Рост и развитие    

Как правильно принимать ягоды годжи для похудения|

Худеем вместе с целебными плодами годжи!

С чем нельзя есть годжи

Надо запомнить главное правило – кислота убивает годжи! Агрессивная кислотная среда сразу расщепляет ценнейшие полисахариды и аминокислоты, окисляет полезные микроэлементы, такие как магний, калий, цинк и железо. Поэтому нельзя смешивать годжи в одной тарелке вместе с уксусом или лимонным соком.

Свежий чеснок, лук и чили также нейтрализуют большую часть полезных веществ годжи. Китайские врачи не рекомендуют добавлять годжи в зеленый чай, поскольку также снижается полезный эффект.

Полезные сочетания

Особенно хорошо годжи сочетаются с молоком. Швейцарские микробиологи изучили и подтвердили мощный иммунный эффект одновременного употребления годжи и молока. И параллельно выявили пользу для похудения.

Аминокислоты годжи помогают лучше усваивать молочные белки и жиры, которые полностью переходят в энергию, а не откладываются в жировых отложениях.

Как принимать ягоды годжи с диетами сочетания

Пожалуй, это самый главный вопрос при похудении. Некоторые строгие диеты запрещают употребление других продуктов. Но это важно только при монодиетах – если вы «сидите на кефире» или целый день едите только мясо индейки, то годжи добавлять нельзя.

Зато можно пить настои и отвары годжи между приемами пищи. Многие диетологи, включая знаменитого Пьера Дюкана, изучили и подтвердили пользу годжи для похудения.

Также специалисты рекомендуют включать годжи в ежедневный список продуктов. Чаще всего советуют принимать ягоды перед едой или вместе со свежими овощами.

Как принимать ягоды годжи в чистом виде

Врачи рекомендуют употреблять годжи перед едой. Если Вы питаетесь 5 раз в день, перед приемом пищи, кроме ужина, надо тщательно разжевать часть суточной нормы годжи.

Попадая в желудок, дереза начинает активно перевариваться. А последующая пища помогает лучше усваивать полезные вещества тибетского растения.

Но если вы пропустили прием годжи и уже пообедали, ничего страшного. Можно съесть ягоды на десерт!

Главное, не употреблять плоды натощак: надо выпить хотя бы стакан воды, чтобы стимулировать пищеварительные процессы в желудке. Иначе годжи перейдут сразу в кишечник и не смогут полноценно перевариться.

Как следствие: неприятные ощущения в животе, возможное несварение желудка и полная бесполезность для похудения.

Как принимать ягоды в холодных водных и спиртовых настойках

Лучше всего проявляются полезные свойства годжи в холодных водных и спиртовых настоях.

Первый вариант

  1. Для водного настоя желательно разрезать ягоды вдоль и залить чистой водой комнатной температуры.
  2. Пропорция 1/5, то есть на суточную дозу 30-40 гр. годжи надо 150-200 мл воды.
  3. Настаивать 6-8 часов в темном месте при комнатной температуре. Но не выше 20 градусов, иначе настой может забродить из-за наличия в годжи сахара и кислоты.
  4. Если у вас дома тепло, лучше настаивать в холодильнике 12-15 часов.
  5. Процедить, отжать через марлю и принимать готовый настой 2-3 раза в день перед едой по 50 мл – это 1/3 суточной нормы.
  6. Готовый настой можно хранить в холодильнике до 3 суток.

Второй вариант

  1. Спиртовая настойка годжи более эффективна для похудения, она полностью вытягивают из ягод полезные вещества.
  2. Ее можно хранить в холодильнике в течении года.
  3. Чтобы сделать спиртовую настойку, берем 30-40 гр. годжи и примерно 300 мл качественной водки или спирта.
  4. Ягоды можно не разрезать.
  5. Настаивать годжи в темном месте при комнатной температуре 15-20 дней, далее следует отжать и процедить.
  6. Принимать настойку годжи 2-3 раза в день по 1 ст. ложке – это 15 миллилитров или 1/20 суточной нормы.
  7. Для активного похудения с помощью годжи диетологи рекомендуют сочетать прием ягод в чистом виде с употреблением настоев. Например, в течение дня выпивать 2 раза по 50 мл. водного настоя (2/3 суточной нормы) и съедать половину столовой ложки ягод (1/3 суточной нормы).
  8. В 1 ст. ложке спиртовой настойке концентрация годжи незначительна, поэтому не надо так тщательно высчитывать общую суточную норму.

Чай и горячие напитки с годжи

Хотя ценность ягод после термообработки несколько снижается, вы можете разнообразить употребление годжи, добавляя их в чай и делая горячие напитки. Приятный сладковатый вкус дерезы и ее терпкий орехово-карамельный аромат великолепно сочетается с пряностями черного чая! Можно добавлять 5-7 ягод, предварительно разрезав вдоль, прямо в заварочный чайник.

Еще лучше делать согревающий витаминный напиток.

Надо вскипятить пол-литра воды, добавить 1 палочку цельной корицы, половину звездочки бадьяна, 1 зернышко кардамона, 3 звездочки гвоздики, и убавить огонь и отваривать 5 минут. Затем добавить 1 ч. ложку годжи, цедру половины лимона, 1 ст. ложку мелко порезанного свежего имбиря и готовить еще 5 минут на очень малом огне.

Процедить и пить теплым. Этот напиток отлично подходит как похудения, так и для повышения иммунитета и борьбы с простудными заболеваниями.

Как вариант можно добавлять годжи в чай из шиповника. Стакан сухого шиповника отварить на среднем огне в 1,5 литрах воды 10 минут, добавить 1 ст. ложку годжи и настаивать в термосе в течение суток.

Для похудения пить чай необходимо теплый, на следующий день по 5-6 раз, вместо воды. Шиповник, в числе прочих полезных свойств, способствует выведению воды из организма и вместе с годжи усиливает эффект похудения. Важно не хранить готовый чай в термосе больше суток, иначе испортится. Можно процедить и поставить банку в холодильник, держать не более 2 дней.

Клюквенный морс с годжи. Полкило клюквы положить в кастрюлю, добавить чашку воды и раздавить, чтобы выделился сок. Влить 1,5 литра воды и варить на среднем огне 15 минут. Добавить 30 гр. ягод годжи и продолжать готовить еще 5 минут на очень малом огне. Процедить, отжать, перелить в банку и пить 2-3 раза в день по 1 стакану до еды.

Желательно не добавлять сахар в напитки с годжи, это снижает пользу для похудения.

Добавление в повседневные блюда

Приятный вкус и аромат годжи всегда дополнит ваше меню и украсит блюда. Чтобы извлечь максимальную пользу из ягод, нужно придерживаться основного правила: минимум термической обработки.

Поэтому ягоды годжи надо добавлять только в конце процесса приготовления. А чтобы они успели отдать свой вкус и аромат, предварительно замочите ягоды в холодной воде на 5-7 минут в пропорции: на 1 ложку ягод 1 ложку воды.

Благодаря великолепному сочетанию с молоком, годжи можно и нужно добавлять в молочные каши. Когда ваша рисовая или овсяная каша уже готова, добавьте к ней замоченные ягоды годжи вместе с жидкостью, включите максимальный огонь на 3 секунды, выключите и перемешайте кашу. Накройте крышкой и оставьте на 5 минут. Такая же процедура и для каши без молока.

Отварная гречка тоже хорошо сочетается с годжи: их сладковатый привкус и пряный аромат взаимно дополняет друг друга. Можно добавить немного свежемолотого черного перца и чуть-чуть корицы: получится отличный диетический гарнир.

Желе из судака с годжи. В этой закуске полностью сохраняются все полезные вещества годжи. Диетологи рекомендуют судак из-за минимального содержания жира, а вместе с годжи это будет великолепное блюдо для похудения.

Порезать на кусочки 200 гр. филе судака, залить 200 мл холодной воды, вскипятить и отварить на малом огне 15 минут, снимая пену. Остудить до комнатной температуры, примерно в течение часа. Переложить в порционную посуду, желательно в креманку или салатник. Добавить 5 ягод годжи, несколько листочков мяты, кинзы, петрушки или укропа и тонкую полоску лимонной цедры.

Получившееся красивое и полезное блюдо убрать в холодильник на 3 часа для застывания. В судаке большое содержание клейковины, поэтому желе застывает без желатина. Его можно есть как основного блюда на обед, калорийность составит 270-300 ккал, примерно как в половине отварной куриной грудки.

Куриный суп также можно украсить и дополнить ягодами годжи. В тарелку супа или бульона добавьте 5 замоченных ягод годжи и немного зелени. Если вы любите готовить крем-суп, добавляйте замоченные годжи, когда начинаете взбивать массу блендером. Особенно хорошим будет сочетание вкусов в крем-супе из тыквы. Готовый суп можно украсить парой ягод годжи, листочком кинзы и лимонной цедрой.

Рис с годжи и морепродуктами – еще одно прекрасное диетическое блюдо для похудения.
Отварить белый круглый рис до готовности. Отделить 1 порцию, примерно 1 чашку, переложить в посуду для запекания, добавить 1/2 ч. ложки порошка карри и 1 ст. ложку растительного масла, перемешать и разровнять. Сверху красиво разложить и вдавить в рис кусочки сырой белой рыбы, очищенные сырые или отварные креветки и кусочки кальмара.
Накрыть крышкой или фольгой и запекать в духовке 10 минут при 150 градусов. Вынуть из духовки, вдавить в рис замоченные ягоды годжи, посыпать тертой лимонной цедрой и мелко порезанным свежим имбирем. Снова накрыть крышкой, дать постоять 5 минут и украсить зеленью перед подачей.

Есть еще много рецептов с ягодами годжи. Их можно добавлять в молочные коктейли, ягодные смузи, фруктовые салаты и муссы. Главное, помнить о калорийности таких блюд.
Для расчета: калорийность самих ягод годжи – примерно 60 ккал в 30 гр. суточной нормы.

Поэтому все диетологи единодушно рекомендуют следить за калорийностью и составом употребляемой пищи.

Интересные исследования:

Кто вовсе не думал о питании и фитнесе, но принимал целебные ягоды годжи, теряли примерно по 1 кг каждый месяц. Кишечник начинал работать на полную силу, организм очистился от шлаков и токсинов.

Худеем с радостью и удовольствием! Пусть полезные плоды тибетского растения помогут Вам в этом ответственном деле!

Видео о том, как принимать ягоды годжи

Как правильно принимать ягоды годжи для похудения

2017-06-06admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Культурологи рассказали, почему произведения искусства стоят так дорого

Культурологи рассказали, почему произведения искусства стоят так дорого В какой момент за произведения искусства стали платить деньгами?Попробуем сначала понять, в какой период зародились товарно-рыночные отношения вокруг искусства в той форме, в какой они существуют сейчас...

25 11 2020 20:53:39

Как правильно создать отношения и общение в семье|

Как правильно создать отношения и общение в семье| Закон искривлённого пространстваКогда в семье доброта и взаимопонимание в дефиците, а микроклимат отношений между всеми членами семьи сложно назвать здоровым, то пространство, в котором находятся домочадцы, начинает постепенно искажаться как результат – частые ссоры в семье, недоверие, раздражение, злость, вечное недовольство всеми и всем...

24 11 2020 5:20:41

Макияж для блондинок с голубыми, карими, зелеными глазами, свадебный|

Макияж для блондинок с голубыми, карими, зелеными глазами, свадебный| При его нанесении стоит учитывать способность пигмента визуально менять оттенок в преломлении лучей...

23 11 2020 15:29:33

Есть ли жизнь после выпускного

Есть ли жизнь после выпускного Внезапно оказалось, что любые родители — даже семиклассников — могут прийти на Последний звонок: это праздник всей школы, каждый класс готовит к нему спектакль, в антрактах родители выпускников угощают всех пирогами, бутербродами и самодельным лимонадом, всюду царит всеобщее веселье, свобода, равенство, братство...

22 11 2020 21:49:16

Мужчина не делает взносы за капремонт на протяжение 3 лет: что ему грозит

Что грозит за длительную неоплату взносов за капитальный ремонт?Согласно поправкам в Жилищный кодекс РФ, необходимо производить оплату на счет Фонда модернизации ЖКХ ежемесячно...

21 11 2020 0:32:40

Сбербанк не выдает деньги по временному удостоверению личности

В большинстве банков операции проводят руководствуясь письмом ФНС от 01...

20 11 2020 0:31:57

Кератиновое выпрямление волос (отзывы)|

Кератиновое выпрямление волос (отзывы)| Содержание статьи:Что это за процедураКератин – строительный протеин волоса, который со временем под действием различных факторов покидает его...

19 11 2020 23:38:29

Заплати за соседа, правила ЖКХ по которым мы живём

Все жильцы МКД должны стать членами ТСЖ и оплачивать долги неплательщиков ЖКУ...

18 11 2020 0:28:46

Сонник Бутон, к чему снится Бутон во сне видеть

Сонник Бутон, к чему снится Бутон во сне видеть К чему снится Бутон: толкование по 100 авторамБутоны видеть в сновидении, что означаетБутон — бутон на кустах — ваше предприятие принесет вам доход...

17 11 2020 19:14:29

Духовно-нравственное воспитание школьников|

Духовно-нравственное воспитание школьников| Содержание статьи:И в этом нет их вины, ведь все это происходит по причине глобальных изменений в государственной жизни, снижения уровня условий для роста личности и т...

16 11 2020 4:47:15

Основания для лишения родительских прав отца: теория и практика

И, если некоторые родители не выполняют надлежащим образом своих родительских обязательств,создают в семье агрессивную и нездоровую обстановку, государство, вынуждено принимать крайние меры...

15 11 2020 5:37:10

Как убрать клей с одежды в домашних условиях различными методами|

Как убрать клей с одежды в домашних условиях различными методами| И это вещество выполняет свою функцию на ура, но совершенно не разбирая типа этих самых волокон...

14 11 2020 10:56:18

Язид значение имени, характер и судьба, Что означает имя Язид

Язид значение имени, характер и судьба, Что означает имя Язид Уменьшительная форма имени: Язидик, Язидушка...

13 11 2020 21:31:10

Кашель при раке легких: лечений, какое тип кашля бывает

Кашель при раке легких: лечений, какое тип кашля бывает Оценивают этот симптом по ряду критериев:частота возникновения приступовпериодичность, сила, звучностьналичие (отсутствие) сопутствующего кашлю болевого синдромаизменения тембра голосаприсутствие мокроты, ее цвет, консистенция...

12 11 2020 21:21:30

Абсцесс мягких тканей — причины, симптомы, диагностика и лечение|

Абсцесс мягких тканей — причины, симптомы, диагностика и лечение| После формирования абсцесса производится его открытое или закрытое вскрытие с последующим послеоперационным дренированием и промыванием растворами антисептиков...

11 11 2020 19:24:40

Уход за лицом и волосами красота и здоровье|

Уход за лицом и волосами красота и здоровье| В холодную зимнюю пору волосы теряют блеск и начинают сечься, а также становятся сухими...

10 11 2020 13:31:51

Перевязка труб у женщин: последствия, отзывы, побочные эффекты|

Перевязка труб у женщин: последствия, отзывы, побочные эффекты| Содержание статьи:Как делают перевязку маточных трубОперацию проводят методом лапароскопии, при этом разрезы делаются совсем небольшие и шрамы, как правило, не остаются...

09 11 2020 1:30:12

Заседание 15

Заседание 15 Если собрать все игрушки, какие у неё есть, и сложить на весы, а вместо гири посадить двух с половиной годовалую девочку, то игрушки победят с большим перевесом...

08 11 2020 22:33:24

Приватизация квартиры через суд решение в спорных ситуациях

…Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер...

07 11 2020 0:51:38

Ипотека в США в 2019 году: процентная ставка, сроки и условия оформления

Особенности ипотечного кредитования в СШАИпотечное кредитование в США имеют свои нюансы и ограничения в сравнении с российскими...

06 11 2020 17:52:38

6 загадок, которые наши бабушки щелкали как орехи

6 загадок, которые наши бабушки щелкали как орехи ru дал головоломкам из старых сборников и журналов новую жизнь...

05 11 2020 20:11:39

Описание совместимости в паре между Водолеем и Львом

Попробуем разобраться, что же может получиться в результате такого союза...

04 11 2020 3:19:23

Английская диета,16 кг, 3 недели|

Английская диета,16 кг, 3 недели| Она может быть очень интересной для желающих похудеть, и неспроста...

03 11 2020 4:54:33

Дивиденды Газпрома на одну акцию: последние новости

Дивиденды Газпрома  на одну акцию: последние новости Эту информацию косвенно подтвердил финансовый директор Газпрома А...

02 11 2020 8:13:11

Мавлюда значение имени, характер и судьба, Что означает имя Мавлюда

Мавлюда значение имени, характер и судьба, Что означает имя Мавлюда Короткое значение имени Мавлюда: Мава...

01 11 2020 8:45:35

Признаки и причины женской фригидности|

Признаки и причины женской фригидности| Женская фригидность – что это такое?Многие, задумываясь о том, как лечить фригидность, даже не представляют себе окончательной сути вопроса...

31 10 2020 21:48:22

Храм Святого Илии

Храм Святого Илии Храм расположен на ул...

30 10 2020 23:39:52

Как мы отдыхаем на 23 февраля 2020 года - выходные дни и перенос нерабочего дня на май

Как мы отдыхаем на 23 февраля 2020 года - выходные дни и перенос нерабочего дня на май Мы отгуляли восемь дней на новый год и Рождество, впереди третий праздник года — День защитника Отечества в феврале...

29 10 2020 1:52:37

Капли в нос Протагол для детей: инструкция по применению при гайморите, отзывы

Капли в нос Протагол для детей: инструкция по применению при гайморите, отзывы Препарат замечательно справляется с воспалительным процессом и применяется даже при затяжных ринитах, гайморитах, а также других острых процессов со стороны ЛОР-органов...

28 10 2020 7:20:39

Как правильно плавать кролем|

Как правильно плавать кролем| Вредные привычки искореняются, мышление перестраивается, полностью меняется образ жизни...

27 10 2020 12:57:54

Cеборейный дерматит на лице: фото, лечение, народные средства|

Cеборейный дерматит на лице: фото, лечение, народные средства| Определенные, точные причины, сегодня назвать никто не сможет...

26 10 2020 14:47:51

Весенние цветы для мамы: делаем открытку своими руками|

Весенние цветы для мамы: делаем открытку своими руками| Для творчества понадобится цветная бумага, ножницы и клей...

25 10 2020 16:25:22

Основные зерновые товары|

На Руси рожь была основным продуктом питания...

23 10 2020 7:43:58

Современная женственность: мягкая и ласковая — ломовая лошадь|

Современная женственность: мягкая и ласковая — ломовая лошадь| Вызвать в окружающих восхищение, уважение и признание...

22 10 2020 6:11:30

Альбуцид: глазные капли, при насморке у детей, для новорожденных, при беременности|

Альбуцид: глазные капли, при насморке у детей, для новорожденных, при беременности| Содержание статьи:Детский Альбуцид относится к группе сульфаниламидов...

21 10 2020 6:35:18

Увеличение лимфоузлов у детей лимфаденопатия|

Увеличение лимфоузлов у детей лимфаденопатия| При этом воспаленные лимфоузлы у детей могут свидетельствовать, как о самых легких заболеваниях, так и о тяжелых недугах и даже раковых опухолях...

20 10 2020 5:35:12

Дельфинарий в Алуште

Дельфинарий в Алуште 409565Алуштинский дельфинарий, как и большинство достопримечательностей и музеев Алушты, находится на ул...

19 10 2020 15:26:18

Воркаут стрит для начинающих: классификация, программа, с чего начать|

Воркаут стрит для начинающих: классификация, программа, с чего начать| Содержание статьи:Цель данных людей не заключается в накачке бицепсов и употреблении для этих целей стероидов...

18 10 2020 7:55:39

Как рассчитать ОСАГО самому (самостоятельно) - стоимость, посчитать автомобиль

От того, имеет соискатель законную прописку или нет, зависит срок рассмотрения документов, перечень бумаг и сам порядок процедуры...

17 10 2020 14:40:55

Правила перевозки животных на РЖД|

Правила перевозки животных на РЖД| Зная их, можно без проблем ездить со своими любимцами...

16 10 2020 13:47:33

Порядок выдачи аттестатов в 2020 году с изменениями и дополнениями - приказ №115

Порядок выдачи аттестатов в 2020 году с изменениями и дополнениями - приказ №115 Порядок выдачи аттестатов выпускникам регламентирует приказ Минобрнауки №115Этот приказ был подписан 14 февраля 2014 года, последние на сегодня изменения были внесены в него в январе 2017 года...

14 10 2020 3:14:21

Здоровье детей: пет — терапия, что это такое, виды терапий|

Здоровье детей: пет — терапия, что это такое, виды терапий| Активное развитие эта отрасль психотерапии претерпела в середине ХХ века, а родиной этого направления по праву считается США...

13 10 2020 20:41:24

Когда будет черная пятница 2020 в России: дата, список магазинов

Когда будет черная пятница 2020 в России: дата, список магазинов Повышенный спрос на дешевые товары понятен, ведь в это время скидки могут достигать 90% от реальной стоимости продукции...

11 10 2020 3:27:22

Воровство ребёнком|

Воровство ребёнком| Мысль о том, что он поступает плохо, даже не приходит на ум ребёнку...

10 10 2020 6:57:31

Сонник: к чему снится копать картошку, собирать, сажать?|

Сонник: к чему снится копать картошку, собирать, сажать?| Сама картошка во сне символизирует достаток, успех, признание...

08 10 2020 14:46:38

Задерживают зарплату: что делать и куда жаловаться в 2020 году

Задерживают зарплату: что делать и куда жаловаться в 2020 году А бывает, что и зарплату выплачивают не в обещанный день...

07 10 2020 0:42:42

Как происходит наследование оружия в России?

Как происходит наследование оружия в России? 3 Федерального закона Об оружии N 150-ФЗ от 13...

06 10 2020 14:12:10

О рождестве праздник детства волшебство|

О рождестве праздник детства волшебство| Но что если поменять традицию и самим поехать в гости к доброму и щедрому Санте? Для это необходимо заранее подготовиться...

05 10 2020 10:30:35

Атермальная пленка на лобовое стекло Хамелеон: отзывы владельцев авто|

Атермальная пленка на лобовое стекло Хамелеон: отзывы владельцев авто| Но для того чтобы защититься от воздействия солнца не обязательно бороться с видимым спектром...

04 10 2020 17:54:42

7 неочевидных ошибок, которые уродуют нашу речь

7 неочевидных ошибок, которые уродуют нашу речь Среди русскоязычных жителей планеты, к сожалению, тоже часто встречаются те, кто нарушает правила орфографии, пунктуации и стилистики, и это далеко не всегда связано с дисграфией...

03 10 2020 4:46:50

Перевод - Корона: как и в каком российском банке получить перевод?

Перевод - Корона: как и в каком российском банке получить перевод? Многофункциональный сервис приема и отправки платежейВ перечень сервисов Золотой Короны входит не только осуществление денежных переводов, но и пополнение банковских платежных и кредитных карт, выплата процентов по кредитам и оформление подарочных карт для любого получателя...

02 10 2020 19:30:20

20 простых советов, как экономить на покупке продуктов|

20 простых советов, как экономить на покупке продуктов| В данной статье описаны способы, которые помогут существенно сократить траты, при этом еда будет качественная и вкусная...

01 10 2020 14:52:31

От каких налогов освобождаются российские пенсионеры в 2016-2017 году?

Важно помнить, что пенсионеры могут либо полностью освобождаться, либо иметь льготы при оплате налогов...

30 09 2020 9:35:46

Продажа квартиры в долевой собственности

Продажа квартиры в долевой собственности Чтобы разделить жилое помещение на несколько долей, необходимо оборудовать каждую долю отдельным входом и отдельным подключением к инженерным сетям...

29 09 2020 4:10:49

Развод семьи с ребёнком, как помочь ребёнку? Помощь ребёнку при разводе|

Развод семьи с ребёнком, как помочь ребёнку? Помощь ребёнку при разводе| Разговаривать на такую тему с ребёнком не стоит, если он слишком мал, потому что он не сможет понять сложившейся ситуации...

28 09 2020 3:40:51

Гороскоп Рака на Февраль 2019 - прогноз любовных отношений

Рекомендации и общие тенденции гороскопа:Раки обычно не испытывают недостатка в друзьях и общении...

27 09 2020 20:44:13

Баня бочка — отличный выбор для дачника|

Баня бочка — отличный выбор для дачника| У некоторых не хватает финансов, у других нет желания, у третьих нет нужных земельных площадей...

26 09 2020 9:40:10

Дары волхвов: почему я решила подарить детям на Рождество только по 3 подарка

Дары волхвов: почему я решила подарить детям на Рождество только по 3 подарка Я считала, что раз у меня дети, то я должна устроить им праздник, — и ездила по пробкам, тратила деньги и кричала из-за беспорядка дома, — ради того, чтобы устроить детям «волшебное рождественское утро»...

25 09 2020 6:29:15

Бадяга от пигментных пятен: плюсы и минусы применения|

Бадяга от пигментных пятен: плюсы и минусы применения| Правда, в то время использовали ее в основном для лечения гематом и ушибов, а также проблем с суставами из-за местного раздражающего действия...

24 09 2020 20:53:40

23 марта - какой праздник сегодня, Рожденные 23 марта

23 марта - какой праздник сегодня, Рожденные 23 марта С этого времени здесь стали проводиться регулярные наблюдения (магнитные и метеорологические) в рамках единого руководства...

23 09 2020 22:55:34

Бензин в США в 2019 году: стоимость 1 литра и одного галлона бензина

Если в РФ водитель может заправить свой автомобиль 92-м, 95-м, 98-м, то в Америке разновидности иные...

22 09 2020 16:39:33

Огуречная диета: кефирно-огуречная, на 7 дней, отзывы|

Огуречная диета: кефирно-огуречная, на 7 дней, отзывы| К примеру, именно с ее помощью предпочитает худеть Дженнифер Энистон...

21 09 2020 16:54:37

Домбра: история, легенда, устройство, фото

Домбра: история, легенда, устройство, фото Певучие, бархатистые, ритмичные звуки домбры повествуют о бескрайних степях Казахстана, о тихих джайлау с мирно пасущимися стадами...

20 09 2020 11:28:22

Как состарить дерево своими руками (искусственно)?|

Как состарить дерево своими руками (искусственно)?| Позволить себе такую мебель может не каждый, а вот превратить деревянные доски в старинный шедевр в домашних условиях подвластно даже хрупких женским рукам...

19 09 2020 11:11:56

Армянская церковь

Армянская церковь GPS координаты Армянской церкви на карте Крыма N 44...

18 09 2020 10:50:47

Пять категорий людей, готовых отобрать ваше наследство

Пять категорий людей, готовых отобрать ваше наследство По закону Российской Федерации, ситуации, когда наличие завещание не является единственным аргументом при дележе наследства, могут возникнуть...

17 09 2020 14:40:19

В России может появиться новый штраф для автомобилистов

В России может появиться новый штраф для автомобилистов comРоссийских автомобилистов может ожидать новый вид штрафовПоявление нового вида штрафа за неоплаченный проезд по платным дорогам — один из элементов реформирования законодательства в отношении таких дорог...

16 09 2020 8:49:43

Преображение: выбор в пользу света

Преображение: выбор в пользу света Конечно же, будучи Богом по своей природе, сам Он остался прежним, но изменился Его внешний вид, изменилось то, каким Его воспринимали апостолы...

15 09 2020 17:19:18

Новая Ратуша в Мюнхене: история, описание, фото

Новая Ратуша в Мюнхене: история, описание, фото Вид ратуши со смотровой площадки церкви Святого ПетраЛюбопытным путешественникам интересны различные туристические направления и, надо сказать, многие из них действительно поистине удивительны...

14 09 2020 22:17:24

14 ноября - какой праздник сегодня, Рожденные 14 ноября

14 ноября - какой праздник сегодня, Рожденные 14 ноября Уже значительно позже правом на производство инсулина воспользовался Канадский совет по медицинским исследованиям...

13 09 2020 13:33:59

Женские сплетни: что в них плохого и как с ними бороться|

Женские сплетни: что в них плохого и как с ними бороться| Конечно, при условии, что они не имеют своей целью намеренно обидеть, предать или каким-либо другим образом навредить окружающим...

12 09 2020 21:37:16

Обрезка малины весной, как обрезать правильно ремонтантную малину|

Обрезка малины весной, как обрезать правильно ремонтантную малину| Не менее важным является употребление сочных ягод и в целях общего оздоровления организма, укрепления иммунитета...

10 09 2020 5:26:10

Ученые выяснили, что дети наследуют интеллект от своих мам

Ученые выяснили, что дети наследуют интеллект от своих мам А у тех, кому досталось больше генов от пап, все с точностью до наоборот...

09 09 2020 18:31:23

Варенье из кабачков с ананасом консервированным|

Варенье из кабачков с ананасом консервированным| Приготовить замечательное ананасовое варенье из кабачков достаточно просто, если следовать инструкции...

08 09 2020 6:17:55

Сонник Абонемент, к чему снится Абонемент во сне видеть

Сонник Абонемент, к чему снится Абонемент во сне видеть К чему снится Абонемент: толкование по 100 авторамНовый и самый полный сонник 1918 г...

07 09 2020 4:28:54

24 января - какой праздник сегодня, Рожденные 24 января

24 января - какой праздник сегодня, Рожденные 24 января Праздник 24 января: День Святого НеофитаВ 10 километрах от Пафоса находится монастырь Святого Неофита, который считается одной из самых красивых и посещаемых исторических построек, расположенных на Кипре...

06 09 2020 8:46:13

Нецветущие комнатные растения для Вашего дома|

Нецветущие комнатные растения для Вашего дома| Но все же некоторые тонкости выращивания и ухода за ними есть...

05 09 2020 5:19:20

24 сентября - какой праздник сегодня, Рожденные 24 сентября

24 сентября - какой праздник сегодня, Рожденные 24 сентября Однако Бог вновь призвал его уйти в монашество...

04 09 2020 16:50:10

Сarrot mask hendel — морковная маска: секрет безупречной кожи|

Сarrot mask hendel — морковная маска: секрет безупречной кожи| Инновационная формула включает в себя использование ниацина, а также витаминов, которые дадут возможность удержать в кожном покрове влагу...

03 09 2020 13:36:51

Как сделать восточный макияж|

Как сделать восточный макияж| Нужно лишь знать несколько секретов и ваш восточный макияж будет не хуже, чем у любой восточной леди...

02 09 2020 2:27:35

Дамы всякие нужны

Дамы всякие нужны Вот есть некий идеал женственности, внешний идеал, под который особенно благочестивые люди желают подогнать всех подряд женщин в обычном и уже привычном стремлении всех постричь под одну гребенку...

01 09 2020 11:35:32

Маргарид значение имени, характер и судьба, Что означает имя Маргарид

Маргарид значение имени, характер и судьба, Что означает имя Маргарид Что означает имя Маргарид: Маргарид переводится как «цветок», «цветок маргаритки» В России более известен вариант имени Маргарита...

31 08 2020 8:34:29

В какой спорт отдать ребенка в 4 года — советы, мнения экспертов|

В какой спорт отдать ребенка в 4 года — советы, мнения экспертов| Куда направить ее так, чтобы не навредить организму и заложить основы крепкого здоровья для взрослой жизни? Естественно, отдать ребенка в спорт, скажете вы...

30 08 2020 17:49:56

Семейные отношения: жертва ради детей, благо ли это?|

Семейные отношения: жертва ради детей, благо ли это?| Все жизненные блага надо отдавать своим любимым чадам...

29 08 2020 3:32:17

Совместимость Крысы и Обезьяны - конфликты в отношениях

Общая характеристикаНесмотря на то, что со стороны их отношения могут казаться довольно сложными и противоречивыми, астрологи сулят паре счастливое будущее...

28 08 2020 13:26:46

Вынужденная миграция: причины и масштабы, примеры, понятие

Вынужденная миграция: причины и масштабы, примеры, понятие При каких обстоятельствах граждан могут переселить принудительно? Попробуем разобраться в вопросе...

27 08 2020 16:47:34

Опухоль яичника: причины, диагностика, лечение|

Опухоль яичника: причины, диагностика, лечение| Что это – чудеса пластической хирургии или эксклюзивные нано-технологии? А может, и вовсе божественное вмешательство?К сожалению, внезапное омоложение в возрасте после 50 лет – это крайне неблагоприятный симптом, говорящий о серьёзных неполадках в организме...

26 08 2020 22:26:10

Какие налоги платит ИП на ЕНВД без работников в 2020 году

Какие налоги платит ИП на ЕНВД без работников в 2020 году Какие налоги платить ИП на ЕНВД без работников в 2020 году — что платит предприниматель на этом режиме за самого себя...

25 08 2020 11:23:38

Инвалид 2 группы - какие льготы полагаются

Инвалид 2 группы - какие льготы полагаются Именно поэтому ежегодно в бюджете предусматриваются средства, направляемые на обеспечение инвалидов пенсией и льготами...

24 08 2020 8:48:44

Индексация пенсий с 1 апреля 2017 года

Индексация пенсий с 1 апреля 2017 года В 2017 году правительство вернулось к обычному порядку пересчета размера пенсий...

23 08 2020 22:55:24

Как в 2020 году взять выходной для диспансеризации без потери зарплаты

Как в 2020 году взять выходной для диспансеризации без потери зарплаты Это и посещение врачей, и обследование по специальной госпрограмме...

21 08 2020 8:24:10

Как экономить электричество в частном доме: хитрости

Как экономить электричество в частном доме: хитрости Основные способы экономииЕсть законные и незаконные способы экономии...

20 08 2020 10:45:28

Преимущества вкладов

Преимущества вкладов Согласитесь, ведь лишних денег никогда не бывает...

18 08 2020 13:49:18

Живая Геология: новое в музее

Живая Геология: новое в музее И так, переходя с сайта на сайт, я обнаружила программу Всей семьей в музей, которая действует в Москве с 21 сентября и продлится до 10 ноября...

17 08 2020 15:40:46

Ах, эти итальянцы

Ах, эти итальянцы И не только вслед красоткам, ведь и вполне обыкновенных дам тоже надо оценить...

16 08 2020 9:49:30

У женщины из Уганды 38 детей

У женщины из Уганды 38 детей 6 из них она потеряла, так что сегодня под крышей ее дома живут 38 разновозрастных детей...

15 08 2020 7:41:24

Как детям делают уколы: техника постановки инъекции в ягодицу|

Как детям делают уколы: техника постановки инъекции в ягодицу| На такой случай хотя бы один член семьи должен уметь ставить уколы, причем быстро и максимально безболезненно, ведь речь идет о маленьком ребенке...

14 08 2020 18:22:34

Мифы о раскрутке Instagram

Не обошли стороной социальную сеть и интернет-маркетологи...

13 08 2020 17:53:59

Как перевести ребенка в другой детский сад — особенности, рекомендации и требования|

Как перевести ребенка в другой детский сад — особенности, рекомендации и требования| Иногда бывает так, что выбранное дошкольное образовательное учреждение по тем или иным причинам не удовлетворяет законных представителей малыша...

12 08 2020 17:18:47

Что делать, если отказывают в страховании ОСАГО?

А как это сделать проще и выгоднее, читайте в нашей статье...

11 08 2020 11:16:11

10 необычных подарков к Рождеству и Новому году

10 необычных подарков к Рождеству и Новому году Чем же можно порадовать самых дорогих людей, какой подарок придумать?Самый простой, очевидный и нужный подарок для молодой мамы, пожилой родственницы, подрастающего ребенка или родного мужа...

10 08 2020 11:24:13

Как найти работу в Грузии в 2019 году: вакансии и оформление документов

Одной из насущных проблем стала работа в Грузии, точнее, ее практически повсеместное отсутствие...

09 08 2020 21:34:45

Льготные лекарства - федеральный список препаратов на 2020 год

Льготные лекарства - федеральный список препаратов на 2020 год Какие списки лекарств утверждаются распоряжениями правительстваВ России существует четыре подобных списка:Перечень жизненно необходимых и важнейших лекарств — самый большой список, который содержит максимально полное перечисление лекарственных препаратов, с его помощью государство регулирует стоимость фармацевтической продукции в аптеках страны...

08 08 2020 9:15:54

Аллергия на холод|

Аллергия на холод| Не всегда врачи говорят о данном явлении как о болезни, поскольку не выявлено никакого аллергена...

07 08 2020 3:11:11

Как сесть на шпагат за неделю: как научиться, упражнения|

Как сесть на шпагат за неделю: как научиться, упражнения| Ведь с его помощью можно не только привести свое тело в порядок и избавиться от лишних сантиметров, но и улучшить свое здоровье...

06 08 2020 11:27:57

Пищевое отравление: симптомы и лечение проблемы, профилактика|

Пищевое отравление: симптомы и лечение проблемы, профилактика| Действовать нужно сразу, иначе яды успеют проникнуть в кровь и начнут разрушать органы и ткани...

05 08 2020 18:23:29

Сонник Астрономия, к чему снится Астрономия во сне видеть

Сонник Астрономия, к чему снится Астрономия во сне видеть К чему снится Астрономия: толкование по 100 авторамСонник XXI векаАстрономия во сне к чему снится сновидцуАстрономия – Увидеть во сне астронома или самому заниматься астрономией – означает, что ваши планы осуществятся, но в достаточно отдаленном будущем...

04 08 2020 13:55:56

Рецепты с фото, новогодние закуски|

Рецепты с фото, новогодние закуски| Ровно одну минуту подсушивайте ломтики хлеба на сухой горячей сковороде, после чего очищенный чеснок пропустите через пресс и смажьте им подсушенные ломтики хлеба с обеих сторон...

03 08 2020 10:19:47

Предвестники родов по неделям беременности: на 36, 37, 38, 39, 40 и 41 неделе|

Предвестники родов по неделям беременности: на 36, 37, 38, 39, 40 и 41 неделе| Этот вопрос сугубо индивидуален, но все же определенные закономерности существуют...

02 08 2020 20:10:38

Что должен уметь ребенок в 5 лет (развитие)|

Что должен уметь ребенок в 5 лет (развитие)| Итак, какие навыки необходимы детям в этом замечательном возрасте открытий?Содержание статьи:Оценка логического мышленияК пяти годам малыши уже приобретают способность логически мыслить...

01 08 2020 4:57:22

Зачем нужен брак в мире, где одному проще

Зачем нужен брак в мире, где одному проще И вот, на днях мы с моими девицами, уютно устроившись на полу, заболтались до поздней ночи...

31 07 2020 3:39:13

Красота и здоровье волос|

Красота и здоровье волос| Трудно предотвратить генетически раннюю предрасположенность к выпадению волос, но если эта проблема не передаётся в семье из поколения в поколение, то она и не является естественной...

30 07 2020 22:40:33

Как определить, какое полушарие мозга у вас доминирует

Как определить, какое полушарие мозга у вас доминирует А родители могут определить навыки и таланты ребенка и в зависимости от этого решить, отдать его в шахматную секцию, например, или на рисование...

29 07 2020 21:17:33

Остров Делос: история, мифы и легенды, фото

Остров Делос: история, мифы и легенды, фото Расположен один из самых маленьких по своей площади (всего лишь пять квадратных километров), но не по значимости, островов, совсем недалеко от Миконоса, из порта которого и можно добраться до легендарного «клочка» суши в Эгейском море...

28 07 2020 15:43:39

Как принимать антибиотик амоксициллин при ангине у взрослых и детей, отзывы

Как принимать антибиотик амоксициллин при ангине у взрослых и детей, отзывы Потому как возбудители ангины – бактерии (бетагемолитический стрептококк и стафилококк), главным оружием в борьбе с ней выступают антибиотики...

27 07 2020 9:48:28

Мочевая кислота в крови повышена: как снизить, причины и симптомы|

Мочевая кислота в крови повышена: как снизить, причины и симптомы| В медицине превышение уровня мочевой кислоты в крови называется «гиперурикемия»...

26 07 2020 22:25:46

Гавань Рио-де-Жанейро в Бразилии: описание и фото

Гавань Рио-де-Жанейро в Бразилии: описание и фото Вид на гавань Рио-де-Жанейр...

25 07 2020 19:52:35

Прогноз курса доллара на 2017 год в России: прогнозы экспертов

Прогноз курса доллара на 2017 год в России: прогнозы экспертов Разумеется, достоверно прогнозировать то, каким будет курс той или иной валюты по отношению к другой валюте — дело довольно сложное...

24 07 2020 20:37:12

7 причин, почему вы пока не встретили свою вторую половинку

7 причин, почему вы пока не встретили свою вторую половинку Вы не оправились от прошлых отношений«Вышибать клин клином» и пытаться кому-то доказать, что вы еще «востребованы» — заведомо провальная тактика, которая может лишь умножить ваши страдания...

23 07 2020 23:14:26

Известные фуд-блогеры поделились секретами мастерства, к которому они шли годами

Известные фуд-блогеры поделились секретами мастерства, к которому они шли годами Наша подборка кулинарных секретов вам в этом поможет...

21 07 2020 11:48:16

Клумбы из покрышек своими руками на даче (фото): лучшие идеи

Клумбы из покрышек своими руками на даче (фото): лучшие идеи Самые оригинальные и лучшие идеи подобных цветников, которые представлены на фото, вполне возможно сделать самостоятельно при приложении минимума усилий...

20 07 2020 5:29:31

Постельные игры|

Постельные игры| К тому же можно обратиться и к ролевым играм...

19 07 2020 11:19:54

История Армянска

История Армянска В 1736 году это поселение назвали армянским базаром...

18 07 2020 21:53:46

Домашние роды: неоправданный риск или правильная мода

Домашние роды: неоправданный риск или правильная мода Однако последствия такого выбора нередко бывают трагическими...

17 07 2020 2:11:11

Игры для школьников: интеллектуальные, подвижные, спортивные и др|

Игры для школьников: интеллектуальные, подвижные, спортивные и др| Содержание статьи:В этой статье мы расскажем вам о разнообразных играх для школьников, направленных на умственное и физическое развитие детей...

16 07 2020 17:30:53

Разыскиваем лучший детский крем по отзывам мам – 10 лучших детских кремов|

Разыскиваем лучший детский крем по отзывам мам – 10 лучших детских кремов| Какой же крем самый безопасный для малыша, и что нужно знать о подобных средствах при их выборе?Разбираемся в вопросе!Какие детские кремы есть для новорожденных и детей постарше – увлажняющий, питательный, защитный, универсальный и т...

15 07 2020 15:17:46

7 вещей, которые люди узнают только после расставания

7 вещей, которые люди узнают только после расставания В своей книге «Одна и счастлива...

14 07 2020 9:40:51

14 речевых ошибок, которые делают даже знатоки русского языка

14 речевых ошибок, которые делают даже знатоки русского языка В этой статье мы расскажем о некоторых из них, которые, возможно, вы тоже употребляете в своей речи...

13 07 2020 15:50:47

Крем-воск Здоров от морщин: состав и применение|

Крем-воск Здоров от морщин: состав и применение| Мгновенный результат запускает процессы обновления, повышается эластичность, упругость, воск заполняет глубокие впадины морщин...

12 07 2020 17:33:22

Электронные ПТС в России начнут выдавать с 2017 года

Электронные ПТС в России начнут выдавать с 2017 года С 1 июля 2017 года бумажные ПТС на новые или ввезенные из-за границы автомобили перестанут выдаваться, их заменит электронный документ...

11 07 2020 22:55:16

Что взять с собой в роддом в 2018 году: список документов и вещей здесь!|

Что взять с собой в роддом в 2018 году: список документов и вещей здесь!| А сборы в день родов чреваты тем, что можно забыть много важных и нужных вещей...

10 07 2020 18:37:54

Здоровое питание для ребёнка: нет чипсам и газировке|

Здоровое питание для ребёнка: нет чипсам и газировке| Мы выросли и поняли, что жареная на масле картофель, копчёная колбаска, салат с майонезом и магазинное печенье — не лучшие варианты для нашего организма, поэтому начали учиться есть овощи и каши...

08 07 2020 20:54:17

Как построить бассейн своими руками: виды конструкций и их описание|

Как построить бассейн своими руками: виды конструкций и их описание| Бассейн станет не только местом для отдыха у взрослых, но и водных игр у детей...

06 07 2020 11:10:27

Болезни сухожилий: о профилактике и лечении болезней сухожилий|

Болезни сухожилий: о профилактике и лечении болезней сухожилий| Нередко локализация отмечается:— в предплечье и кисти руки (чаще всего правой)— в районе пяточного сухожилия— в передней части голени...

05 07 2020 22:20:56

Дневник дауншифтера: из офиса в счастливую турбулентность фриланса

Дневник дауншифтера: из офиса в счастливую турбулентность фриланса На том ли я месте? Каково мое предназначение? Можно ли жить «как хочется», или необходимо только «как надо»?В нескольких статьях я хочу рассказать об обретении свободы, о своем пути из успешного московского офиса в зыбкую и неизведанную ширь «работы не по найму»...

04 07 2020 17:14:18

Синдром Арагорна, или кризис идеального мужчины

Синдром Арагорна, или кризис идеального мужчины Книгу я не читала, а фильм полюбила...

03 07 2020 23:12:26

Характер Девы (мужчины, женщины, девушки)|

Характер Девы (мужчины, женщины, девушки)| Это касается и личной жизни, и работы, и отношений с людьми...

02 07 2020 12:59:18

Новый налог для дальнобойщиков

Новый налог для дальнобойщиков Если Вы читаете данную статью, Вас интересует новый налог для дальнобойщиков...

01 07 2020 10:40:56

Сонник Весы, к чему снятся Весы во сне видеть

Сонник Весы, к чему снятся Весы во сне видеть К чему снится Весы: толкование по 100 авторамСонник XXI векаВесы во сне к чему снятсяВесы – Видеть во сне весы – к переменам, вам их дают – к повышению в должности, для женщины весы могут предвещать скорую беременность...

30 06 2020 4:47:47

15 знаменитых актрис, которые в начале своей карьеры работали моделями

15 знаменитых актрис, которые в начале своей карьеры работали моделями ru расскажет о 15 ярких кинозвездах, которые попали на большой экран с журнальных обложек...

29 06 2020 21:33:12

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!