Рост и развитие    

Питьевая диета: меню на 7 и 30 дней, отзывы и результаты похудения|

Питьевая диета предназначена для людей, желающих похудеть и не боящихся сложностей, так как относится к строгим, но эффективным программам похудения, требующим немалого терпения и большой силы воли.

Питьевая методика похудения основана на принятии исключительно жидкой пищи. Придерживаться питьевого рациона необходимо 30 дней, однако, это не означает, что придется пить только воду. Калорий при этой системе питания организм будет получать достаточно. Хотя и чистой воды нужно выпивать не менее полутора литров.

Откуда организм будет брать калории и что можно пить на питьевой диете:

  • Пить чистую качественную воду можно в любом количестве, но не менее 1,5-2 литра в сутки.
  • Домашние бульоны, но не концентраты из пакетов и кубиков. Рекомендуются говяжьи, рыбные, овощные и куриные бульончики.
  • Свежевыжатые овощные и фруктовые соки.
  • Чай нужно пить без сахара.
  • Компоты и кисели.
  • Жидкие молочные продукты не более 2% жирности.
  • Пить алкогольные и газированные напитки нельзя.

Сложность питьевой диетической методики больше психологическая — нет пищи, которую нужно жевать. И зажевывать стресс, который считают главным виновником переедания, тоже нечем. Если стрелка весов не сильно огорчает или нет возможности выдержать месяц без твердой пищи, можно воспользоваться недельной питьевой диетой, которая переносится гораздо легче.

Достоинства жидкой системы питания:

  • Лишний вес уходит очень активно.
  • Происходит полномасштабное очищение организма.
  • Снижается нагрузка на пищеварительный тракт.
  • Объем желудка сокращается, в дальнейшем насыщение достигается меньшим объемом пищи.
  • Высвобождается энергия, расход которой шел на переработку твердой пищи. Через 10 дней наблюдается улучшения состояния. Появляется легкость и бодрое, позитивное настроение.

Недостатки:

  • Присутствует сильное чувство голода.
  • Может возникать слабость, апатия и усталость.
  • По окончании похудения твердые продукты придется вводить постепенно, так как желудочно — кишечный тракт после приема только жидкостей может не справиться с перевариванием грубой пищи.
  • Лишние килограммы могут вернуться, если не бороться с аппетитом и начать «отъедаться» после длительного воздержания.

Пользоваться питьевой методикой похудения можно только абсолютно здоровым людям, не имеющим проблем с пищеварительными органами или патологическими состояниями других систем организма. Не рекомендуется она кормящим и беременным женщинам.

Полный курс питьевой программы похудения довольно длительный (рассчитан на 30 дней) и направлен на поэтапное очищение организма.

  • На первом этапе диеты (10 дней) происходит локальная очистка всех полых органов, а главное — кишечника. В этот период может появиться налет на языке, который нужно удалять.
  • В следующие 10 дней, на втором этапе в процесс очищения вовлекаются плотные органы, которые отвечают за «чистоту» в организме. Это почки и печень. В период второго этапа дискомфортные ощущения могут чувствоваться в области этих органов.
  • Третий этап — очистка на клеточном уровне. В последние 10 дней, если соблюдались все правила, дискомфортных ощущений уже не возникает. Появляется легкость и улучшается общее состояние.

К достоинствам питьевой методики можно отнести возможность самостоятельно составлять меню, чередовать и сочетать ингредиенты. Ограничение только одно — все продукты в жидком виде.

Помимо молочных продуктов и соков, рекомендуется ежедневный прием супа-пюре, одного раза в сутки достаточно. Приготовление легкого супчика не представляет сложности. Можно воспользоваться следующим рецептом:

  • Потребуется литр нежирного бульона и овощи: картофель, брокколи, морковка, болгарский перец и лук.
  • Овощи почистить, вымыть, порезать и опустить в кипящий бульон. Варить до мягкости.
  • После готовности измельчить в пюре блендером.
  • Консистенция должна быть негустой, а приблизительно, как кефир.

Примерный дневной рацион на полный курс питьевой диеты:

  • Завтрак — стакан нежирного йогурта или молока.
  • Дополнительный завтрак — свежевыжатый апельсиновый сок.
  • Обед — суп-пюре, зеленый чай.
  • Полдник — фруктово-ягодный или овсяный кисель.
  • Ужин — кефир, жирностью 1,5%.

Меню можно составить из личных предпочтений, чередуя продукты, чтобы добиться большего разнообразия. Между приемами пищи можно пить простую воду. Перебить аппетит поможет чай с молоком или лимоном и кофе в небольших количествах.

Важное замечание — ежедневно следует следить за стулом — если он отсутствует или появилась непрекращающаяся диарея, значит, питьевая диета вам не подходит и ее следует прекратить.

Семидневное меню является более мягким и сокращенным вариантом питьевой диетической методики.

  • Понедельник — молочная продукция: питьевой йогурт, ряженка, молоко, кефир. Их жирность не должна превышать 2%.
  • Вторник — супы-пюре, овощные, рыбные и мясные бульоны.
  • Среда — компоты, свежевыжатые соки их несладких фруктов и ягод.
  • Четверг — ягодные и фруктовые кисели. Плоды используются только свежие.
  • Пятница — фруктово-ягодные компоты, сухофрукты можно добавлять тоже.
  • Суббота — кисель на основе овсянки.
  • Воскресенье — повторить молочный день.

Выход из питьевой диеты нужно осуществлять постепенно и очень осторожно, иначе организм, отвыкший от твердой пищи, может взбунтоваться. Если система жидкого питания соблюдалась месяц, то выход из нее должен быть в 2 раза дольше, около 2 месяцев.

  • Для начала рекомендуется ввести в рацион жидкую слизистую кашу, например, на завтрак.
  • Со второй недели жидкий обед заменяется кашей. На завтрак можно съесть яйцо или бутерброд с тонким кусочком сыра. Ужин по-прежнему будет питьевой.
  • С начала третьей недели на обед предлагается каша, а на ужин добавляются свежие овощи или фрукты, но без масла. Завтрак остается жидким.
  • Четвертая неделя порадует — обеденное блюдо станет мясным или рыбным, а на ужин овощи и фрукты.
  • С начала пятой недели жидкую пищу можно употреблять раз в неделю, как разгрузку. В остальные дни не повышать калорийность рациона, ограничивая жиры и сладости.

Результаты питьевой диеты очень впечатляющие:

  • За неделю можно сбросить до 5 кг жировых излишков, без ущерба для здоровья.
  • За месячный курс уходит до 10-15 кг.

Мнения врачей и диетологов о питьевой диете противоречивые, большинство считают ее опасной и вредной для организма. Хорошей альтернативой считаются разгрузочные дни на ней, 5-6 раз в месяц.

А вот отзывы о питьевой диете людей, успешно ее прошедших и выдержавших правильно период выхода, по большей части, положительные:

  • Даже если удалось похудеть, но желанного веса достичь не получилось, повторить диету можно лишь через год.
  • Пользуясь этой методикой, нужно внимательно следить за состоянием организма, если он не принимает такой рацион, то лучше от нее отказаться.

2018-12-01admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

5 лучших страны для отдыха дайверов

5 лучших страны для отдыха дайверов Подписаться...

01 12 2020 7:11:27

Каменское Крым - отзывы и фото, отдых и развлечения, карта

Каменское Крым - отзывы и фото, отдых и развлечения, карта Каменское — село небольших размеров, но с бесконечным песчаным пляжем и уютом, присущим только ему...

30 11 2020 4:28:32

Как выбрать автокресло|

Как выбрать автокресло| В первую очередь, определите, кресло какой группы подходит для вашего ребенка...

29 11 2020 14:18:50

Что лучше и теплее — пенопласт или минвата?|

Что лучше и теплее — пенопласт или минвата?| У пенопласта как пористого материала есть весомые преимущества, благодаря которым многие банщики предпочитают его минеральной вате:Плотность пенопласта такова, что этот материал отлично пропускает пар и не препятствует так называемому «эффекту» дыхания бани...

28 11 2020 10:59:30

День рождения 7 сентября какой знак зодиака

Дорога обычно длинна, а трудности многочисленны и опасны, но эти решительные люди не сдадутся, пока не достигнут своих целей, даже если им придется бороться для этого до последнего издыхания...

27 11 2020 3:41:48

10 географических названий, которые почти никто не может произнести правильно

10 географических названий, которые почти никто не может произнести правильно А иногда некорректное произношение связано с тем, что нормативное ударение в русском не совпадает с ударением в языке той страны, где находятся сами объекты...

26 11 2020 11:47:11

Как быстро увеличить грудь?|

Как быстро увеличить грудь?| О том, можно ли увеличить грудь и как увеличить грудь быстро и без вреда для здоровья, и пойдет речь в нашей статье...

25 11 2020 11:41:22

Какая ответственность за неуплату алиментов в 2018 году — неустойка, уклонение|

Какая ответственность за неуплату алиментов в 2018 году — неустойка, уклонение| Самым простым решением в этом случае будет вынесение судебного приказа...

24 11 2020 14:23:14

Электрическая варочная панель: как выбрать, советы эксперта|

Электрическая варочная панель: как выбрать, советы эксперта| Благодаря современному механизму управления, огромному количеству дополнительных функций, а также модному дизайну...

23 11 2020 13:16:28

Что будет с ценами на загородную недвижимость в 2020 году

Что будет с ценами на загородную недвижимость в 2020 году Когда покупательская способность населения повышается, тогда на рынке загородной жилой недвижимости начинается резкое оживление...

22 11 2020 2:35:44

Оформление окон шторами в тенденциях 2018 года|

Оформление окон шторами в тенденциях 2018 года| Правила хорошего тона: варианты оформления окон длинными шторамиИтак, вы решили самостоятельно оформить окна шторами...

21 11 2020 23:45:52

Кредиты в Россельхозбанке в 2020 году для физических лиц - условия и ставки

Кредиты в Россельхозбанке в 2020 году для физических лиц - условия и ставки Кредиты в Россельхозбанке для физлиц — от 10% годовыхБанк предлагает своим клиентам достаточно интересные процентные ставки по кредитам, которые начинаются от 10% годовых...

20 11 2020 15:44:22

Советы будущим родителям|

Советы будущим родителям| Современные мамы делятся информацией о том, как справляются они...

19 11 2020 11:26:27

9 трюков, чтобы навести идеальный порядок и сэкономить кучу времени

9 трюков, чтобы навести идеальный порядок и сэкономить кучу времени ru собрал для вас способы, которые помогут убраться во всем доме и сэкономить кучу времени...

18 11 2020 23:36:24

Сексуальные рекорды|

Сексуальные рекорды| Но сегодня речь пойдёт о не совсем обычных рекордах, а именно – рекордах в интимной сфере...

17 11 2020 7:45:40

Значение фамилии Кобелев

Значение фамилии Кобелев В говорах кобельё — «собаки (самцы) бранно о людях»...

16 11 2020 4:18:44

Тосты на день защитника

Тосты на день защитника За вас, дорогие наши военные! Мы предлагаем выпить за наши вооруженные силы, за их мужество и геройство и за присутствующих здесь представителей нашей славной армии!Солдат подходит к офицеру...

15 11 2020 6:50:51

Чем полезен перец и как его выращивать|

Чем полезен перец и как его выращивать| Популярность перец заслуживает не только за то, что блюда с его использованием приобретают очень яркий и привлекательный вид, но и за то количество витаминов, которые содержат его плоды...

13 11 2020 18:45:20

Духовные практики: 5 медитаций для всех органов чувств|

Духовные практики: 5 медитаций для всех органов чувств| Возьмём, к примеру, Мандалу...

12 11 2020 11:23:13

Гороскоп Близнецов на сентябрь 2019: к чему готовиться

Особенности картины на сентябрь для девушек-БлизняшекПрекрасная половина созвездия в начале осени сильно подвержена регулярным перепадам настроения...

11 11 2020 8:36:59

Как получить СНиЛС на ребенка? Как сделать СНиЛС ребенку?|

Как получить СНиЛС на ребенка? Как сделать СНиЛС ребенку?| Содержание статьи:Для чего нужно оформление СНиЛС на ребенкаПрежде, чем говорить о том, как получить СНиЛС на ребенка, нужно понять зачем это делать...

08 11 2020 4:34:26

Можно ли отключить бесконтактную оплату на карте

Можно ли отключить бесконтактную оплату на карте Да, безусловно, это удобно...

07 11 2020 6:44:33

Менеджмент женского гардероба

Менеджмент женского гардероба Для некоторых магазины – своеобразная терапия...

06 11 2020 13:33:18

Эмилиэна значение имени, характер и судьба, Что означает имя Эмилиэна

Эмилиэна значение имени, характер и судьба, Что означает имя Эмилиэна Распространено в странах, исповедующих, как православие, так и католичество...

04 11 2020 14:59:43

Виды плетения золотых цепочек|

Виды плетения золотых цепочек| Одна из важных характеристик – способ плетения...

03 11 2020 10:32:46

Хроническая усталость|

Хроническая усталость| Такие симптомы в условиях современного мегаполиса – не редкость, и практически каждый пятый человек постоянно ощущает снижение бодрости и вялость...

02 11 2020 20:23:38

Обстановка в Тунисе для туристов сегодня: последние новости

Обстановка в Тунисе для туристов сегодня: последние новости Тем не менее, озвученная Ростуризмом информация привела к падению интереса к отдыху в Тунисе, а для некоторых потенциальных туристов стала поводом для аннуляции уже зарезервированных путевок и поездок...

01 11 2020 10:18:27

Уважение в подарок

Уважение в подарок Обычно о чем-то привычном для женщин в любом уголке мира: кулинарных рецептах, моде и здоровье...

31 10 2020 17:43:17

Государственный Литературный музей: описание

Государственный Литературный музей: описание 8EМузей, посвященный истории отечественной литературы, носит имя автора популярного Толкового словаря Владимира Ивановича Даля...

30 10 2020 7:26:22

Ранка в носу не заживает: причины и лечение, чем лечить раны

Ранка в носу не заживает: причины и лечение, чем лечить раны Без выполнения этого важного условия лечение будет неэффективным...

29 10 2020 22:12:46

Дневной макияж для зеленых глаз|

Дневной макияж для зеленых глаз| Красивый макияж для зеленых глаз или женщина-ведьмаНеизвестно, обладают ли зеленые глаза каким-то магическим свойством или нет, но их счастливых обладательниц зачастую называют «ведьмами»...

27 10 2020 2:11:24

Как подобрать цвет волос, в какой цвет покрасить, какой подойдет?|

Как подобрать цвет волос, в какой цвет покрасить, какой подойдет?| По цвету локонов люди делятся на брюнетов, блондинов и шатенов...

26 10 2020 2:33:20

12 коротких сериалов для тех, кому вечно не хватает времени

12 коротких сериалов для тех, кому вечно не хватает времени Запасаемся попкорном заранее, потому что от экрана вам будет просто не оторваться...

25 10 2020 22:19:49

Топ мультиварок лучших моделей – топ рейтинг мультиварок 2015|

Топ мультиварок лучших моделей – топ рейтинг мультиварок 2015| Мы предлагаем вам интересный список – топ мультиварок к 2015 году которые обрели не просто популярность, а обеспечили своему производителю огромное количество продаж и хвалебных отзывов...

24 10 2020 1:10:53

Варианты быстрых постных завтраков

Варианты быстрых постных завтраков Вот и пост на дворе. Время вспоминать удачные и опробованные постные рецепты и придумывать новые. Наибольшие проблемы с тем, что приготовить в пост, как......

23 10 2020 11:12:41

Гемангиома носа, гортани и полости рта: причины, симптомы, лечение

Гемангиома носа, гортани и полости рта: причины, симптомы, лечение Типы опухолиВ зависимости от структуры сосудистая опухоль на носу и ротовой полости может быть капиллярной, каверозной и смешанной...

22 10 2020 11:30:47

Гороскоп на неделю с 9 по 15 июля

Гороскоп на неделю с 9 по 15 июля Во вторник общественные и рабочие дела пойдут из рук вон...

21 10 2020 23:53:51

Михей значение имени, характер и судьба, Что означает имя Михей

Михей значение имени, характер и судьба, Что означает имя Михей Отчество имени Михей : Михеевич, Михеевна разг...

20 10 2020 10:22:43

Эфирные масла от насморка: лечение, способы терапии

Эфирные масла от насморка: лечение, способы терапии Лечить насморк нужно обязательно, ведь без своевременной терапии безобидные сопли могут стать причиной острого синусита...

19 10 2020 2:10:44

Когда день кошек в России, Какого числа день кошек

Когда день кошек в России, Какого числа день кошек Когда День Кошек? 1 марта...

18 10 2020 1:42:46

До какого числа будут продолжаться весенние каникулы в 2020 году

До какого числа будут продолжаться весенние каникулы в 2020 году Ученики школ, где каникулы уже идут, выйдут на учебу в понедельникНесмотря на то, что в России нет какого-то общего для всех расписания школьных каникул, дети отдыхают примерно в одно и то же время...

17 10 2020 9:58:44

Как сохранить семью после измены|

Как сохранить семью после измены| Ему нужно восстанавливать отношения, и проявлять активность...

16 10 2020 6:39:31

Измена мужу: признаки, причины, как узнать об измене|

Измена мужу: признаки, причины, как узнать об измене| Почему так происходит?Содержание статьи:Почему жены изменяют своим мужьямИзмена жены мужу – распространенное явление в современном обществе, которое уже разрушило не одну семью...

15 10 2020 3:23:10

Почему мой друг покупает только квартиры на последнем этаже

А то, что на протяжении уже 20 лет родители Алексея, а в последствии и он сам покупают квартиры только на последних этажах, лишь подтверждает то, что на практике людей устраивают данные покупки...

14 10 2020 13:33:40

Каким бы выглядел мир вокруг, будь вы динозавром, кальмаром или просто бактерией

Каким бы выглядел мир вокруг, будь вы динозавром, кальмаром или просто бактерией ru рассказывает о самых необычных механизмах зрения, которые встречаются в мире...

13 10 2020 21:56:25

Маргерита значение имени, характер и судьба, Что означает имя Маргерита

Маргерита значение имени, характер и судьба, Что означает имя Маргерита Распространено в странах, население которых исповедует православие и католичество...

12 10 2020 6:35:36

Творчество как стратегия

Творчество как стратегия Как можнопозволить себе быть счастливым? Как выстоять в счастье, не оставаясь лишь в падшем и земном, как жить перед Ликом Божьим, как ходить перед лицом Вечности? Если вы принимаете дар жизни и благодарите, то вы уже можете быть счастливы...

11 10 2020 5:25:31

Традесканция: уход в домашних условиях, выращивание, посадка|

Традесканция: уход в домашних условиях, выращивание, посадка| Содержание статьи:Коротко о традесканцииТрадесканция, уход в домашних условиях за которой при соблюдении температурных условий несложен, родом из субтропиков, поэтому свет предпочтительнее использовать не только яркий, но и рассеянный...

10 10 2020 17:26:18

Можно ли в магазинах снимать на камеру? Законы и правила|

Можно ли в магазинах снимать на камеру? Законы и правила| Многие сотрудники небольших магазинчиков и торговых павильонов при виде камеры начинают нервничать и задавать множество вопросов, но никаких попыток остановить съемку не предпринимают...

09 10 2020 13:47:16

Деменция: как быть рядом и не сойти с ума

Деменция: как быть рядом и не сойти с ума Москва), автор книг и статей по христианской психологии...

08 10 2020 10:50:51

1000р в месяц 4000000р к вашей пенсии

То есть, к вашей пенсии, вы будете вынуждены снизить ваши траты, и затянуть пояса потуже, хотя к этому возрасту вам могут понадобиться дополнительные расходы на здравоохранение и профилактику болезней...

07 10 2020 0:34:53

Соглашение о реальном разделе жилого дома (образец)

Когда возникает совместная долевая собственность у супругов?Совместная долевая собственность может возникать как добровольно — по воле супругов, так и принудительно — по решению суда...

06 10 2020 7:54:42

Основы правового статуса муниципального служащего|

Основы правового статуса муниципального служащего| Конституции и уставы субъектов...

04 10 2020 5:34:40

12 блюд молекулярной кухни, которые можно приготовить дома

12 блюд молекулярной кухни, которые можно приготовить дома Но самые простые, без использования сложных приспособлений и специальных добавок, можно приготовить на собственной кухне...

02 10 2020 16:26:56

9 качеств человека, которому никогда не достичь высот в карьере

9 качеств человека, которому никогда не достичь высот в карьере ru решили рассказать об основных антисоциальных навыках и паттернах поведения, которые не дают человеку преуспеть в карьере...

01 10 2020 20:22:54

Что будет, если на 4 недели полностью отказаться от рыбы и мяса

Что будет, если на 4 недели полностью отказаться от рыбы и мяса Кому верить — непонятно, поэтому я решил на 4 недели отказаться от рыбы и мяса, чтобы выяснить, в какую сторону изменится мое здоровье и действительно ли это так полезно, как говорят...

30 09 2020 15:19:43

Польза и вред цикория растворимого|

Польза и вред цикория растворимого| Цикорий нельзя принимать необдуманно, поскольку он относится к лечебным растениям...

29 09 2020 5:44:44

Когда день детства в России, Какого числа день детства

Когда день детства в России, Какого числа день детства Когда отпраздновать День детства?В тоже время, если верить высказываниям великих людей, то все мы до самой смерти в глубине души остаемся детьми...

28 09 2020 10:35:13

Церковь Всех Святых в Севастополе - описание с фото, как добраться

В 1792 году на месте кладбища образовалась небольшая церквушка, которая быстро обветшала и была снесена...

27 09 2020 9:38:45

Лечим герпес сами|

Лечим герпес сами| Это не только нарушает всю привлекательность и красоту лица, но и доставляет довольно неприятные ощущения...

26 09 2020 19:48:30

Шенгенская зона, Шенгенское соглашение: что это такое и правила проезда

История созданияТакие договоры стали первыми нормативными актами, вошедшими в общее право Европейского союза...

25 09 2020 0:22:15

9 неожиданных черт диких животных, о которых мы не знали

9 неожиданных черт диких животных, о которых мы не знали Или иметь такой же громкий голос, как у льва, чтобы обмениваться информацией: для этого существуют телефоны и компьютеры...

24 09 2020 9:30:28

Как отказаться от соли и сахара|

Как отказаться от соли и сахара| сейчас все очень соленое- я сама стараюсь лишний раз не солить...

23 09 2020 13:40:57

Значение фамилии Наговицын

Значение фамилии Наговицын Прозвище зафиксировано в XV -XVI вв...

21 09 2020 17:43:32

Озеро Тахо в США: описание, особенности, фото

Озеро Тахо в США: описание, особенности, фото Его берега поросли живописными хвойными лесами, а небольшие протоки и ручьи давно облюбовали бобры...

20 09 2020 13:56:55

Как перевести деньги с карты на карту Запсибкомбанка

Как перевести деньги с карты на карту Запсибкомбанка Перечисление осуществляется быстро и главное, безопасно...

19 09 2020 4:43:19

Обзор совместимости по дате рождения и имени в любви

Кому нужен расчёт на совместимость партнёров?На сегодняшний день, как никогда, актуальна проблема, когда влюблённые после продолжительной поры красивых ухаживаний и отношений начинают испытывать сложность в коммуникации друг с дружкой...

18 09 2020 17:45:53

Как мужчины переживают развод

Да, женщина боится остаться старой девой, быть никому не нужной и прочее...

16 09 2020 10:52:42

Как сделать подогрев зеркал своими руками|

Как сделать подогрев зеркал своими руками| Такое удовольствие обходится намного дороже, чем установка стандартных комплектующих...

15 09 2020 12:30:16

Сказочный дизайн как сделать самим|

Сказочный дизайн как сделать самим| Дома, игровые зоны, детские площадки и комнаты, оформленные в сказочном стиле, очень нравятся не только детям, но и взрослым...

14 09 2020 21:51:35

Хроническая молочница|

Хроническая молочница| Сегодня поднимем деликатный вопрос, который волнует многих моих подписчиц...

13 09 2020 3:20:42

Флоренсия значение имени, характер и судьба, Что означает имя Флоренсия

Флоренсия значение имени, характер и судьба, Что означает имя Флоренсия Считается, что первоначально в Италии было образовано имя Флоренция, но наибольшую популярность оно приобрело именно в Испании, где и появился вариант Флоренсия, а потому, чаще всего говорят об испанском происхождении данного имени...

12 09 2020 8:52:14

Как избежать мошенничества при покупке товаров в интернете|

Как избежать мошенничества при покупке товаров в интернете| Подобные инциденты не прекратятся, пока пользователи не научатся отличать мошенников от благонадёжных компаний...

11 09 2020 17:10:25

Сундучок для денег на свадьбу своими руками|

Сундучок для денег на свадьбу своими руками| Содержание статьи:Как создать сундук для денег на свадьбу своими руками? Справиться с очередной приятной задачей будущим молодоженам поможет подробный инструктаж...

10 09 2020 7:59:33

Технический анализ BTC, ETH, XMR

Возможно, что ктото из крупных игроков, кто открывал шорт по 7400 , решил закрыть его именно сейчас, ведь в конце месяца рынок ждет довольно много новостей ...

09 09 2020 15:28:40

Пять часто совершаемых во время ремонта ошибок

Пять часто совершаемых во время ремонта ошибок Рассмотрим 5 самых распространенных ошибок таких мастеров...

08 09 2020 20:57:22

Когда день судей в Украине, Какого числа день судей

Когда день судей в Украине, Какого числа день судей Эта дата была избрана и утверждена Указом президента Украины от 8 декабря 2000 года...

07 09 2020 8:32:14

Бутылочное дерево — брахихитон, Домовой|

Бутылочное дерево — брахихитон, Домовой| Брахихитон, благодаря своей необычной форме, неприхотливости, устойчивости к сухому воздуху становится все более популярным в комнатном цветоводстве...

06 09 2020 14:40:56

Льготы труженикам тыла: что положено по закону, оформление и получение льгот|

Льготы труженикам тыла: что положено по закону, оформление и получение льгот| Кто может претендовать на льготы труженикам тыла? Можно ли подтвердить свою трудовую деятельность в тылу без трудовой книжки? Поговорим об этом подробнее...

05 09 2020 1:22:14

Сценарии для летнего лагеря: прощание

Медики производят взвешивание и возвращают детям медицинские карты...

03 09 2020 3:47:28

Чем очаровательна женщина|

Чем очаровательна женщина| Итак, что — же из себя, представляет красивая женщина в глазах мужчины?В первую очередь для определения женской красоты необходимо внимательно всмотреться в выражение лица прекрасной представительницы человечества...

31 08 2020 6:25:55

У ребенка болят суставы|

У ребенка болят суставы| Это связано со многими факторами...

30 08 2020 12:32:25

Самые угоняемые машины в России за 2020 год

Самые угоняемые машины в России за 2020 год Тем не менее, статистика говорит о том, что владеть некоторыми моделями автомобилей наиболее рискованно — именно их предпочитают угонщики в первую очередь...

29 08 2020 17:54:58

АУПТ: расшифровка|

АУПТ: расшифровка| Первое, с чем можно сравнить данный аппарат, — это с пожарной командой, что всегда находится на объекте...

28 08 2020 21:47:55

7 мифов о здоровье детей, в которые до сих пор верят большинство родителей

7 мифов о здоровье детей, в которые до сих пор верят большинство родителей Отсюда и появляются сотни заблуждений о воспитании, развитии и здоровье детей, которые только мешают нам быть счастливыми, расслабленными и компетентными родителями...

27 08 2020 11:58:26

14 лунный день для сада и огорода

Их энергетика под влиянием притяжения Луны движется от корней к стеблям, листьям и плодам...

26 08 2020 3:12:38

Доплата к пенсии после 80 лет в 2020 году и выплата по уходу за пенсионером

Доплата к пенсии после 80 лет в 2020 году и выплата по уходу за пенсионером Какая доплата к пенсии положена после 80 лет в 2020 году, сумма выплаты по уходу за пенсионером...

25 08 2020 9:43:51

Экскурсии для дошкольников|

Экскурсии для дошкольников| руководитель Зайкова Ирина Васильевна...

23 08 2020 3:26:50

Как сплести из резиночек панду? Зверюшки из разноцветных резинок|

Как сплести из резиночек панду? Зверюшки из разноцветных резинок| Разноцветные силиконовые резиночки в последнее время набирают популярности...

22 08 2020 7:54:41

Другой реальности у нас нет

Другой реальности у нас нет Там не надо будет умирать, бояться, трястись, ожидать чего-то страшного, думать о будущем...

21 08 2020 6:23:17

Гороскоп на неделю с 24 по 30 декабря

Гороскоп на неделю с 24 по 30 декабря В гороскопе указано, что вторник не даст выразить себя, как вы это привыкли делать...

20 08 2020 3:47:39

Достопримечательности Гурзуфа

Достопримечательности Гурзуфа В 80-х годах 19 века купец Петр Губонин купил Гурзуф, построил здесь семь гостиниц и облагородил набережную...

19 08 2020 13:12:27

10 интеллектуальных книг, которые прокачают ваше сознание

10 интеллектуальных книг, которые прокачают ваше сознание ru подобрал для вас 10 книг, которые меняют сознание, делая его более гибким и восприимчивым, а также способствуют духовному и интеллектуальному развитию...

18 08 2020 12:33:57

20 психологических секретов, которые помогут читать людей как открытые книги

20 психологических секретов, которые помогут читать людей как открытые книги Об этом не раз говорил известный австралийский писатель Аллан Пиз...

17 08 2020 12:15:11

Гороскоп на неделю с 23 по 29 июля

Гороскоп на неделю с 23 по 29 июля Во вторник ожидаются трудности в присутственных местах, встреча с чем-то прошлым по работе, форс-мажорные ситуации с друзьями...

16 08 2020 21:58:22

Прогноз курса рубля на осень 2020 года

Прогноз курса рубля на осень 2020 года Прогноз курса рубля на осень 2020 года — что будет с российской валютой в ближайшие месяцы по мнению экспертов...

15 08 2020 21:13:32

Как сделать костюм Кошки своими руками

Вам не потребуется много дорогостоящих материалов, главное, при создание костюма – чуточка фантазии и воображения...

14 08 2020 12:35:54

Меня изнасиловали в 16»

Меня изнасиловали в 16» Она полновата, ширококостна...

13 08 2020 2:37:29

Кояшское (Розовое) озеро в Крыму - обзор с фото, где находится на карте

Кояшское (Розовое) озеро в Крыму - обзор с фото, где находится на карте Песчаная полоска суши отделяет море лазурного цвета и ярко-розовое озеро, создавая удивительный контраст...

12 08 2020 2:54:25

Цветок спатифиллум: уход и фото спатифиллума|

Цветок спатифиллум: уход и фото спатифиллума| Спатифиллум – женское счастье, так иногда называют этот цветок...

10 08 2020 15:39:57

Модная одежда|

Модная одежда| По-спортивному удобные и при этом женственные...

09 08 2020 21:22:40

Когда день медицинской сестры в России, Какого числа день медицинской сестры

Когда день медицинской сестры в России, Какого числа день медицинской сестры Когда День медицинской сестры отмечают в России? 12 мая...

08 08 2020 12:46:53

12 идей, которые вернут добро в любой город

12 идей, которые вернут добро в любой город Студент сделал 1 500 оригами-сердец для всех учащихся в честь Дня святого ВалентинаСтудент сделал из бумаги 1 500 оригами-сердец, чтобы каждый учащийся получил свою открытку...

07 08 2020 16:25:30

Джинсовый дизайн автомобилей, Наши любимые джинсы и мир моды|

Джинсовый дизайн автомобилей, Наши любимые джинсы и мир моды| Изменениям подвержены не только дизайн салона автомобиля, но и дизайн кузова...

06 08 2020 22:18:36

Как плести браслет Триада из резинок?|

Как плести браслет Триада из резинок?| Сплести такой браслет не сложно и сделать это сможет даже ребенок...

05 08 2020 23:20:20

Как мы работаем в январе 2020 года в России

Как мы работаем в январе 2020 года в России Как мы будем работать в январе 2020 года в России — какие дни являются рабочими, какие нерабочими, сколько всего рабочих и выходных дней будет в первый месяц нового года...

04 08 2020 16:14:31

Госпрограмма “Первый автомобиль” в 2020 году

Госпрограмма “Первый автомобиль” в 2020 году Последняя версия субсидированных кредитов на покупку автомобилей для россиян — две государственные программы, “Семейный автомобиль” и “Первый автомобиль”...

03 08 2020 6:44:20

Водоснабжение бани|

Водоснабжение бани| Схема подключения системы водоснабжения бани к существующей водопроводной сети показана на рисунке ниже:Но что делать, если водопроводная сеть отсутствует, а в бане вода нужна круглый год? Такая ситуация нередко встречается при покупке загородного дома для постоянного проживания, в том числе и зимой...

02 08 2020 14:16:47

Гормоны гипоталамуса и их функции (таблица)|

Гормоны гипоталамуса и их функции (таблица)| Гипоталамус регулирует работу гипофиза, обмен веществ и постоянство внутренней среды организма, синтезируя активные нейрогормоны...

01 08 2020 6:57:35

Ода красивой беременности: как выносить талантливого ребёнка|

Ода красивой беременности: как выносить талантливого ребёнка| Да, да, поверьте! Уйдут и забудутся неприятные ощущения, переживания, связанные с токсикозом:утренняя рвота,тёмные пятнышки на лбу и щеках,располневшая фигура...

31 07 2020 16:59:10

Как живут русские на ПМЖ в Швейцарии в 2020 году: плюсы и минусы

Русские в Швейцарии – достаточно распространенное явление...

30 07 2020 12:51:55

Как взять в лизинг автомобиль физическому лицу?

Как взять в лизинг автомобиль физическому лицу? Тем не менее, лизинговые сделки – операции, не лишённые смысла там, где стоит попытать особые условия покупки авто...

29 07 2020 8:57:31

Как уволиться без отработки 2 недели:

Зная, что говорится в соответствующих статьях ТК, на тему как уволиться в 2018, когда есть определенные сложности, можно попробовать найти выход даже в самой безвыходной ситуации...

28 07 2020 7:22:44

12 вредных привычек, которые мы напрасно считаем полезными

12 вредных привычек, которые мы напрасно считаем полезными ru решили разобраться, в каких случаях наши представления о здоровых привычках могут быть ошибочны...

27 07 2020 15:18:45

Работа в Германии в 2019 году: поиск, вакансии, трудоустройство, оформление рабочей визы и заработные платы

Средняя зарплата в ГерманииПо сведениям Федерального статистического управления, средняя зарплата в Германии в 2019 году составляет 3 771 евро в месяц до уплаты налогов (брутто)...

26 07 2020 5:49:53

Запрет на продажу алкоголя часы продажи алкогольных напитков в России

Запрет на продажу алкоголя часы продажи алкогольных напитков в России Согласно статистическим данным, в России на протяжении последних лет сложилась не очень благоприятная обстановка с употреблением алкогольной продукции...

25 07 2020 16:30:58

Замена паспорта РФ на портале госуслуг: как поменять паспорт через интернет

Замена паспорта РФ на портале госуслуг: как поменять паспорт через интернет Этот способ не только сэкономит ваше драгоценное время, но и позволит провести больше времени в кругу семьи, не отвлекаясь на поездки в государственные организации...

24 07 2020 23:11:34

17 сентября - какой праздник сегодня, Рожденные 17 сентября

17 сентября - какой праздник сегодня, Рожденные 17 сентября При этом вероисповедание и национальность не играют никакой роли...

23 07 2020 2:12:13

Гостевая виза в Испанию: как просто получить в 2019 году

Консульство Испании предлагает жителям Российской Федерации разные категории виз, различающиеся по цели посещения зарубежного государства...

22 07 2020 18:55:47

Куда сообщить о незаконной перепланировке квартиры

Куда сообщить о незаконной перепланировке квартиры В контексте жалобы на незаконную перепланировку есть два случая...

21 07 2020 22:38:22

Какую работу можно найти в ДНР в 2019 году

В ДНР более четырёх лет не осуществляют полноценную производственную деятельность крупные промышленные предприятия, до начала конфликта предоставлявшие трудоустройство тысячам жителей Донбасса...

20 07 2020 1:30:46

Как определить пол попугая: волнистого, корелла, неразлучника?|

Как определить пол попугая: волнистого, корелла, неразлучника?| Точный ответ даст только анализ ДНК или гормонального фона птицы...

19 07 2020 9:42:39

Манчкин (кошка-такса) — фото, котята, кошки, о породе, Все о кошках|

Манчкин (кошка-такса) — фото, котята, кошки, о породе, Все о кошках| Манчкин, прежде всего, интеллектуальная кошка-экстраверт...

18 07 2020 0:35:36

Дизельный UAZ Patriot и три известных буквы — ремонт двигаетелй ЗМЗ-514|

Дизельный UAZ Patriot и три известных буквы — ремонт двигаетелй ЗМЗ-514| Инженеры ЗМЗ говорят, что провели работу над ошибками и при помощи экспертов компании Bosch сделали качественно новый продукт...

16 07 2020 12:17:13

Как получить разрешение на работу в России для иностранных граждан в 2019 году

Как получить разрешение на работу в России для иностранных граждан в 2019 году Однако мать, у которой имеется 2 детей, может использовать в качестве стартового платежа материнский капитал, выданный государством...

15 07 2020 5:55:27

13 актеров, которым пришлось исполнять роли, хотя они этого не хотели

13 актеров, которым пришлось исполнять роли, хотя они этого не хотели ru нашел 13 впечатляющих случаев, когда звездам первой величины пришлось участвовать в навязанных им проектах...

14 07 2020 19:47:29

Кредит под залог ПТС наличными: как взять займ?

Любая виза в Австрию (кроме долгосрочной национальной) относится к категории Шенген...

13 07 2020 0:47:30

Значение имени Феодосия: характер и судьба, что означает имя, его происхождение

Значение имени Феодосия: характер и судьба, что означает имя, его происхождение Уменьшительная форма имени: Фенечка, Феня, Федося, Дося...

12 07 2020 12:54:53

Грунт для орхидей: состав своими руками, инструкция|

Грунт для орхидей: состав своими руками, инструкция| Если правильно подобрать грунт для орхидей, тропические красавицы приживаются в горшках и радуют длительным цветением несколько раз за год...

11 07 2020 8:30:27

18 повседневных вещей, которые мы все это время делали неправильно

18 повседневных вещей, которые мы все это время делали неправильно Быстрая зарядкаТелефон зарядится гораздо быстрее, если на время зарядки переключить его в режим «В самолете»...

10 07 2020 15:37:52

На «Матронах» появился модератор комментариев

На «Матронах» появился модератор комментариев Многие из них делятся с нами самым личным и сокровенным и вовсе не ждут осуждения и обесценивающей критики в свой адрес...

09 07 2020 23:42:15

Юсуповское озеро Крым - описание с фото, как добраться, отзывы

Юсуповское озеро Крым - описание с фото, как добраться, отзывы Однако в несезон вход на данную территорию иногда бесплатен...

08 07 2020 20:21:11

Cовместимость Льва и Стрельца - причины конфликтов

Поговорим подробнее о характеристиках и особенностях этого союза...

07 07 2020 1:25:36

Цены на нефть - прогнозы аналитиков : последние новости

Цены на нефть - прогнозы аналитиков : последние новости Чиновники не могут выстраивать бюджет и планировать социальные выплаты...

06 07 2020 14:30:59

Самые эффективные средства против выпадения волос: виды, описание, как выбрать|

Самые эффективные средства против выпадения волос: виды, описание, как выбрать| А зря, ведь только опытный специалист способен посоветовать народные средства, косметические или лекарственные препараты против выпадения волос в каждом конкретном случае...

05 07 2020 2:59:49

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!