Рост и развитие    

Диета Монтиньяка, меню на неделю|

Почти каждый человек не доволен лишним весом. В некоторых случаях девушки желают убрать пару килограмм, а в отдельных — до несколько десятков. Если в первом случае можно воспользоваться косметическими средствами и немножко изменить питание, то во втором — обязательно нужна правильно подобранная диета. Давайте разберемся, существует ли идеальная схема питания и что нужно для того, чтобы похудеть.

В мире можно найти сотни мужчин и женщин, которые не могут похудеть. Ограничение питания и физические нагрузки им не помогают — вес не только не снижается, а даже наоборот. После некоторого времени вес обратно возвращается и человек опять начинает полнеть. Что делать в данном случае? Неужели невозможно похудеть раз и навсегда?

Французский ученый Мишель Монтиньяк так же, как и остальные люди, любил плотно покушать. Быстрые перекусы и бизнес-ланчи сказались и на его фигуре — ученому пришлось заняться изучением вопроса диетологии. Годы тщательного исследования дали положительный результат — Мишель Монтиньяк смог похудеть более чем на 16 килограмм за пару месяцев. В результате ученый разработал диету Монтиньяка, суть которой сводилась к контролю над гликемическим индексом.

«Гликемический индекс отвечает за возможность веществ влиять на сахар в крови человека. При этом основным элементом считается глюкоза, которая имеет уровень 100. Индекс продуктов прямо пропорционально зависит от быстроты усвоения. Если уровень будет низкий — продукт дольше усваивается и сахар поднимается минимально»

Диета Монтиньяка — это труд целой группы ученых, которые смогли разработать наиболее эффективный метод питания. Данная диета не имеет никаких ограничений в еде — человек не должен морить себя голодом и бежать в спортзал. Главное — сбалансированное питание и употребление наиболее качественных продуктов. Выбирать продукты стоит исходя из их питательной ценности и гликемического уровня.

С помощью диеты Монтиньяка можно не только похудеть, но и предотвратить последующий набор веса, провести профилактику диабета 2 типа и сердечно сосудистых заболеваний. Большинство людей отмечали улучшение самочувствия после пребывания на данной диете. Диета Мишель Монтиньяка подходит практически всем людям, и не имеет противопоказаний. Она не имеет никаких ограничений в пище — человек может получать вкусовое удовольствие и худеть. При этом буквально за 3 месяца можно похудеть на 25 килограмм.

Ученый Мишель Монтиньяк пришел к выводу, что люди употребляют много углеводов с большим гликемическим индексом. В результате начинается усиленная выработка инсулина. В результате сахар принимает нормальный уровень, и ожирение не наступает. Но если употреблять очень много углеводов — организм перестает распознавать инсулин.

Начинается усиленная выработка данного гормона, что помогает работе фермента липопротеин липаза, который отвечает за сохранение жиров. Кроме того, инсулин отрицательно сказывается на работе фенмента триглицеридной липазы, который отвечает за расщепление жиров. В результате человек начинает полнеть и в дальнейшем имеет проблемы с ожирением.

Ученый Монтиньяк советует употреблять в пищу продукты с гликемическим индексом не более 55. Следует избегать хлеба, картофеля, пива, колы, конфет, кукурузы. Не все люди могут употреблять пищу без хлеба и картофеля — приходится искать замену. В таблице ниже мы видим «плохие» и «хорошие» углеводы. Исходя из таблицы категорически нельзя употреблять сахар, шоколад, печеный картофель, глюкозу, белый хлеб, печенье и рис. Разрешается отрубной хлеб, горох, фасоль, молочные продукты, черный шоколад, фрукты и овощи, макаронные изделия грубого помола и грибы. Продукты, индекс которых больше 80 не желательно употреблять, даже не придерживаясь диеты Монтиньяка, так как они обязательно приведут к лишнему весу.

Продукты, которые расположены в правой колонке таблицы имеют низкий гликемический индекс. Они не приведут к лишнему весу и проблемам с выработкой инсулина. Монтиньяк советует употреблять их, приготавливая самые разные блюда.

Сахар, пирожные и варенье — эти продукты противопоказаны на диете Монтиньяка. Если второй этап диеты позволяет сделать некоторые поблажки в виде картофеля и жирных продуктов, то от сахара придется отказаться полностью. При этом желательно не использовать химические заменители сахара, которые негативно влияют на организм.

Но это не значит, что Монтиньяк запрещает употребление большого количества продуктов — мед, ржаной хлеб, манная каша, рыба, нежирное мясо, яйца и горький шоколад не допустимы ни на одной диете, кроме этой.

Человек может употреблять довольно вкусные блюда и расставаться с лишними килограммами. Главное в данном случае — четко понять, что можно употреблять, а что — нет. Не стоит удивляться — в меню ресторана вы всегда сможете найти продукты, которые разрешает данная диета.

Кроме этого, овощи и фрукты всегда разрешены на данной диете. Они богаты клетчаткой и отлично влияют на кишечник. Рыба и мясо птицы также не позволит набрать лишних килограмм, отлично насыщая желудок. Данная диета помогает навсегда отказаться от чувства голода и употреблять вкусные блюда. Некоторые люди до схемы питания по Монтиньяку даже не подозревали, сколько вкусных блюд они никогда не пробовали.

Во второй таблице мы видим продукты от которых нужно отказаться. Их гликемический индекст более 55 — они не подходят для данной диеты.

Диета Монтиньяка имеет две стадии — снижение веса и закрепление результата.

Длительность каждой из фаз полностью зависит от индивидуальных особенностей организма человека. После того, как результат будет достигнут — нужно переходить к другой фазе.

Диета Монтиньяка содержит некоторые принципы раздельного питания. Так, углеводы с индексом выше 20 запрещается совмещать с жирами. Это говорит о том, что нельзя есть мясо с картошкой, майонез с макаронами или рыбой. Разрешается употреблять овощи с мясом и рыбой

После жирной пищи следующий прием углеводов может быть только через три часа. На данной диете нельзя голодать — нужно питаться 3 раза в день. Желательно это делать в одно и тоже время.

Для человека очень сложно полностью пройти первую стадию, так как можно употреблять продукты с индексом не более 55. Никаких мучных продуктов, бананов, масла и маргарина — лучше заменить это овощами. Можно употреблять хлеб и макароны из муки грубого помола. В меню нужно включать яйца, мясо, рыбу, салаты, морепродукты и грибы.

Очень многим интересно, сколько длится первая фаза диеты Монтиньяка. Человек может соблюдать первую фазу столько, сколько сочтет нужным. Данная фаза предполагает похудение — человек сам может определиться, с каким весом он себя комфортно чувствует. Что можно употреблять во время первой фазы? Успех и длительность первой фазы зависит от правильного соблюдения рациона. Во время первой фазы можно употреблять только продукты с низким индексом. К ним можно отнести овощи и супы из них, рыбу, нежирное мясо, грибы, фрукты и ягоды, яйца и креветки. Не запрещено употребление хлеба с отрубями, коричневого риса и нежирных йогуртов.

Таблица показывает, какие продукты можно употреблять, как на первой, так и второй фазе диеты Монтиньяка.

Большой список продуктов позволяет пробовать самые разные блюда и создавать самые настоящие кулинарные изыски. Любителям ресторанов также не придется расстраиваться — многие блюда идеально подходят для диеты Монтиньяка.

Завтрак: мандарины, нежирный йогурт, чай.

Обед: салат из овощей, ломтик хлеба из муки твердого помола

Ужин: вареные яйца, сыр и овощной салат.

Во время второй фазы иногда можно смешивать углеводы и жиры. При этом желательно кушать салат, в котором содержится клетчатка. Сливочное масло и хлеб употреблять не рекомендуется. Сахар полностью запрещен.

Данная фаза может длиться очень долгое время. Если человек употребил запрещенные продукты — следует пару дней придерживаться рациона первой фазы. Диету Монтиньяка можно назвать схемой питания, которую можно придерживаться на протяжении всей жизни. Это поможет не только избежать лишнего веса, но и многих заболеваний, которые возникают из-за неправильного питания.

Завтрак: апельсин, молоко с низким процентом жира, мюсли.

Обед: овощной салат, сыр, устрицы, тушеная рыба.

Ужин: макароны из муки грубого помола, томатный соус, салат из овощей, творог и чай.

Лишний вес не всегда является следствием неправильного питания. Прежде чем начать придерживаться любой диеты — обязательно посетите специалиста. Иногда лишний вес является следствием некоторых заболеваний и сбоев работы органов. В данном случае потребуется устранить причину и только после этого искать диету для устранения лишних килограмм.

На первом курсе ВУЗа здорово поправилась. Сидела в квартире, учила, никуда не ходила. Набрала 20 кг. Расплылась. Пришлось корректировать питание. Подруга посоветовала эту систему питания. Буквально за первый месяц я сбросила 6 кг! Причем легко, не сильно ограничивая себя в питании. Потом за 3 месяца еще 13 кг. Сейчас в основном употребляю продукты с низким гликемическим индексом. Не поправляюсь и чувствую себя хорошо. Всем советую попробовать, даже худым. Для поддержания здоровья.

После операции на щитовидной железе очень сильно поправилась. Набрала почти 30 килограмм. Для моего роста (165 см) это очень много. Испробовала всевозможные диеты, фитнес, танцы — ничего не помогало. В итоге подруга посоветовала «диету Монтиньяка» . Я уже отчаялась совсем, но решила попробовать. Конечно, было очень тяжело отказаться от сахара, пирожных, но я пересилила себя и уже через месяц я увидела первые результаты — минус 5 килограмм. Так за 4 месяца я вернула себе прежний весь.
Очень рекомендую данную диету всем, кто хочет похудеть.

У меня работа сидячая, постоянно сижу в офисе, мало двигаюсь. Набрала из-за этого несколько лишних килограммов, пробовала сидеть на различных диетах — постоянно срывалась. Физические же нагрузки мне не помогают, да и времени особо нет. Подруга посоветовала попробовать диету Монтиньяка. Решила попробовать. Результатом была довольна, за первый месяц я сбросила пять кг, считаю, что это неплохой вариант для девушки, которая за месяц на других диетах больше двух килограмм не скидывала.

На первом курсе ВУЗа здорово поправилась. Сидела в квартире, учила, никуда не ходила. Набрала 20 кг. Расплылась. Пришлось корректировать питание. Подруга посоветовала эту систему питания. Буквально за первый месяц я сбросила 6 кг! Причем легко, не сильно ограничивая себя в питании. Потом за 3 месяца еще 13 кг. Сейчас в основном употребляю продукты с низким гликемическим индексом. Не поправляюсь и чувствую себя хорошо. Всем советую попробовать, даже худым. Для поддержания здоровья.

После развода с мужем опустились руки, постоянная апатия, депрессии и, естественно, все свои переживания активна пыталась заесть! То пирожок, то шоколадка… в итоге опомнилась, когда вместо привычных и комфортных 59 кг увидела 78,300. Навсегда запомню эту ужасную цифру! И тут я решила, все, запускать себя еще дальше-это не выход! Начала, конечно с понедельника, весь день ничего не ела, только пила воду и к вечеру этого же понедельника опомнилась, когда доедала пачку пельменей! Решила, что первый блин комом и начала шерстить просторы интернета, перечитала кучу полезных советов и чудодейственных диет, но зацепила меня именно диета Монтиньяка! Рацион продуктов большой, все вкусное, а если еще можно похудеть, то вообще хорошо-подумала я! И результаты не заставили себя ждать! За 2 месяца скинула 14 кг, потом еще 5 и однажды утром проснулась в своем привычном весе! Сказать, что была счастлива, не сказать ничего! А через пол года вышла снова замуж и живем душа в душу! Советую диету Монтиньяка и для души и для тела.

После того, как вышла замуж попросту перестала следить за своим весом. До свадьбы постоянно недоедала, боялась растолстеть, так, как есть предрасположенность. Но потом меня разнесло на +30 кг. Подруга мне посоветовала диету Монтиньяка. Я в восторге. Через две недели я потеряла в весе — 8 кг. Теперь хочу еще и физическую нагрузку добавить. С ней диета будет еще эффективнее.

Привет. После переезда в другой город начала набирать килограммы. Набрала 8кг (видимо из-за смены обстановки, климата и т. д.) Сразу же нашла диету Монтиньяка и воспользовалась ей. За месяц скинула 6 кг. Так же ощутимо улучшила свое здоровье. Диета очень понравилась, (сейчас дальше её использую). Буду рекомендовать её друзья и знакомым. Огромное спасибо.

Из-за серьезных проблем в семье я поправилась за несколько месяцев на 15 кг, поэтому однажды встав на весы, испытала шок, а ведь мне всего 20 лет! Про диету Монтиньяка я слышала давно, поэтому и решила ее попробовать. Огромным плюсом является то, что можно есть фрукты, овощи, темный шоколад! То есть нет такого, что питаешься одним салатным листиком и водой. За месяц этой диеты я без труда похудела на 8 кг, впереди еще долгий путь, но с этой диетой я справлюсь!

Чем мне нравится эта диета, так это тем,что она не принципиально отличается от всеми любимого пп. Но мне при похудении необходим определенный набор продуктов и блюд,которые я могу съесть, иначе не могу. Диета жестковата, но не настолько,чтобы получить серьезные проблемы со здоровьем. Спустя 3 недели я потеряла 6 кг, надеюсь, что на этом все не остановится

Я очень благодарна этой диете! Она вернула интерес к жизни! После того как уволилась с работы, на которой я находилась всегда в движении, я набрала 2 кг! Я не знаю почему не остановилась есть все подряд, когда потлстела на первые 5 кг.. Не знаю!
Потом удела на вмяких жестких диетах, так как, естественно, хотелось побыстрее избавиться от этих ненавистных килограммов! Да и в одежду я не влезала. Это просто ужас, как вспомню, так плохо становится!
И опять в поисках очередной диеты наткнулась на данную диету (Монтиньяка). Сразу понравилось то, что очень многое разрешено, и причем те продукты, которые люблю. Я была удивлена! Практически, можно было все, что ниже определенного индекса и тд
Первые где-то три дня я скучала по фаст-фуду и прочим вредностям, но затем с каждым днем мне тановидось легче, как морально, так и физически)))
И уже через месяц меня порадовали весы -7 кг))) Но у меня с большого веса, довольно-таки!
Я очень рада, что нашла эту диету! Так как без нее я бы впала в депрессию! Так что, девочки, советую! Первое время будьте готовы к желанию сорваться! Но не давайте себе слабину! Иначе так и не похудете! Желаю всем отвесов и здоровья!

Чем мне нравится эта диета, так это тем,что она не принципиально отличается от всеми любимого пп. Но мне при похудении необходим определенный набор продуктов и блюд,которые я могу съесть, иначе не могу. Диета Монтиньяка жестковата, но не настолько,чтобы получить серьезные проблемы со здоровьем. Спустя 3 недели я потеряла 6 кг, надеюсь, что на этом все не остановится

Если вы серьёзно настроены похудеть, то не можете не знать что такое гликемический индекс! А лучшей диетой при которой можно кушать продукты с индексом не больше 55 — есть диета Монтиньяка! Вы можете не верить, но с ней я похудела на 9 килограмм в месяц! Очень радует список продуктов, которые можно употреблять! Здесь даже есть шоколад! Тяжело было только на первой неделе! Результат супер и это не предел!

Я очень благодарна этой диете! Она вернула интерес к жизни! После того как уволилась с работы, на которой я находилась всегда в движении, я набрала 20 кг! Я не знаю почему не остановилась есть все подряд, когда потлстела на первые 5 кг.. Не знаю! Потом худела на всяких жестких диетах, так как, естественно, хотелось побыстрее избавиться от этих ненавистных килограммов! Да и в одежду я не влезала. Это просто ужас, как вспомню, так плохо становится! И опять в поисках очередной диеты наткнулась на данную диету (Монтиньяка). Сразу понравилось то, что очень многое разрешено, и причем те продукты, которые люблю. Я была удивлена! Практически, можно было все, что ниже определенного индекса и тд Первые где-то три дня я скучала по фаст-фуду и прочим вредностям, но затем с каждым днем мне становилось легче! И в итоге я похудела на 7 кг! Но мне кажется это не предел!)))
Теперь эта диета моя самая любимая!) А всем девочкам желаю удачи и силы воли! Не срывайтесь в первый же день! Переборите это! Через три дня вы и сами не захотите бросать диету)))

2018-10-24admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Пасха с цукатами, пошаговый рецепт с фото

Пасха с цукатами, пошаговый рецепт с фото Все фрукты надо обязательно мелко порезать...

01 06 2020 9:14:31

Заседание 75

Заседание 75 Если сделать так, то получится это...

30 05 2020 16:11:45

Виды автомобильных красок, их состав и особенности применения|

Виды автомобильных красок, их состав и особенности применения| Связующее вещество — это элемент, который придает краске важное свойство — адгезию, то есть способность удерживаться на окрашиваемой поверхности...

27 05 2020 15:39:23

К чему готовиться Стрельцу по гороскопу в 2019-м году

Что обещает горячему Стрельцу приближающийся 2019-й год?Астрологи говорят о том, что грядущий 2019-й год предвещает знаку Зодиака Стрелец появление поистине безграничной силы и возможностей, которые придутся кстати, чтобы воплотить в жизни все свои планы и амбиции...

26 05 2020 7:25:26

Как убрать брыли на лице: косметология и хирургия, домашние методы|

Как убрать брыли на лице: косметология и хирургия, домашние методы| Возрастные изменения в верхней трети лица начинаются у женщин с 25-30 лет, а многих и раньше...

25 05 2020 5:46:46

Каланхоэ – дерево жизни|

Я, конечно, пообещал выполнить ее просьбу, отправился к Валентине Ивановне, и она вручила мне прекрасный, цветущий ярко-алыми звездочками экземпляр...

23 05 2020 5:18:38

Монастырь Ратисбон в Иерусалиме

Монастырь Ратисбон в Иерусалиме Однако мало кто знает, что это не единственная статуя Богородицы в центре города...

21 05 2020 16:44:58

Тошнота при беременности: хороший знак для малыша|

Тошнота при беременности: хороший знак для малыша| До 90 процентов будущих матерей испытывают тошноту и даже приступы рвоты, и учёные уже давно размышляют о причине этих неприятностей с эволюционной точки зрения...

20 05 2020 2:28:15

Рафаэл значение имени, характер и судьба, Что означает имя Рафаэл

Рафаэл значение имени, характер и судьба, Что означает имя Рафаэл От имени Рафаэл была образована женская форма – Рафаэла...

19 05 2020 11:35:12

Когда день тихоокеанского флота в России, Какого числа день тихоокеанского флота

Когда день тихоокеанского флота в России, Какого числа день тихоокеанского флота Хотя бы потому, что отмечают его моряки тихоокеанского флота 21 мая, а не 23 февраля, как принято считать...

18 05 2020 20:26:25

10 маминых фраз моего детства, которые сделали меня уверенной в себе

10 маминых фраз моего детства, которые сделали меня уверенной в себе Моя мама столько всего делала для меня, пока я росла! И делает до сих пор...

17 05 2020 23:49:45

Значение имени Вадим: что означает, судьба|

Значение имени Вадим: что означает, судьба| Но это отнюдь не правда, так как имя это хорошее и несет невероятную волю и силу...

16 05 2020 12:22:16

14 хитрых советов по воспитанию от бывалых родителей

14 хитрых советов по воспитанию от бывалых родителей Типичное родительство: говоришь детям, что пирожные на завтрак не едят, а сама потом ешь пирожные, когда они ушли в школу...

15 05 2020 19:10:18

Как стать заводчиком кошек Мейл-Кун: важные советы|

Как стать заводчиком кошек Мейл-Кун: важные советы| Эти кошки умны, ласковы, любят быть в центре всеобщего внимания...

14 05 2020 0:26:15

5 завтраков, которые удивят вашу семью в выходные

5 завтраков, которые удивят вашу семью в выходные И даже если у вас пока нет собственной традиции, это легко исправить...

13 05 2020 14:17:26

Взять кредит в России будет сложнее?

Взять кредит в России будет сложнее? Такие меры решено принять в интересах самих граждан, а именно для уменьшения процента закредитованности россиян...

12 05 2020 0:25:48

5 тревожных предвестников скорого развода по мнению свадебных фотографов

5 тревожных предвестников скорого развода по мнению свадебных фотографов Но именно у фотографов есть особая возможность наблюдать за парой в фокусе объектива в течение многих часов...

11 05 2020 5:12:57

Питание при гепатитах В и С, заболеваниях печени и других органов жкт|

Основные принципы правильного лечебного питания – это коррекция (увеличение или уменьшение отдельных компонентов) стандартного сбалансированного рациона с учетом характерных для данного заболевания нарушений...

10 05 2020 19:21:53

Как выглядит работа в одной из крупных западных компаний

Как выглядит работа в одной из крупных западных компаний А в действительности мы ищем новых людей в нашу команду...

09 05 2020 12:52:11

Питьевая диета для похудения, эффективные меню, отзывы|

Питьевая диета для похудения, эффективные меню, отзывы| Как только хочется есть, сразу беритесь за стакан и выпивайте всю свою еду! Помимо быстрого избавления от лишнего веса вы очистите организм, избавитесь от всевозможных шлаков, переведёте его на новый режим работы...

08 05 2020 14:35:36

Диета Южного пляжа: методика, меню, рецепты — похудеть на 15кг за месяц|

Диета Южного пляжа: методика, меню, рецепты — похудеть на 15кг за месяц| Самый большой плюс такой диеты заключается в том, что она не противопоказана людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы...

07 05 2020 0:42:33

Как подобрать красную помаду правильно и с чем её носить|

Как подобрать красную помаду правильно и с чем её носить| Содержание статьи:Как выбрать красную помаду правильно для свидания или вечеринки?Как же поразить воображение мужчины без потерь для репутации? Лучший способ — сделать акцент на губы...

06 05 2020 6:41:25

Рябина красная — полезные свойства и противопоказания|

Рябина красная — полезные свойства и противопоказания| Растение издавна считалось сильным оберегом от болезней и злых духов, символом плодородия и любви...

05 05 2020 10:44:56

Крутая шпаргалка по сочетанию цветов

Крутая шпаргалка по сочетанию цветов Комплементарное сочетаниеКомплементарными, или дополнительными, контрастными, являются цвета, которые расположены на противоположных сторонах цветового круга Иттена...

04 05 2020 5:22:23

Задержка развития у ребёнка, как решить проблему|

Задержка развития у ребёнка, как решить проблему| Оно требует и поддаётся коррекционной работе и позволяет ребёнку учиться в общеобразовательной школе...

02 05 2020 3:58:27

Сахарный сироп, пошаговый рецепт с фото

Сахарный сироп, пошаговый рецепт с фото Смешивать с водкой или белым сухим вином с ярко выраженным вкусом, например пино гриджио...

01 05 2020 0:11:35

Сайт о плавании: Шапочка для плавания в бассейне — какую выбрать и как правильно одевать|

Сайт о плавании: Шапочка для плавания в бассейне — какую выбрать и как правильно одевать| Профессиональная шапочка для скоростного плавания повторяет анатомические контуры головы, не образует складочек и может иметь разную толщину на разных участках головы...

30 04 2020 1:16:17

Ремонтные вкладыши коленвала подборка и установка: видео|

Ремонтные вкладыши коленвала подборка и установка: видео| Поэтому целостность этих деталей принципиально важна...

29 04 2020 14:33:18

Значение фамилии Хижин, Хижняк, Хижняков

Значение фамилии Хижин, Хижняк, Хижняков Это краткая история происхождения и значения фамилии Хижин, Хижняк, Хижняков...

28 04 2020 8:42:30

BMW: Кодовые обозначения кузовов|

BMW: Кодовые обозначения кузовов| Все эти технические обозначения используются для идентификации некоторых моделей БМВ...

27 04 2020 5:19:28

Общий гороскоп на январь всех знаков зодиака

Астрологи не советуют бросаться в новые отношения, как в омут с головой...

26 04 2020 12:56:55

Грейпфрутовая диета для похудения, меню, отзывы и результаты|

Грейпфрутовая диета для похудения, меню, отзывы и результаты| Для любителей цитрусовых это может стать прекрасным поводом насладиться любимыми фруктами с пользой для фигуры...

25 04 2020 0:21:29

Можно ли при беременности принимать нурофен?|

Можно ли при беременности принимать нурофен?| Он известен как болеутоляющее, противовоспалительное, жаропонижающее средство, эффект от которого можно ощутить в течение трех часов после принятия...

24 04 2020 6:13:25

22 мая - какой праздник сегодня, Рожденные 22 мая

22 мая - какой праздник сегодня, Рожденные 22 мая В своих трудах Нестор Летописец отмечал, что первым храмом на Руси, посвященным именно Николаю Чудотворцу, стала церковь в Киеве, которую соорудили на могиле князя Аскольда в IX веке...

23 04 2020 17:38:27

Выращивание растений из семян|

Выращивание растений из семян| Некоторые виды чрезвычайно редки, их трудно найти в коллекциях любителей, они отсутствуют в продаже, тогда единственный способ получить растение – это собственноручно вырастить его из семян...

22 04 2020 11:42:47

Какие бывают виды тонировки стекол автомобиля?|

Какие бывают виды тонировки стекол автомобиля?| Любопытно, что в наши дни существует огромный выбор способов, как затонировать свой автомобиль, начиная от разных видов пленок, заканчивая инновационными средствами тонировки...

21 04 2020 22:13:49

Наращивание ногтей гелем в домашних условиях, противопоказания, преимущества|

Наращивание ногтей гелем в домашних условиях, противопоказания, преимущества| Наращивание бывает двух основных видов:на типсы – подходит для обладательниц коротких пластинок, на которые наклеиваются типсы и потом укрепляются гелем;по форме – простое вскрытие гелем...

20 04 2020 6:57:31

Как у ребенка вывести вши|

Как у ребенка вывести вши| С наступлением жарких дней, после купания на речке и игры в песочнице, вши — дело привычное...

19 04 2020 0:51:44

Работа на Кипре в 2019 году: успешное трудоустройство и другие особенности

Остров обладает приятным климатом, характерным для Средиземноморья...

18 04 2020 13:46:36

Петунья - когда сажать на рассаду

Петунья - когда сажать на рассаду Посадочный материал далеко не у всех пользуется спросом...

17 04 2020 21:52:57

Как почистить утюг внутри от накипи в домашних условиях|

В результате встает вопрос, как очистить утюг от накипи, чтобы он снова стал на 100% рабочим...

16 04 2020 14:31:24

Сонник Вещмешок, к чему снится Вещмешок во сне видеть

Сонник Вещмешок, к чему снится Вещмешок во сне видеть К чему снится Вещмешок: толкование по 100 авторамТолкователь снов сибирской целительницыТолкование сна про Вещмешок с учетом даты рожденияВесной к чему снится вещмешок — к командировке по служебным делам...

15 04 2020 10:26:53

Прожиточный минимум в Иркутской области в 2020 году

Прожиточный минимум в Иркутской области в 2020 году В октябре-декабре 2017 года минимальная сумма, которая требовалась, чтобы прожить в регионе, составила:9...

14 04 2020 19:15:45

Виза в Таиланд для россиян в 2019 году: нужна ли туристическая виза на 3 и 6 месяцев, документы, стоимость, сроки

Виза в Таиланд для россиян в 2019 году: нужна ли туристическая виза на 3 и 6 месяцев, документы, стоимость, сроки Таиланд – правила въездаВиза в Таиланд может оформляться непосредственно в аэропорту, если срок вашего посещения не превышает 15 дней...

13 04 2020 18:31:35

Абрам значение имени, характер и судьба, Что означает имя Абрам

Абрам значение имени, характер и судьба, Что означает имя Абрам Значение имени Абрам — «отец народов», «отец возвышен»...

12 04 2020 2:53:49

Ребенок и горшок: точки соприкосновения

Ребенок и горшок: точки соприкосновения Я никому ничего не рекомендую...

11 04 2020 13:32:18

Стоит ли покупать телефон для ребенка и зачем в школе детский планшет, читайте в статье|

Стоит ли покупать телефон для ребенка и зачем в школе детский планшет, читайте в статье| Без них не могут обходиться ни взрослые, ни дети...

10 04 2020 9:11:16

Эхо друг друга

Эхо друг друга Недавно к нам приезжал друг юности, и мы слушали эту песню...

09 04 2020 3:37:46

Адреса банкоматов Юникредит банка|

В банкоматной сети Юникредит банка используется около 1000 АТМ...

08 04 2020 19:37:58

10 безумных вещей, которые существуют только в Северной Корее

10 безумных вещей, которые существуют только в Северной Корее ru приготовил 10 фактов про эту парадоксальную страну, которые точно не оставят вас равнодушными...

07 04 2020 6:24:32

Совместимость Змеи и Петуха

Они чувствуют эмоции других людей, видят их намерения насквозь, редко удивляются...

06 04 2020 18:52:30

Аппликации за 5 минут|

Аппликации за 5 минут| Ассоциативно всплыли фотки из умничкиных дневничков — да, ведь очень много у нас в дневничках красивых фото творческих работ, где в основе тоже красочные покупные или распечатанные пособия...

05 04 2020 23:20:50

Как мы отдыхаем в марте 2020 года

Как мы отдыхаем в марте 2020 года Фото: pixabay...

04 04 2020 18:52:53

Диета Лидии Ионовой: меню, отзывы и результаты похудения|

Диета Лидии Ионовой: меню, отзывы и результаты похудения| Метод похудения Ионовой заключается в плавном снижении веса, скорость которого вписывается в безопасные пределы, допустимые всемирной организацией здравоохранения...

03 04 2020 16:47:48

Характеристика имени Артур, сочетание с отчеством

Характеристика имени Артур, сочетание с отчеством Он всегда найдет того, кто будет делать все вместо него...

02 04 2020 0:43:40

Инвентаризация МПЗ|

Инвентаризация МПЗ| Что она собой представляет?Для оценки сохранности и правильности оформления операций движения материально-производственных запасов используется инвентаризация МПЗ...

01 04 2020 3:11:51

20 фильмов, которые заставят вас расплакаться

20 фильмов, которые заставят вас расплакаться ru выбрал 20 фильмов, которые непременно заставят вас расплакаться...

31 03 2020 3:20:34

Сонник Власть, к чему снится Власть во сне видеть

Сонник Власть, к чему снится Власть во сне видеть К чему снится Власть: толкование по 100 авторамСонник XXI векаВласть во сне к чему снится сновидцуВласть – Если во сне вы имеете неограниченную власть – значит, что наяву вы будете жить в достатке если же власть у вас сильно ограничена рамками вашей должности, то вам необходимо навести порядок в делах, особенно в отчетах, так как где-то, возможно, есть серьезная ошибка...

30 03 2020 0:39:25

Как пенсионер может заработать дома, идеи и вакансии

Как пенсионер может заработать дома, идеи и вакансии Первая, доступная большинству профессия, диспетчер колл-центра...

29 03 2020 18:43:34

Как распознать проблемы со зрением у маленького ребёнка|

Как распознать проблемы со зрением у маленького ребёнка| Офтальмологи выделяют ряд патологий, к обнаружению которых родителям нужно подходить особенно детально...

28 03 2020 5:40:13

Заседание 82

Заседание 82 Увидев Лена, Анэ разочарованно вздохнула...

27 03 2020 5:59:58

Посмотрите, как изменились 12 парочек из любимых сериалов нашего детства и юности

Посмотрите, как изменились 12 парочек из любимых сериалов нашего детства и юности Одни из них продолжают играть в кино, другие сделали выбор в пользу семьи, третьи ведут затворнический образ жизни, а кое-кто из любимых актрис даже стал христианским пастором...

26 03 2020 10:13:51

Корпоратив на 23 февраля - идеи для вечеринки

Корпоратив на 23 февраля - идеи для вечеринки Каждый хочет отметить этот праздник интересно и необычно, чтобы запомнился надолго, но не у каждого получается правильно организовать его...

24 03 2020 11:33:54

Как пристроить веранду к дому из пеноблоков|

Как пристроить веранду к дому из пеноблоков| Для презентабельности пристройку можно украсить декором, сделать единую композицию с домом...

23 03 2020 2:39:14

Можжевельник (фото) — виды, посадка и уход, Сайт о саде, даче и комнатных растениях|

Можжевельник (фото) — виды, посадка и уход, Сайт о саде, даче и комнатных растениях| Можжевельники – голосеменные хвойные растения...

22 03 2020 22:16:19

Пилинг для ног: рецепты для проведения, пилинговые носочки|

Пилинг для ног: рецепты для проведения, пилинговые носочки| Поэтому и существует процедура пилинг ног, которая позволяет сделать кожу ног нежной и избавиться от многих неприятностей...

21 03 2020 4:57:22

Чеснок с медом для лечения и профилактики различных заболеваний|

Чеснок с медом для лечения и профилактики различных заболеваний| Благодаря меду улучшается работоспособность и настроение, пищеварительные процессы приходят в норму, а чеснок, в свою очередь, замедляет процессы старения, помогает противостоять вирусам и очищает организм от токсинов...

20 03 2020 15:45:44

Нецветущие комнатные растения для Вашего дома|

Нецветущие комнатные растения для Вашего дома| Но все же некоторые тонкости выращивания и ухода за ними есть...

19 03 2020 11:29:24

Пасха 2020 года: какого числа православная и католическая

Пасха 2020 года: какого числа православная и католическая У Пасхи нет постоянной даты празднования, и в разные годы она отмечается в различные дни, поэтому объясним интерес к тому, какого числа будет ближайшая по времени Пасха...

18 03 2020 4:33:26

Полная таблица веса продуктов|

Полная таблица веса продуктов| • Чтобы получить вкусный суп, его варят на медленном огне газовой плиты и с небольшим количеством воды в кастрюле с толстыми стенками...

17 03 2020 19:46:46

Дискомфорт в горле: причины и симптомы

Дискомфорт в горле: причины и симптомы Определение синдромаОщущение дискомфорта в горле имеет целый ряд характеристик, главной из которой является комок в области гортани – он может быть болезненным или просто доставляет неудобство...

16 03 2020 9:40:30

10 оригинальных способов украсить яйца к Пасхе

10 оригинальных способов украсить яйца к Пасхе В этой статье собраны десять несложных и эффектных способов украсить яйца к Пасхе...

15 03 2020 17:14:29

30 идей нескучной зимы с детьми ( конкурс! )

30 идей нескучной зимы с детьми ( конкурс! ) Знакомая картина? Обнимемся же, дорогие родители...

13 03 2020 22:16:58

Как быстро отрастить челку очень быстро в домашних условиях?|

Как быстро отрастить челку очень быстро в домашних условиях?| Содержание статьи:Желание: «Хочу отрастить челку», конечно, приятное, но вот ждать его осуществления придется не один месяц...

12 03 2020 3:15:28

Крепеж для бани и сауны: гвозди, саморезы, шурупы, способы крепления вагонки, дюбеля и анкера для пеноблоков|

Крепеж для бани и сауны: гвозди, саморезы, шурупы, способы крепления вагонки, дюбеля и анкера для пеноблоков| Наиболее привычным крепежом являются обычные металлические гвозди...

11 03 2020 17:48:15

Миндальное масло для волос: применение, отзывы|

Миндальное масло для волос: применение, отзывы| Но если нет таких средств, да и времени бывает не всегда? Выход есть – домашняя медицина с использованием проверенных временем народных средств...

10 03 2020 15:14:32

Налоговая амнистия 2020 года для физических лиц - какие долги прощает государство

Налоговая амнистия в 2020 году физическим лицам — коротко о сути амнистии, какие долги будут прощены, какие еще поправки в налоговый кодекс внесены...

09 03 2020 22:55:18

9 мифов о питании, которые давно пора оставить в прошлом

9 мифов о питании, которые давно пора оставить в прошлом В латте меньше кофеина, чем в эспрессоМногие уверены, что именно в эспрессо больше всего кофеина...

08 03 2020 14:44:18

11 серьезных фильмов о самом бурном периоде жизни

11 серьезных фильмов о самом бурном периоде жизни ru представляет подборку фильмов, которые позволят вам взглянуть на мир другими глазами...

07 03 2020 21:14:13

Платные бахилы в бюджетных больницах - законно ли

Что в муниципальных организациях их должны предоставлять бесплатно...

06 03 2020 17:20:58

Значение фамилии Петрунин, Петряев, Пешков

Значение фамилии Петрунин, Петряев, Пешков Такие фамилии считаются типично северными, потом они были занесены колонистами в Сибирь и теперь считаются сибирскими...

05 03 2020 0:47:51

24 мая - какой праздник сегодня, Рожденные 24 мая

24 мая - какой праздник сегодня, Рожденные 24 мая Именно в этот день, в 1835 году, в царской России было принято постановление «Об отношении между хозяевами фабричных заведений и рабочими людьми, поступающими на оные по найму»...

04 03 2020 10:10:17

8 привычек, которые не дают вылезти из бедности

8 привычек, которые не дают вылезти из бедности ru нашли 8 верных причин, которые мешают многим из нас вырваться из бедности и стать богатыми и успешными...

03 03 2020 4:21:11

Как сохранить семью: почему не складывается семейная жизнь|

Как сохранить семью: почему не складывается семейная жизнь| Чувства это не застывшая глыба...

02 03 2020 3:41:34

Юнона значение имени, характер и судьба, Что означает имя Юнона

Юнона значение имени, характер и судьба, Что означает имя Юнона День ангела Юноны : имя Юнона не отмечает именины, поскольку не входит в список католических и православных святцев...

01 03 2020 23:33:39

Лунный календарь стрижек на февраль 2019: благоприятные дни стрижки волос

В частности, стараются стричь и красить волосы, а также выполнять другие косметические процедуры по определённым лунным дням...

29 02 2020 14:26:52

Острый ринит: лечение, симптомы у детей и взрослых, что это такое

Острый ринит: лечение, симптомы у детей и взрослых, что это такое Согласно 10 пересмотру Международной класификации болезней (МКБ 10), ринит признан серьезным заболеванием, которое без должного лечения перерастает в хроническую форму и может привести к серьезным осложнениям в будущем...

28 02 2020 4:50:24

Как понять, что у вас растет высокочувствительный ребенок

Как понять, что у вас растет высокочувствительный ребенок Но для сына это слишком сильное напряжение, даже если положительное...

27 02 2020 3:36:48

Эффективные маски от прыщей в домашних условиях|

Эффективные маски от прыщей в домашних условиях| Так же они эффективно борются с воспалениями и постактне...

26 02 2020 23:24:31

Капли в нос Протагол для детей: инструкция по применению при гайморите, отзывы

Капли в нос Протагол для детей: инструкция по применению при гайморите, отзывы Препарат замечательно справляется с воспалительным процессом и применяется даже при затяжных ринитах, гайморитах, а также других острых процессов со стороны ЛОР-органов...

25 02 2020 5:22:34

Лучшие витамины для женщин: после 45, 40, 35, 30, комплексные|

Лучшие витамины для женщин: после 45, 40, 35, 30, комплексные| Для женщин это очень важно, поскольку острая нехватка витаминов может привести к повышенной ломкости ногтей, выпадению волос, появлению угревой сыпи, гормональному дисбалансу, обострению внутренних болезней...

23 02 2020 15:49:46

Значение фамилии Поспёев, Поспелов

Значение фамилии Поспёев, Поспелов : сольвычегодский крестьянин Поспел Нсчков, 1585 конный казак Поспел Голубин, 1598 Поспел, крестьянин, 1578, Арзамас Поспел Лебедев, московский боярский сын, 1526 Поспел Изволской, воевода вычегодский, 1608 Поспелко Усов, устюжский пристав, 1608 Поспей Углеченин, москвич, торговый человек, 1566 Поспей Ондреев сын Жабинского, крестьянин, 1550 Свирид Поспелой, стрелец в Ольшенске, 1648 и др...

22 02 2020 14:16:30

Сонник Алтарь, к чему снится Алтарь во сне видеть

Сонник Алтарь, к чему снится Алтарь во сне видеть К чему снится Алтарь: толкование по 100 авторамСонник XXI векаАлтарь во сне к чему снится сновидцуАлтарь – Увиденный во сне алтарь предвещает вам радость, празднество, нечто доброе, получение ответа на интересующий вас вопрос...

21 02 2020 17:28:44

Успенский собор Московского Кремля: история главного храма

Успенский собор Московского Кремля: история главного храма И, если верить летописям, нынешнее здание собора было освящено 15 (25) августа 1479 года...

20 02 2020 14:11:15

Простой принцип 90

Простой принцип 90 AdMe...

19 02 2020 22:35:54

10 фильмов, после которых вы переосмыслите все

10 фильмов, после которых вы переосмыслите все А есть фильмы, которые меняют тебя навсегда...

18 02 2020 9:44:39

Кому на Кипре жить хорошо

Состоятельные граждане нашей страны все более часто приобретают недвижимость на Кипре для использования в качестве «дачи»...

17 02 2020 1:54:20

Как правильно подобрать украшения к своему типу лица (Спойлер: иногда даже звезды ошибаются)

Как правильно подобрать украшения к своему типу лица (Спойлер: иногда даже звезды ошибаются) Если вы все же недовольны тем, чем одарила вас природа, форму лица помогут визуально откорректировать правильно подобранные украшения — серьги, подвески на шею и ободки для волос...

16 02 2020 1:28:11

Церковь Азамкирхе в Мюнхене: история, описание

Церковь Азамкирхе в Мюнхене: история, описание Пожалуй, ни в одном немецком городе не найти столько мест, где праведные католики и протестанты смогли бы вознести свои молитвы к Богу...

14 02 2020 17:18:13

НДФЛ с выходного пособия: когда удерживается, а когда нет

НДФЛ с выходного пособия: когда удерживается, а когда нет Что входит в выплату при увольнении?Если человека уволили в связи с сокращением, то увольняемым сотрудникам не стоит переживать из-за выходного пособия...

13 02 2020 23:30:25

Метро Рассказовка - дата открытия новой станции, последние новости о ходе работ

Метро Рассказовка - дата открытия новой станции, последние новости о ходе работ Московские власти накануне сообщили ориентировочную дату запуска новой станции столичного метрополитена Рассказовка...

12 02 2020 8:34:55

Копим стаж на пенсию, не трудоустраиваясь

Копим стаж на пенсию, не трудоустраиваясь дольше работаешь, спокойнее в старости живешь...

11 02 2020 17:13:27

Тосты на день весны и труда

Тосты на день весны и труда Так пусть же все ваши желания исполнятся, а улыбка, как знак удачи и радости, никогда не покидает вашего лица...

10 02 2020 3:56:57

Сarrot mask hendel — морковная маска: секрет безупречной кожи|

Сarrot mask hendel — морковная маска: секрет безупречной кожи| Инновационная формула включает в себя использование ниацина, а также витаминов, которые дадут возможность удержать в кожном покрове влагу...

08 02 2020 1:27:45

Жирная кожа — причины, признаки, лечение|

Жирная кожа — причины, признаки, лечение| Однако в молодости, в период гормональной перестройки организма, жирность кожи нередко проявляется выраженным сальным блеском, расширенными порами, на ней могут появляться комедоны и гнойничковые элементы...

07 02 2020 22:19:35

Функциональное зонирование территории|

Функциональное зонирование территории| Цель зонирования территории состоит в создании удобного для жизни, продуманного пространства...

06 02 2020 8:53:15

С чем носить женские дутики (54 фото): с пальто или курткой, зимние белые и черные модели с шубой и платьем, с пуховиком и юбкой|

С чем носить женские дутики (54 фото): с пальто или курткой, зимние белые и черные модели с шубой и платьем, с пуховиком и юбкой| Приобретя такие замечательные и удобные сапожки, многие задаются вопросом: а с чем же носить такую модную обувь, чтобы ансамбль получился не только удобным, но и стильным? Давайте попытаемся вместе ответить на этот вопрос...

05 02 2020 9:58:20

Компенсации за детский сад|

Компенсации за детский сад| Завтра выходить на работу, а ребенка девать неведомо куда»...

04 02 2020 11:29:21

Капризный ребенок: 7 правил поведения для взрослых|

Капризный ребенок: 7 правил поведения для взрослых| Куда проще прикрикнуть, чем сохранить спокойствие или шлепнуть, чем обнять...

03 02 2020 2:27:15

10 лучших трендов лета

10 лучших трендов лета Лето — маленькая жизнь, и оно продолжается! У каждого лета свои прекрасные моменты, свои путешествия, открытия, свои запахи, вкусы и любимые звуки...

02 02 2020 11:14:23

7 причин работать на себя

Но с каждым годом большинство заявляет, что не хочет мириться с такой ситуацией...

01 02 2020 18:10:20

Крем для загара: виды, правила и особенности выбора|

Крем для загара: виды, правила и особенности выбора| Главное условие для защиты кожи – правильно выбрать и нанести эти средства...

31 01 2020 17:43:46

8 обычных людей, которых не отличишь от знаменитостей

8 обычных людей, которых не отличишь от знаменитостей ru нашли для вас еще 8 шикарных сходств простых людей со знаменитостями...

30 01 2020 5:32:42

Чем я лучше других? А чем хуже

Чем я лучше других? А чем хуже Мозг работает-бурлит, мысли проясняются, и то, до чего доходил раньше окольными путями, и к тому же через грабли, вдруг отчетливо встает перед тобой на примере бега...

29 01 2020 22:20:14

Парафин для лица, Применение, Маски, Отзывы|

Парафин для лица, Применение, Маски, Отзывы| Однако есть ряд серьезных противопоказаний...

28 01 2020 9:34:58

Как получить документы, предоставленные ответчиком

В попутно возникает следующий вопрос...

27 01 2020 15:23:11

Дерево логики: как решать насущные проблемы по науке

Дерево логики: как решать насущные проблемы по науке Чарльз Конн, соавтор недавно опубликованной книги «Гарантированное решение проблем», предлагает другой подход...

26 01 2020 23:39:41

13 мая - какой праздник сегодня, Рожденные 13 мая

13 мая - какой праздник сегодня, Рожденные 13 мая С течением времени на берегах бухты развернулось масштабное строительство порта и города, который стал основной базой российского флота и стал называться Севастополь...

25 01 2020 18:18:24

Как я решила месяц сортировать отходы и что из этого получилось

Как я решила месяц сортировать отходы и что из этого получилось Я говорю о свалках, мертвых зонах со зловонным ореолом, которые портят и окружающую среду, и все настроение...

24 01 2020 18:47:21

Женщина за рулем

Женщина за рулем — Ничего себе...

23 01 2020 2:49:48

Груша Дюшес: описание сорта, посадка и уход|

Груша Дюшес: описание сорта, посадка и уход| Он хорошо распространен в южных областях России, районирован для Северо-Кавказского региона, с успехом возделывается на Украине, в Молдове и странах Средней Азии...

22 01 2020 5:22:36

Повышение зарплаты бюджетникам в 2020 году в России

Повышение зарплаты бюджетникам в 2020 году в России Министерство труда и социальной защиты заявило о том, что в скором времени заработные платы бюджетных работников будут увеличены...

21 01 2020 14:58:46

Как вернуть свой кбм по осаго

В Венгрии всячески поддерживается развитие малого бизнеса, причем как в отношении граждан страны, так и в отношении иностранцев...

20 01 2020 1:27:22

Установка станция водоснабжения|

Установка станция водоснабжения| Насосная — оптимальный вариант для системы частного домавот, в принципе, к этому и сводится непосредственная насосной...

19 01 2020 19:31:46

Полезные свойства мёда: главные секреты мёда|

Полезные свойства мёда: главные секреты мёда| Мёд содержит фермент глюкозооксидазу, действующий в качестве дезинфицирующего средства и способный превратиться в небольшое количество пероксида водорода – общеизвестную перекись водорода...

18 01 2020 3:59:54

Как защитить ребенка от инфекций в детском саду|

Как защитить ребенка от инфекций в детском саду| Родители должны понимать, что ребенок будет находиться в постоянном контакте с другими детьми, которые могут быть носителями инфекции, и перед тем как отправить своего малыша, провести ряд профилактических мероприятий дома...

17 01 2020 5:40:32

Достопримечательности Мисхора

Достопримечательности Мисхора Канатных дорог на Крымском полуострове довольно много, но Мисхорская, самая большая и самая живописная...

16 01 2020 9:18:26

Значение имени Марианна (Марьяна): характер и судьба, что означает имя, его происхождение

Значение имени Марианна (Марьяна): характер и судьба, что означает имя, его происхождение Уменьшительная форма имени: Марьянка, Мара, Янка, Марьяша...

15 01 2020 16:37:31

Удаленная работа: как все успеть и сохранить нервы

Удаленная работа: как все успеть и сохранить нервы Советы о том, как выжить в этой новой реальности, тоже становятся популярны...

14 01 2020 13:35:51

Раздел общего имущества супругов имущества при разводе

 О разделе имущества посредством мирового соглашениеСамый предпочтительный и легкий вариант решения имущественного вопроса при разводе — заключение мирового соглашения о разделе между супругами совместной собственности...

13 01 2020 20:36:51

Активистов берут в свидетели Уфа

В СКР объяснили действия расследованием уголовного дела в отношении Фонда борьбы с коррупцией, возбужденного по статье 174 УК РФ (отмывание денежных средств)...

12 01 2020 14:35:33

Стиль сафари – вызов каменным джунглям

Стиль сафари – вызов каменным джунглям Стиль сафари находится где-то посередине между милитари и спортом...

10 01 2020 17:46:10

Достопримечательности стран Северной Америки

Достопримечательности стран Северной Америки Средняя температура зимой на континенте колеблется от −36 °C на севере Канады до + 20 °C на юге Флориды и в Мексике...

09 01 2020 9:33:52

Сухая кожа на ногах: причины, что делать|

Сухая кожа на ногах: причины, что делать| Содержание статьи:Таким образом, возникает сухая кожа на ногах, сухая кожа на руках, сухость лица и других участках тела...

08 01 2020 13:41:59

Новогодние костюмы своими руками|

Новогодние костюмы своими руками| На новогодний праздник в костюмах стало ходить не совсем модно...

07 01 2020 9:41:49

Поп корн полезные свойства|

Поп корн полезные свойства| Среди окаменелых останков на месте древнего поселения людей в Мехико была найдена пыльца кукурузы, возрастом около 80 тысяч лет...

06 01 2020 10:53:56

Как правильно хранить шины без дисков, НЕМЕЦКИЕ АВТОМАШИНЫ|

Как правильно хранить шины без дисков, НЕМЕЦКИЕ АВТОМАШИНЫ| Прежде чем отправлять шины на дальнейшее хранение, хорошенько очистите автомобильные шины от всевозможных камней, пыли, масла, грязи и других сторонних предметов, которые могли там застрять за период эксплуатации...

05 01 2020 8:50:42

Характеристика имени Геннадий, сочетание с отчеством

Характеристика имени Геннадий, сочетание с отчеством В магазине он может упасть на пол, сучить ногами и вопить во все горло до тех пор, пока мама или бабушка не купят ему требуемой игрушки...

04 01 2020 14:22:13

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!