Рост и развитие    

Как худеют звезды — диеты и секреты питания знаменитостей шоу-бизнеса, фото до и после|

Секреты знаменитостей шоу-бизнеса: как худеют звезды, фото до и после

Глядя на безупречные фигуры артисток, певиц и других звезд шоу-бизнеса на своих мониторах, мы невольно задаемся вопросом: «Как худеют звезды?». По эту сторону экрана можно так же эффективно избавиться от избыточного веса, главное при этом – знать звездные секреты. Многие из звезд не делают тайн из своего похудения, ведь в основе их идеального вида – колоссальная работа над собой, интенсивные тренировки под руководством тренера и строгие ограничения в питании, разработанные диетологами под индивидуальные особенности организма.

Знаменитости на телевизионных экранах часто преображаются до неузнаваемости, звезды худеют на десятки килограммов. Иногда на видео и фотографиях звезд чувствуется рука пластического хирурга или стилиста, но чаще – кропотливая работа над собой. Актрисы, певицы находят свой путь к идеальной красоте, не скрывая его от своих поклонников. Многие женщины хотят знать, как похудели звезды, чтобы последовать их примеру. В основе любой стройной фигурки – диетическое питание, а еще физические нагрузки.

О том, как похудела Пугачева, было любопытно узнать каждому жителю нашей страны. Триумфальное похудение звезды на 15-20 кг волновало сотни тысяч женщин, которые тоже хотели бы избавить свое тело от лишнего веса. Вокруг народной певицы ходило множество слухов. Ей приписывали огуречные диеты, похудение с активированным углем, гречкой и даже кодирование «25 кадром». По факту худеть Примадонна начала гораздо прозаичнее: диета, разработанная диетологом с учетом особенностей организма, липосакция определенных участков тела и косметологические корректировки.

Еще одна знаменитость, которая остается худой благодаря работе над собой, — звезда гимнастики Ляйсан Утяшева. Даже маленькая прибавка в весе непростительна для этой красотки, вынужденной худеть при каждом движении стрелки весов вправо. В основе своего успеха Ляйсан ставит позитивный настрой. Похудение звезд и не только удастся, если полюбить свое тело и стремиться усовершенствовать его. Такая мотивация и отсутствие комплексов необходимы для хорошего результата.

После правильной мотивации, чтобы худеть, постепенно исключайте из рациона вредные продукты: жареное и жирное. Готовьте на пару, овощи и фрукты ешьте в сыром виде. Около 50% дневного рациона пусть составляют белки: курица, рыба, морепродукты. Сыр, творог, йогурт и кефир – обязательные жители ежедневного сбалансированного меню. Откажитесь от алкоголя, конфет, десертов, пейте много чистой воды. Диета Ляйсан Утяшевой подразумевает обязательные занятия спортом. Гимнастка разработала специальную систему тренировок для красоты и стройности вашего тела.

Российская знаменитость Ирина Дубцова открыла свои секреты худобы. Главный фактор, от которого зависит успех,- ежедневный контроль над своим весом. Худеть нужно ежедневно. Программу питания для звезды составляла целая команда диетологов, приемы пищи расписаны по часам, до грамма. Строгие ограничения касаются сладостей, мучного. В рационе они полностью отсутствуют. Чтобы худеть, звезда пьет много воды без газа, зеленый чай. Певица соблюдает следующие принципы питания:

  • отказ от фастфуда, продуктов с консервантами, другими ненатуральными добавками;
  • периодическое исключение сахара на неделю;
  • порция должна быть размером с кулак – будь это блюдо из капусты или отварное мясо;
  • ужин не должен быть позднее 6 вечера (исключение — кефир);
  • воды в сутки нужно пить не менее 2 литров.

Популярная звезда Пенелопа Круз имеет собственную методику похудения. Согласно методу красавицы низкокалорийная диета содержит 50% углеводов, 30% жиров и 20% белков. Дополнением к питанию обязательно служит физическая активность: фитнес, бег, плаванье. В процессе похудения можно пить воду без газа, натуральные соки. Если нужно худеть, не стоит забывать о кисломолочной продукции: творог, кефир добавляйте в рацион. Приблизительное меню выглядит так:

  1. Завтрак: фруктовый салат (любые фрукты, ягоды).
  2. Обед: отварная курица, говядина или индейка – 150 г, овощной салат с оливковым маслом.
  3. Тушеные или запеченные овощи, яблоко.
2018-09-16admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

В Крым с палатками: отдых дикарем|

В Крым с палатками: отдых дикарем| Попробуем перечислить самые популярные места для отдыха дикарем с палаткой в Крыму — конечно, их гораздо больше, и теоретически вы можете разбить палатку где угодно...

27 10 2020 13:53:36

У замиокулькаса желтеют листья: почему и что делать|

У замиокулькаса желтеют листья: почему и что делать| Если замиокулькас желтеет, значит, растению оказывается ненадлежащий уход, либо на то есть иные причины...

26 10 2020 12:12:33

Развитие ребенка в 6 месяцев|

Развитие ребенка в 6 месяцев| Развитие ребенка в 6 месяцев можно разделить на несколько составляющих:Развитие ребенка в 6 месяцев, вес, рост, питаниеАнтропологические данные, которые указывают на нормальное развитие ребенка 5-6 месяцев, включают рост, вес, длину окружности головы и грудной клетки...

25 10 2020 18:54:12

Почему мало миллионеров

И, тогда финансовая независимость станет гораздо ближе...

24 10 2020 3:46:25

Хорек: уход и содержание в домашних условиях|

Хорек: уход и содержание в домашних условиях| Именно это больше всего привлекает...

23 10 2020 3:51:51

Отмена ПТС в 2020 году - с 1 июля вводятся электронный документ

Отмена ПТС в 2020 году - с 1 июля вводятся электронный документ Отмена бумажных ПТС в 2020 году — подробнее о введении электронных ПТС с 1 июля текущего года...

22 10 2020 9:10:47

Фото на загранпаспорт: размер и требования

Регистрацию загранпаспортов проводят в УФМС России...

21 10 2020 19:57:32

Волшебник Хаяо Миядзаки

Волшебник Хаяо Миядзаки Но не в этот раз...

20 10 2020 10:44:14

Разбираемся, может ли в России жена получать пенсию мужа после его смерти

В случае, если супруг содержал своих домочадцев и родных, помогая им материально, если его можно назвать кормильцем, то имеется возможность вдове оформить совершенно иной вид пенсии – по утере кормильца...

19 10 2020 14:20:23

Первая помощь при переохлаждении и обморожении организма человека, Медицина на — Добро ЕСТЬ!|

Первая помощь при переохлаждении и обморожении организма человека, Медицина на — Добро ЕСТЬ!| Обморожение (отморожение) — повреждение тканей организма под воздействием холода...

18 10 2020 9:25:55

Датчик положения коленчатого вала|

Датчик положения коленчатого вала| Раньше за смесеобразование и дозировку топлива у двигателя с такой системой отвечал карбюратор...

17 10 2020 21:22:35

Бузина черная – лечебные свойства и противопоказания|

Бузина черная – лечебные свойства и противопоказания| Однако важно различать черную и красную бузину...

16 10 2020 2:29:50

Какие новые налоги ждут Россию в грядущем году

Какие новые налоги ждут Россию в грядущем году Налогообложение само занятых гражданВ 2019 планируется обложить налогом граждан, не являющихся ИП, но при этом получающих доход, работая без найма других людей, в том числе:ФрилансерыТаксистыШвеи, работающие на домуРепетиторыФотографыАрендодатели и пр...

15 10 2020 3:16:28

Как правильно выбрать отель для семейного отдыха с детьми?|

Как правильно выбрать отель для семейного отдыха с детьми?| Из множества предложений лучше отдать предпочтение семейным отелям, в которых предоставляется максимум детских услуг и созданы условия как для совместного отдыха родителей и детей, так и возможности раздельного времяпрепровождения юных отдыхающих и их взрослых родителей...

14 10 2020 12:10:38

Сонник Ветчина, к чему снится Ветчина во сне видеть

Сонник Ветчина, к чему снится Ветчина во сне видеть К чему снится Ветчина: толкование по 100 авторамК чему снится Ветчина во снеВетчина – Есть ветчину во сне – значит, что вас могут предательски использовать...

13 10 2020 8:58:44

Как узнать режиссера по кадрам из фильма (Практическое пособие для тех, кто любит кино)

Как узнать режиссера по кадрам из фильма (Практическое пособие для тех, кто любит кино) ru считает полезным знать в лицо людей, которые подарили нам множество любимых фильмов, а также их профессиональные приемы...

12 10 2020 14:31:39

Кашель: причины и виды зуда, что это такое, почему человека кашляет

Кашель: причины и виды зуда, что это такое, почему человека кашляет Совсем другое дело, если симптом сопровождается повышением температуры, болью в горле, слезотечением и прочими неприятными факторами...

11 10 2020 14:32:47

Как выглядят звезды фильмов ужасов в реальной жизни

Как выглядят звезды фильмов ужасов в реальной жизни ru решили раз и навсегда выяснить, как на самом деле выглядят актеры, сыгравшие в знаменитых ужастиках, и стоит ли их бояться...

10 10 2020 22:11:38

Здоровье ребёнка: неврозы у детей, сезонное обострение|

Здоровье ребёнка: неврозы у детей, сезонное обострение| И такая цикличность психики обнаруживается не только в норме, но и в патологии...

09 10 2020 23:11:56

Мезотерапия для волос, что это такое за процедура|

Мезотерапия для волос, что это такое за процедура| Полезные вещества стимулируют обменные процессы, устраняют различные проблемы с волосистой частью головы...

08 10 2020 3:33:12

Действует ли при оспаривании сделок с недвижимостью исковая давность

Часть денег на покупку кварты он смог скопить, оставшиеся дали родители...

07 10 2020 22:34:39

Признаки родов|

Признаки родов| Содержание статьи:Когда начинаются первые признаки родовПервые признаки родов в большинстве случаев начинают появляться за одну две недели до них...

06 10 2020 19:51:11

Свадебное путешествие: какое направление выбрать|

Свадебное путешествие: какое направление выбрать| Эта поездка является одной из отправных точек рождения и становления новой ячейки общества...

05 10 2020 8:16:57

Собор Василия Блаженного: история, легенды и фото

Собор Василия Блаженного: история, легенды и фото 5E Объект культурного наследия Российской Федерации12 июля 2011 года отпраздновал свой 450-летний юбилей самый известный православный храм России — Покровский собор, или Собор Василия Блаженного...

04 10 2020 15:31:32

Исполнительный лист - что это такое

Исполнительный лист - что это такое Что такое исполнительный лист и как он используется — рассмотрим основные детали применения этого документа на практике...

03 10 2020 15:40:26

5 замечательных стихотворений про осень

5 замечательных стихотворений про осень Александр ПушкинУнылая пора! Очей очарованье! Приятна мне твоя прощальная краса — Люблю я пышное природы увяданье, В багрец и в золото одетые леса, В их сенях ветра шум и свежее дыханье, И мглой волнистою покрыты небеса, И редкий солнца луч, и первые морозы, И отдалённые седой зимы угрозы...

02 10 2020 1:11:53

Значение фамилии Говорков, Говорухин

Значение фамилии Говорков, Говорухин диалектные говоруха — «любитель поговорить», говоркой — «словоохотливый, разговорчивый», говорок, говорун — «охочий говорить»...

01 10 2020 10:46:27

Социальный сертификат для граждан на пенсии - для чего нужен

Средний размер выплаты оставляет 2 000 рублей по стране...

30 09 2020 11:27:17

Праздники в январе 2020 года

Праздники в январе 2020 года Тем не менее, это вовсе не значит, что в зимнее время кроме нового года никаких поводов для радости и торжества нет...

29 09 2020 18:40:23

Что делать, если вы оказались в открытом море

Что делать, если вы оказались в открытом море ru стало интересно, как должен вести себя человек, оказавшийся в открытом море...

28 09 2020 0:40:40

Дачная амнистия продлена до 2020 года: как оформить дом

Дачная амнистия продлена до 2020 года: как оформить дом бессрочно или пожизненно...

27 09 2020 11:23:28

16 апреля - какой праздник сегодня, Рожденные 16 апреля

16 апреля - какой праздник сегодня, Рожденные 16 апреля За Болгарией закреплялось государственное устройство в виде конституционной монархией, в которой законодательная власть находилась в руках парламента...

26 09 2020 9:28:40

Гороскоп на ноябрь : преодоление конфликтов

Рассмотрим гороскоп на ноябрь 2018 года подробно...

25 09 2020 19:12:17

Куда вкладывать небольшие деньги|

Куда вкладывать небольшие деньги| Куда вкладывать небольшие деньги или о, экономика, о, психологияБлагодаря книгам Р...

24 09 2020 10:15:38

Топ 5 книг для финансового саморазвития

Сегодня я собрал для вас свой ТОП из 5 книг по финансовому саморазвитию...

23 09 2020 1:12:40

Какие симптомы болезни Тетрада Фалло у детей? Как диагностировать?|

Какие симптомы болезни Тетрада Фалло у детей? Как диагностировать?| Этот порок относят ко второй категории по степени тяжести...

22 09 2020 22:42:15

Причины высокой температуры и кашля у взрослого, ребенка и чем их лечить

Причины высокой температуры и кашля у взрослого, ребенка и чем их лечить Сердечно-сосудистые патологииБолезни желудка (гастроэзофагеальный рефлюкс)...

21 09 2020 22:11:14

Стоит ли бороться с вредными привычками?|

Стоит ли бороться с вредными привычками?| А эффективны ли все эти мероприятия, направленные на оздоровление нации? Как отличить вредную привычку от зависимости?Вредные привычки насыщают жизнь «смыслом»Все вредные привычки, с которыми пытается бороться государство, содержат в себе психологическую основу...

20 09 2020 23:16:10

Приложение 2а к заявлению на загранпаспорт нового образца: скачать бланк, смотреть онлайн

Эти сведения пригодятся, если дополнение к основному прошению затеряется в процессе обработки документов...

19 09 2020 4:53:46

Льготы по налогам предусмотренные российским законодательством

Льготы по налогам предусмотренные российским законодательством Льготами имеют право пользоваться только некоторые жители нашей страны, причём в каждой категории предоставляемых льгот существует ограниченный список людей...

18 09 2020 9:46:57

Фонтан слёз (Бахчисарай) - описание с фото, видео обзор, как добраться

Пушкина, что он написал пронзительную поэму «Бахчисарайский фонтан»...

17 09 2020 13:37:55

С днём рождения, малыш! День рождения для малышей|

С днём рождения, малыш! День рождения для малышей| Вот и праздники не остаются без внимания...

16 09 2020 22:44:18

Жизнь на приходе

Жизнь на приходе Николай, игумен Троице-Сергиевой Лавры, после того, как поняла, что после исповеди у него или просто беседы в голове проясняется, мозги встают на место, а мрак душевный уходит, уступая место какой-то небывалой легкости и радости...

15 09 2020 8:36:17

Отказ в предоставлении сведений адвокату

Адвокатский запрос: право адвокатов на сбор информацииВышеуказанные организации, которым направлен адвокатский запрос, должны дать на него ответ в письменной форме в тридцатидневный срок со дня его получения...

14 09 2020 5:35:12

Луна в знаке Близнецы - лунный день

Луна в знаке Близнецы - лунный день Обычно в этот временной промежуток происходит рассредоточение внимания сразу на несколько дел одновременно, возникает желание сразу взяться за все...

13 09 2020 11:20:29

Рецепт борща на говяжьем бульоне|

Рецепт борща на говяжьем бульоне| Рецепт борща на говяжьем бульоне достаточно органично вошел в национальную кухню многих стран...

12 09 2020 18:56:38

Что подарить девушке на День Влюбленных - советы парням

Что подарить девушке на День Влюбленных - советы парням И чем ближе заветный день, тем больше вопросов нужно решить...

11 09 2020 5:28:48

10 советов, как избавиться от безответной любви

10 советов, как избавиться от безответной любви И если не принять меры, отвергнутый влюбленный может впасть в депрессию или серьезно заболеть...

10 09 2020 23:32:41

Как поднять и укрепить иммунитет у ребенка? что делать|

Как поднять и укрепить иммунитет у ребенка? что делать| И, как известно, от того, какой будет базис здоровья ребенка, будет зависеть, насколько крепким и здоровым он вырастит...

08 09 2020 6:36:36

Сонник Вампир, к чему снится Вампир во сне видеть

Сонник Вампир, к чему снится Вампир во сне видеть К чему снится Вампир: толкование по 100 авторамВампир во сне к чему снится сновидцуВампир – к потере состояния, вы можете заболеть в результате козней ваших врагов...

07 09 2020 4:39:40

Детская кроватка с бортиками|

Детская кроватка с бортиками| И детская кровать от 3 лет с бортиками – прекрасный вариант для организации сна ребенка...

05 09 2020 17:19:42

Храм солнца в Крыму - как добраться, фото и маршруты

Храм солнца в Крыму - как добраться, фото и маршруты Путешествие сюда станет увлекательной прогулкой, отрадой для глаз и серьезной работой для души...

03 09 2020 8:22:41

Готовим ягодный морс: Полезные советы — Кулинарные советы для любителей готовить вкусно — Хозяйке на заметку — Кулинария — IVONA — bigmir)net — IVONA bigmir)net|

Готовим ягодный морс: Полезные советы — Кулинарные советы для любителей готовить вкусно — Хозяйке на заметку — Кулинария — IVONA — bigmir)net — IVONA bigmir)net| Самые распространенные виды морса — ягодные: из клюквы, малины, брусники, ежевики, облепихи и т...

02 09 2020 9:18:28

Прививка от свиного гриппа, вакцина, где сделать, последствия|

Прививка от свиного гриппа, вакцина, где сделать, последствия| Практически все страны мира уже почувствовали на себе приближение эпидемии...

01 09 2020 13:26:43

Послеродовое пеленание: новомодная блажь или реальная помощь

Послеродовое пеленание: новомодная блажь или реальная помощь Анна Бравославская окончила факультет психологии МГУ имени М...

31 08 2020 7:15:24

Логоневроз у детей, Как вылечить заикание у ребенка, Методы лечения заикания у детей|

Логоневроз у детей, Как вылечить заикание у ребенка, Методы лечения заикания у детей| Различают тонические судороги (напряжение, длительная невозможность преодолеть «сбой» в речи) и клонические (повторение отдельных слогов либо звуков, обычно в начале слова)...

30 08 2020 2:13:51

Фиолетовый цвет в интерьере|

Фиолетовый цвет в интерьере| Ведь большая часть людей желает дома иметь тихую и спокойную атмосферу, полную позитива, а фиолетовый цвет несет в себе чувственный и беспокойный характер...

29 08 2020 5:16:25

20 советов по укреплению иммунитета|

20 советов по укреплению иммунитета| Начните работать над формированием привычки – начинать каждое утро не чашечкой кофе, а контрастным душем...

28 08 2020 12:25:42

Минстрой будет помогать ипотечным заемщикам, у которых снизилась платежеспособность

Минстрой будет помогать ипотечным заемщикам, у которых снизилась платежеспособность Что касается граждан, бравших кредит в иностранной валюте, то они попадают в социальную программу в случае, если падение курса рубля спровоцировало рост платежей по кредиту более чем на 30%...

27 08 2020 10:27:40

25 самых странных фобий

25 самых странных фобий Иногда может стать признаком шизофрении (когда больные жалуются, что фраза распадается на слова и отдельные слоги)...

26 08 2020 6:19:28

Как понять, что вы находитесь в нездоровых отношениях

Как понять, что вы находитесь в нездоровых отношениях Эти люди зависимы как эмоционально, так часто и финансово...

25 08 2020 5:36:44

Пупочные грыжи у детей|

Пупочные грыжи у детей| Довольно часто это заболевание встречается у новорождённых и заметить его можно невооружённым глазом...

24 08 2020 15:26:20

Как подготовить квартиру к встрече из роддома жены и ребенка|

Как подготовить квартиру к встрече из роддома жены и ребенка| Что желательно сделать, а что делать вовсе не обязательно...

23 08 2020 2:56:32

Что делать если заложен нос, почему заложенность не проходит у взрослых

Что делать если заложен нос, почему заложенность не проходит у взрослых При всей кажущейся безобидности этого симптома, когда заложен нос, человек вынужден дышать ртом, создавая благоприятные условия для проникновения в организм патогенных микробов, к тому же это вызывает пересыхание слизистых оболочек и чувство постоянного дискомфорта...

22 08 2020 2:23:19

Детский спортивный комплекс в квартиру: интересный досуг и физическое развитие|

Детский спортивный комплекс в квартиру: интересный досуг и физическое развитие| Но что делать, если погодные условия не позволяют выйти на улицу? Чтобы обеспечить своему ребенку возможность играть в подвижные, активные игры независимо от времени года и погодных условий, достаточно приобрести детский спортивный комплекс в квартиру, где чадо сможет заниматься и развиваться в любое время...

21 08 2020 0:38:22

Как поставить на место коллегу по работе|

Как поставить на место коллегу по работе| Бывает, что именно она становится источником стресса, поскольку отношения в коллективе напоминают военные действия! Сильного человека такие конфликты будут просто выбивать из колеи, мешая нормально работать, более слабого – могут даже вынудить написать заявление по собственному желанию...

19 08 2020 7:22:52

Чем промыть нос при заложенности и насморке (раствор, средства, препараты)

Чем промыть нос при заложенности и насморке (раствор, средства, препараты) С этими причинами легко справляется вода...

18 08 2020 2:24:42

Они терпели неудачи, но никогда не сдавались

Они терпели неудачи, но никогда не сдавались Но они верили в себя и свои силы, проявляли упорство и все-таки добились своего...

17 08 2020 14:51:55

Попасть в Крым с территории Украины станет еще сложнее

Попасть в Крым с территории Украины станет еще сложнее Такая процедура уже рассматривается Кабинетом министров Украины...

16 08 2020 13:53:40

Замена двигателя: особенности, нюансы, тонкости, процесс|

Замена двигателя: особенности, нюансы, тонкости, процесс| Замена двигателя на другой, потянет за собой, оформление новых документов на автомобиль...

15 08 2020 2:24:39

Выращивание груши в Подмосковье — подходящие сорта и правильная посадка, Сайт о саде, даче и комнатных растениях|

Выращивание груши в Подмосковье — подходящие сорта и правильная посадка, Сайт о саде, даче и комнатных растениях| Современные сорта груши имеют хорошую зимостойкость, что и показала зима 2006-2007 г...

14 08 2020 9:59:25

День рождения 19 марта какой знак зодиака

Будучи абсолютно уверенными в себе, рожденные в этот день редко ошибаются, но иногда в их жизнь может вмешаться фактор неожиданности...

13 08 2020 10:14:22

Как научить ребенка есть самостоятельно — пошаговое руководство для родителей|

Как научить ребенка есть самостоятельно — пошаговое руководство для родителей| Нельзя однозначно ответить на вопрос о том, в каком возрасте малышу пора давать ложку...

12 08 2020 22:41:50

Сонник Гонг, к чему снится Гонг во сне видеть

К чему снится Гонг: толкование по 100 авторамК чему снится Гонг во снеГонг – Удар гонга во сне сулит тревогу в близком будущем за кого то из близких или потерю предмета, которым вы дорожите...

11 08 2020 16:23:17

Воспитание ребёнка: как помочь ребёнку социализироваться?|

Воспитание ребёнка: как помочь ребёнку социализироваться?| Содержание статьи:Закон стаиГруппа в детском саду – это модель доисторического общества...

10 08 2020 19:45:52

Что такое трансферты|

Что такое трансферты| Кроме того, под ним понимают основанное на международных договорах перемещение населения из одного государства в другое, а также автоматическое изменение гражданства...

09 08 2020 13:41:52

Режутся зубки — правда и мифы, советы родителям|

Режутся зубки — правда и мифы, советы родителям| И, как ни странно, начнём со страхов, ведь все пугают молодых родителей бессонными ночами, детскими криками и высокой температурой...

08 08 2020 20:26:41

12 вдохновляющих цитат из фильма «В погоне за счастьем»

12 вдохновляющих цитат из фильма «В погоне за счастьем» Интересный факт — в конце фильма, когда Крис Гарднер и его сын идут по улице, разговаривают о планетах и шутят, позади них проходит чернокожий мужчина в костюме — это и есть настоящий Крис Гарднер, и главный герой оборачивается ему вслед...

07 08 2020 20:34:34

Пластиковые бассейны: установка чаши бассейна, фото|

Пластиковые бассейны: установка чаши бассейна, фото| Но эти виды приносят много хлопот их обладателям, так как требуют разбора на зимний период и повторной установки перед очередным купальным сезоном, и так ежегодно...

06 08 2020 1:47:23

Как применять соду в чистке ковров|

Как применять соду в чистке ковров| Вместе с тем возникает потребность в чистке ковров, так как на них собирается пыль и грязь, а резкие трудно выводимые пятна не радуют глаз...

05 08 2020 11:47:34

Медвежий жир: применение при кашле и простуде

Медвежий жир: применение при кашле и простуде Многие категорически против медикаментозных средств ввиду наличия побочных эффектов и синтетической природы препаратов...

04 08 2020 17:54:36

Конкурсы на Новый год для детей и взрослых|

Конкурсы на Новый год для детей и взрослых| Конкурсы на Новый год бывают разные, детские и взрослые, для большой компании и для маленькой...

03 08 2020 5:21:35

Цикорий растворимый: противопоказания, полезные свойства, польза и вред, Азбука здоровья|

Цикорий растворимый: противопоказания, полезные свойства, польза и вред, Азбука здоровья| Разберем, кому полезен цикорий, как правильно его употреблять и в каких случаях вкусный напиток может оказаться вредным для здоровья...

02 08 2020 5:14:42

Бабушкина диета для похудения: отзывы, меню диеты по бабушкиным рецептам, результаты|

Бабушкина диета для похудения: отзывы, меню диеты по бабушкиным рецептам, результаты| В рационе преобладают белки, клетчатка и витамины, помогающие ускорить процесс похудения и оказывающие на здоровье человека благоприятное влияние...

01 08 2020 3:24:33

Как сплести Энгри Бердс из резинок|

Как сплести Энгри Бердс из резинок| Не стали исключением злые птички из игры Angry Birds...

31 07 2020 18:36:22

Гаяне значение имени, характер и судьба, Что означает имя Гаяне

Гаяне значение имени, характер и судьба, Что означает имя Гаяне Это приводит к тому, что исследователям не составляет никакого труда определить основные качества личности Гаяне, одновременно используя результаты нумерологических расчетов, которые позволяют по числу-покровителю выявить достоинства и недостатки определенного человека...

30 07 2020 5:31:43

Трещины на губах|

Трещины на губах| Однако даже маленькая трещинка создает серьезный дискомфорт, мешая нормально разговаривать и есть...

29 07 2020 8:33:41

Какие документы нужны для оформления губернаторского пособия?

Какие документы нужны для оформления губернаторского пособия? К выплатам местным относится и так называемое губернаторское пособие...

28 07 2020 8:39:52

11 неожиданных способов использования дезодоранта, которые облегчат вам жизнь

11 неожиданных способов использования дезодоранта, которые облегчат вам жизнь От потливости под грудьюСчастливые обладательницы пышной груди в жаркую погоду могут быть совсем не рады своим объемам...

27 07 2020 16:50:15

Шлейки для кошек|

Шлейки для кошек| Рекомендуется использовать в поездках, например к ветеринару, в зоосалон, на выставку, чтобы животное не смогло вырваться и убежать...

25 07 2020 22:16:48

Сонник Верба, к чему снится Верба во сне видеть

К чему снится Верба: толкование по 100 авторамСонник XXI векаВерба во сне к чему снится сновидцуВеранда – Сон, в котором вы находитесь на веранде, предвещает вам удачу в новом деле, которое вас очень волнует и беспокоит...

24 07 2020 4:10:49

Как накопить 1 миллион за 3 года? Пошаговый план

Для нашего случая, берем сумму в 1 000 000 рублей , и срок достижения цели, в нашем примере будет 6 лет ...

23 07 2020 23:35:55

GPS навигаторы для автомобиля|

GPS навигаторы для автомобиля| Сегодня бумажные атласы постепенно уходят в прошлое, и почти каждый автолюбитель стремится как можно быстрее приобрести GPS-навигатор для машины...

22 07 2020 7:27:52

Секреты Востока|

Секреты Востока| Люди уже долгое время пытаются найти эликсир молодости...

21 07 2020 10:29:47

Порция отменного одесского юмора

Порция отменного одесского юмора — Монечка, дорогой, скажи, а ты помнишь, когда ты решил на мне жениться? — Конечно, помню! Когда узнал, что ты продала подаренный мной букет, я сразу понял: ты именно та женщина, которая мне нужна!— Соломон Маркович, шо такое зрелый возраст? — Это период между концом иллюзий молодости и началом галлюцинаций старости...

20 07 2020 14:40:28

Гороскоп Рыб на 2019 год

Год Свиньи станет для них новым, счастливым этапом...

19 07 2020 16:28:45

10 интеллектуальных книг, которые прокачают ваше сознание

10 интеллектуальных книг, которые прокачают ваше сознание ru подобрал для вас 10 книг, которые меняют сознание, делая его более гибким и восприимчивым, а также способствуют духовному и интеллектуальному развитию...

18 07 2020 21:34:23

Группы смерти: что должен знать родитель, полезные советы|

Группы смерти: что должен знать родитель, полезные советы| Одним из них является хэштег с соответствующей надписью, например, F50, киты, тихий дом, оранжевая обезьяна и многие другие на собственной странице...

17 07 2020 11:51:10

12 лунный день: характеристика двенадцатых лунных суток

Из символов 6 дня выделяют: Магическую Чашу, Череп, Сердце и Чашу Грааля...

16 07 2020 9:35:45

Фарингит при беременности: как лечить, лечение у беременных

Фарингит при беременности: как лечить, лечение у беременных Как известно, беременные женщины относятся к этой категории...

15 07 2020 19:23:59

Ясмина значение имени, характер и судьба, Что означает имя Ясмина

Ясмина значение имени, характер и судьба, Что означает имя Ясмина Что означает имя Ясмина: Считается, что Ясмина – одна из форм имени Жасмина, имеющего мусульманское происхождение...

14 07 2020 3:47:29

Ключевая ставка ЦБ РФ в 2020 году - величина ставки на сегодня

Ключевая ставка ЦБ РФ в 2020 году - величина ставки на сегодня Какая ключевая ставка установлена ЦБ РФ в феврале 2020 года, какое значение ставки действует сегодня, дальнейшие перспективы динамики изменения ставки...

13 07 2020 10:10:39

Как оформить транзитную визу в Германию для россиян в 2019 году

Допущение или недопущение нахождения на территории Германии без визы зависит от следующего:Аэропорта, в котором делается пересадка...

12 07 2020 2:46:22

Суперпродуктивный день: как сделать все, на что не хватает времени

Или отчаянно быстро провернуть тонну работы за короткий период времени, и совершенно не ясно, как найти для этого время...

11 07 2020 23:15:51

Чем отличается женственность от бабства

Чем отличается женственность от бабства Вопрос мне показался странным, как-то никогда не задумывалась над необходимостью вообще исследовать эту оппозицию...

10 07 2020 10:12:19

Как защитить печень во время праздников?|

Как защитить печень во время праздников?| Куда уж без алкоголя?Результаты опроса: Употребляете ли вы алкоголь?Никогда ничего не пил и не буду — 12...

09 07 2020 4:34:53

Как лечить простатит|

Как лечить простатит| Больше всего болезнь поражает мужчин, которые отметили стрелку тридцать на своих годах...

07 07 2020 9:41:52

Приснился Сосновый бор к чему это, что означает во сне Сосновый бор

К чему снится Сосновый бор: толкование по 100 авторамБольшой современный сонникСосновый бор во сне — толкование по Зайцеву С...

06 07 2020 11:57:14

Главное, ребята, сердцем не стареть

Главное, ребята, сердцем не стареть Но история, которую я хочу рассказать, не про это...

05 07 2020 8:46:24

Стоит ли переезжать в Москву на заработки?

Стоит ли переезжать в Москву на заработки? Все они были бы рады воспользоваться банковской услугой, но не подают заявку, потому что не знают точно, дадут ли ипотеку с плохой кредитной историей...

04 07 2020 22:32:29

Воспитание ребёнка: воспитываем лидера в семье|

Воспитание ребёнка: воспитываем лидера в семье| Учителя же настаивают на том, что детям важно как можно раньше привить самоуважение, высокую самооценку, лидерские качества, дабы они были успешными во всём...

03 07 2020 4:40:50

Как появился праздник Воздвижения Креста Господня

Благочестивое намерение этой великой жены увенчалось успехом...

02 07 2020 19:38:29

12 лучших фильмов о танцах

12 лучших фильмов о танцах Для тех, кто еще сомневается, AdMe...

01 07 2020 22:33:12

Кетогенная диета|

Кетогенная диета| Из их структурных компонентов в процессе глюконеогенеза также синтезируются новые молекулы глюкозы...

30 06 2020 14:40:31

Итоги конкурса «Мы избежали развода»

Итоги конкурса «Мы избежали развода» Невыдуманные уроки отцовства Александра Ткаченко2) 12 семейных историй...

28 06 2020 16:51:44

Обзор совместимости между Близнецами и Стрельцом

Кроме этого, у них всегда достаточно общих тем для разговоров друг с дружкой, их совместные хобби такие обширные, что вероятность рутины в такой паре почти сведена к нулю...

27 06 2020 15:31:47

Гороскоп на год – Рак женщина|

Гороскоп на год – Рак женщина| То, что больше всего любят женщины, рожденные под знаком Рака, будет дано им в следующем году сполна...

26 06 2020 18:21:47

Каким образом сохранить личные финансы

Внося ниже минимума, кредитор рискует погрязнуть в накопившихся процентах и переплатить значительно больше...

25 06 2020 1:46:29

Сонник Гомеопат, к чему снится Гомеопат во сне видеть

Сонник Гомеопат, к чему снится Гомеопат во сне видеть К чему снится Гомеопат: толкование по 100 авторамСонник Странника (Терентия Смирнова)Толкование Гомеопаты из вашего снаЗаниматься во сне продажей или покупкой гомеопатии – пострадаете от мошенников...

24 06 2020 8:16:45

Осман значение имени, характер и судьба, Что означает имя Осман

Осман значение имени, характер и судьба, Что означает имя Осман Уменьшительная форма имени: Ося, Османчик...

23 06 2020 4:30:27

Как применять соду во время уборки|

Как применять соду во время уборки| Однако есть ещё один способ предотвратить повреждения своей кожи и, при этом, быстро завершить восстановление домашнего порядка...

22 06 2020 2:26:47

Джем из черники: рецепт на зиму|

Джем из черники: рецепт на зиму| В чём же тогда заключается уникальность черники? За что её так ценят, советуя есть как можно больше в свежем виде, при любой возможности заготавливать варенье, компоты, желе, джем из черники на зиму, сушить и замораживать эту ягоду?Содержание статьи:Всё просто...

21 06 2020 16:22:47

Как воруют на благоустройстве в префектурах Москвы

Карманное ООО разработало за 2,5 млн проект: все по-собянински, в лучших традициях Когалыма...

20 06 2020 22:34:27

Как интересно отметить Новый год в Финляндии — стоимость новогоднего путешествия в Финляндию|

Как интересно отметить Новый год в Финляндии — стоимость новогоднего путешествия в Финляндию| Шикарным зрелищем считается ледовый фестиваль в Финляндии...

19 06 2020 13:26:44

Совместимость: Стрелец и Водолей|

Совместимость: Стрелец и Водолей| Оба знака очень общительные, лёгкие, полны творческих идей, но Стрелец лучше приспосабливается к переменам в окружающем мире, а Водолей часто является до определённой степени консерватором в том, что касается лично его...

18 06 2020 21:35:52

Сонник Высовываться из окна, к чему снится Высовываться из окна во сне видеть

Сонник Высовываться из окна, к чему снится Высовываться из окна во сне видеть К чему снится Высовываться из окна: толкование по 100 авторамТолкователь снов сибирской целительницыЧто значит сон о высовывании из окна с учетом даты рожденияВысовываться из окна – Вы можете сделать неверный шаг в своей жизни...

17 06 2020 10:30:24

Американская семья: нешаблонные зарисовки

Американская семья: нешаблонные зарисовки Наблюдениями на эту тему мне бы и хотелось поделиться...

15 06 2020 14:38:32

Сarrot mask hendel — морковная маска: секрет безупречной кожи|

Сarrot mask hendel — морковная маска: секрет безупречной кожи| Инновационная формула включает в себя использование ниацина, а также витаминов, которые дадут возможность удержать в кожном покрове влагу...

14 06 2020 21:57:25

Развод через суд с детьми: способы и нюансы

В чём состоит сложность развода, если в семье есть маленькие дети? Необходимо понимать, что в этом случае вся процедура будет осуществлена только в суде...

13 06 2020 23:35:31

Лазерный пилинг лица: принцип действия и противопоказания|

Лазерный пилинг лица: принцип действия и противопоказания| Данный вид технологии имеет ряд преимуществ:Впечатляющая возможность эффективно решить проблемы дефектной кожи позволяет получить положительные результаты уже после первого сеанса...

12 06 2020 17:57:16

Сонник Анализ крови в больнице, к чему снятся Анализы крови в больнице видеть

Сонник Анализ крови в больнице, к чему снятся Анализы крови в больнице видеть К чему снится Анализ крови: толкование по 100 авторамБольшая энциклопедия сновСмысл сна, в котором снится Анализ кровиАнализ крови — Если во сне вы сдаете медицинские анализы, это сигнал того, что вас явно что-то тревожит...

11 06 2020 2:46:18

Итоги года: «Господу видней»

Итоги года: «Господу видней» Мне лично этот праздник нравится именно возможностью свериться с картой местности, выделить себе время, когда никто никуда не требует, не дёргает, когда народ празднует...

10 06 2020 19:14:41

Впервые за пять лет - чиновники пообещали повысить материнский капитал

Впервые за пять лет - чиновники пообещали повысить материнский капитал comОб этом накануне заявили министр труда Максим Топилин и вице-премьер правительства Татьяна Голикова...

09 06 2020 20:59:36

Донник полезные свойства и противопоказания|

Растение в разных местах называется по-разному...

08 06 2020 23:11:51

Что делать, если муж не работает

Что делать, если муж не работает Одна из героинь, рассказывающих свою историю, обратилась ко мне с прямым вопросом: «Что же делать? Мой муж уволился с работы, лежит дома и ничего не делает, а у нас ведь двое детей, я в декретном отпуске, еле-еле концы с концами сводим!»...

07 06 2020 23:14:37

Московский метод выращивания рассады|

Московский метод выращивания рассады| Эта методика чаще применяется для холодоустойчивых растений, пикируемых непосредственно в грунт...

06 06 2020 16:18:12

Заявление на возврат товара ненадлежащего качества

Заявление на возврат товара ненадлежащего качества От покупателя потребуется лишь заполнить пустые строки...

05 06 2020 8:56:50

Гороскоп Тельца на ноябрь 2019: любовь и карьера

В каких тенденциях обещает пройти середина осени для него? Про это рассказывает гороскоп для Тельца на ноябрь 2019 года...

04 06 2020 8:11:28

Сонник Булыжник, к чему снится Булыжник во сне видеть

Сонник Булыжник, к чему снится Булыжник во сне видеть К чему снится Булыжник: толкование по 100 авторамСонник для всей семьиВидеть Булыжники, как разгадать символику снаБулыжник, как и любой другой большой камень, означает сплетни и пересуды...

03 06 2020 2:14:35

Виза во Францию: как получить самостоятельно, правила заполнения анкеты

Ее можно оформить самостоятельно, обратившись в консульство, посольство страны в России или один из визовых центров...

02 06 2020 16:35:52

Карта “Мир” становится обязательной для пенсионеров и бюджетников

Карта “Мир” становится обязательной для пенсионеров и бюджетников Что такое платежная карта “Мир” и для чего она появиласьИдея ввести в России собственную платежную систему, альтернативную Visa и MasterCard, появилась в 2014 году, когда среди возможных санкционных мер против российских властей обсуждалось отключение России от обслуживания данными системами...

01 06 2020 22:42:49

Линтон Новак: «Я шеф, и моя задача|

Линтон Новак: «Я шеф, и моя задача| В школьные годы я выбирал между армией, профессиональным хоккеем и работой шеф-повара...

31 05 2020 1:33:13

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!