, однообразная пища...

09 03 2020 16:24:43

Стоит ли переезжать в Москву на заработки?

Миграционная политика страны отличается лояльностью и максимальной открытостью...

08 03 2020 8:21:57

День рождения 11 ноября какой знак зодиака

Люди, чей день рождения 11 ноября по своей природе – хорошие семьянины, защитники домашнего очага и добытчики, которые больше всего на свете любят оказаться в центре семейного торжества или праздника...

07 03 2020 9:51:26

Психология семейных отношений, этика взаимоотношений в семье|

Психология семейных отношений, этика взаимоотношений в семье| Вообще этой обширной теме посвящается много работ психологов и педагогов, социологов и демографов, и мы в этой статье решили обсудить некоторые самые распространенные проблемы семейных взаимоотношений, поговорить об этике и психологии семейной жизни...

06 03 2020 9:15:14

Черноморская набережная в Феодосии: описание с фото

Черноморская набережная Феодосии составляет большую часть ее имиджа...

05 03 2020 23:42:52

С чем носить юбку-пачку|

С чем носить юбку-пачку| В основу образа лег рисунок, выполненный Эженом Лами...

04 03 2020 13:34:12

Сонник Гном, к чему снится Гном во сне видеть

Сонник Гном, к чему снится Гном во сне видеть К чему снится Гном: толкование по 100 авторамСонник для всей семьиВидеть Гнома, как разгадать символику снаГном — гном – к большой прибыли видимо, родители расщедрятся, и на все твои просьбы в ответ вдруг прольется нормальный такой денежный дождик...

03 03 2020 19:34:35

Гороскоп на год Козерог

Гороскоп на год Козерог Общий гороскоп знака Козерог на годВполне вероятно, что следующий год будет для Вас хорошей возможностью значительно преуспеть как в личной, так и в профессиональной сферах деятельности...

02 03 2020 9:41:41

Время прощения обид

Время прощения обид Несмотря на молодость, Таня была прекрасной хозяйкой и отлично готовила...

01 03 2020 19:31:30

Установка пластиковых окон своими руками — как вставить и установить правильно|

Установка пластиковых окон своими руками — как вставить и установить правильно| Призвать в помощники нужно будет терпение, аккуратность и хотя бы одного человека...

29 02 2020 1:21:32

Ошибки родителей при самостоятельном лечении ребёнка|

Ошибки родителей при самостоятельном лечении ребёнка| Когда ребёнок только чихнул, родители сразу же полностью готовы его лечить...

28 02 2020 3:40:13

16 доказательств, что ДНК устроена не совсем так, как нам рассказывали в школе

16 доказательств, что ДНК устроена не совсем так, как нам рассказывали в школе В конце статьи вас ждет бонус: как выделить и разглядеть поближе ДНК клубники в домашних условиях...

26 02 2020 0:10:25

Помпей значение имени, характер и судьба, Что означает имя Помпей

Помпей значение имени, характер и судьба, Что означает имя Помпей Отчество имени Помпей : Помпеевич, Помпеевна...

25 02 2020 15:54:33

Условия рефинансирования ипотеки в Сбербанке в 2020 году

Условия рефинансирования ипотеки в Сбербанке в 2020 году Скажем, вы взяли ипотеку тогда, когда средняя ставка равнялась 15 процентам, а сейчас она ниже десяти...

24 02 2020 10:28:58

Как распознать проблемы со зрением у маленького ребёнка|

Как распознать проблемы со зрением у маленького ребёнка| Офтальмологи выделяют ряд патологий, к обнаружению которых родителям нужно подходить особенно детально...

23 02 2020 0:33:37

19 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 19 октября

19 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 19 октября Однако советские войска не испугались такого нападения...

22 02 2020 10:37:27

Свадебные платья для полных|

Свадебные платья для полных| Иногда поиск свадебного платья для полной невесты превращается в настоящий кошмар, ведь почти все подвенечные наряды рассчитаны на худощавых женщин, а если и находятся платья больших размеров, то сидят они зачастую просто отвратительно...

21 02 2020 14:24:57

12 незаменимых вещей для стильного зимнего гардероба

12 незаменимых вещей для стильного зимнего гардероба Объемный вязаный свитерУютный свитер, в который так и хочется закутаться, — ежегодный зимний must have...

20 02 2020 10:56:51

6 шоколадных десертов, которые настолько хороши, что должны быть запрещены законом

6 шоколадных десертов, которые настолько хороши, что должны быть запрещены законом Хрустающее шоколадное печеньеИнгредиенты:3 яичных белка65 г какао-порошка1/2 ч...

19 02 2020 4:28:35

Чем полоскать нос при гайморите: способы полоскания, как промывать

Чем полоскать нос при гайморите: способы полоскания, как промывать Лаваж (промывание носа) бывает нескольких видов:орошение (лекарственное средство распыляют из баллона прямо в носовые ходы)очищение слизистой с помощью груши, кружкиназальный душ (процедуру проводят только в условиях стационара)водно-струйное промывание (показано при детском гайморите)«Кукушка»назофаренгиальные ванночкиаспирация (для грудных детей)...

18 02 2020 8:54:12

Гречка для похудения: с кефиром, гречневая диета, рецепты|

Гречка для похудения: с кефиром, гречневая диета, рецепты| Набор белков и жизненно важных аминокислот положительно влияет на сердечно-сосудистую и кровеносную системы, а витамины, минералы и клетчатка, которые в больших количествах содержатся в этой крупе, повышают иммунитет организма и делают его более устойчивым к стрессам и влиянию окружающей среды...

17 02 2020 7:29:55

Сонник Брынза, к чему снится Брынза во сне видеть

Сонник Брынза, к чему снится Брынза во сне видеть К чему снится Брынза: толкование по 100 авторамОсобенности снившегося сна о СыреГотовить брынзу самому — вы настолько владеете ситуацией, что ваши недоброжелатели не могут вам навредить...

16 02 2020 12:40:15

Храп во сне у ребенка|

Храп во сне у ребенка| Таким образом, созданию комфортных условий для проведения его должно уделяться особое требование...

14 02 2020 0:50:45

История Качи

История Качи 777215 E 33...

13 02 2020 4:58:48

25 цитат великого мечтателя Рэя Брэдбери

25 цитат великого мечтателя Рэя Брэдбери Когда человеку 17, он знает все...

12 02 2020 15:35:35

Нестор значение имени, характер и судьба, Что означает имя Нестор

Нестор значение имени, характер и судьба, Что означает имя Нестор Уменьшительная форма имени: Несторка, Неся...

11 02 2020 2:59:50

10 психологических фильмов, которые держат в напряжении до последней минуты

10 психологических фильмов, которые держат в напряжении до последней минуты Осторожно: истории цепляют с первых кадров и не отпускают до финальных титров!Мишель — состоятельная разведенная женщина, у нее есть карьера, взрослый сын, бывший муж и неназойливый любовник...

10 02 2020 0:10:46

Луна в Раке – стрижка волос

Особенно это касается Козерогов, которым нельзя никаких излишеств, лишь натуральные продукты с высоким содержанием калия...

09 02 2020 5:20:54

Как выбрать чай Улун|

Как выбрать чай Улун| ), Как ни парадоксально, но именно тогда изготовление и продажа ферментированных чаёв находились под запретом...

08 02 2020 20:36:14

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!