Рост и развитие    

Чем можно перекусывать, когда сидишь на диете|

Один из нужных и здоровых продуктов — это малина. Она содержит ацетилсалициловую кислоту, дубильные вещества, пектины и витамины. Кроме того, что эта ягода предупредит развитие головной боли, она еще поможет укрепить ногти и волосы, снизит уровень холестерина и предупредит развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме этого, малина — отличное средство против целлюлита.

В качестве перекусов можно использовать обычную курагу. Не забывайте, что она обладает достаточно большим количеством калорий, поэтому не стоит употреблять больше 5-6 штук между основными приемами пищи. Данный продукт поможет поддержать вашу сердечно-сосудистую систему, благодаря большому количеству питательных веществ, минералов и витаминов.

Давно доказано, что орехи самым положительным образом влияют на организм человека, не нанося ему при этом ущерб в виде лишних килограммов. Особенно хорош в этом плане миндаль. Только выбирайте тот, что несоленый. Миндаль содержит в себе полезные жиры, магний, фосфор, марганец, а также витамин В и кальций. Польза этого ореха для организма еще и в том, что он содержит такое же количество белка, как и постное мясо. Получается, что данный продукт — отличное средство перекуса для вегетарианцев.

Любимый всеми продукт для перекуса — это йогурт. Однако нельзя выбирать любой из тех, что стоят на полках магахинов. Самый оптимальный вариант — натуральный йогурт без добавления какого-либо количества сахара. Если же вы хотите улучшить вкус кисломолочного продукта, добавьте свежие ягоды. И вкусно, и полезно!

Как вариант, используйте обычное яблоко. Ведь медики утверждают, что съедая одно яблоко в день, вы избавляете себя от огромного количества различных заболеваний. В случае, если от одного яблока вам уже не по себе, разнообразьте свой рацион салатом с яблоком. В качестве добавки к салату подойдут специальные салатные листья или травяные миксы, орехи. Заправить подобное блюдо можно нежирным натуральным йогуртом или кленовым сиропом.

Для поднятия энергетического баланса в организме возьмите за правило перекусывать морковью. Этот продукт помогает очистить кожу, улучшить зрение и качество волос. Кроме этого морковь является для организма антисептиком, желчегонным, обезболивающим и противовоспалительным средствами. Рекомендуется употреблять 50-100 г. моркови в сутки.

Один из признанных фруктов для перекуса — это банан. Он помогает улучшить настроение, память и мышление. Банан — прекрасное средство для очищения организма от шлаков, для снижения уровня холестерина в крови, для повышения иммунитета. Как правило, рекомендовано употреблять бананы при умственных и физических напряжениях. Ведь этот фрукт является успокоительным средством.

В качестве перекуса можно даже использовать сладости. Например, мороженое. Только это должен быть не обычный пломбир, а всего лишь фруктовый лед. В этом виде еды гораздо меньше калорий. А жажду он утоляет в жару легко и быстро.

Не возбраняется использование шоколада в виде снека. Но нужно четко соблюдать дозировку — не больше одного квадратика. Специалисты рекомендуют использовать темный горький шоколад. В нем меньше калорий, а чувство насыщения приходит гораздо быстрее.

Не обходите своим внимание низкокалорийные сыры. Они не только насыщают организм энергией, но и помогают строить мышцы. Все благодаря наличию полезных аминокислот и молочного белка.

Если вы любитель плотных перекусов, специалисты предлагают вам в качестве снека печеную картошку. Ешьте в день 300 г. картофеля. Благодаря этому вы сможете обеспечить свой организм углеводами, калием, фосфором и витамином С.

Чтобы не сбиться со своей диеты, подготовьтесь к рабочему дню заранее. Возьмите перекус с собой из дома. Тогда не придется бегать в поисках чипсов и прочих вредных для фигуры продуктов.

2018-12-27admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

И почему их замуж не брали

И почему их замуж не брали Меня это давно интриговало...

26 01 2020 12:15:22

9 качеств человека, которому никогда не достичь высот в карьере

9 качеств человека, которому никогда не достичь высот в карьере ru решили рассказать об основных антисоциальных навыках и паттернах поведения, которые не дают человеку преуспеть в карьере...

25 01 2020 22:59:46

Агафья-мученица: нетронутое святое тело

Агафья-мученица: нетронутое святое тело И лишь когда совсем нет сил молчать, то ли от ужаса, то ли от восторга, то ли в назидание, вещи — в смысле, части тела — названы своими именами...

24 01 2020 15:45:40

Мужчина и женщина: психология отношения мужчины к женщине|

Мужчина и женщина: психология отношения мужчины к женщине| Немалое значение на восприятие конкретной ситуации оказывает характер, темперамент, а также сила и глубина чувств...

23 01 2020 1:55:26

Башня ветров

Башня ветров Адрес башни Ветров — ул...

22 01 2020 19:49:23

Документы на вид на жительство в РФ в 2019 году

Оформление статуса резидента проводится в территориальном отделе Федеральной миграционной службы...

21 01 2020 10:36:47

18 лунный день – диета, уход за кожей, фитнес

Благоприятный день для очищения организма и водных процедур...

19 01 2020 15:34:14

Мегрануш значение имени, характер и судьба, Что означает имя Мегрануш

Мегрануш значение имени, характер и судьба, Что означает имя Мегрануш День ангела имени Мегрануш: не празднуется, поскольку имя Мегрануш не входит в список католических и православных праздниковЗодиак имени Мегрануш: Овен, СкорпионХарактеристика имени МегранушХарактер имени Мегрануш : В нумерологии значение имени Мегрануш определяется числом 6, которое предсказывает своей обладательнице успех в делах, требующих завоевания доверия у окружающих людей...

18 01 2020 10:57:44

Цветы жизни: драма взросления в двух частях

Цветы жизни: драма взросления в двух частях Рабыню Мамушку и чернокожих служанок начала 1960-х разделяет почти век, но для консервативного Юга столетие – это ничто: здесь по-прежнему завещают горничных и нянек по наследству, оскорбляют в лицо, называя «негритосками», и считают источниками всевозможных болезней...

17 01 2020 0:47:36

Роль родителей в жизни ребёнка|

Роль родителей в жизни ребёнка| По своим метапрограммам существует четыре типа людей...

15 01 2020 0:14:14

Условия и уровень жизни в Болгарии в 2019 году: средние цены, зарплаты и система образования

Мы рассматриваем жизнь за границей хладнокровно, взвешиваем уровень жизни там и на Родине, подсчитываем доходы и расходы, и уже после делаем выводы стоит ли эмигрировать в Болгарию, а тем более начинать процедуру получения болгарского гражданства...

14 01 2020 12:49:32

Развод при наличии ребенка до 3 лет возможен только через суд

Действующий Семейный кодекс РФ защищает права малолетних детей в России...

13 01 2020 8:48:30

Зеленый салат с козьим сыром|

Зеленый салат с козьим сыром| Не может не радовать и простота приготовления...

12 01 2020 17:11:55

Всевластье русского лубка

Всевластье русского лубка СнегиревЕсть слова, смысл которых со временем теряется или искажается безвозвратно...

11 01 2020 20:54:21

Как сделать шатер для дачи или загородного дома своими руками: видео|

Как сделать шатер для дачи или загородного дома своими руками: видео| Перед началом изготовления желательно выбрать тип шатра...

10 01 2020 16:50:43

Ремонт бассейнов: работы своими руками, фото|

Ремонт бассейнов: работы своими руками, фото| Построить конструкцию у себя на участке оказывается лишь началом пути...

09 01 2020 23:19:27

Маски для лица|

Маски для лица| Содержание статьи:Маски для лица – как выбрать?Косметические маски характеризуются высоким содержанием концентрированных активных ингредиентов, что, с одной стороны, позволяет достичь быстрый и видимый сразу эффект, а с другой — является причиной, по которой их невозможно применять слишком часто, потому что результаты будут совсем противоположные от запланированного...

08 01 2020 0:42:18

Арника (гомеопатия) – показания к применению|

Арника (гомеопатия) – показания к применению| Содержание статьи:Спектр действияВ отношении арники горной представители официальной медицины полностью соглашаются с мнением народных целителей...

07 01 2020 16:26:32

В 2021 г

А для регистрации юридического лица нужно посетить отделение финансовой налоговой службы...

06 01 2020 22:39:43

Размножение винограда черенками и его прививка: фото, видео, рекомендации|

Размножение винограда черенками и его прививка: фото, видео, рекомендации| Наличие в верхнем узле усика с ограничивающей мембраной улучшает сохранность влаги в черенке...

05 01 2020 20:30:16

Ясон значение имени, характер и судьба, Что означает имя Ясон

Ясон значение имени, характер и судьба, Что означает имя Ясон Отчество имени Ясон : Ясонович, Натанович, Ясоновна, Насоновна...

04 01 2020 6:36:35

Как мужчины переживают развод

Да, женщина боится остаться старой девой, быть никому не нужной и прочее...

03 01 2020 15:56:42

Чего хотят феминистки

Чего хотят феминистки Феминистки и ученые выделяют в истории женского движения три «волны»...

02 01 2020 15:30:40

12 голливудских актеров, предки которых родились в Российской империи

12 голливудских актеров, предки которых родились в Российской империи ru внимательно изучили генеалогические древа известных актеров и отыскали их далеких предков, а также узнали, действительно ли Скарлетт Йоханссон является родственницей жены Владимира Ленина...

01 01 2020 9:46:24

Инвестиционная виза EB-5 в США в 2019 году: получение и сроки оформления

Инвестиционная виза EB-5 в США в 2019 году: получение и сроки оформления Даже если любовь прошла, квартирный вопрос остаётся...

31 12 2019 18:26:12

Достопримечательности Бразилии: список, описание, фото

Достопримечательности Бразилии: список, описание, фото После заката в ночных клубах гремит музыка...

30 12 2019 5:41:35

Стоит ли покупать хлебопечку|

Только я все чаще стала задумываться об их качестве...

28 12 2019 0:26:40

Ребёнок ударился головой, что делать|

Ребёнок ударился головой, что делать| После ощутимого удара головой первоначально малыш почувствует острую боль...

27 12 2019 21:15:10

Значение фамилии Куварин

Значение фамилии Куварин Ковалёв, Ковалевский, Коваленко, Ковалёнков, Ковалик, Коваль, Ковальков, Ковальчик, Ковальчук, Ковальчукбв, Ковалюк, Кованько, КовачФамилии связаны с родом занятия предка — кузнец (в украинском и белорусском языках и в юго-западных говорах — коваль, в некоторых южных говорах — ковач)...

26 12 2019 18:37:31

Условная любовь, или Замкнутый круг непринятия

Условная любовь, или Замкнутый круг непринятия Ведь Бог — идеальный объект для проецирования разных наших ожиданий с самого детства...

25 12 2019 21:37:26

5 причин почему кошку рвет водой — симптомы и лечение|

5 причин почему кошку рвет водой — симптомы и лечение| Проблемы с щитовидной железой...

24 12 2019 5:29:46

Сонник Брусника, к чему снится Брусника во сне видеть

Сонник Брусника, к чему снится Брусника во сне видеть К чему снится Брусника: толкование по 100 авторамСовременный сонник / Елена АвадяеваЧто значит сон про БрусникуЕсли приснилась во сне брусника – это знак скрытого сопротивления...

23 12 2019 20:45:34

Сорт черешни желтой|

Сорт черешни желтой| Хотя надо отдать должное селекционерам: в последнее время они славно потрудились и вывели много различных сортов для средней полосы...

22 12 2019 14:51:20

А у меня морщины, а у меня живот

А у меня морщины, а у меня живот То, что иногда у нас же спрашивают паспорт при попытке купить красного полусладкого, а шестилетки на площадке интересуются, со своим ли младшим братиком мы гуляем, мало кого останавливает...

20 12 2019 21:29:20

27 апреля - какой праздник сегодня, Рожденные 27 апреля

27 апреля - какой праздник сегодня, Рожденные 27 апреля наблюдался так называемый этап «Продолжения войны», которая велась на стороне Германии...

18 12 2019 3:35:21

Как отучить ребенка от памперсов? Ходим на горшок легко|

Как отучить ребенка от памперсов? Ходим на горшок легко| Молодые родители приобрели мобильность и спокойствие...

17 12 2019 7:59:44

Невозвратные билеты РЖД в 2020 году - на какие направления распространяются

Невозвратные билеты РЖД в 2020 году - на какие направления распространяются Основное их преимущество — более низкая цена...

16 12 2019 15:34:38

Эффективная чистка матраса в домашних условиях – как и чем удалить пятна с матраса?|

Эффективная чистка матраса в домашних условиях – как и чем удалить пятна с матраса?| Впрочем, способов «быстро испортить новый матрас» немало — от завтрака в постели до «подарков» домашних питомцев...

15 12 2019 10:57:56

Еврейские имена девочек

Еврейские имена девочек При этом еврейский именослов не ограничивается только библейскими именами...

14 12 2019 4:41:44

Непосредственное управление многоквартирным домом - плюсы и минусы?

Непосредственное управление многоквартирным домом - плюсы и минусы? Этот способ управления подразумевает, что владельцы квартир подписывают договора на обслуживание со всеми требуемыми инстанциями...

13 12 2019 19:56:30

Путевка за счет работодателя – это возможно

Путевка за счет работодателя – это возможно Эта сумма рассчитывается исходя из средней зарплаты по предприятию...

12 12 2019 2:32:40

12 прекрасных женщин, которые не боятся стареть

12 прекрасных женщин, которые не боятся стареть ru очарован этими женщинами, и стоит заметить, они выглядят просто отлично...

11 12 2019 4:42:19

39 идей поделок на тему — Весна, МОРЕ творческих идей для детей|

39 идей поделок на тему — Весна, МОРЕ творческих идей для детей| А с чем у вас ассоциируется это прекрасное время года?Работы на эту тему создавали участники конкурса детских поделок «Весна»...

10 12 2019 23:22:37

Постановление, ограничивающее граждан в правах на свои же квартиры

Постановление, ограничивающее граждан в правах на свои же квартиры Законодательство предоставляет собственникам квартир следующие права:Право использования жильяПраво владенияПраво на распоряжение недвижимость...

09 12 2019 6:54:50

Причины спазмов в горле: как снять, симптомы удушья в гортани

Причины спазмов в горле: как снять, симптомы удушья в гортани Каждая из этих анатомических структур подвержена движению во время произношения звуков и приема еды...

08 12 2019 6:12:49

Как в 2020 году взять выходной для диспансеризации без потери зарплаты

Как в 2020 году взять выходной для диспансеризации без потери зарплаты Это и посещение врачей, и обследование по специальной госпрограмме...

06 12 2019 1:47:29

Помидоры с соусом из редьки, пошаговый рецепт с фото

Помидоры с соусом из редьки, пошаговый рецепт с фото Поставьте в холодильник на 5 мин...

05 12 2019 14:58:42

Новый Год: наряды исторических персонажей

Новый Год: наряды исторических персонажей Сейчас же, просматривая исторические справки, всё потихоньку встаёт на свои места...

04 12 2019 8:22:51

Бутербродная диета для похудения: отзывы, меню диеты на бутербродах, рецепты, результаты|

Бутербродная диета для похудения: отзывы, меню диеты на бутербродах, рецепты, результаты| Многие диетологи считают, что достаточно отказаться от употребления мучных продуктов для того, чтобы похудеть...

03 12 2019 18:19:38

Гороскоп на неделю с 16 по 22 апреля

Гороскоп на неделю с 16 по 22 апреля Возможны выигрыши или удачные стечения обстоятельств...

02 12 2019 8:37:41

Как восстановить свидетельство о рождении если утеряно

Но часто так случается, что первый документ ребенка теряется...

01 12 2019 3:37:51

Модная обувь осень 2017|

Модная обувь осень 2017| Такие известные бренды, как Valentino, Isabel Marant, Celine, Balmain и многие другие представили вниманию публики модели, которые совмещают в себе уникальное сочетание стилей и модернизированные дизайны прошлых лет...

30 11 2019 19:31:37

Пищевое отравление: симптомы и лечение проблемы, профилактика|

Пищевое отравление: симптомы и лечение проблемы, профилактика| Действовать нужно сразу, иначе яды успеют проникнуть в кровь и начнут разрушать органы и ткани...

29 11 2019 2:30:40

Диета для глаз: полезный рацион для глаз, рецепты|

Диета для глаз: полезный рацион для глаз, рецепты| Наши глаза должны каждый день напрягаться...

28 11 2019 22:12:20

Остров Делос: история, мифы и легенды, фото

Остров Делос: история, мифы и легенды, фото Расположен один из самых маленьких по своей площади (всего лишь пять квадратных километров), но не по значимости, островов, совсем недалеко от Миконоса, из порта которого и можно добраться до легендарного «клочка» суши в Эгейском море...

27 11 2019 22:55:43

Что такое хайлайтер, как пользоваться, виды, палитра, секреты нанесения, видео|

Что такое хайлайтер, как пользоваться, виды, палитра, секреты нанесения, видео| Хайлайтер — один из любимейших инструментов профессионалов, который дарит лицу удивительное сияние и прекрасный вид...

26 11 2019 6:24:12

Деметры и Персефоны наших дней

Деметры и Персефоны наших дней Кто готов — прошу со мной...

25 11 2019 21:36:42

Горец птичий – полезные свойства и противопоказания|

Горец птичий – полезные свойства и противопоказания| Содержание статьи:Состав спорышаПтичий горец трава наполнена целительными компонентами...

24 11 2019 22:35:36

День без Интернета: Вероника

День без Интернета: Вероника Каждый год «День без автомобиля» проходит в Москве с огромными пробками – не больше, но и не меньше, чем в обычный день...

23 11 2019 3:56:54

130 бесплатных онлайн-курсов от топовых университетов

130 бесплатных онлайн-курсов от топовых университетов ru собрал лучшие новые курсы, которые вот-вот начнутся или только стартовали...

22 11 2019 13:37:55

Чем кормить мейн-куна: 5 лучших кормов натуральное питание|

Чем кормить мейн-куна: 5 лучших кормов натуральное питание| Согласитесь, что не каждая кошка вызывает столько эмоций у хозяев и окружающих, как добродушный энергичный великан мейн-кун (Maine Coon)...

21 11 2019 18:24:31

9 трогательных историй о том, как важно проявлять любовь

9 трогательных историй о том, как важно проявлять любовь Именно сегодня, в честь прекрасного весеннего праздника редакция AdMe...

20 11 2019 8:56:38

Каталог Санки-коляски, продажа Санки-коляски|

Каталог Санки-коляски, продажа Санки-коляски| Удобная двойная ручка...

19 11 2019 6:29:35

Диета Лесенка, меню|

Диета Лесенка, меню| Всего диета состоит из 5 этапов, так называемых ступеней...

18 11 2019 17:17:23

Как появился праздник Воздвижения Креста Господня

Благочестивое намерение этой великой жены увенчалось успехом...

17 11 2019 17:44:31

Что нужно делать в Великую пятницу Страстной недели - что можно, что нельзя

День посвящен воспоминаниям о том, как над Иисусом Христом был суд, после чего он был приговорен к распятию, о его смерти на Голгофе, снятии тела Его с креста и погребении...

16 11 2019 10:12:43

Рябина красная — полезные свойства и противопоказания|

Рябина красная — полезные свойства и противопоказания| Растение издавна считалось сильным оберегом от болезней и злых духов, символом плодородия и любви...

15 11 2019 15:37:11

10 видов скрытого саморазрушения, которые коварно отравляют нашу жизнь

10 видов скрытого саморазрушения, которые коварно отравляют нашу жизнь Тогда мы пытаемся создать иллюзию жизни и занимаемся саморазрушительными поступками, не понимая, что неосознанно вредим самим себе...

14 11 2019 11:38:11

Моя жена собирается за пять минут: антиутопия

Моя жена собирается за пять минут: антиутопия Моя технология заключается в том, что я начинаю заниматься проблемой выхода из дома с женщиной (а в случае с женщиной это именно проблема) за 1 (один) час до назначенного времени...

13 11 2019 15:35:19

Морковь по-корейски на зиму в банках: рецепты|

Морковь по-корейски на зиму в банках: рецепты| Вообще, морковь принадлежит к тем овощам, которые входят в большинство салатов, закусок, соусов и маринадов, заготавливаемых на зиму...

12 11 2019 15:24:12

Юридическая фикция и презумпция: что это такое?|

Юридическая фикция и презумпция: что это такое?| Все эти явления тесно связаны между собой...

11 11 2019 23:19:30

Аллергия на черешню и вишню: симптомы, лечение, фото|

Аллергия на черешню и вишню: симптомы, лечение, фото| Чаще всего аллергия возникает на пищевые продукты, фрукты и ягоды...

10 11 2019 23:28:32

Изменения в ЕГЭ по математике в 2020 году - последние новости от ФИПИ и Рособрнадзора

Изменения в ЕГЭ по математике в 2020 году - последние новости от ФИПИ и Рособрнадзора Готовятся ли изменения в ЕГЭ по математике в 2020 году — последние новости от ФИПИ и Рособрнадзора о новинках для выпускников...

09 11 2019 22:55:26

Новорождённый в семье: первые 3 месяца жизни|

Новорождённый в семье: первые 3 месяца жизни| Отсутствующие навыки появляются у крохи со временем и, разумеется, с вашей помощью...

08 11 2019 15:49:16

Как правильно красить губы красной помадой, модные оттенки помады|

Как правильно красить губы красной помадой, модные оттенки помады| Когда красный цвет губ наиболее уместен? Есть ли типы красоты, кому противопоказан этот оттенок?Стилисты утверждают, что каждая женщина должна иметь хотя бы одну губную помаду в красном оттенке...

07 11 2019 14:46:58

Пенсия по выслуге лет медработникам: в России и Украине

Такой же вид социальной льготы положен представителям системы образования и области социальной защиты...

06 11 2019 10:15:25

Что делать, если ребенок заболел ОРВИ и простудой

Что делать, если ребенок заболел ОРВИ и простудой Они очень неспецифичны: им всё равно с кем бороться, их задача сократить число чужеродных агентов, которые через этот слой пробьются и попадут собственно в кровоток...

05 11 2019 3:44:21

В каких продуктах содержится витамин В9 (фолиевая кислота)? Суточные нормы витамина В9 для детей, женщин, мужчин|

В каких продуктах содержится витамин В9 (фолиевая кислота)? Суточные нормы витамина В9 для детей, женщин, мужчин| Поддерживает сопротивляемость организма вирусным заболеваниям;Способствует образованию и нормальному функционированию кровяных телец;Способствует правильному развитию нервной системы у плода в период вынашивания;Предотвращает прерывание беременности на поздних и ранних сроках;Помогает справиться женщинам с послеродовой депрессией;Предупреждает формирование предраковых клеток (при наличии предракового состояния);Замедляет наступление менопаузы и ослабляет её симптоматику;Корректирует задержку полового развития...

04 11 2019 13:48:18

Нет шампуню и носкам: 10 крутых подарков на 23 февраля

Нет шампуню и носкам: 10 крутых подарков на 23 февраля Но ведь хочется, чтобы глаза у него загорелись и подарок не остался собирать пыль на полочке...

03 11 2019 9:29:45

Значение фамилии Пёстин, Пестов

Значение фамилии Пёстин, Пестов Прозвище и фамилия документированы в XV -XVI вв...

02 11 2019 2:30:22

Volkswagen отзовет 43 тысячи авто в России из-за дизельного скандала: Бизнес: Бизнес|

Volkswagen отзовет 43 тысячи авто в России из-за дизельного скандала: Бизнес: Бизнес| Отзыву подлежат 25,6 тысячи легковых и семь тысяч коммерческих автомобилей Volkswagen, 3,7 тысячи — Skoda и 6,6 тысячи — Audi...

01 11 2019 6:26:41

Дуранта|

Данный материал расскажет вам все или почти все об этой удивительной культуре...

31 10 2019 6:56:11

Основные требования к жилым помещениям|

Основные требования к жилым помещениям| Если они будут нарушаться, то это является основанием для постановки граждан, проживающих в таких условиях, на учет в качестве нуждающихся в жилье...

30 10 2019 10:30:21

Фаукария – уход в домашних условиях|

Фаукария – уход в домашних условиях| Название растения отражает особенности ее «внешности»: края ее листьев имеют жесткие выросты или зубцы...

29 10 2019 23:39:47

19 вещей, которые вы захотите купить, как только закончите над ними смеяться

19 вещей, которые вы захотите купить, как только закончите над ними смеяться ru составил подборку нетипичных товаров, которые обязательно поднимут вам настроение...

27 10 2019 6:29:25

12 незаменимых вещей для стильного зимнего гардероба

12 незаменимых вещей для стильного зимнего гардероба Объемный вязаный свитерУютный свитер, в который так и хочется закутаться, — ежегодный зимний must have...

25 10 2019 1:18:12

Все о чае, полезные рецепты|

Все о чае, полезные рецепты| Например, на Северном полюсе его считают спасителем от холода, в Средней Азии — от жары...

24 10 2019 13:18:48

Как подстричь челку самостоятельно (косую челку) в домашних условиях|

Как подстричь челку самостоятельно (косую челку) в домашних условиях| Содержание статьи:Правильно подобранная челка способна полностью изменить свою обладательницу...

23 10 2019 13:30:55

Детские ссоры в семье: что могут сделать родители

Детские ссоры в семье: что могут сделать родители Это и готовность считаться с чужим мнением (что быстро не приходит), и умение отстаивать свою точку зрения (что в жизни пригодится), и способность выдерживать и разрешать конфликты, находить компромиссы, признавать свое поражение и добиваться победы...

22 10 2019 0:36:25

Эмпатия, что это такое, часть 2|

Эмпатия, что это такое, часть 2| Однако это непростая задача, особенно для людей, которые в принципе не имеют опыта подобных переживаний...

21 10 2019 12:23:43

Как сделать комодик для кукол|

Как сделать комодик для кукол| Таким замечательным подарком может стать мини-комод, изготовленный из самых простых спичечных коробков...

20 10 2019 6:28:32

Колит – симптомы, причины, виды и лечение колита, Медицина на — Добро ЕСТЬ!|

Колит – симптомы, причины, виды и лечение колита, Медицина на — Добро ЕСТЬ!| Наименование болезни произошло от греческого и состоит из двух слов: «kolon» (толстая кишка) и «itis» (воспалительный процесс)...

19 10 2019 6:57:28

Алименты для пенсионеров: кому и в каких случаях

А вот про родителей мы с вами-то и забыли...

18 10 2019 2:24:45

Выбераем маленький пылесос для дома или чем хорош мини пылесос|

Выбераем маленький пылесос для дома или чем хорош мини пылесос| Такие электро-пылесосы отличаются от обычных, прежде всего, габаритами и конструктивными особенностями...

17 10 2019 7:27:21

26 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 26 октября

26 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 26 октября В 1943 году состоялась встреча в Москве, на которой присутствовали руководители СССР, США и Великобритании...

15 10 2019 16:10:51

Политическая борьба в пределах отдельной квартиры

Политическая борьба в пределах отдельной квартиры — О-о-о! – простонал он, увидев рюмку...

14 10 2019 3:40:49

Чем занять ребенка в дороге? Советы психолога|

Чтобы содержимое сумки вызвало интерес ребенка, положите в нее и необычную игрушку — «волшебную» грифельную доску, маленькую доску для мела или несколько игрушечных персонажей из сказок...

13 10 2019 20:59:47

Рецепты для лица|

Рецепты для лица| Имеется ввиду, что при помощи отваров трав и цветов, можно изобрести личный эликсир молодости! Помимо этого в качестве полезных добавок можно использовать всё что угодно...

12 10 2019 22:55:14

Что нужно делать в Чистый четверг, Когда купаться в Чистый четверг?

Великий Чистый четверг – это один из дней Страстной недели, который знаменуется особой подготовкой...

11 10 2019 7:25:28

Пресвитера - помощница и соработница священника

Пресвитера - помощница и соработница священника Именно им, этим самоотверженным женщинам, и посвящаем мы эти строки...

10 10 2019 4:23:54

Какую сумму составляет средняя заработная плата в Казани в 2019 году

Основные отрасли регионаВ республике было добыто 32,4 млн...

09 10 2019 18:17:54

Когда в России будет революция и снимут Путина: предсказания и новости

Когда в России будет революция и снимут Путина: предсказания и новости Президент страны является одной из самых авторитетных личностей мира...

08 10 2019 6:50:31

Грузинские тосты

Потом он уподобляется льву и становится самонадеянным и уверенным в своей силе...

07 10 2019 0:43:55

Таблетки от кашля для детей: детские препараты

Таблетки от кашля для детей: детские препараты Таблетки от кашля детям должны быть безопасными и учитывать разновидность кашля...

06 10 2019 3:59:40

Изготовление акустических систем своими руками|

Êîíå÷íî, êóïèòü êîëîíêè ãîðàçäî ïðîùå è, âåðîÿòíî, äåøåâëå...

05 10 2019 15:25:27

Лунный календарь для маникюра в 2019 году

Лунный календарь для маникюра в 2019 году Но знаете ли вы о том, что даже состояние ногтей можно существенно улучшить, если при уходе за ними следовать рекомендациям Лунного календаря? Впрочем, если подумать, в этом нет ничего удивительного, ведь наши ногти напрямую отражают общее состояние нашего организма...

03 10 2019 23:50:49

Солнце море и|

Солнце море и| Легче предусмотреть и предотвратить возможные проблемы, чем бороться с неприятными последствиями — такой девиз летнего отдыха у теплого моря должен стать руководством к действию...

02 10 2019 10:39:37

Ангина без температуры: симптомы, лечение, бывает ли такая патология

Ангина без температуры: симптомы, лечение, бывает ли такая патология Однако это не означает, что протекание заболевания без гипертермии неопасно для здоровья...

01 10 2019 5:34:12

Луна в знаке Стрельца – лунный день

Луна в знаке Стрельца – лунный день В такое время улучшиться самочувствие людей, физическая форма будет хорошо поддержана...

30 09 2019 12:52:50

Холодильник своими руками из пенопласта|

Холодильник своими руками из пенопласта| По сути, любой холодильник, неважно, домашний или более мощный промышленный, состоит из теплоизолирующей камеры, в которой находится источник холода...

29 09 2019 15:49:42

Разболелась голова? Определяем причины и принимаем меры|

Разболелась голова? Определяем причины и принимаем меры| Из ста человек лишь пять имеют серьезные проблемы со здоровьем, где головная боль является важным симптомом...

27 09 2019 12:53:45

Сонник Глухонемой, к чему снится Глухонемой во сне видеть

Сонник Глухонемой, к чему снится Глухонемой во сне видеть К чему снится Глухонемой: толкование по 100 авторамЕсли спящий видит Глухонемого во снеСнится глухонемого человека, который изъясняется на пальцах – к хорошему известию...

26 09 2019 7:35:15

Как одеться на природу?|

Как одеться на природу?| Данный тренд можно охарактеризовать как «если в джинсах много дырочек и много потертостей, то это очень хорошо!»...

24 09 2019 15:24:31

Когда пора ехать в роддом?|

Когда пора ехать в роддом?| Ответы на него довольно простые и четкие, главное знать основные признаки начинающихся родов и правильно рассчитать их дату...

23 09 2019 14:41:47

Испанские мужчины

Так что давайте разберемся, что же на самом деле представляют собой испанские мужчины...

22 09 2019 1:42:39

Выдел доли в натуре в жилом доме - процедура выделения

Выдел доли в натуре в жилом доме - процедура выделения Однако выдел доли в натуре в жилом доме является достаточно сложной процедурой, успех которой в значительной мере будет зависеть от уровня доверия во взаимоотношениях с остальными собственниками...

21 09 2019 7:30:29

10 популярных стереотипов о Китае, которые c правдой и рядом не стояли

10 популярных стереотипов о Китае, которые c правдой и рядом не стояли В этот раз она постаралась развенчать все те обидные стереотипы, которые всплывают в наших головах при мысли о Китае и китайцах...

20 09 2019 14:33:12

Как подтвердить стаж работы для назначения страховой пенсии

Как подтвердить стаж работы для назначения страховой пенсии Главным доказательством стажа работы служит трудовая книжка...

19 09 2019 0:59:14

Обеспечение жильем инвалидов 1, 2 и 3 группы

Обеспечение жильем инвалидов 1, 2 и 3 группы Общие правила предоставления жильяСоциальное жилье для инвалидов предоставляются, исходя из состояния здоровья в пределах норм, установленных законодательством, а также превышающих данные нормы, но не более чем в 2 раза...

18 09 2019 20:20:27

Налоги при продаже наследства: какой и как платить, размер и сроки

Налоги при продаже наследства: какой и как платить, размер и сроки Рассмотрим, как и при каких обстоятельствах подлежит уплачивать налог при продаже наследуемого имущества...

17 09 2019 6:54:42

Статья, после которой вы ни за что не станете заставлять ребенка-левшу пользоваться правой рукой

Статья, после которой вы ни за что не станете заставлять ребенка-левшу пользоваться правой рукой дцать назад маленьким левшам приходилось несладко: их буквально силком приучали пользоваться «правильной» рукой...

16 09 2019 8:21:12

Тосты на 1 апреля

Тосты на 1 апреля Если март является весенним месяцем условно, по календарю, в то время как за окнами часто еще лежит снег, метут метели, деревья стоят голые и унылые, то апрель знаменует собой приход самой настоящей весны со всем, что должно ее сопровождать: с веселыми ручейками, птичьими трелями, зеленой травой и молодой листвой...

15 09 2019 17:42:31

Таблетки после незащищенного акта (название), что делать после?|

Таблетки после незащищенного акта (название), что делать после?| А представьте тот момент, когда женщина понимает, что они не пришли...

14 09 2019 21:23:20

Оплата личных подсобных хозяйств, новые положения

Оплата личных подсобных хозяйств, новые положения Нововведения касаются всех собственников ЛПХ...

13 09 2019 17:30:34

Маленькая детская комната (50 фото)|

Маленькая детская комната (50 фото)| Из всего разнообразия стилей в дизайне, для оформления маленькой детской подходят те, которым присущи по большей части светлые оттенки...

12 09 2019 6:44:47

Восточный гороскоп для Собаки на год

Предпочитая сельскую местность городу, Собака не является большим поклонником путешествий, как Лошадь, и предпочитает, прежде всего, заботиться о своем доме...

11 09 2019 8:26:57

Система образования в Узбекистане в 2019 году: высшее, школьное и дошкольное

Система образования Республики УзбекистанСистема образования состоит из:государственных и негосударственных образовательных учреждений, реализующих образовательные программы в соответствии с государственными образовательными стандартамиучреждения, занимающиеся научной и педагогической деятельностью, занимающиеся исследовательской деятельностью, необходимой для функционирования вузоворганов государственного управления в области образования, а также подведомственных им предприятий, учреждений и организаций...

10 09 2019 21:11:26

Как правильно подмывать новорожденную девочку|

Как правильно подмывать новорожденную девочку| После каждого акта дефекации (а груднички «радуют» родителей этим после каждого кормления) необходимо собрать кал салфеткой и подмыть новорожденного ребенка детским средством, а не чем попало из личных запасов...

09 09 2019 1:49:54

Тазовое предлежание плода: причины и признаки|

Тазовое предлежание плода: причины и признаки| Ведь голова новорожденного ребенка является самой большой частью тела, и самое сложное в родах – это прохождение головы малыша через родовые пути...

08 09 2019 22:38:26

Помощь молодым семьям в приобретении жилья от государства в 2020 году

Помощь молодым семьям в приобретении жилья от государства в 2020 году Какая помощь оказывается государством молодым семьям в приобретении жилья в 2020 году, какие программы, в том числе региональные, существуют, кто может стать их участником...

06 09 2019 17:56:47

Диета бодибилдера, диета на набор мышечной массы Джея Катлера|

Диета бодибилдера, диета на набор мышечной массы Джея Катлера| Тот, кто просыпается исключительно для того, чтобы потренироваться, а потом весь день избегает любой физической активности, опасаясь потерять хоть полсантиметра от объема бицепсов, прекрасно об этом знает...

05 09 2019 16:39:30

Как быстро восстановить голос, если охрип: что делать, как лечить хрипоту

Как быстро восстановить голос, если охрип: что делать, как лечить хрипоту Если охрип голос, для лечения применяются как аптечные медикаментозные препараты, так и средства народной медицины...

03 09 2019 23:54:31

Айдар значение имени, характер и судьба, Что означает имя Айдар

Айдар значение имени, характер и судьба, Что означает имя Айдар Уменьшительная форма имени: Айдарчик, Айдарочка, Айдарушка, Айдаронька, Айдашка, Айдушка, Дарчик, Дарочка, Дарушка...

02 09 2019 21:38:45

Какой пол лучше на кухне: сравнительный обзор 7-ми вариантов|

Какой пол лучше на кухне: сравнительный обзор 7-ми вариантов| Предлагаем вам разобраться с напольным покрытием для кухни...

01 09 2019 17:45:50

Исковое заявление о возмещении ущерба причиненного ДТП, бланк

Исковое заявление о возмещении ущерба причиненного ДТП, бланк Кто оцениваетЧтобы правильно себя повести при затоплении квартиры и решить максимально оперативно вопрос о возмещении ущерба, нужно знать последовательность своих действий, какие следует предпринять в первую очередь...

31 08 2019 3:25:27

Ликвидация организации - выплаты сотрудникам

Ликвидация организации - выплаты сотрудникам Есть несколько видов прекращения деятельности предприятия в 2018 году:Принудительная ликвидация...

30 08 2019 23:54:39

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!