Рост и развитие    

Диета ангела,8 кг, 13 дней|

Похудение до 8 кг за 13 дней.
Средняя суточная калорийность 590 Ккал.

Эта методика похудения продолжается 13 дней. Названа она в честь ангелов Victorias Secret — моделей, демонстрирующих купальники. Их фигуры вызывают восхищение мужчин и, что греха таить, зависть представительниц прекрасного пола.

Поговаривают, что даже известные модели, щеголяющие по подиуму в откровенных нарядах, придерживаются такого рациона питания, когда нужно быстренько привести тело в идеальную форму. Если все делать правильно, за время диеты можно потерять до 8 килограмм.

К особенностям ангельского снижения веса относится то, что происходит оно благодаря контролю порций и преобладанию в рационе белковой продукции. Поступление в организм белка с жестким урезанием углеводсодержащей продукции позволяет активно сжигать жировые запасы. При этом сберегают эластичность и упругость мышцы, что очень важно для моделей.

Во время ангельского диет-курса запрещены сахар (не желательны и сахарозаменители), соль, алкогольные напитки. Из продуктов предпочтение стоит отдать мясу и зелени, зеленым овощам. И желательно, чтобы овощная порция всегда была больше мясной.

Если нет возможности съесть зеленый листовой салат, который рекомендован этой диетой, его вполне можно заменить зеленью сельдерея, шпинатом, свежими огурцами или белокочанной капустой. Эти продукты также содержат минимум калорий, но при этом богаты клетчаткой, способствующей улучшению пищеварения и помогающей сделать похудение быстрым и комфортным.

Салаты рекомендовано заправлять свежевыжатым лимонным соком, но порой можно и растительным маслом, отказываться вовсе от которого не стоит. Но в приоритете все же более полезное — оливковое. Кофе, если не являетесь его любителем, или он вам противопоказан, можно заменить чаем (желательно качественным зеленым). Обязательно старайтесь выпивать ежедневно не менее 1,5-2 литров обычной воды (или минеральной негазированной). Мясо желательно варить, запекать или подвергать другому способу термальной обработки, который помогает сберечь максимум полезных свойств и не добавляет большего количества калорий. Время от времени, чтобы однотипная еда не наскучила, мясо можно и жарить с использованием небольшого количества растительного масла. Также разрешено заменять мясо нежирными видами рыбы, но не обкатывайте рыбу в муке или сухарях и не используйте жирные соусы. Морковь и помидоры, предложенные в меню, можно взаимозаменять.

Чтобы достичь максимального эффекта на диете ангела, рекомендовано не забывать о физической нагрузке. Специалисты советуют посещать тренажерный зал и полноценно прокачивать проблемные зоны. В крайнем случае, подойдет и зарядка в домашних условиях. Главное, чтобы была нагрузка. Также очень желательно делать процедуры для упругости кожи (в частности, массажи). Если постараетесь, то получите действительно ангельское тело.

Основных приемов пищи в диете ангела три — завтрак, обед, ужин. Допустим и один небольшой полезный перекус, который можно позволить себе в промежутке завтрак-обед или обед-ужин. Если и без перекуса чувство голода вас не особо тревожит, от него можно отказаться. Это может помочь похудеть еще более ощутимо. Следует отказаться от любой еды за 4 часа до ночного отдыха.

Переключаться с диеты ангела на обычное питание стоит, конечно, постепенно. Незначительно увеличивайте калорийность рациона и употребляйте продукты в умеренном количестве, не налегая на вредности. Это поможет надолго сохранить эффект, полученный благодаря вашим стараниям.

День 1
Завтрак: пустой черный кофе.
Обед: 2 вареных куриных яйца; крупный свежий помидор; салат из зеленых овощей; пара небольших картофелин, сваренных в мундирах или запеченных.
Ужин: говяжий стейк и порция салата из рекомендованных овощей.
Перекус: 1 яблоко любого сорта.

День 2
Завтрак: цельнозерновой тост или просто ржаной сухарик; чашка кофе.
Обед: говяжий нежирный стейк; зелено-овощной салат; томат; чашка чая.
Ужин: небольшая порция супа (любого, но лучше овощного, наименее калорийного); не рекомендовано употреблять блюда, в которых есть крупа или картофель.
Перекус: 1 яблоко.

День 3
Завтрак: цельнозерновой тост с кофе.
Обед: нежирный мясной стейк; зелено-овощной салат; 200 мл свежевыжатого сока из какого-то некрахмалистого фрукта.
Ужин: 2 крутых яйца; несколько ломтиков нежирной ветчины или немного мяса.
Перекус: полстакана (около 120 г) натурального йогурта или кефира.

День 4
Завтрак: кофе; 1 цельнозерновой тост.
Обед: нежирное мясо; пекинская капуста пропаренная; чашка зеленого чая.
Ужин: пара крутых яиц и кусочек нежирной ветчины.
Перекус: горсть любых орехов.

День 5
Завтрак: несколько тертых сырых морковок, заправленных свежевыжатым соком лимона.
Обед: рыба, запеченная на гриле; 1 томат; чашка кофе.
Ужин: нежирный стейк; порция зеленого салата; стаканчик свежевыжатого фруктового сока.
Перекус: 1 некрупный банан.

День 6
Завтрак: кофе.
Обед: куриная грудка или филе в отварном или запеченном виде; зелено-овощной салат; кофе.
Ужин: нежирный стейк, порция привычного салата.
Перекус: стаканчик натурального йогурта без добавок и подсластителей; 1 маленький банан.

День 7
Завтрак: чашка чая (желательно зеленого).
Обед: нежирный стейк и зелено-овощной салат.
Ужин: порция салата; немного твердого сыра наименьшей жирности; чай/кофе.
Перекус: 1 банан.

По истечении недели курс диеты ангела повторяется с 1-го по 6-й день включительно. Впрочем, если вам нужно скинуть немного, и вы уже достигли желаемого эффекта, можно остановиться и после недельного преображения.

  • К противопоказаниям диеты ангела относятся периоды беременности и кормления грудью, какие-либо заболевания ЖКТ, а также непереносимость продукции, предложенной в рационе.
  • Не стоит сидеть на диете и молодым несовершеннолетним людям, так как полезных веществ в меню ангельской диеты недостаточно для полноценного развития организма в подростковый период.
  • Также камнем преткновения для соблюдения диеты ангела может стать любое хроническое заболевание. В таком случае рекомендованный поход к врачу для консультации становится обязательным условием!
  1. Если после похудения перейдете на разумное питание без излишеств, лишний вес не вернется.Нормализованный обменный процесс в организме поможет поддерживать фигуру в хорошем состоянии.
  2. Ангельская система питания считается довольно сбалансированной. Многие диетологи ее одобряют, но при условии, если порции будут правильных размеров, вы не будете голодать и сможете ощущать себя на диете комфортно. Также рекомендовано принимать витаминно-минеральный комплекс.
  3. Овощи и фрукты, присутствующие в диете, помогают поступать в организм полезным веществам. Обилие же белковой продукции, способствуя уходу именно жира, позволяет сохранить силы для спортивных нагрузок.
  4. Также диета улучшает внешний вид, делает более свежим и красивым цвет лица. Это происходит благодаря присутствующим в меню яблокам и моркови, богатым витамином А.
  5. Несомненным плюсом является результативность и действенность диеты. Согласитесь, что перспектива потерять за 13 дней до 8 надоедливых килограмм очень радует и внушает надежду.
  • К очевидным минусам можно отнести отсутствие завтрака. Если вы привыкли к плотному завтраку после пробуждения, а на ангельской диете перекусить предлагается всего лишь кусочком хлеба или пустым кофе, придерживаться ее может быть непросто. Практически в корне вам придется менять пищевые привычки.
  • Тяжко диета ангела нередко дается и сладкоежкам. Фруктов, которыми более-менее можно отбить тягу к сладкому, в рационе предложено совсем немного, из-за чего у данной категории людей велик риск сорваться и не довести начатое до конца.
  • Стоит отметить, что у некоторых людей такое похудение вызывает слабость и головокружение, в связи с ограничением углеводов в меню. Так что обязательно прислушивайтесь к своим ощущениям. При резком ухудшении самочувствия или ощутимом упадке сил прекратите такое питание.

Специалисты в области питания не рекомендуют придерживаться диеты ангела чаще одного раза в 1,5-2 месяца.

2018-09-24admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Симптомы травм грудной клетки|

Симптомы травм грудной клетки| Всемирная организация здравоохранения говорит, что человек погибает примерно каждые две секунды, и каждые пять секунд человек становится инвалидом...

04 12 2020 13:13:49

ские истории

ские истории Проблемой для стартапа является и то, что поддержка бизнеса отнесена к компетенции администраций территориальных образований, а налоговый орган практически никак не участвует в данном процессе...

03 12 2020 5:27:40

Партизанское водохранилище (Крым) - как добараться, рыбалка и отдых, фото

Партизанское водохранилище (Крым) - как добараться, рыбалка и отдых, фото Фото водохранилища:Это интересно: Площадь водной поверхности Партизанского водохранилища составляет 224 гектара...

02 12 2020 5:25:32

Сонник Актер, к чему снится Актер во сне видеть

Сонник Актер, к чему снится Актер во сне видеть К чему снится Актер: толкование по 100 авторамСонник XXI векаАктер во сне к чему снится сновидцуАктер – Видеть себя во сне актером – означает, что вам придется слишком много и упорно работать, чтобы обеспечить себе достойное существование...

01 12 2020 12:26:51

Гемангиома носа, гортани и полости рта: причины, симптомы, лечение

Гемангиома носа, гортани и полости рта: причины, симптомы, лечение Типы опухолиВ зависимости от структуры сосудистая опухоль на носу и ротовой полости может быть капиллярной, каверозной и смешанной...

30 11 2020 12:57:51

Время ремесла

Время ремесла Пожалуй, все...

29 11 2020 7:56:41

Модные сапоги осень зима 2017 2018|

Модные сапоги осень зима 2017 2018| На пике популярности оказались модели сапог, выполненные из различных материалов...

28 11 2020 4:16:53

К «» вызвали инспектора

Такси» на рынке, позволив компании наращивать стоимость поездок и снижать доходы водителей...

27 11 2020 1:59:43

Как отразить в «1С: УНФ» покупку в кредит и по предоплате в розничном магазине

Как отразить в «1С: УНФ» покупку в кредит и по предоплате в розничном магазине Занимают на все: мелочевку для дома и сада, ювелирку, электронику, билеты на концерты, даже сувениры...

26 11 2020 1:25:58

New Медовик, пошаговый рецепт с фото

New Медовик, пошаговый рецепт с фото Все составляющие практически те же самые, что в классическом варианте, но впечатление совсем другое...

25 11 2020 6:30:58

Единовременное пособие при рождении ребенка на 1 ребенка: сумма, документы

Единовременное пособие при рождении ребенка  на 1 ребенка: сумма, документы Ведь рождение ребенка достаточно ответственный шаг, многие женщины уязвимы...

24 11 2020 8:43:14

Новый кабинет министров с 2020 года в России - объявлен состав нового правительства

Новый кабинет министров с 2020 года в России - объявлен состав нового правительства Изменения в структуре второго правительства премьер-министра МедведеваС точки зрения структуры кабинета министров произошло одно изменение...

23 11 2020 19:42:27

Можно ли бесплатно получить квартиру в собственность по приобретательной давности

И по прошествии времени, сотрудники перевёз в квартиру семью и сделал в ней ремонт...

22 11 2020 6:11:28

Основные требования к фото на визу в Чехию в 2019 году

Такое единообразие, безусловно, упрощает выдачу виз и пересечение границ внутри шенгенской зоны, хотя порой вызывает сложности у иностранцев, ведь отказ в визе одним из консульств стран-участниц станет звоночком для остальных дипломатических миссий и получить визу будет значительно сложнее...

21 11 2020 2:38:28

Лекарства от боли в горле: чем лечить больное горло, средства, препараты, травы

Лекарства от боли в горле: чем лечить больное горло, средства, препараты, травы Показания для назначения медикаментозного леченияСамым частым провоцирующим болезненность в горле фактором является острая респираторная инфекция...

20 11 2020 22:24:17

9 опасных мифов о родинках и загаре, в которые верят даже некоторые врачи

9 опасных мифов о родинках и загаре, в которые верят даже некоторые врачи А третьи и не догадываются, что загореть можно, даже если на улице пасмурно и идет дождь...

19 11 2020 21:16:40

Орхидея фаленопсис — уход в домашних условиях с фото|

Орхидея фаленопсис — уход в домашних условиях с фото| Как сохранить прелесть этого представителя флоры?Этот вид орхидей считается одним из неприхотливых и доступным для выращивания дома даже для новичков...

18 11 2020 3:55:48

Какая вагонка лучше для бани — выбор породы и сорта с фото и видео|

Какая вагонка лучше для бани — выбор породы и сорта с фото и видео| Тут и встает главный вопрос — какой материал использовать для этого рукотворного райского уголка? Да так, чтобы он соответствовал таким параметрам как:функциональность;водонепроницаемость;пароустойчивость;хорошая теплоизоляция;звуконепроницаемость;длительный срок использования;удобство эксплуатации;экологическая чистота;экономическая выгода...

17 11 2020 12:50:50

Варианты быстрых постных завтраков

Варианты быстрых постных завтраков Вот и пост на дворе. Время вспоминать удачные и опробованные постные рецепты и придумывать новые. Наибольшие проблемы с тем, что приготовить в пост, как......

16 11 2020 5:25:13

Прежде чем начать инвестировать

Мой вам совет — прежде чем начать инвестиционную деятельность на фондовом рынке, ознакомьтесь, хотя бы с 2-3 книгами по этой теме, желательно разных авторов, которые вам приглянутся, почитайте пару-тройку форумов и статей...

15 11 2020 15:37:26

Сонник: к чему снится медведь?|

Сонник: к чему снится медведь?| Но медведь во сне снится не всегда к беде, ведь многое зависит от сюжета сновидения...

14 11 2020 18:32:18

Анестезия при кесаревом сечении|

Анестезия при кесаревом сечении| Если выбора нет, то просто не стоит даже вести дискуссию...

13 11 2020 19:36:45

Предвестники родов по неделям беременности: на 36, 37, 38, 39, 40 и 41 неделе|

Предвестники родов по неделям беременности: на 36, 37, 38, 39, 40 и 41 неделе| Этот вопрос сугубо индивидуален, но все же определенные закономерности существуют...

12 11 2020 3:58:39

6 простых способов уменьшить ваши расходы в 2019 году

Наверняка в январе вы почувствовали, как значительно уменьшился кошелек после всех праздников...

11 11 2020 2:47:24

22 апреля - какой праздник сегодня, Рожденные 22 апреля

22 апреля - какой праздник сегодня, Рожденные 22 апреля По традиции в этот день все люди, которые хотят принять участие в озеленении своих городов и их уборке, принимают участие в различных экологических мероприятиях...

10 11 2020 16:15:29

Водолей и Водолей: совместимость|

Водолей и Водолей: совместимость| Эта пара может прожить веселую жизнь, полную авантюр и юмора, но этот союз может продлиться недолго по причине усталости друг от друга...

09 11 2020 6:56:19

11 февраля - какой праздник сегодня, Рожденные 11 февраля

11 февраля - какой праздник сегодня, Рожденные 11 февраля Также считается, что Велес – покровитель скота, а потому, чтобы домашние животные не замерзли в лютые морозы, именно 11 февраля их окропляют святой водой...

08 11 2020 22:25:18

Нужна ли виза в Сингапур для россиян в 2019 году: как оформить самостоятельно

Доступный срок для пребывания на территории страны для россиян — не более 3 дней...

07 11 2020 15:10:18

Когда будут выборы Президента РФ в 2020 году

Когда будут выборы Президента РФ в 2020 году Речь идет о дате голосования...

06 11 2020 10:41:30

14 знаменитых мест из фильмов, которые можно посетить в реальности

14 знаменитых мест из фильмов, которые можно посетить в реальности Часть из них открыта для посещения, а на другие хотя бы одним глазком да можно посмотреть...

05 11 2020 14:55:43

Какие банки делают рефинансирование кредитных карт ?

Какие банки делают рефинансирование кредитных карт ? Со временем может начать беспокоить мысль, что надо было брать кредит, притом в другом банке...

04 11 2020 1:12:48

Осман значение имени, характер и судьба, Что означает имя Осман

Осман значение имени, характер и судьба, Что означает имя Осман Уменьшительная форма имени: Ося, Османчик...

03 11 2020 5:53:15

Нотта: для детей, отзывы, капли, таблетки|

Нотта: для детей, отзывы, капли, таблетки| В его состав включены наиболее действенные и максимально безопасные лекарственные травы и натуральные составляющие...

02 11 2020 23:22:24

Если он не звонит и не пишет

Если он не звонит и не пишет Увы, начальная стадия зарождающегося романа полна не только радости и воодушевления, но и тревоги...

01 11 2020 22:27:11

Как пережить безответную любовь|

Как пережить безответную любовь| Впрочем, человека, испытывающего отвратительное чувство ненужности, непонятости, статистика мировых случаев не успокоит и не порадует...

30 10 2020 8:51:38

10 вариаций на тему помощи, или Какой бывает помощь

10 вариаций на тему помощи, или Какой бывает помощь Вот десять способов помочь, которые «работают» в разных ситуациях...

29 10 2020 6:17:22

Маски для лица|

Маски для лица| Содержание статьи:Маски для лица – как выбрать?Косметические маски характеризуются высоким содержанием концентрированных активных ингредиентов, что, с одной стороны, позволяет достичь быстрый и видимый сразу эффект, а с другой — является причиной, по которой их невозможно применять слишком часто, потому что результаты будут совсем противоположные от запланированного...

28 10 2020 2:56:18

8 книг на английском, которые по плечу даже начинающим

8 книг на английском, которые по плечу даже начинающим Тем, кто начал учить язык пару месяцев назад, будет сложновато...

27 10 2020 0:39:17

Ампутация телефона

Ампутация телефона Инфаркт сразит вас в самом начале, в тот самый момент, когда станет очевидно, что в нагрудном кармане скафандра отсутствует смартфон...

25 10 2020 18:18:21

Сонник Глыба, к чему снится Глыба во сне видеть

Сонник Глыба, к чему снится Глыба во сне видеть К чему снится Глыба: толкование по 100 авторамБольшой семейный сонник / Ольга СмуроваЧто означает сон про ГлыбуСнится большую глыбу – к провалу задуманного...

24 10 2020 11:53:51

Храм Минакши в Индии: история, описание, фото

Храм Минакши в Индии: история, описание, фото 8EВ центре южноиндийского города Мадурай находится великолепный храмовый ансамбль, посвящённый богине Минакши...

23 10 2020 17:45:54

Луна в Скорпионе для растений и садовых работ

Семян много, они высокого качества и нормально хранятся...

22 10 2020 19:40:29

10 самых больших животных, которые когда-либо жили

10 самых больших животных, которые когда-либо жили Эти травоядные динозавры жили 145–161 млн лет назад...

21 10 2020 11:46:27

Пахом значение имени, характер и судьба, Что означает имя Пахом

Пахом значение имени, характер и судьба, Что означает имя Пахом Уменьшительная форма имени: Пахомка, Паша, Пашута, Пама...

20 10 2020 22:56:45

Как устроиться на работу выпускникам учебных заведений без опыта?|

Как устроиться на работу выпускникам учебных заведений без опыта?| Особенно, если во время учёбы студент не подрабатывал и совсем не имеет опыта...

18 10 2020 10:41:45

Стоимость проезда с 1 января 2017 года

Стоимость проезда с 1 января 2017 года Какой окажется стоимость проезда с 1 января 2017 года в российских городах, разберёмся детально...

17 10 2020 3:50:21

Как покрывать ногти гель-лаком? Техника и тонкости опрятного маникюра|

Как покрывать ногти гель-лаком? Техника и тонкости опрятного маникюра| Правда, заманчивое предложение?Как покрывать ногти гель-лаком, не выходя из дома? Не так уж и сложно, если знать, что подготовить и придерживаться определенных правил...

16 10 2020 15:47:11

День рождения 7 сентября какой знак зодиака

Дорога обычно длинна, а трудности многочисленны и опасны, но эти решительные люди не сдадутся, пока не достигнут своих целей, даже если им придется бороться для этого до последнего издыхания...

15 10 2020 16:49:30

Значение фамилии Кутейников, Кутейщиков

Значение фамилии Кутейников, Кутейщиков Имена, данные по времени рождения, были нередки в древности (ср...

14 10 2020 11:39:45

Рост косточки на ногах: причины, почему растут косточки на ногах|

Рост косточки на ногах: причины, почему растут косточки на ногах| Содержание статьи:Причины появления косточек на ногахРост косточек на ногах, как правило, происходит у людей, которые подвержены плоскостопию...

12 10 2020 9:38:59

Совместимость Девы и Близнецов - причины конфликтов

Совместимость в любвиСтихии знаков — земляная и воздушная не сочетаются между собой, поэтому гармоничной совместимости в этой паре нет...

11 10 2020 11:35:12

Значение имени Оксана: характер и судьба, что означает имя, его происхождение

Значение имени Оксана: характер и судьба, что означает имя, его происхождение Еще одно значение имени Оксана — «гостеприимная»...

10 10 2020 5:58:25

Современный планшет для девушки TurboPad Flex8 лучший выбор для себя и в подарок!|

Современный планшет для девушки TurboPad Flex8 лучший выбор для себя и в подарок!| Без них нынче никуда!А что требуется от современного планшета?Прежде всего, он должен обладать привлекательной внешностью...

09 10 2020 7:32:26

Нея значение имени, характер и судьба, Что означает имя Нея

Нея значение имени, характер и судьба, Что означает имя Нея Однако иногда День ангела Неи могут приурочить к 17 октября (4 октября по старому стилю)...

08 10 2020 3:38:26

Когда день ученика в России, Какого числа день ученика

Когда день ученика в России, Какого числа день ученика Ведь это необходимое звание дает ему массу различных эмоций, навыков и знаний...

07 10 2020 7:47:12

20 фильмов, которые заставят вас расплакаться

20 фильмов, которые заставят вас расплакаться ru выбрал 20 фильмов, которые непременно заставят вас расплакаться...

06 10 2020 19:44:22

Как подать жалобу на управляющую компанию в Жилищную инспекцию?

Как подать жалобу на управляющую компанию в Жилищную инспекцию? Если учитывать все правила, то можно без особого труда составить жалобу...

05 10 2020 3:13:31

Мультивиза шенген: как получить на 1 год самостоятельно

Виды разрешений на въездОднократная...

04 10 2020 21:35:52

Паратонзиллит: лечение, симптомы паратонзиллярного абсцесса горла

Паратонзиллит: лечение, симптомы паратонзиллярного абсцесса горла Последняя стадия заболевания характеризуется возникновением полости, которая заполнена гноем, отсюда и название – паратонзиллярный абсцесс...

03 10 2020 2:26:25

Материнский капитал за 3 ребенка в 2018 году — сумма (сколько дают)|

Материнский капитал за 3 ребенка в 2018 году — сумма (сколько дают)| Порядок его оформления и использования устанавливаются органами власти субъектов РФ самостоятельно (поэтому условия программ в различных регионах страны могут существенно отличаться)...

02 10 2020 18:19:49

Что будет со вкладами и ставками по ним в 2020 году

Что будет со вкладами и ставками по ним в 2020 году Что будет со вкладами в 2020 году — какие ставки будут предлагать банки вкладчикам в этом году, каковы прогнозы аналитиков...

01 10 2020 19:28:41

Ципрофлоксацин: инструкция, отзывы, аналоги, показания|

Ципрофлоксацин: инструкция, отзывы, аналоги, показания| Больше, чем за пол столетия фармакологи открыли десятки антибактериальных препаратов, которые активны по отношению к самым разным возбудителям...

30 09 2020 11:37:55

Что делать, если не отходит мокрота при кашле и не отхаркивается в горле

Что делать, если не отходит мокрота при кашле и не отхаркивается в горле С увеличением нормы выделений, когда слизь не отходит, становится густой и затруднено дыхание, следует бить тревогу, так как это признак воспаления бронхов или легких...

29 09 2020 22:54:18

Автокредит сколько процентов годовых?|

Автокредит сколько процентов годовых?| Программы автокредитования в банкахВ настоящее время, воспользоваться предложением по оформлению автокредита предлагают фактически все без исключения банковские организацию...

27 09 2020 20:12:21

Топ 10: самое чистое море и лучшие пляжи в Крыму|

Топ 10: самое чистое море и лучшие пляжи в Крыму| Некоторые из них труднодоступные и по-своему уникальные...

26 09 2020 23:35:41

8 научных способов почувствовать себя по-настоящему счастливым

8 научных способов почувствовать себя по-настоящему счастливым ru расскажет, что нужно делать, чтобы повысить уровень серотонина и почувствовать себя счастливым...

25 09 2020 1:27:16

Циперус папирус — травянистое забавное растение в доме|

Циперус папирус — травянистое забавное растение в доме| Род включает около 400 видов растений, распространенных в болотистых местах и прибрежных зонах водоемов тропического, субтропического и умеренного климатических поясов...

24 09 2020 12:11:23

Когда режутся клыки у детей|

Когда режутся клыки у детей| Но не стоит волноваться – аппетит вернется, когда зубки прорежутся...

23 09 2020 19:50:19

Где находится точка G у женщины? Как стимулировать точку G?|

Где находится точка G у женщины? Как стимулировать точку G?| Стимуляция точки G во время ласк или полового акта является практически единственным залогом получения оргазма...

21 09 2020 20:57:21

Иван чай — противопоказания к применению, как собирать, рецепты заготовки и сушки, полезные свойства|

Иван чай — противопоказания к применению, как собирать, рецепты заготовки и сушки, полезные свойства| Это многолетнее травянистое лекарственное растение, длина которого может быть от 70 см до двух метров...

20 09 2020 19:46:20

Гора Фудзияма в Японии: описание, высота, фото

Гора Фудзияма в Японии: описание, высота, фото 9EГора Фудзияма, которая находится на острове Хонсю, еще со стародавних времен довольно часто изображалась на многочисленных картинах благодаря своей уникальной, практически идеальной конической форме...

19 09 2020 7:47:51

В России упростили процедуру получения соцподдержки для инвалидов

В России упрощается процедура получения соцподдержки для инвалидов, бумажная справка об инвалидности практически перестанет быть необходимым документом...

18 09 2020 3:16:34

Какие пункты в трудовой могут негативно повлиять на вашу пенсию

Стоит подробнее рассмотреть, что негативно влияет на пенсию...

17 09 2020 2:15:46

Отказ от гражданства Казахстана при получении гражданства России: образец текста заявления, как осуществить выход из него в РФ?

Отказ от гражданства Казахстана при получении гражданства России: образец текста заявления, как осуществить выход из него в РФ? Общий положенияОтказ от гражданства – это свободное волеизъявление лица на оставление подданства стране в связи с оформлением внутреннего паспорта другого государства...

16 09 2020 4:29:49

Гаяне значение имени, характер и судьба, Что означает имя Гаяне

Гаяне значение имени, характер и судьба, Что означает имя Гаяне Это приводит к тому, что исследователям не составляет никакого труда определить основные качества личности Гаяне, одновременно используя результаты нумерологических расчетов, которые позволяют по числу-покровителю выявить достоинства и недостатки определенного человека...

14 09 2020 14:39:49

Салют на 9 мая 2020 года в Москве - во сколько и где посмотреть

Салют на 9 мая 2020 года в Москве - во сколько и где посмотреть Во сколько и где можно будет посмотреть салют на 9 мая 2020 года в Москве, чего ожидать от этого представления сегодня...

13 09 2020 16:17:29

Как помочь новорожденному при запоре|

Как помочь новорожденному при запоре| Дети на естественном вскармливании могут какать после каждого кормления...

12 09 2020 22:24:39

Военная ипотека - условия предоставления

Военная ипотека  - условия предоставления В данной публикации мы разберемся с условиями и особенностями военной ипотеки, которая направлена на обеспечение военнослужащих, их семей, а также некоторых категорией граждан наделенных правом на получение военного ипотечного кредита для приобретения собственного жилья...

11 09 2020 3:35:26

Обучение в вузах Германии на английском языке

В настоящее время университеты многих стран Европы предлагают иностранцам англоязычные программы...

10 09 2020 0:38:37

Абсцесс мягких тканей — причины, симптомы, диагностика и лечение|

Абсцесс мягких тканей — причины, симптомы, диагностика и лечение| После формирования абсцесса производится его открытое или закрытое вскрытие с последующим послеоперационным дренированием и промыванием растворами антисептиков...

09 09 2020 6:49:23

Как изменился закон о самогоноварении в России с 2020 года

Как изменился закон о самогоноварении в России с 2020 года Нелегальный алкоголь и его рынок — проблема для государства со многих точек зрения...

08 09 2020 17:38:24

Как сделать букет из конфет

Изготовить букет своими руками может даже школьник...

06 09 2020 14:36:15

Если подросток не может выбрать профессию

Если подросток не может выбрать профессию И вот их приводят ко мне на консультацию, и мы начинаем разбираться...

05 09 2020 11:37:37

Гнойный тонзиллит: лечение, причины возникновения, диагностика

Гнойный тонзиллит: лечение, причины возникновения, диагностика Причины возникновения болезни и пути зараженияОстрый гнойный тонзиллит в медицине называется лакунарный, так как на поверхности небных миндалин образуется белая пленка, а в полости гланд желто-серая жидкость...

04 09 2020 15:51:39

Калорийность минтая: жареного, вареного, на пару, тушеного|

Калорийность минтая: жареного, вареного, на пару, тушеного| Именно за счет белков такая небольшая калорийность филе минтая...

03 09 2020 19:52:20

На работу с ребенком

На работу с ребенком Существует простое решение, способное резко сократить текучку, увеличить приток новых сотрудников, повысить производительность труда, и при этом оно практически не требует предварительных инвестиций...

02 09 2020 23:30:50

Никлас значение имени, характер и судьба, Что означает имя Никлас

Никлас значение имени, характер и судьба, Что означает имя Никлас В России таким образом появилось имя Николай...

01 09 2020 11:36:13

10 историй о том, что никогда не поздно изменить свою жизнь

10 историй о том, что никогда не поздно изменить свою жизнь Наглядными примерами этого тезиса служат потрясающие биографии женщин со всего света, перевернувших свою жизнь и доказавших, что никогда не поздно реализовать даже самую невероятную мечту...

31 08 2020 0:13:32

Главный секрет воспитания детей

Главный секрет воспитания детей Если папа наслаждается, когда пьет водку, будьте уверены, дети запомнят, что водка — это хорошо...

30 08 2020 0:53:42

ПФР рассказал о способах узнать полный размер пенсии

ПФР рассказал о способах узнать полный размер пенсии За счет того, что работодатель делает определенные взносы...

29 08 2020 1:25:55

Секс? Только после свадьбы

Секс? Только после свадьбы Вдруг для него это окажется очень важно, а мне будет нельзя? Придётся делать выбор — или согрешить, или расстаться...

27 08 2020 19:37:22

Температура после АКДС: сколько держится, что делать|

Температура после АКДС: сколько держится, что делать| Организм выделяет соответствующие вещества, благодаря которым формируется невосприимчивость к инфекции в дальнейшем...

26 08 2020 3:35:16

День медика-2020: когда в России отмечается день медицинского работника в 2020 году

День медика-2020: когда в России отмечается день медицинского работника в 2020 году Многие часто спрашивают, какого числа в России празднуют день медицинского работника...

25 08 2020 0:47:32

Календарь переноса выходных утвержден

Календарь переноса выходных  утвержден В результате предстоящие новогодние каникулы запланированы Минтрудом с 30 декабря 2018 года по 8 января 2019 года...

24 08 2020 1:43:59

Аландские острова туризм и отдых поездка|

Аландские острова туризм и отдых поездка| Аландские острова...

23 08 2020 19:12:20

Навес из поликарбоната своими руками фото и видео|

Навес из поликарбоната своими руками фото и видео| Отличная замена устаревшим ПВХ-панелям...

22 08 2020 4:28:57

Когда день кошек в России, Какого числа день кошек

Когда день кошек в России, Какого числа день кошек Когда День Кошек? 1 марта...

21 08 2020 4:33:53

Как выпрямить волосы, эффективные методы выпрямления|

Как выпрямить волосы, эффективные методы выпрямления| Но именно в этом случае приходится прилагать максимум усилий, чтобы в итоге получить эффективный результат...

20 08 2020 1:56:51

Согласно научным данным, бабушки и дедушки, которые сидят со своими внуками, живут дольше

Согласно научным данным, бабушки и дедушки, которые сидят со своими внуками, живут дольше Приятно осознавать, что, общаясь с внуками, бабушки и дедушки тоже получают огромную пользу...

19 08 2020 19:33:41

Сонник Верба, к чему снится Верба во сне видеть

К чему снится Верба: толкование по 100 авторамСонник XXI векаВерба во сне к чему снится сновидцуВеранда – Сон, в котором вы находитесь на веранде, предвещает вам удачу в новом деле, которое вас очень волнует и беспокоит...

18 08 2020 17:18:58

10 номинированных на «Оскар» короткометражек, которые стоят потраченного на них времени

10 номинированных на «Оскар» короткометражек, которые стоят потраченного на них времени ru предлагаем вам насладиться 10 короткометражками, которые были номинированы на «Оскар» или уже получили эту премию...

17 08 2020 8:21:13

Трастовый фонд: как его создать

Трастовый фонд: как его создать Фото: pixabay...

16 08 2020 15:44:27

Матушка в горе и радости

Матушка в горе и радости Вам очень хорошо известна одна особенность человеческой души: радость не бывает полноценной, если её не разделить с любимыми и дорогими людьми, и то же самое случается в горе – трудно его вынести в одиночку, не поделившись с кем-то...

15 08 2020 8:41:17

Борная кислота от тараканов: рецепт|

Борная кислота от тараканов: рецепт| Содержание статьи:Как действует борная кислота против таракановБорная кислота – это неорганическое вещество, которое стало известно ученым еще в средине позапрошлого века...

14 08 2020 0:26:44

Льготные лекарства - федеральный список препаратов на 2020 год

Льготные лекарства - федеральный список препаратов на 2020 год Какие списки лекарств утверждаются распоряжениями правительстваВ России существует четыре подобных списка:Перечень жизненно необходимых и важнейших лекарств — самый большой список, который содержит максимально полное перечисление лекарственных препаратов, с его помощью государство регулирует стоимость фармацевтической продукции в аптеках страны...

13 08 2020 8:38:41

Описание совместимости между Рыбами и Стрельцом

Тогда благодаря чувственности Рыб и оптимизму Стрельца партнёры справятся с любыми жизненными трудностями...

12 08 2020 15:48:17

Разновидности стоматита, причины, симптомы и лечение стоматита|

Разновидности стоматита, причины, симптомы и лечение стоматита| Язвочки, которые образуются на слизистой, не дают нормально принимать пищу и говорить...

11 08 2020 12:11:40

24 года свадьбы: какая годовщина совместной жизни|

24 года свадьбы: какая годовщина совместной жизни| Ткани, сотканной из шелка, свойственны завораживающий блеск, нежная и гладкая поверхность...

10 08 2020 18:56:29

НДФЛ с выходного пособия: когда удерживается, а когда нет

НДФЛ с выходного пособия: когда удерживается, а когда нет Что входит в выплату при увольнении?Если человека уволили в связи с сокращением, то увольняемым сотрудникам не стоит переживать из-за выходного пособия...

09 08 2020 0:43:20

Диета для 4 группы крови,4 кг, 7 дней|

Диета для 4 группы крови,4 кг, 7 дней| Ее обладателей называют «новыми» людьми, они составляют примерно 8% земных жителей...

08 08 2020 19:49:21

Аскариды у детей: лечение, симптомы, лекарства|

Аскариды у детей: лечение, симптомы, лекарства| Поэтому аскариды у детей – явление нередкое...

07 08 2020 10:59:28

Налоговики пойдут проверять ваших ИП: популярная схема становится супер-опасной

Об использовании фирм однодневок можно даже не говорить...

06 08 2020 0:44:35

Уход за телом от А до Я|

Уход за телом от А до Я| И это мы чувствуем на себе...

05 08 2020 1:56:30

Каникулы? Каникулы

Каникулы? Каникулы Мне что учебный год, что не учебный — одинаково...

04 08 2020 13:11:42

ВК Фест 2020 года в Питере

ВК Фест 2020 года в Питере Здесь есть все понемногу, и главная задача гостей — успеть всюду...

03 08 2020 5:14:29

Мебель из искусственного ротанга своими руками, Строительный портал|

Мебель из искусственного ротанга своими руками, Строительный портал| Ротанговые материалы широко используются в производстве мебели...

02 08 2020 7:15:53

Храм Неба в Пекине: история, описание, фото

Храм Неба в Пекине: история, описание, фото Храм Неба с высоты птичьего полётаСвященным правом приносить жертвы верховным божествам — Небу и Земле — обладал только император...

01 08 2020 15:24:38

Работоспособность как повысить? Средства и продукты, повышающие работоспособность и активность|

Работоспособность как повысить? Средства и продукты, повышающие работоспособность и активность| Ее нельзя искусственно синтезировать, слить в бутылочку и при необходимости употреблять...

31 07 2020 1:27:25

Гомеопатическое средство от насморка: капли в нос, лечение гомеопатией

Гомеопатическое средство от насморка: капли в нос, лечение гомеопатией Гомеопатия от насморка имеет большую популярность, так как ее эффект доказан на практике...

30 07 2020 3:23:49

Дезинфекция и чистка бассейнов — средства и специальные устройства|

Дезинфекция и чистка бассейнов — средства и специальные устройства| О видах очищения бассейна, а также о применяемых для этого средствах и устройствах мы поговорим в нашей статье...

29 07 2020 3:41:56

Документы на шенгенскую визу: список какие нужны

В основной перечень необходимых документов входят:Заявление-анкета...

28 07 2020 19:38:12

Опекунство над недееспособным человеком: права, обязанности и выплаты

Опекунство над недееспособным человеком: права, обязанности и выплаты Опекунство оформляется над недееспособным человеком на протяжении одного месяца...

27 07 2020 18:40:27

Как избавиться от запаха пота под мышками и на одежде|

Как избавиться от запаха пота под мышками и на одежде| Запах и пот не всегда бывают вместе...

26 07 2020 22:33:56

Узор пейсли (индийский огурец), Женские Вопросы|

Узор пейсли (индийский огурец), Женские Вопросы| Фурор произвела и прямоугольная форма изделия – до того всевозможные европейские накидки на плечи имели треугольную (платочную) форму...

25 07 2020 9:50:52

Глицерин для лица|

Глицерин для лица| Содержание статьи:Свойства глицеринаГлицерин – трехатомный спирт, успешно применяемый в косметологии для оздоровления кожи лица и тела...

23 07 2020 1:15:57

Херсонесский маяк

Херсонесский маяк 583308, E 33...

22 07 2020 1:19:18

Маска из овсянки для лица: омолаживающая, от прыщей и черных точек|

Маска из овсянки для лица: омолаживающая, от прыщей и черных точек| Дело в том, что такой нехитрый и недорогой продукт, как овсянка, может быть действенным косметическим средством при самых разных проблемах кожи...

21 07 2020 10:38:39

Дубай зовет всех желающих на торговый фестиваль

Дубай зовет всех желающих на торговый фестиваль В 2015-м году фестиваль обещает стать самым масштабным, хотя довольно трудно себе представить, как арабам удастся превзойти себя в организации этого фантастического зрелища...

20 07 2020 18:23:28

Совместимость Девы и Скорпиона - причины конфликтов

Поэтому ему так хорошо рядом со спокойной и уравновешенной Девой, которая умело гасит его вспышки гнева и обидчивость...

19 07 2020 4:13:19

Хранение денег в путешествии — практические советы туристам!|

Хранение денег в путешествии — практические советы туристам!| СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ (для быстрого перехода можно кликнуть по ссылке)Отправляясь за границу на отдых или в деловую поездку, следует навсегда запомнить два простых правила...

18 07 2020 16:49:47

5 воспитательных приемов с обратным эффектом

5 воспитательных приемов с обратным эффектом Результат: отвлеканием мы способствуем тому, что негативные чувства остаются внутри ребенка и не находят выхода...

17 07 2020 7:32:24

Совместимость Весов и Скорпиона - причины конфликтов

Разберемся более подробно...

15 07 2020 14:24:10

Покров в 2020 году - какого числа один из главных православных праздников

Покров в 2020 году - какого числа один из главных православных праздников Какого числа празднуется Покров в 2020 году, чему посвящен этот праздник, каковы традиции празднования Покрова Пресвятой Богородицы в нашей стране...

14 07 2020 19:47:34

Судебно-биологическая экспертиза — это|

Судебно-биологическая экспертиза — это| Когда тело опознать или освидетельствовать не удалось, составляется документ, констатирующий смерть по состоянию здоровья...

12 07 2020 6:36:32

Что будет с евро в ближайшее время в перспективе 2020 года - самые свежие новости на сегодня

Что будет с евро в ближайшее время в перспективе 2020 года - самые свежие новости на сегодня Возможно, сейчас наступил самый лучший момент для инвестирования в евро...

11 07 2020 14:54:58

Как выбрать репетитора|

Как выбрать репетитора| Содержание статьи:Выбор репетитора – как не ошибитьсяДля кого-то, отнюдь, решение воспользоваться услугами репетитора является жизненной необходимостью...

10 07 2020 23:30:44

Совместимость Быка и Лошади

Только большая любовь способна удержать их вместе на долгие годы...

09 07 2020 10:17:43

Условия и уровень жизни в Болгарии в 2019 году: средние цены, зарплаты и система образования

Мы рассматриваем жизнь за границей хладнокровно, взвешиваем уровень жизни там и на Родине, подсчитываем доходы и расходы, и уже после делаем выводы стоит ли эмигрировать в Болгарию, а тем более начинать процедуру получения болгарского гражданства...

08 07 2020 9:19:11

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!