Рост и развитие    

Питательная диета – можно ли есть и не набирать вес|

Питательная диета – можно ли есть и не набирать вес

По какой причине люди набирают вес? Это может быть депрессия, или нарушение обмена веществ. Так вот по этим причинам можно не только набирать вес, но и терять.


Питательная диета

Данная диета подразумевает употребление обильного количества белков. Также диета подразумевает уменьшение потребления углеводов и жиров, обильное питье. Все эти пункты позволяют набирать массу тела в комфортных условиях для организма, но без вреда для здоровья. Постепенный и здоровый результат.


Много белков в рационе

Чаще всего обращаются к питательной диете, которая рассчитана на одну неделю. Рацион питания питательной диеты подразумевает пятиразовое питание ежедневно, с соблюдением равных промежутков времени. Итак, рассмотрим, как выглядит питание данного рациона на неделю.


Питательная диета на неделю

Завтрак не будет обильным. Всего лишь стакан воды, а также пара ломтиков черного хлебушка со сливочным маслом. В перекус можно полакомиться отварной говядиной, помидорами, закусываем хлебцем и можно выпить кофе без добавления сахара. Обед будет питательным, сытным и плотным – манная каша, жареная баранина (кусочек 200 граммов), хлеб, а также щи и стаканчик воды. На второй перекус съедаем один грейпфрут. Ужинаем овощным рагу (или мясным), картофельным пюре и пьем чаек без добавления сахара.


Рацион первого дня

На второй день завтрак побогаче, чем в первый – хлопья с молоком, а также стаканчик воды. Перекусываем грецкими орешками, жареной говядиной, пьем кофе без добавления сахара. На обед снова щи, кусочек вареной колбаски, хлеб, а также апельсин и чай без добавления сахара. На второй перекус пьем свежевыжатый сок, пару инжиров. Ужинаем гречкой, рагу, хлебом и пьем чай без сахара.


Хлопья с молоком на завтрак

Завтракаем черносливом и водичкой. На первый перекус зеленый горошек с тушеным мясом, мандаринкой. Обедаем рыбкой жареной, пюре из картофеля, куриным бульоном и чай. Второй перекус также чернослив и сок. Ужинаем жареной рыбкой и рисом, хлебом и грушей.


Рацион третьего дня

Завтракаем сладким чаем и вафлей (можно пару штук). На первый перекус куриное мясо отварное, овощной салат и кофе. Обедаем ухой с хлебом, а также дополняем обед копченой колбасой, сливой и чаем. На второй перекус выбираем любой фрукт. Ужинаем котлетками и картошкой в мундире, пьем чай и кушаем полстаканчика ягод.


Чай с вафлями на завтрак

На завтрак бутерброды с колбаской или ветчиной, дополняем сухофруктами и пьем воду. На первый перекус хлопья с добавлением молока, немного мяса (любой вид приготовления). Обедаем говядиной, борщом, хлебом, дополняем парой яблок и чаем. На второй перекус пьем томатный сок, но без соли, и едим пару хлебцев. Ужинаем фасолью вареной, обжаренной с печенкой в сметане, а также фруктовый салат, заправленный йогуртом.


Рацион пятого дня

Данный день имеет аналогичное меню, что и пятый, но к каждому приему пищи добавляем немного орехового ассорти и один сладкий фрукт.


Добавляем к рациону ореховое ассорти

Завтракаем бутербродами с сыром и водой. На первый перекус кофе без сахара, минимум 100 г шоколада, говядина жареная, овсяные хлопья с молоком. Обедаем борщом, свининой тушеной и гречневой кашей, несколько слив и чай. Второй перекус – это цитрус, вафли. Ужинаем котлетками и овощным салатом, парой бананов, несладким чаем с добавлением меда.


Рацион седьмого дня

Данная диета предлагает четырехразовое питание с сухофруктами, орехами, фруктами и овощами. Каждый день обязательно употребляется мясо, шоколад или печенье. Можно даже кушать пиццу или пельмени. Но кушать необходимо маленькими порциями (не больше 100 г).


Питательный рацион на 5 дней


Питательная диета — едим и не поправляемся

2018-12-26admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Карта судов в реальном времени|

Карта судов в реальном времени| Использование такого инструмента как интерактивная карта оказывается предельно удобным...

31 05 2020 15:15:23

Лучшие комнатные цветы|

Лучшие комнатные цветы| Надо сказать, фикус Бенджамина действительно неплохо справляется с ролью пылесоса: он очищает пространство и от органических микрочастиц, и от микробов...

30 05 2020 21:43:12

Компания Натали Турс - новости о банкротстве туроператора в 2020 году

Компания Натали Турс - новости о банкротстве туроператора в 2020 году Компания Натали Турс — одна из старейших на российском туристическом рынке...

29 05 2020 21:27:42

Влечение vs воздержание

Влечение vs воздержание Как мысленно отрешиться от этого этапа, продолжать жить и чувствовать себя взрослой и ответственной?С этого вопроса начался наш разговор со священником Петром Коломейцевым, деканом факультета психологии Российского православного университета, клириком храма святых Космы и Дамиана в Шубине (г...

28 05 2020 12:15:54

Осман значение имени, характер и судьба, Что означает имя Осман

Осман значение имени, характер и судьба, Что означает имя Осман Уменьшительная форма имени: Ося, Османчик...

27 05 2020 18:40:11

Будет ли увеличена выслуга лет в МВД с 2020 года до 25 лет - последние новости

Будет ли увеличена выслуга лет в МВД с 2020 года до 25 лет - последние новости Будет ли увеличена выслуга лет в МВД до 25 лет с 2020 года — последние новости о том, изменятся ли условия выхода на пенсию для полицейских...

26 05 2020 9:48:12

20 шедевров мирового кино для развития безупречного вкуса

20 шедевров мирового кино для развития безупречного вкуса Сладкая жизнь La dolce vita Федерико ФеллиниЖурналист Марчелло — наблюдатель и участник всех эпизодов жизни итальянской элиты конца 50-х годов...

25 05 2020 8:52:29

Еникальский маяк в Керчи - как дораться, карта, фотографии

Что касается самого маяка, то он получил свое название от древней крепости Еникале, находящейся от данного навигационного объекта на удалении 5 км...

24 05 2020 13:55:15

Увеличение выслуги лет в МВД с 2020 года до 25 лет - последние новости о возможной реформе

Увеличение выслуги лет в МВД с 2020 года до 25 лет - последние новости о возможной реформе Состоится ли увеличение выслуги лет в МВД в 2020 году с 20 до 25 лет — последние новости и самая свежая информация о подобных планах...

23 05 2020 7:53:14

Роторный двигатель: принцип работы с видео, устройство|

Роторный двигатель: принцип работы с видео, устройство| Такая схема применялась в первых поршневых паровых машинах и дала толчок к активному проектированию и созданию роторных паровых двигателей...

22 05 2020 22:59:31

Майя Плисецкая

Майя Плисецкая Одно из интервью балерина предложила назвать Репортаж для будущего...

21 05 2020 14:38:43

Мать, сын и миф об Эдипе

Мать, сын и миф об Эдипе Древние греки, которым удавалось погрузиться в самые глубины человеческой души, обращали особенное внимание на этот вид взаимоотношений, в результате чего появился миф об Эдипе...

19 05 2020 9:13:29

Диета Dash для гипертоников: меню на неделю, рецепты, отзывы|

Диета Dash для гипертоников: меню на неделю, рецепты, отзывы| Рекомендуется есть бобовые, овощи, фрукты, орехи, крупы...

18 05 2020 14:39:22

Эмилиэна значение имени, характер и судьба, Что означает имя Эмилиэна

Эмилиэна значение имени, характер и судьба, Что означает имя Эмилиэна Распространено в странах, исповедующих, как православие, так и католичество...

16 05 2020 2:23:13

Валерию Гергиеву – 65 лет

Валерию Гергиеву – 65 лет По традиции публика шла в зал, не зная программы концерта, ведь имена Гергиева и Мацуева, заявленные в афише, служат бесспорным гарантом высочайшего качества исполнения и вызывают безоговорочное доверие слушателей...

15 05 2020 16:48:20

Сонник: к чему снятся пауки? Видеть во сне много пауков|

Сонник: к чему снятся пауки? Видеть во сне много пауков| Содержание статьи:Толкование сна о пауках согласно психологическим сонникамСогласно А...

14 05 2020 3:16:43

Судебные приставы — это кто такие?|

Судебные приставы — это кто такие?| Помимо взыскания материальных ценностей по судебным решениям, приставы выполняют еще ряд функций:охрану зданий суда и досмотр посетителей на входе и выходе;осуществление привода ответчика на судебное разбирательство;оказание содействия органам МВД в розыске пропавших людей или скрывающихся от правосудия на федеральном и региональном уровнях;выдворение за пределы государства лиц без гражданства и иностранных граждан, незаконно находящихся на его территории;изъятие детей из неблагополучных семей по решению суда и доставку их в детские дома;розыск и возвращение родителям или в специальные учреждения незаконно удерживаемых детей...

12 05 2020 18:13:26

Знаки Зодиака: отличительные свойства каждого знака

Общая информацияЭклиптика представляет собой базу для систем небесных координат, используемых в астрологии...

11 05 2020 13:38:22

Свидетельство о рождении ребенка в России: правила и порядок получения в 2018 году, особенности и сроки оформления, необходимые документы|

Свидетельство о рождении ребенка в России: правила и порядок получения в 2018 году, особенности и сроки оформления, необходимые документы| По нормам российского законодательства, свидетельство о рождении ребенка должно содержать следующие сведения:ФИО...

10 05 2020 6:40:34

Характеристика имени Людмила сочетание с отчеством

Характеристика имени Людмила сочетание с отчеством Это холерик, который не обращает внимания на произнесенные слова, но человек с огромным сердцем...

08 05 2020 17:18:48

Ремонт вторичного жилья своими руками|

Ремонт вторичного жилья своими руками| Обо всех проблемах и недостатках вы узнаете, только после начала ремонта...

07 05 2020 0:23:52

Определены 10 самых высокооплачиваемых моделей мира

Определены 10 самых высокооплачиваемых моделей мира ru заметил: тенденции меняются, в моде разная красота, и это здорово...

06 05 2020 20:44:55

Что будет с ценами на землю в 2020 году

Что будет с ценами на землю в 2020 году Сегодня, выставленные на продажу участки, отличаются разной площадью, качеством земли, месторасположением, природным ландшафтом и прочими характеристиками, влияющими на цену...

05 05 2020 22:18:13

Значение фамилии Посников, Постников, Постнов

Значение фамилии Посников, Постников, Постнов Оно зафиксировано в XV -XVII вв...

04 05 2020 18:37:37

Сонник Гланды, к чему снятся Гланды во сне видеть

Сонник Гланды, к чему снятся Гланды во сне видеть К чему снится Гланды: толкование по 100 авторамЕсли спящий видит Гланды во снеВидеть во сне как вам вырывают гланды — к болезни...

03 05 2020 3:15:46

Отказ в выдаче вида на жительство: основания и причины

Отказ в выдаче вида на жительство: основания и причины Правовое регулированиеОснования, по которым гражданину другого государства может быть отказано в выдаче РВП и ВНЖ, оговорены в статье 9 ФЗ № 115...

02 05 2020 6:29:43

Куда сходить в Москве с детьми: интересные места

Куда сходить в Москве с детьми: интересные места Представляем обзор 10 самых интересных бесплатных и платных объектов...

29 04 2020 20:28:37

ЕДВ инвалидам 3 группы

ЕДВ инвалидам 3 группы Ниже мы рассмотрим, сколько платят за третью группу инвалидности в 2019 году и какова материальная помощь инвалидам третьей группы, а также коснемся смежных вопросов...

28 04 2020 20:56:39

Женщина и возраст|

Женщина и возраст| Или 41 год и 10 месяцев, это означает, что у неё наступил кризис...

27 04 2020 3:54:26

Как ездить на механике: Десять простых шагов|

Как ездить на механике: Десять простых шагов| В нашей стране доля продаваемых автомашин с механической МКПП пока что немного больше чем с автоматической коробкой, но, тем не менее, у многих водителей вождение автомобилем с механической трансмиссией вызывает массу сложностей...

26 04 2020 17:57:42

Сырная диета для похудения на 10 дней: отзывы|

Сырная диета для похудения на 10 дней: отзывы| Однако, соблюдая предложенную диетологами систему, можно избавиться от лишних 4-5 килограмм...

25 04 2020 21:47:10

Бустер для детей в машину, с какого возраста по правилам

Бустер для детей в машину, с какого возраста по правилам С какого возраста ребенка по правилам закона в 2019 году его можно использовать узнаем из этой статьи...

24 04 2020 17:26:28

12 вещей, которые может себе позволить только американский президент

12 вещей, которые может себе позволить только американский президент ru разобрался, какими привилегиями и полномочиями обладает первое лицо государства...

23 04 2020 6:35:17

Сонник Афиша, к чему снится Афиша во сне видеть

Сонник Афиша, к чему снится Афиша во сне видеть К чему снится Афиша: толкование по 100 авторамСонник XXI векаАфиша во сне к чему снится сновидцуАфиша – Увидеть во сне афишу – значит получить наяву неожиданную для вас новость...

22 04 2020 20:22:54

Городище Беляус

Городище Беляус Географические координаты городища Беляус на карте Крыма GPS N 45...

21 04 2020 1:31:54

Статуя Христа-Искупителя в Бразилии: описание и фото

Статуя Христа-Искупителя в Бразилии: описание и фото Изваяние Христа с распростёртыми руками высится над 10-миллионным городом, словно благословляя и обнимая его...

20 04 2020 3:15:51

Что положено беременным женщинам бесплатно по закону в 2020 году

Что положено беременным женщинам бесплатно по закону в 2020 году Рассмотрим наиболее часто встречающиеся случаи из юридической практики, стоит учесть, что любой случай всегда индивидуален и решается с поправкой на регион, в котором проживает беременная женщина...

19 04 2020 4:13:51

Новый вид пенсий в 2020 году

Его аббревиатура – «ИПК»...

18 04 2020 8:42:42

Как отказаться от соли и сахара|

Как отказаться от соли и сахара| сейчас все очень соленое- я сама стараюсь лишний раз не солить...

17 04 2020 16:29:55

Напитки, хорошо утоляющие жажду|

Он поможет снять мышечное напряжение и боль в мышцах...

16 04 2020 22:31:17

Найти и

Найти и Как оказалось впоследствии, опека просто морочила мне голову, нарочно тянула время, чтобы иностранцы успели решить все организационно-правовые вопросы и вывезти ребенка из страны...

15 04 2020 12:28:50

Купля-продажа земельных участков

В соответствии со ст...

14 04 2020 22:46:43

Виноград Юлиан: описание сорта, характеристики, отзывы|

Виноград Юлиан: описание сорта, характеристики, отзывы| Садоводы, в свою очередь, любят этот сорт за неприхотливость и большие урожаи...

12 04 2020 2:32:24

Что означает имя Мария, судьба и характер Маши|

Что означает имя Мария, судьба и характер Маши| Так звали мать Иисуса Христа...

11 04 2020 15:29:53

Заседание 117

Заседание 117 Ужас...

10 04 2020 11:52:14

Малоимущая семья: какой доход должен быть

Малоимущая семья: какой доход должен быть Новое в законодательствеВ 2018 году произошли изменения в российском законодательстве...

09 04 2020 8:24:46

Зарплата медсестры в 2020 году - последние новости об индексации

Зарплата медсестры в 2020 году - последние новости об индексации Что происходит с зарплатами медсестер в 2020 году — последние новости о росте заработков младшего медицинского персонала в России...

08 04 2020 20:37:36

Налоговые каникулы для малого бизнеса в 2020 году - закон принят еще в 2014 году!

Практически всем предпринимателям тяжело через все это пройти на первых этапах работы, когда бизнес только раскручивается...

07 04 2020 22:48:58

Лучшие подарки – не в подарочной обертке

Лучшие подарки – не в подарочной обертке Хочется немного поднять им настроение...

06 04 2020 4:29:46

Мужские итальянские имена|

Мужские итальянские имена| Каждым родителям хочется для своего малыша выбрать не только удачное, но и красивое имя, и поэтому многие ищут необычные или иностранные имена...

05 04 2020 20:37:53

6 лучших моющих пылесосов — Рейтинг 2017 (топ 6)|

6 лучших моющих пылесосов — Рейтинг 2017 (топ 6)| Компания предлагает высокотехнологичные решения, избавляющие от домашней рутины...

04 04 2020 7:40:44

Как можно вырастить имбирь: основные моменты и рекомендации|

Как можно вырастить имбирь: основные моменты и рекомендации| Имбирь укрепляет иммунитет, налаживает обмен веществ, способствует похудению, а его тонкий аромат с цитрусовой нотой избавляет от грусти и депрессии...

03 04 2020 17:33:28

Павильон для бассейна: предназначение, фото примеры и технология монтажа своими руками|

Павильон для бассейна: предназначение, фото примеры и технология монтажа своими руками| Бетонный бассейн открытого типа требует ежедневной уборки от листьев и остального садового мусора, к тому же при теплой погоде, но сильных порывах ветра нормально покупаться вам не удастся...

02 04 2020 5:44:21

Где взять ипотеку под низкий процент

Где взять ипотеку под низкий процент Даже известнейшие аналитики и эксперты не знают, чего ожидать в виду последних новостей...

01 04 2020 10:24:38

Рыбные рулеты на циновке из лука-порея, пошаговый рецепт с фото

Рыбные рулеты на циновке из лука-порея, пошаговый рецепт с фото Белую часть нарежьте тонкими колечками...

30 03 2020 20:22:27

Гибкость суставов|

Гибкость суставов| Не бывает так, чтобы суставы были в плохом состоянии, а всё тело — в идеальном...

29 03 2020 18:18:11

Создан первый искусственный интеллект с сознанием маньяка, и ученые знают, для чего он нам нужен

Создан первый искусственный интеллект с сознанием маньяка, и ученые знают, для чего он нам нужен Как выяснилось, любой ИИ запросто может стать мизантропом — это напрямую зависит от того, как его тренировали...

28 03 2020 8:22:22

Космо-Дамиановский монастырь в Алуште - описание с фото

Фото монастыря: Космо-Дамиановский монастырь в Алуште – одно из самых почитаемых и посещаемых паломниками мест...

27 03 2020 2:46:40

МФО Вкармане – займы онлайн, отзывы клиентов|

МФО Вкармане – займы онлайн, отзывы клиентов| Где взять деньгиВзять необходимую сумму можно в МФО «Вкармане»...

26 03 2020 3:34:44

Закон о кооперации : основные положения, учредители, члены обществ

Официальный текст документа включает 9 глав и 40 статей...

25 03 2020 12:27:15

Юбки 2018 года: модные тенденции, фото новинок|

Юбки 2018 года: модные тенденции, фото новинок| Юбки, прежде всего, отличаются используемыми материалами, поэтому наряды для теплого времени года создаются из легких тканей, для холодного – из плотных...

24 03 2020 19:19:56

Как подобрать тональный крем по типу и цвету кожи|

Как подобрать тональный крем по типу и цвету кожи| Сегодня мы рассмотрим, как подобрать его к типу своей кожи...

22 03 2020 21:48:35

9 мифов о питании, которые давно пора оставить в прошлом

9 мифов о питании, которые давно пора оставить в прошлом В латте меньше кофеина, чем в эспрессоМногие уверены, что именно в эспрессо больше всего кофеина...

21 03 2020 11:24:33

Сонник Ведущий, к чему снится Ведущий во сне видеть

Сонник Ведущий, к чему снится Ведущий во сне видеть К чему снится Ведущий: толкование по 100 авторамСонник XXI векаВедущий во сне к чему снится сновидцуведущий – вас ждет известие от важной и интересной особы...

20 03 2020 6:14:41

Максуд значение имени, характер и судьба, Что означает имя Максуд

Максуд значение имени, характер и судьба, Что означает имя Максуд Уменьшительная форма имени: Максудик...

19 03 2020 18:57:50

Договор о заключении брака

Договор о заключении брака Супруги вправе определить в брачном договоре свои права и обязанности по взаимному содержанию, способы участия в доходах друг друга, порядок несения каждым из них семейных расходов определить имущество, которое будет передано каждому из супругов в случае расторжения брака, а также включить в брачный договор любые иные положения, касающиеся имущественных отношений супругов...

18 03 2020 13:14:12

Маскируем недостатки садового экстерьера: основы облагораживания дачной территории|

Маскируем недостатки садового экстерьера: основы облагораживания дачной территории| Но превратить недостатки в достоинства, преобразив малопривлекательные постройки в образцы изысканного ландшафтного дизайна – задача, которую способен решить любой желающий...

17 03 2020 1:16:52

Как воспитать ласкового и послушного котенка|

Как воспитать ласкового и послушного котенка| Иногда животное, которое попало в дом уже взрослым, более преданно человеку...

16 03 2020 23:39:59

Изменения в трудовом договоре: основания к внесению, понятие существенных условий, определенных для сторон, образец приказа о правках и бланк уведомления об этом

Изменения в трудовом договоре: основания к внесению, понятие существенных условий, определенных для сторон, образец приказа о правках и бланк уведомления об этом Если на посту директора не владелец (и не с ним заключался трудовой договор) и он сменяется, то приказ об изменении условий трудового договора составлять не нужно...

15 03 2020 17:31:38

Как использовать зелёный чай при диете|

Как использовать зелёный чай при диете| Это означает, что вы будете получать все необходимые микро- и макро- элементы, которые необходимы вашему организму...

14 03 2020 7:52:25

Характеристика имени Георгий, сочетание с отчеством

Характеристика имени Георгий, сочетание с отчеством Брезгливость у него с детства — и до старости...

13 03 2020 0:34:25

Укрепление ногтей в домашних условиях: ванночки, средства, маски|

Укрепление ногтей в домашних условиях: ванночки, средства, маски| Но к сожалению, большинство дешевых средств не имеет сертификатов качества, а следственно, могут содержать вещества разрушающие ногти...

12 03 2020 7:33:52

Миграционная карта Тайланда в 2019 году - советы и образец заполнения миграционной карты Таиланда

Миграционная карта Тайланда в 2019 году - советы и образец заполнения миграционной карты Таиланда Если вы знаете английский язык, то заполнить ее вам не составит труда...

11 03 2020 1:38:42

Работа в Эстонии в 2019 году: трудоустройство, вакансии и заработные платы

Деловой, экономический, политический, культурный и научный центр Эстонии – это столица Таллин...

10 03 2020 20:46:50

Значение имени Оксана: характер и судьба, что означает имя, его происхождение

Значение имени Оксана: характер и судьба, что означает имя, его происхождение Еще одно значение имени Оксана — «гостеприимная»...

09 03 2020 10:57:55

Все о сушеном крыжовнике|

Все о сушеном крыжовнике| Главная его морфологическая особенность – это наличие шипов на побегах растения...

08 03 2020 7:19:38

Эвита значение имени, характер и судьба, Что означает имя Эвита

Эвита значение имени, характер и судьба, Что означает имя Эвита Все они образованы от древнееврейского имени Хава, которое трактуют как «жизнь», «дыхание»...

07 03 2020 11:12:16

Режутся зубки — правда и мифы, советы родителям|

Режутся зубки — правда и мифы, советы родителям| И, как ни странно, начнём со страхов, ведь все пугают молодых родителей бессонными ночами, детскими криками и высокой температурой...

06 03 2020 6:13:22

7 советов, как выйти из неприятных ситуаций, в которые попадают все

7 советов, как выйти из неприятных ситуаций, в которые попадают все ru против того, чтобы такие мелочи портили жизнь, поэтому предлагаем вам несколько простых советов, как найти выход из таких ситуаций...

05 03 2020 17:55:44

Переливание крови, альтернативный метод|

Переливание крови, альтернативный метод| Это может потребоваться в случае тяжёлой потери крови из-за несчастных случаев, во время исчерпывающих операций или в качестве части лечения таких заболеваний, как серповидноклеточная анемия и некоторые виды рака...

04 03 2020 16:19:16

Почему ребёнок плохо растёт|

Почему ребёнок плохо растёт| Содержание статьи:Как меняется интенсивность роста в течение жизниИзвестно, что человек в основном растёт первую четверть своей жизни...

02 03 2020 12:35:43

Запрет на продажу алкоголя часы продажи алкогольных напитков в России

Запрет на продажу алкоголя часы продажи алкогольных напитков в России Согласно статистическим данным, в России на протяжении последних лет сложилась не очень благоприятная обстановка с употреблением алкогольной продукции...

01 03 2020 23:10:46

Белая смородина: состав, свойства и польза белой смородины|

Белая смородина: состав, свойства и польза белой смородины| Несмотря на то, что белая смородина менее распространена на приусадебных участках, чем черная, ее плоды ценятся за высокое содержание полезных веществ: органических кислот, витаминов и сахаров...

29 02 2020 22:31:25

Значение имени Ярина: характер и судьба, что означает имя, его происхождение

Значение имени Ярина: характер и судьба, что означает имя, его происхождение Также некоторые исследователи полагают, что Ярина имеет древнегреческие корни и обозначает «покой»...

28 02 2020 8:50:56

Какой матрас лучше пружинный или беспружинный|

Какой матрас лучше пружинный или беспружинный| И в основном все они направлены на то, чтобы сделать ваш отдых и сон комфортнее...

27 02 2020 5:38:41

Коротко о CRM системе

Система сама напомнит кому и в какое время позвонить, а в карточке клиента можно будет видеть, на каком этапе работы находится заказ...

26 02 2020 4:23:57

Что почитаем сегодня, Найти

Что почитаем сегодня, Найти И побывать на таком чтении даже в качестве зрителя — настоящее удовольствие...

25 02 2020 13:56:27

Компот из арбуза на зиму полезен и вкусен|

Компот из арбуза на зиму полезен и вкусен| В итоге из одного арбуза можно получить два вида заготовок на зиму...

24 02 2020 9:21:28

Вредные советы: как мы учим детей успеху и почему это неправильно

Но в конечном итоге они приводят к выгоранию и — запомните! — меньшему успеху...

23 02 2020 6:35:51

11 лунный день: характеристика одиннадцатых лунных суток

Особенности одиннадцатых лунных суток:Энергия, которая направлена к каждому человеку из космоса, может раскрыть его энергетический потенциал, «разбудить» скрытые резервы организма и дать толчок к кардинальным жизненным переменам...

22 02 2020 19:47:40

7 мелочей, которые выдают нас с головой

7 мелочей, которые выдают нас с головой ru собрали привычки, которые многое могут рассказать о нашем характере...

21 02 2020 15:27:20

8 научных причин, почему мы любим вредную еду и не любим полезную

8 научных причин, почему мы любим вредную еду и не любим полезную ru постарались разобраться, в чем причина нашей привязанности к фастфуду и сладостям...

19 02 2020 13:25:39

Сонник Гиацинт, к чему снится Гиацинт во сне видеть

К чему снится Гиацинт: толкование по 100 авторамК чему снится Гиацинт во снеГиацинт – Видеть или собирать его – в скором времени вы испытаете боль разлуки с другом...

18 02 2020 6:31:30

10 вещей из прошлого, назначение которых не каждый поймет с первого взгляда

10 вещей из прошлого, назначение которых не каждый поймет с первого взгляда ru составил небольшой список устаревших, но в свое время крутых предметов, некоторые из них, возможно, вы сегодня увидите впервые...

17 02 2020 20:21:26

Острый ринит: лечение, симптомы у детей и взрослых, что это такое

Острый ринит: лечение, симптомы у детей и взрослых, что это такое Согласно 10 пересмотру Международной класификации болезней (МКБ 10), ринит признан серьезным заболеванием, которое без должного лечения перерастает в хроническую форму и может привести к серьезным осложнениям в будущем...

16 02 2020 0:38:58

С чего начать свой бизнес: причины и идеи, преодоление страха

Возможно, вы уже давно мечтали об этом и, наконец-то, взялись за осуществление давней мечты...

15 02 2020 22:32:28

Как выбрать пальто по фигуре: 10 лучших фасонов

Как выбрать пальто по фигуре: 10 лучших фасонов Завышенная талияПальто с завышенной талией подойдет девушкам типа фигуры А (Груша) благодаря тому, что визуально скрадывает объем в нижней части и подчеркивает хрупкий верх...

14 02 2020 4:14:13

Идеи как украсить перчатки своим руками: 33 фото, 3 видео|

Идеи как украсить перчатки своим руками: 33 фото, 3 видео| Предлагаю подготовиться к осенней поре заранее, и разобрать старые вещи...

13 02 2020 6:17:14

15 изобретений, которые делают наш мир отличным местом

15 изобретений, которые делают наш мир отличным местом Такой дрон — это легкий и прочный летающий фотоаппарат, который следует за хозяином и снимает все происходящее со скоростью 20 снимков в секунду...

12 02 2020 9:51:16

Как сделать эмо-макияж|

Как сделать эмо-макияж| В итоге одним из способов самовыражения стал макияж...

11 02 2020 1:30:42

С чем носить плиссированную юбку, советы стилиста|

С чем носить плиссированную юбку, советы стилиста| Содержание статьи:Немного историиВ этом году плиссе отмечает юбилей: ткани «в складочку» исполняется 110 лет...

10 02 2020 9:31:38

Как быстро организовать порядок в шкафу|

Как быстро организовать порядок в шкафу| Идеальный порядок поможет вам в составлении своего гардероба утром, когда времени катастрофически не хватает...

09 02 2020 20:44:44

Тамифлю: суспензия для детей, инструкция, отзывы врачей|

Тамифлю: суспензия для детей, инструкция, отзывы врачей| А постоянная мутация вирусов и возникновение новых штаммов (птичьего и свиного гриппа) делают ОРВИ крайне опасными для детского контингента...

08 02 2020 10:18:42

Вросший ноготь у ребёнка: собственный опыт автора|

Вросший ноготь у ребёнка: собственный опыт автора| Неприятность случилась у нас, когда я лежала с малышом в больнице...

07 02 2020 21:37:45

Меню на День рождения ребенка (рецепты с фото), Все о детях, все для родителей|

Меню на День рождения ребенка (рецепты с фото), Все о детях, все для родителей| Для того, чтобы избежать неприятностей, родителям, которые организовывают праздник нужно узнать у родителей маленьких гостей, нет ли у кого-то из них аллергии на определенные продукты, сладости, напитки...

06 02 2020 14:51:34

Все о чае, полезные рецепты|

Все о чае, полезные рецепты| Например, на Северном полюсе его считают спасителем от холода, в Средней Азии — от жары...

05 02 2020 19:27:12

Внутри дома: Дизайн детской комнаты — как всё сделать правильно — Дети|

Внутри дома: Дизайн детской комнаты — как всё сделать правильно — Дети| Читайте далее, как поселить вместе мальчика и девочку, что делать с маленькой комнатой и какие материалы безопасны для детской...

04 02 2020 13:50:19

Приготовление пончиков: польза и вред популярного лакомства|

Приготовление пончиков: польза и вред популярного лакомства| Среди этого многообразия каждый сможет выбрать то, что придётся ему по душе...

03 02 2020 18:21:16

Как выбрать вытяжку на кухню – справка для покупателя и 40 фото|

Как выбрать вытяжку на кухню – справка для покупателя и 40 фото| Нужна ли вытяжка на кухне? Наш ответ – да, она действительно нужна, если вы готовите регулярно, используете газовую плиту, а также, если ваша кухня имеет больше 10 квадратных метров площади или совмещена с гостиной/прихожейОднако для того, чтобы вытяжка действительно приносила пользу, а не простаивала без дела, ее нужно выбрать правильно: по производительности, режиму работы, размеру зонта и дизайну...

02 02 2020 4:35:12

День народного единства: как отдыхаем в ноябре 2017 года в связи с праздником

День народного единства: как отдыхаем в ноябре 2017 года в связи с праздником Как отдыхаем в ноябре 2017 года в связи с празднованием Дня народного единства...

31 01 2020 13:30:46

Как зависимая от мака и отсидевшая девушка, смогла стать успешной бизнес леди и матерью троих детей

Так вот мой отзыв висел, на их сайте и со мной связалась некая Елена Николаевна, директор такси из г...

29 01 2020 4:52:43

Модные цвета: основные тренды сезонов|

Модные цвета: основные тренды сезонов| Не утрачивают актуальности классические чёрный и белый...

28 01 2020 5:44:51

Как удалить косточку из вишни: машинки, устройства и приборы|

Как удалить косточку из вишни: машинки, устройства и приборы| Именно поэтому на некоторых изображениях мадонн младенцы держат в руках ягоды вишни...

27 01 2020 0:34:45

Сонник Аир, к чему снится Аир во сне видеть

Сонник Аир, к чему снится Аир во сне видеть К чему снится Аир: толкование по 100 авторамСовременный сонник / Елена АвадяеваЕсли вам снится АирАир — Если вам приснилось, что вы срываете побеги или выкапывать во сне корень аира — значит вы познакомитесь с интересным человекам...

26 01 2020 15:18:14

Как начать новые отношения после развода

Чтобы начать новое, следует забыть старое#8593;Для женщин развод это верхушка айсберга разрушенных отношений и преданного доверия к мужчине...

24 01 2020 18:33:59

Сонник Включать во сне свет, к чему снится Включать во сне свет

Сонник Включать во сне свет, к чему снится Включать во сне свет К чему снится Включать во сне свет: толкование по 100 авторамЕсли спящий видит Включение света во снеВключать во сне свет – если свет не включается – вы никак не можете разрешить свои проблемы...

23 01 2020 11:28:57

10 советских сюрреалистических мультиков-шедевров

10 советских сюрреалистических мультиков-шедевров Теперь мы выросли, и самое время взглянуть на них по-новому, чтобы насладиться полетом авторской фантазии...

22 01 2020 14:57:21

Особенности прекращения лактации|

Особенности прекращения лактации| Основное задание мамы на данном этапе — ограничить его поступление в молочную железу, чтобы предотвратить зарождение уплотнения, воспалительного процесса и даже онкологического заболевания...

21 01 2020 17:52:54

Пенсионный возраст в России с 2020 года - все последние новости о его повышении

Пенсионный возраст в России с 2020 года - все последние новости о его повышении Перед властью стояла главная задача — продлить свое существование на президентских выборах 2020 года...

20 01 2020 14:48:31

Как подключить колонки к телевизору: необходимость, инструкция и советы|

Как подключить колонки к телевизору: необходимость, инструкция и советы| Прочие смотрят кино с компьютера, довольствуются звуками стерео...

19 01 2020 20:25:20

Диета бодибилдера, диета на набор мышечной массы Джея Катлера|

Диета бодибилдера, диета на набор мышечной массы Джея Катлера| Тот, кто просыпается исключительно для того, чтобы потренироваться, а потом весь день избегает любой физической активности, опасаясь потерять хоть полсантиметра от объема бицепсов, прекрасно об этом знает...

18 01 2020 8:29:24

Аллергия на черешню и вишню: симптомы, лечение, фото|

Аллергия на черешню и вишню: симптомы, лечение, фото| Чаще всего аллергия возникает на пищевые продукты, фрукты и ягоды...

16 01 2020 20:32:59

10 безумных вещей, которые делали древние египтяне

10 безумных вещей, которые делали древние египтяне Но нет, как показывает археология, не такие мы разные, как нам представляется...

15 01 2020 5:59:42

Микрозайм без процентов на карту онлайн|

Микрозайм без процентов на карту онлайн| под 25% годовых на 12 месяцев, то ваш долг будет составлять 12500 руб...

14 01 2020 18:33:29

Элоиза значение имени, характер и судьба, Что означает имя Элоиза

Элоиза значение имени, характер и судьба, Что означает имя Элоиза В немецком языке существует комбинация слов, от которых было образовано имя Элиза, и трактуют его как «благородная дева»День ангела Элоизы: Имя Элоиза несколько раз в году отмечает именины:4 января18 июня4 июля17 ноября25 ноябряЗодиак имени Элоиза: ОвенХарактеристика имени ЭлоизаХарактер имени Элоиза : Значение имени Элоиза немного не соответствует ее характеру...

13 01 2020 0:29:58

Входит ли материальная помощь в расчет отпускных

Статья 114 ТК РФ гласит о сохранении за работником среднего заработка...

12 01 2020 16:18:33

Трудно быть смыслом

Трудно быть смыслом Даже кота не могу завести — я ведь скоро в отпуск уеду, с кем он тогда останется? Непонятно...

11 01 2020 22:21:34

Как повысить уровень продаж

Для того, чтобы повысить уровень продаж нужно предпринимать ряд активных действий...

10 01 2020 21:55:17

День рождения 10 апреля какой знак зодиака

В жизни таких людей нередко происходят кардинальные перемены, связанные с карьерой...

09 01 2020 11:33:21

Дом начинается с вешалки: 10 крутых дизайн-хаков|

Дом начинается с вешалки: 10 крутых дизайн-хаков| Для этого вам не нужны специальные знания: понадобятся только металлические и деревянные вешалки и немного вдохновения...

08 01 2020 4:56:51

44 гениальных способа очистить все закоулки вашего дома

44 гениальных способа очистить все закоулки вашего дома ru делится гениальными хитростями, которые помогут вам навести идеальную чистоту...

07 01 2020 12:17:19

Совместимость Дракона и Петуха

Им крайне важно находиться в центре внимания, доказывать свое превосходство, получать восхищение и уважение окружающих...

06 01 2020 11:14:21

Размышления на пороге детского дома

Размышления на пороге детского дома Если в советское время усыновление было уделом женщин, у которых не получилось устроить личную жизнь, то сейчас, пожалуй, преобладают семейные пары, и среди них велика доля тех, у которых есть собственные родные дети...

04 01 2020 23:13:51

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!